จิตวิทยาการปฏิบัติ 2024, พฤศจิกายน

ประตูปิดดังปังและ Katya มองไปรอบ ๆ อพาร์ทเมนท์มืดและเงียบ โดยไม่เปิดไฟหญิงสาวก็ถอดรองเท้าถอดเสื้อผ้าชั้นนอกและไม่ได้เคาะรองเท้าแตะของ Andrey ระหว่างทางเป็นครั้งแรก ด้วยความเฉยเมยเธอจึงโบกมือไปในทิศทางของพวกเขา - ปล่อยให้พวกเขาโกหก

คนอื่นบอกว่าฉันเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง คนโง่ … พวกเขาเข้าใจอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? หิมะตกเป็นเกล็ดหมุนรอบแกนของมันยืนยันถึงความเศร้าและความไร้ความหมายของทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวฉัน ไม่ฉันไม่ได้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ มันไม่เกี่ยวกับเธอมันเกี่ยวกับฉัน ความเหงาที่มีฤทธิ์กัดกร่อนภายในกำเริบ เช่นเดียวกับโรคเพียง แต่ไม่มีอาการ แม้ว่าเราจะคำนึงถึงความเกลียดชังต่อชีวิตก็ตามนี่คืออาการหลัก

"ฉันติดเหล้า" - คำพูดแย่มาก มันเจ็บมากที่รู้ว่าชีวิตกำลังผ่านไปและคุณเองก็ต้องรับผิดชอบ เสียโอกาสสุขภาพล้มเหลวทุกข์ใจคนที่รักปัญหาในที่ทำงานเสียเวลาอันมีค่า … ณ จุดหนึ่งคุณตระหนักดีว่าเป็นไปไม่ได้อีกต่อไป คุณเริ่มมองหาวิธีที่จะเลิกดื่มแอลกอฮอล์เพื่อหลุดจากกับดักนี้ - เพื่ออนาคตของคุณเอง

ความแค้นหรือการแก้แค้นของฉันที่มีต่อโลกที่ไม่ยุติธรรมในทางจิตวิทยามีทัศนคติว่า“ชีวิตไม่ควรโทษสิ่งใด ๆ” อาจหมายความว่าธรรมชาตินั้นเป็นกลางไม่มีความชอบของตัวเองไม่ปิดบังอะไรจากเราไม่เลือกคนที่โชคดี สิทธิประโยชน์และโอกาสทั้งหมดเปิดให้ทุกคนเท่าเทียมกัน เราถูก จำกัด ด้วยความสามารถในการรับความสามารถในการไว้วางใจชีวิต

ฉันไม่ต้องการอะไร ฉันนั่งเหมือนผักไม่มีความปรารถนาไม่มีความรู้สึกไม่มีแรงบันดาลใจ ขาดความสนใจในชีวิตโดยสิ้นเชิง ไม่มีแม้แต่แรงที่จะขยับและทำอะไรเลย ขอให้เข้านอนแล้วจะดีขึ้นตลอดไป แต่ก่อนชีวิตภายในมอดไหม้ด้วยไฟ มีความปรารถนามีแรงบันดาลใจมันน่าสนใจและชีวิตก็สนุกสนาน ตอนนี้จิตวิญญาณเป็นเพียงความว่างเปล่า มีอะไรผิดพลาดเกิดอะไรขึ้น? จะติดต่อขอความช่วยเหลือจากใครต้องลองทำอย่างไร?

วันนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่การประยุกต์ใช้ความรู้ที่ System Vector Psychology ให้ในทางปฏิบัติอีกครั้ง เราจะพูดถึงหัวข้อสำคัญในชีวิตของทุกคนเพื่อเป็นแนวทางในการประกอบอาชีพ เหตุใดหัวข้อนี้จึงสำคัญมาก

เมื่อคุณอยู่ในสถานที่ของคุณอย่างแท้จริงและมีไฟกับสิ่งที่คุณรักทุกวันใหม่คือวันหยุด โอกาสใหม่ในการรวบรวมไอเดียสร้างสรรค์และสร้างสรรค์ เมื่อตัวคุณเองเป็นแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจและพลังชีวิตความสัมพันธ์ส่วนตัวและอาชีพกับผู้คนจะพัฒนาไปในทางที่ดีที่สุด ใคร ๆ ก็สนใจคุณตั้งแต่เล็กจนโต การเลือกอาชีพที่ประสบความสำเร็จคือโชคชะตาที่มีความสุขในชีวิต

