จิตวิทยาเชิงปฏิบัติ - นิตยสารเพื่อแก้ปัญหาทางจิตวิทยาทั้งหมด

2025-06-01 06:06

ลูกของคุณวิ่งกลับบ้านและติดคอมพิวเตอร์ทันทีหรือไม่? เขาชอบอุปกรณ์ที่ทันสมัยสำหรับหนังสือนั่งอยู่บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเป็นเวลาหลายวันและการให้เขาทำการบ้านก็เป็นสิ่งที่ทำได้เสมอ อย่างน้อยคุณก็ขอให้ทำความสะอาดห้อง แต่หลังจากผ่านไปห้าวินาทีเขาก็ลืมมันไป คุณซื้อหนังสือให้เขาที่ตัวคุณเองเคยฝันถึงในวัยเด็ก แต่เขาไม่ได้ดูด้วยซ้ำ ทุกครั้งที่ต้องไปกลเม็ดเคล็ดลับให้ลูกอ่านออกเขียนได้ “แล้วเด็กคนนี้คืออะไร?

2025-06-01 06:06

ในศตวรรษที่ 19 โคเคนถูกใช้สำหรับภาวะซึมเศร้า มันทำให้เกิดความตื่นเต้นและความอิ่มอกอิ่มใจเป็นเวลานานเพิ่มพลังและทำให้คน ๆ หนึ่ง "มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์" Sigmund Freud เองบิดาแห่งจิตวิเคราะห์พยายามทำให้การรักษาดังกล่าวเป็นปกติ เห็นได้ชัดว่าโคเคนไม่ได้ช่วยอะไร เขาไม่เพียง แต่ขจัดอาการของโรคเท่านั้น แต่ยังทำลายพื้นฐานของชีวิตที่มีความสุขด้วย

2025-06-01 06:06

ฉันชื่อ Evgenia Astreinova ฉันเป็นนักจิตวิทยา ฉันทำงานกับเด็กมา 12 ปี อารมณ์ฉุนเฉียวอย่างต่อเนื่องในเด็กทำให้พ่อแม่ผู้ป่วยส่วนใหญ่รู้สึกอ่อนเพลียทางประสาท ในบทความนี้ฉันจะตอบคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอารมณ์ฉุนเฉียวของเด็ก - หากทารกมีภาวะวิกฤตอายุคุณก็ต้องรอก่อนหรือต้องเปลี่ยนกลยุทธ์ในการปฏิสัมพันธ์กับเด็ก? "ขีด จำกัด ของบรรทัดฐาน" ในอารมณ์ฉุนเฉียวของเด็กอยู่ที่ไหน: บางทีอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบประสาทหรือจิตใจเช่นออทิสติก

2025-06-01 06:06

วิธีหยุดดื่ม: ความเพลิดเพลินสมาธิอิสระดื่มตอนเช้า - ฟรีทั้งวัน ปลอดจากอะไร? ตัดสินโดยหน้ามืด - จากสติ จากการควบคุมตนเอง - ตัดสินด้วยความอับอาย ตามวิวัฒนาการแล้วความอับอายเป็นหนึ่งในความทุกข์ทรมานที่ทรงพลังที่สุดซึ่งมักไม่เข้ากันกับชีวิต เรากำลังมองหาสิ่งที่จะกลบความเจ็บปวด - และเราจะดื่มอีกครั้ง แอลกอฮอล์ช่วยบรรเทาอาการปวดได้หรือไม่? ใช่. แต่ไม่นาน. และทำให้เราขาดโอกาสในการดำเนินการที่เป็นประโยชน์และได้รับความสุขที่บริสุทธิ์โดยไม่มีผลข้างเคียง

2025-06-01 06:06

ส่วนที่ 1 ─ส่วนที่ 2 ─

Fyodor Dostoevsky และ Anna Snitkina, Karl Marx และ Jenny von Westfalen, Winston Churchill และ Clementine Hozier, Adriano Celentano และ Claudia Mori, Sigmund Freud และ Martha Bernays, Salvador Dali และ Elena Dyakonova (Gala), John Lennon และ Yami Ono อยู่เบื้องหลังชื่อเหล่านี้