ระฆังใบสุดท้ายซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการเจริญเติบโตเต็มที่ในทันทีดังขึ้นสำหรับบัณฑิตทั้งรุ่น แต่ละคนต้องเผชิญกับคำถามนิรันดร์: จะไปเรียนที่ไหนดี? ในวัยดังกล่าวเป็นเรื่องยากที่ชายหนุ่มจะตระหนักว่าเขาต้องการอะไรและจิตวิญญาณของเขาอยู่เพื่ออะไร จะเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการอุทิศชีวิตในอาชีพของคุณได้อย่างไร? จะเลือกอาชีพอย่างไรให้เรียน 5 ปี (ใครมีมากกว่าใครมีน้อย แต่นี่เป็นส่วนสำคัญของชีวิตเสมอ) จะไม่สูญเปล่า?

เครื่องเคลือบน้ำหอมวิญญาณหรูหรา! เขามองดูโลกผ่านโลกใบหนึ่งและสุนทรียภาพของเขาก็เหมือนคนขี้เห่อ K. ชูคอฟสกี้

การหางานมักเป็นกระบวนการที่เหนื่อยยากซึ่งกินเวลาหลายเดือนหรือหลายปี จะหางานได้อย่างไรแม้จะมีวิกฤตอายุและการคัดเลือกนายจ้างอย่างเข้มงวด? หากต้องการเปิดเผยความลับในการค้นหางานให้ประสบความสำเร็จก่อนอื่นเรามาดูกันก่อนว่านายจ้างสนใจพนักงานคนไหน

เมื่อมองในกระจกผู้หญิงทุกคนหวังว่าจะได้รับคำตอบที่ถูกใจที่สุด: "คุณสวยไม่ต้องสงสัยเลย!" อย่างไรก็ตามการสะท้อนกลับไม่ได้เป็นที่ชื่นชอบเสมอไป บางครั้งสิ่งเล็กน้อยหรือความไม่สมบูรณ์แบบใด ๆ ก็กลายเป็นฝันร้ายและโศกนาฏกรรม และดูเหมือนว่ามันจะไม่สมจริงที่จะหยุดความละอายต่อร่างกายด้วยจมูกมันฝรั่งและ "หู" ที่สะโพก! ไปแสดงตัวกับคนแบบนั้นได้ยังไง! สถานการณ์บ่อย? ใช่. ได้รับการรักษาหรือไม่? ใช่. และแม้จะง่ายถ้าเข้าหาอย่างชาญฉลาดแน่นอน

“นั่นคือการทำ” - โสกราตีส "การทำคือการเป็น" - Jean Paul Sartre "Do be do be do" - Frank Sinatra Kurt Vonnegut, Small ไม่ควรพลาด "ผู้ชายคนนี้ไม่ควรพลาด" - พวกเขาจะพูดถึงผู้ชายที่ว่องไว

ภาพยนตร์เรื่อง "Parsley Syndrome" โดยผู้กำกับชาวสวิส Elena Khazanova จากหนังสือชื่อเดียวกันของ Dina Rubina ได้รับการปล่อยตัวในปี 2015 และแม้ว่าจะไม่ประสบความสำเร็จอย่างมาก แต่ก็ยังสามารถเอาใจแฟน ๆ ของโรงภาพยนตร์ในห้องโถง พล็อตเชิงจิตวิทยาที่ซับซ้อนที่ทำให้ผู้ชมคิดว่าการแสดงที่ยอดเยี่ยมของดาราภาพยนตร์รัสเซีย Yevgeny Mironov และ Chulpan Khamatova เพชรประดับที่สวยงามและชวนให้หลงใหลโดยใช้ตุ๊กตาของผู้เขียนทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่าภาพยนตร์เรื่องนี้ควรค่าแก่การรับชม

อ่านเกี่ยวกับความบ้าคลั่งในส่วนแรกของบทความ

ภาพยนตร์ของ Kirill Serebrennikov เรื่อง "St. George's Day" ออกฉายในปี 2551 นี่คือดราม่ากึ่งมหัศจรรย์เกือบลึกลับที่เปิดโปงฉากหลังอันมืดมนของดินแดนรัสเซีย ละครเรื่องผู้หญิงที่ต้องสูญเสียลูกชาย เรื่องราวดูสิ้นหวังและมองโลกในแง่ร้าย อย่างไรก็ตามเมื่อมองลึกลงไปอีกหน่อยเราจะเห็นโศกนาฏกรรมที่กลายเป็นแรงผลักดันให้เกิดการสำนึกสูงสุดกระบวนการกำเนิดใหม่ของจิตวิญญาณมนุษย์

มีฟิล์มสัมผัสด่วน ภาพยนตร์เรื่อง The Untouchables (2011 ชื่อเรื่องที่สองคือ One Plus One) เป็นหนึ่งในนั้น และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญเพราะมันเป็นระบบที่ลึกซึ้ง ยิ่งไปกว่านั้นมันมีพื้นฐานมาจากเรื่องราวในชีวิตจริง ดังนั้นเราจึงดูภาพยนตร์ผ่านปริซึมของจิตวิทยาระบบ - เวกเตอร์ของ Yuri Burlan

“อย่าถ่อมตัวอย่าถ่อมตัวจนสุดขอบ แม้แต่ระบอบเผด็จการก็ถอยกลับไปมันเกิดขึ้นก่อนที่จะถูกครอบงำจิตใจความเชื่อมั่นการคงอยู่ ชัยชนะของฉันอยู่ที่นั่นเท่านั้น "Maya Plisetskaya

เรามักจะเห็นว่าพ่อแม่สร้างสถานการณ์ชีวิตบางอย่างให้ลูกโดยไม่เจตนาได้อย่างไร

ตอนที่ 1 จาก Dying Swan ถึง Firebird "เมื่อคนมีอำนาจพวกเขาไม่ได้ใช้มันเพื่อจุดประสงค์ที่ดีเสมอไป" Maya Plisetskaya ความเศร้าโศกมากมายตกอยู่กับเธอมากมาย ตอนอายุ 11 ปี Maya และพี่ชายวัยหกขวบถูกทิ้งให้เป็นเด็กกำพร้า พ่อถูกจับแม่ในฐานะภรรยาของศัตรูของประชาชนลงเอยที่คาร์ลาก มีเด็กกำพร้าจำนวนหนึ่งที่ดีในโรงเรียนออกแบบท่าเต้น

เมื่อคุณกำลังมองหามุมที่ห้าเมื่อรูปแบบของชีวิตดูคับแคบสำหรับจิตใจของคุณคนโง่และมี จำกัด เมื่อคุณแตกต่างกัน แต่คุณไม่สามารถหนีจากโลกที่ว่างเปล่านี้ได้ … จากนั้นก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจาก เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตวิญญาณ … ตอนนี้มีแหล่งข้อมูล

สวัสดีเพื่อนที่ไม่รู้จัก! เราเป็นคนแปลกหน้า แต่ฉันใช้เวลาตัดสินใจเขียนจดหมายนี้ถึงคุณเพราะฉันได้ยินเกี่ยวกับคุณมามากแล้ว คุณถามที่ไหน จากนั้นฉันก็เป็นพี่ชายของคุณ … ไม่ตอนนี้เพลงจากภาพยนตร์อินเดียจะไม่เล่นและฉันจะไม่แสดงปานที่คุณคุ้นเคย ฉันเป็นพี่ชายของคุณผัดวันประกันพรุ่ง และที่นี่ฉันจะบอกวิธีหยุดการผัดวันประกันพรุ่ง

ฉันรอคอยที่จะจากไปและหวังว่าจะไม่กลับมาอีก FRIDA โดยพื้นฐานแล้วเรากำลังพูดถึงศิลปินสองคนคือ Frida Kahlo และ Diego Rivera ซึ่งไม่สามารถแยกออกจากกันได้ ชะตากรรมของพวกเขาแตกหน่อออกมาจากที่อื่นเช่นเดียวกับความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขา … "เข้าใกล้โลกพันกิ่ง … "

ผู้ชายและผู้หญิงสามารถรักใครก็ได้สร้างครอบครัวและดูแลครอบครัว รสนิยมทางเพศที่หลากหลายกำลังค่อยๆได้รับการสนับสนุนทางกฎหมายซึ่งช่วยให้ผู้ที่มีรสนิยมทางเพศที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมสามารถมองอนาคตได้อย่างกล้าหาญและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขโดยไม่ต้องหลบซ่อน การแต่งงานแบบดั้งเดิมกำลังสูญเสีย "การผูกขาด" ในความสัมพันธ์ มาดูกันว่าทำไมผู้ชายบางคนถึงรักผู้ชายและผู้หญิงก็รักผู้หญิงและทำไมถึงมีคนที่ยังตัดสินใจไม่ได้?