ถ้าไม่ใช่เพราะความผิดที่สามีของฉันความเข้าใจนี้จะไม่มีทางมาถึงฉัน ฉันต้องการให้อภัยคุณสำหรับการหลอกลวงและการทรยศของคุณ สำหรับความจริงที่ว่าครอบครัวเสียชีวิตก่อนที่มันจะเป็นรูปเป็นร่าง สำหรับเซ็กส์สั้น ๆ เป็นการแสดงออกถึงความสัมพันธ์เท่านั้น ฉันอยากจะให้อภัยคุณสำหรับความจริงที่ว่าเมื่อทารกแรกเกิดของเรากรีดร้องตลอดเวลาเป็นเวลาหลายเดือนคุณไม่ได้ช่วยฉันดูแลเขา สำหรับการทะเลาะวิวาทเพราะในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดที่คุณไม่ได้กอดฉันคุณดูดูถูกและเรียกร้องให้ดึงตัวเองเข้าด้วยกัน

ฉันมีสามีที่ดี: เชื่อถือได้ทำงานหนักทุ่มเทให้กับครอบครัวของเขา นี่เป็นเพียงสิ่งเดียว: เราทะเลาะกัน เขามักจะไม่พอใจกับบางสิ่งบางอย่างดูหมิ่นและตำหนิ สำหรับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ฉันไม่ได้ทอดเนื้อสัตว์ - ฉันไม่ได้ใส่แก้วของเขากลับที่เดิม - ฉันมาช้า - ฉันไปไหน ตอนนี้บึ้งตึงไม่สนใจ ฉันไม่มีทางรู้ว่าเขาจะยึดติดกับอะไรในครั้งต่อไป ไม่มีแรงที่จะอดทนอีกต่อไป เป็นไปได้ไหมที่จะคืนความสงบสุขให้กับครอบครัวหรือคุณแก้ไขสามีไม่ได้แล้วหย่าจะดีกว่าไหม? เราจะตอบตาม

คุณหายไป. ลมกระจายเป็นวงกลมของแอ่งน้ำ สั่น. ไม่ได้ทำ ความอ่อนโยนหนีเข้าไปในความมืดของอุโมงค์ ดี? คุณควรอยู่กับคนที่อ่อนไหวเคียงข้างกัน เป็น. หมาป่ากับดวงจันทร์ไม่ว่ามันจะดึงขึ้นมาได้อย่างไรก็ทำได้เพียงหอน ความรักมีชีวิตอยู่สามปี - หนังสือนิตยสารโปรแกรมและตัวอย่างจริงบอกเรา จากการทำพิธีขึ้นบ้านใหม่ร่วมกันไปจนถึง“เพื่อไม่ให้เท้าของคุณอยู่ที่นี่อีกต่อไป” ช่วงเวลาหดสั้นลงเรื่อย ๆ ชะตากรรมนี้เป็นสิ่งที่ทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้?

ความสนใจซึ่งกันและกันได้ดับลงระหว่างคุณและคุณกำลังสงสัยมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าอะไรที่ทำให้คุณอยู่ติดกับผู้ชายคนนี้? ก่อนหน้านี้กระตือรือร้นมากตอนนี้เขาชอบใช้เวลาอยู่บนโซฟาหรือที่คอมพิวเตอร์มากขึ้นเรื่อย ๆ คุณจะไม่ถูกขอให้ทำอะไร ดูเหมือนเขาไม่ต้องการอะไรเลย และเขาไม่ต้องการคุยกับคุณหรือพระเจ้าห้ามไม่ให้คุณขุ่นเคืองด้วยคำพูด - จะดีกว่าถ้าเขาเงียบ! ความคิดเกี่ยวกับครอบครัวและลูก ๆ มาถึงทางตันด้วยตัวเองคุณจะไม่รู้สึกว่าพึ่งพาเขาได้อีกต่อไป

สัญชาตญาณของผู้หญิงบอกว่าระหว่างคุณไม่ใช่แค่มิตรภาพ แต่ผู้ชายไม่แสดงอาการตกหลุมรักอย่างชัดเจน การรอคอยที่แสนทรมานและความไม่รู้จักนั้นเป็นเรื่องที่บ้าคลั่ง การบอกใบ้ก่อนเป็นเรื่องน่ากลัว - จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณรู้สึกไม่ตรงกัน จิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบจะช่วยรับรู้ความรู้สึกและสัญญาณที่ซ่อนอยู่ของผู้ชายที่กำลังมีความรัก ด้วยความช่วยเหลือคุณสามารถมองเข้าไปในจิตวิญญาณของบุคคลและค้นหาทุกสิ่งได้อย่างแท้จริง