สารบัญการแสดงออกของความกลัวอาการทางสรีรวิทยาอาการทางจิตสาเหตุของความกลัวการพูดในที่สาธารณะวิธีกำจัดความกลัวในการพูดในที่สาธารณะวิธีการคำแนะนำคำแนะนำวิธีการรวมความสำเร็จ

ส่วนของการบรรยายสรุปการฝึกระดับที่สองโดย Yuri Burlan "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ในหัวข้อ "กลิ่นและสายตา"

เสียงดังแห่งอิสรภาพในการเลือกได้ยินเสียงเพื่อนบ้านตื่นขึ้นประตูดังปัง จากด้านหลังผ้าม่านที่ดึงออกมาอย่างหลวม ๆ ความหมองคล้ำของเช้าวันใหม่ก็ค่อยๆปรากฏออกมา วันนี้แขกกลางคืนของฉันเป็นโรคซึมเศร้าและแอลกอฮอล์ “ฉันรักษาบาดแผล” ด้วยไวน์ทาร์ต

ผู้คนผู้คนทุกที่ … ฉันเกลียดพวกเขาอย่างไร! พวกเขาเป็นที่มาของความทุกข์ความเจ็บปวดของฉัน ไม่มีความเงียบที่ไหนในเมืองใหญ่แห่งนี้ สงบและเงียบ ทุกที่ผู้คนเสียงหัวเราะเสียงพูดคุยเสียงกรีดร้อง พวกเขากระแทกแก้วหูของฉันอย่างเจ็บปวดและทำให้ฉันหูหนวกทะลุเข้าไปในจุดอ่อนไหวที่สุดของฉันโดยตรง ฉันหลับตากลืนความเจ็บปวดดึงฮูดให้ลึกขึ้นและกดศีรษะของฉันเข้าไปในไหล่มากขึ้นเพื่อขอความคุ้มครองในลักษณะที่คล้ายกับเปลือกหอย ถ้าฉันสามารถปิดปังเหมือนเปลือกหอยเพื่อกล้ามเนื้อที่แข็งแรง

การโกหกเป็นหนึ่งในไม่กี่สิ่งที่สามารถสงบและผิดหวังได้ในเวลาเดียวกัน ไม่มีอะไรคลุมเครือในโลกนี้ดังนั้นการโกหกจึงมีเฉดสีที่หลากหลายซึ่งซ้อนทับด้วยเหตุผลขอบเขตและเจตนาของการโกหก และถ้าแม้แต่เครื่องจักรที่ไร้วิญญาณ─เครื่องจับเท็จแม้จะมีความเที่ยงตรง แต่ก็สามารถรับรู้ถึงการหลอกลวงได้แล้วทำไมบุคคลซึ่งเป็นจุดสูงสุดของปิรามิดวิวัฒนาการจึงไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้? คุณคิดถูกต้อง─อาจจะ

ชีวิตก็เหมือนนกแร้งที่ฉีกวิญญาณของฉันออกไป ฉันซ่อนตัวอยู่ในความคิดของฉันในเกมคอมพิวเตอร์ในอาศรม แต่มันครอบงำฉันครั้งแล้วครั้งเล่าทุกที่ วิญญาณของฉันเจ็บ ความเจ็บปวดนี้ซึมผ่านการดำรงอยู่ทั้งหมดของฉัน ฉันตัวเล็กลง อีกไม่กี่ปีข้างหน้าฉันจะเหลืออะไร

ความวิตกกังวลและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งที่คงอยู่ตลอดชีวิตของฉัน ชายอันเป็นที่รักมาประชุมสาย? จินตนาการหลุดภาพที่น่ากลัวของการทรยศของเขาทันที ในที่ทำงานเจ้านายมองถามในทิศทางของฉันเห็นได้ชัดว่าเขาคิดว่าถึงเวลาแล้วที่จะลบฉันออกจากโพสต์ของฉัน และความวิตกกังวลเกี่ยวกับเด็กเพียงแค่ข้ามขอบเขตทั้งหมด: ในสิบนาทีที่เขามาโรงเรียนสายฉันจัดการโทรหาโรงพยาบาลหลายสิบแห่งและสถานีตำรวจสองแห่ง วิธีหยุดความกังวลและฟรีตลอดเวลา

รายละเอียดที่สมบูรณ์ ขยับแขนหรือขา คุณเพียงแค่นอนอยู่ที่นั่นและไม่สามารถทำอะไรได้ ดูเหมือนว่าไม่มีแรงใดสามารถยกคุณออกจากเตียงได้ และทันใดนั้นเพื่อนก็โทรมาพร้อมข้อเสนอที่ดึงดูดให้ใช้เวลาอย่างน่าสนใจ เขาจะไปรับคุณในครึ่งชั่วโมง แล้วเอาแรงมาจากไหน? คุณกระโดดขึ้นวางตัวเองเป็นระเบียบ อีกสักครู่คุณก็พร้อมแล้ว วันเวลาผ่านไปด้วยลมหายใจเดียว คุณไม่จำความไม่แยแสและความเหนื่อยล้าที่ไม่มีที่สิ้นสุด

แอ็คชั่น 1. เธอ. "อย่าเข้ามาใกล้ฉัน - ฉันโกรธเคืองครั้งแล้วครั้งเล่า!" (การกระทำเกิดขึ้นในรถเธอเพิ่งเรียนรู้ที่จะขับรถ - นี่คือทางออกแรกของเธอเช่นเดียวกับของนาตาชารอสโตวา - ลูกแรก!) เขาไม่เข้าใจหรือว่าฉันไม่ได้เบรก? การส่งผ่านที่สับสนเล็กน้อย แค่คิด! ทำไมดูการกระทำของฉันเพียงแวบเดียวและแสดงด้วยรูปลักษณ์ทั้งหมดว่าฉันโง่? ไอ้มันจนตรอกอีกแล้ว และเขามองมาที่ฉันราวกับว่าฉันเป็นเบรกชั่วนิรันดร์

“ชีวิตมีจุดสำคัญอยู่ตลอดเวลาและฉันก็เปลี่ยนเป็นจุลภาค” Sarah Bernhardt“และมอสโกวก็ฟื้นขึ้นมา …” - เขียนเมื่อปี 2424 ใน feuilleton เกี่ยวกับการไปรัสเซียครั้งแรกของ Sarah Bernard Antosha Chekhonte มีความล้อเล่นตรงไปตรงมามากมาย แต่ความจริงเพียงเล็กน้อย แล้วถ้าเขาเป็นคนคลาสสิกล่ะ! เขามีชุดเวกเตอร์ลักษณะเฉพาะของตัวเองและเหตุผลที่ไม่ชอบผู้หญิง แต่วันนี้ไม่เกี่ยวกับเขา

เหมาะสำหรับหมี หนึ่ง. ในถ้ำมืด รับทราบ - คำราม เบื่อ - หลับไป คุณไม่สามารถรับประทานอาหารหรือโกนหนวดได้เป็นเวลานาน ความสุขของฤาษี. ไม่เหมือนหมีคนต้องเช็ดตาในตอนเช้าคลานออกจากเตียงย่ำไปทำงาน แต่สิ่งที่แย่ที่สุดคือการที่เขาต้องพูดคุยกับผู้คนพยายามถ่ายทอดบางสิ่งให้พวกเขาฟัง แต่พวกเขายังไม่เข้าใจ แล้วประเด็นในการลองคืออะไร?