ผู้ตรวจการครอบครัวถอนหายใจเฮือกใหญ่และดึงซองจดหมายอีกซองออกมาจากกองจดหมายขนาดใหญ่ ฉันคลี่มันออกวางตรงหน้าฉัน - ซองจดหมายนั้นฉายความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานของผู้หญิง “สามีของฉันมีบางอย่างผิดปกติ” สารวัตรสงสัย - ไม่ให้ความสนใจ? เลิกรัก? การเปลี่ยนแปลง? " เขาเปิดซองจดหมายและเริ่มอ่าน:“Dear Happy Relations Bureau! ผู้ชายขี้โกงทำไม!” สารวัตรถอนหายใจอีกครั้งและยกมือขึ้น: "ฉันทำงานที่นี่มากี่ปีแล้ว แต่เหตุผลของการโทรไม่เปลี่ยนแปลง" นั่งบนเก้าอี้ pood

พวกเขาเห็นแก่ตัว ไม่น่าเชื่อถือ. หยาบคาย. และพวกเขาไม่รู้ว่าจะรักได้อย่างไร พวกเขาเป็นผู้ชาย และผู้หญิงก็พูดถึงพวกเขาเช่นนั้น แต่มันจริงหรือ? ทุกอย่าง "เริ่มต้น" จริงหรือ? แน่นอนว่าจิตวิทยาของผู้ชายที่มีความรักนั้นแตกต่างจากพฤติกรรมของผู้หญิงอย่างมาก แต่พวกเขาต้องมีจุดตัดบางอย่าง

คุณต้องการทราบวิธีการค้นหาตัวเองในชีวิตหรือไม่? จะรู้ตัวเองได้อย่างไร? คำตอบนั้นง่ายมากคุณต้องทำความรู้จักตัวเอง คุณไม่รู้จักตัวเองเลย! ขอให้ใครสักคนคนแรกที่คุณพบเล่าเกี่ยวกับตัวคุณ สิ่งสูงสุดที่คุณจะได้ยินคือข้อเท็จจริงจากชีวประวัติ คุณสามารถบอกอะไรเราเกี่ยวกับตัวคุณได้บ้าง? คุณคือใคร? คุณแตกต่างจากคนอื่นอย่างไร? คุณต้องการอะไร? คุณรู้อะไรเกี่ยวกับการหาที่อยู่ในชีวิต?

จะทำอย่างไรเมื่อมองเข้าไปในดวงตาของเขาคุณจะรู้ว่ามากกว่าสิ่งอื่นใดที่คุณต้องการคืนความใกล้ชิดที่อยู่ระหว่างคุณจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้? จะรักษาความสัมพันธ์กับผู้ชายที่คุณรักได้อย่างไรและจะไม่สูญเสียสิ่งที่ผูกมัดคุณอีกต่อไป?

สามีออกไปทำงานที่เมืองอื่นหรือทำงานเป็นกัปตันเรือ นักธรณีวิทยาสองสามคน "หายไป" ในสนามเป็นเวลาหกเดือนโดยไม่มีโอกาสได้เห็นหน้ากัน ทั้งสองพบกันทางอินเทอร์เน็ตและสื่อสารกันอย่างเสมือนจริงมากขึ้นเพียงบางครั้งพบกันในความเป็นจริงทางกายภาพโดยไม่มีความเป็นไปได้ในการเชื่อมต่อ การแยกทางมาพร้อมกับสถานการณ์เหล่านี้ทั้งหมด เป็นเรื่องยากมากที่จะห่างจากคนที่คุณรักเป็นเวลานาน ดังนั้นคุณจึงต้องการให้คนที่คุณรักอยู่ใกล้ ๆ ตลอดเวลา

บ่อยครั้งโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจฉันได้ยินการสนทนาของผู้หญิงที่แต่งงานแล้วหรือหย่าร้างเกี่ยวกับสามีปัจจุบันและอดีตของพวกเขา และบ่อยครั้งที่ฉันกลายเป็นพยานในเรื่องเจ็บ ๆ เดียวกันนั่นคือสามีขี้เกียจ

“มาพูดว่า:“สวัสดี!”” แม่แนะนำลูกสาวและในไม่กี่นาทีเด็ก ๆ ในกระบะทรายก็เป็นเพื่อนกันแล้ว ดังนั้นในวัยเด็ก และตอนนี้? ด้วยอายุที่มากขึ้นด้วยเหตุผลบางประการทำให้เราลืมวิธีการทำความคุ้นเคยการมาบรรจบกับผู้คนได้อย่างง่ายดาย จะรู้จักผู้ชายได้อย่างไรหากมือของคุณสั่นด้วยความตื่นเต้นลมหายใจติดขัดใบหน้าของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดง? ปรากฎว่าทักษะของการทำความรู้จักกับผู้ชายจะกลับมาอีกครั้งเมื่อคุณได้รู้จักตัวเองฟื้นแม้กระทั่งการหายใจหน้าแดงที่น่าดึงดูดและเปลี่ยนความตื่นเต้นให้เป็นแรงบันดาลใจ

เราแต่งงานกัน … อะไรต่อไป? งานแต่งงาน, ฮันนีมูน, ใช้ชีวิตร่วมกัน, แผนการที่ยิ่งใหญ่สำหรับอนาคต … เรามั่นใจว่าคนที่อยู่ข้างๆเราคือคู่ชีวิตของเรา เราจะมีความสุขตลอดชีวิตเพราะเข้าใจกันแบบนี้! เราโชคดีมากที่ได้พบ เอาล่ะตอนนี้คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับชีวิตครอบครัวและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป

"ซานตาคลอสที่รัก! ฉันขอร้องคุณเพราะคุณคือความหวังสุดท้ายของฉัน! แม้ตอนเป็นเด็กฉันก็ไม่ได้พบกับความตื่นเต้นเช่นตอนนี้ ไม่ต้องกังวลฉันจะไม่ขอเสื้อขนสัตว์และเพชรจากคุณ ฉันต้องการขอของขวัญที่ขึ้นอยู่กับโชคชะตาของฉัน ฉันต้องการถามสามีของคุณ ดี. ไม่นานปี! และตลอดชีวิต ของขวัญชิ้นนี้รอคอยมานานและพิเศษมากจนดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้สำหรับฉัน

เดทแรกน่าทึ่งมาก ผู้ชายคนนี้ร้านอาหารเทียนและพลบค่ำที่โต๊ะ และบทสนทนา - ตาต่อตา - หัวใจของฉันข้ามจังหวะจากความรู้สึกลึกลับของความสัมพันธ์ครั้งใหม่! จากนั้นก็มีจูบแรกของขวัญชิ้นแรกเซ็กส์ครั้งแรก แล้ว … ไม่น่ารังเกียจ แต่ทำซ้ำได้ - เรื่องอื้อฉาวครั้งแรก แล้วความคิด: เราควรจะไป

ความสิ้นหวังเป็นเรื่องยากมากที่จะบรรยาย แย่มากที่ดูเหมือนว่าถ้าฉันตายมันจะไม่ง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว จะพูดถึงมันยังไง? ความเจ็บปวดไม่รู้จบ ความสิ้นหวังที่แข็งแกร่งที่สุดความสิ้นหวังแผดเผาจากภายใน ความรู้สึกที่ไม่อาจเข้าใจได้ สิ่งกีดขวาง ความอ่อนแอ. ความสิ้นหวัง อาการซึมเศร้า. จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดอยู่ที่ไหน สูญหาย. ความอ่อนแอ. ฉันต่อสู้กับกำแพงความคิดของฉันและฉันไม่สามารถทำลายมันได้ ความพยายามทั้งหมดไร้ผล

เพื่อชักชวนให้ผู้ชายนอกใจก็เพียงพอที่จะแต่งงานกับเขา เจอร์ซี่วิตตลิน

การล่มสลายของสหภาพโซเวียตส่งผลกระทบอย่างมากต่อประชากรทุกกลุ่ม แต่มีความเป็นไปได้ที่จะแยกแยะกลุ่มคนพิเศษที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์นี้เป็นพิเศษ ทุกสิ่งที่พวกเขาเชื่อพังทลายลงในวันเดียว วิถีชีวิตตามปกติได้หายไป คนที่เคยเป็นที่ต้องการและตั้งรกรากในชีวิตซึ่งประสบความสำเร็จในตำแหน่งของพวกเขาด้วยความเป็นมืออาชีพสูงทำงานหนักและซื่อสัตย์ในทันใดก็พบว่าตัวเองอยู่ข้างสนาม

ประสบการณ์คือที่ปรึกษาที่ดีที่สุด เป็นงั้นหรอ? เช่นเดียวกับประสบการณ์ชีวิต (ส่วนใหญ่เป็นด้านลบ) รถม้าและรถเข็นคันเล็ก ๆ อย่างไรก็ตาม … ความทรงจำเกี่ยวกับการทะเลาะวิวาทการทรยศการพรากจากกันไม่ได้ทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น ดูเหมือนว่าอย่าเหยียบคราดที่คุ้นเคยและทุกอย่างจะดี แต่กลับกลายเป็นตรงกันข้าม! ประสบการณ์ไม่ใช่ความมั่งคั่ง แต่เป็นภาระหนัก ความไม่ไว้วางใจโดยรวมเศร้าโศกเศร้าความแค้นขมขื่นฝังแน่นอยู่ในใจ … จะกำจัดอิทธิพลที่เป็นอันตรายของประสบการณ์ที่ไม่ดีได้อย่างไร? และจะเริ่มอย่างไร