เมื่อฉันไม่คิดถึงตัวเองฉันไม่คิดเลยว่าจูลส์เรนาร์ดเรากำลังนั่งอยู่ในร้านกาแฟเล็ก ๆ บรรยากาศสบาย ๆ ที่ไม่มีใครนอกจากเรา: ฉันและเพื่อนสนิทของฉัน เมื่อดูเขาจุดบุหรี่อีกอันในที่สุดฉันก็ตัดสินใจถามสิ่งที่ฉันสนใจมานาน:

จิตวิทยาการจัดการ … มีเอกสารวิทยานิพนธ์ตำราและบทความในหัวข้อนี้กี่เรื่อง - ไม่นับ ในจำนวนนี้มีผลงานทางวิทยาศาสตร์คลาสสิกจำนวนหนึ่งที่ค่อนข้างแข็งแกร่งโดยมีหลักทั่วไปและการให้เหตุผลเชิงตรรกะ ตามที่ระบุไว้อย่างถูกต้องในบทความหนึ่งการปกครองนั้นเก่าแก่พอ ๆ กับโลกและมีหลายแง่มุม ด้วยข้อมูลมากมายที่เผยแพร่ในหัวข้อ "การจัดการทางจิตวิทยาของคน" จิตวิทยาการจัดการที่ไม่เป็นระบบซึ่งมีอายุมากแล้วพร้อมกับส่วนที่เหลือของโลกจึงไม่สามารถแก้ไขการกระทำดังกล่าวได้

ตั้งแต่การแฟลเจลล์ตัวเองที่ไม่มีที่สิ้นสุดไปจนถึงการตั้งครรภ์ ส่วนที่ 2 ตราบใดที่เรายังนั่งคิดถึงตัวเองเราจะไม่ตระหนักถึงศักยภาพของตัวเอง เราปล้นตัวเองและไม่เปิดโอกาสให้ตัวเองได้ตระหนักถึงแรงบันดาลใจความปรารถนาที่มีอยู่ในตัวเราโดยธรรมชาติ ตราบใดที่เราคิดถึงตัวเองคนอื่นก็ตระหนักถึงเป้าหมายของเรา ดังนั้นอาจถึงเวลาที่ต้องหยุดคิดถึงตัวเองและเริ่มแสดง? ส่วนที่ 1 ฉันอยู่ในที่ของฉันหรือเปล่า? บ่อยครั้งความภาคภูมิใจในตนเองต่ำจะปรากฏขึ้นเมื่อบุคคลพยายามที่จะปฏิบัติตามมาตรฐาน

บทเรียนสำหรับผู้ใหญ่ - ไม่เคยได้ยินไหม ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นไม่ว่าจะเกิดขึ้นโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตามอย่าบอกสามีของคุณเกี่ยวกับการนอกใจของคุณ - จู่ๆแม่ของฉันก็บอกฉันอย่างจริงจังแม้ว่าคุณและคนรักของคุณจะถูกจับคาหนังคาเขาบนเตียงก็ตาม ปฏิเสธให้มากที่สุด! ชอบเธอนอนหลับไม่รบกวนใครฉันไม่รู้ว่าเขามาที่นี่ได้อย่างไร ฉันมองไปที่เธอรู้สึกทึ่ง ฉันอายุ 12-13 ปี เธอกำลังพูดถึงอะไร? เธอพูดต่อ:

สาวโยนตัวเข้าไปใต้รางรถไฟในสถานีรถไฟใต้ดิน มีคนกลัวข่าวนี้บางคนประหลาดใจ แต่มีคนคิดว่า:“ฉันหวังว่าฉันจะทำได้เช่นกัน หรือปลอดภัยกว่าทางหน้าต่าง” ความคิดฆ่าตัวตายเข้าท่วมสมอง เขาคิดเรื่องอื่นไม่ได้อีกแล้วนอกจากการฆ่าตัวตาย ความตื่นเต้นของชีวิตแต่ละครั้งพร้อมกับเสียงสะท้อนอันเจ็บปวดดังกึกก้องถึงความไร้ประโยชน์ของมัน แท้จริง ปฏิเสธไม่ได้

ฉันเหนื่อยอย่างหายนะ ฉันจำเวลาที่ฉันนอนหลับได้ดีไม่ได้อีกต่อไป - ปีหรืออาจจะสองปีที่แล้ว? .. ตอนนี้ความสุขจากการนอนหลับปกติได้หายไปจากความรู้สึกของร่างกายฉันอย่างสิ้นเชิง สมเด็จพระราชินีนาถโรคนอนไม่หลับครองราชย์สูงสุดและประสบความสำเร็จ การจ้องมองเพดานในเวลากลางคืนกลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน