Vomitophobia. กลัวและตื่นตระหนกกับอาการคลื่นไส้
สำหรับบุคคลใด ๆ การโจมตีของอาการคลื่นไส้เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ในตัวเองนั่นคือปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อการเข้าของสารพิษเข้าไป ใช่มันเครียด แต่สำหรับบางคนการรู้สึกคลื่นไส้อาจทำให้เกิดความกลัวที่ควบคุมไม่ได้ จนเกิดอาการเสียขวัญ …
แม้แต่ความคิดเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้ที่เป็นไปได้ก็ทำให้เกิดความสยดสยองและความกลัวและหากสิ่งนี้เกิดขึ้นมันก็เริ่มสั่นคลอนด้วยความตื่นตระหนกทันที น้ำตาเหมือนลูกเห็บและหัวใจของฉันเหมือนจะแตกออกจากอก อะไรก็ได้ยาปิดกั้นอาการคลื่นไส้เพียงเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะนี้ดูเหมือนว่าคุณกำลังจะบ้า จะทำอย่างไรและจะไปหาหมอคนไหน? บางทีคุณอาจต้องดื่มยากล่อมประสาทบ้าง? คุณต้องทนกับความกลัวไปตลอดชีวิตจริงๆหรือ? ถ้ามีอะไรผิดปกติกับฉันและฉันเป็นบ้า?
หนีจากตัวเอง
สำหรับบุคคลใด ๆ การโจมตีของอาการคลื่นไส้เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ในตัวเองนั่นคือปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อการเข้าของสารพิษเข้าไป ใช่มันเครียด แต่สำหรับบางคนการรู้สึกคลื่นไส้อาจทำให้เกิดความกลัวที่ควบคุมไม่ได้ จนเกิดอาการตื่นตระหนก.
ในสภาวะนี้เป็นเรื่องยากที่จะคิดถึงเรื่องอื่นอย่างเป็นกลางความคิดทั้งหมดเริ่มรับใช้ความกลัว Vomitophobia เช่นเดียวกับความกลัวครอบงำอื่น ๆ รบกวนชีวิตทำให้เจ้าของสภาวะวิตกกังวลเป็นอย่างมาก การเยี่ยมชมสถานที่สาธารณะเป็นเรื่องยาก: รถไฟใต้ดินศูนย์การค้าร้านค้า ฯลฯ คน ๆ หนึ่งถูกหลอกหลอนด้วยความกลัวอันน่าสยดสยอง - ถ้าฉันรู้สึกแย่ในที่สาธารณะท่ามกลางสายตาของคนแปลกหน้านับพันและไม่มีใครช่วยได้ล่ะ? นอกจากความหวาดกลัวจากอาการคลื่นไส้แล้วยังเพิ่มความกลัวที่จะประสบกับความอับอาย
กลายเป็นค็อกเทลที่ไม่พึงประสงค์ของรัฐครอบงำ ความกังวลใจโดยทั่วไปอาจนำไปสู่ความอ่อนเพลียทางอารมณ์ ทั้งหมดนี้รบกวนการเข้าสังคมและเป็นผู้นำจังหวะปกติสำหรับผู้อื่นไม่ว่าจะเป็นงานการเรียนการพักผ่อน ท้ายที่สุดแล้วการออกไปที่ถนนสู่โลกภายนอกเป็นความเครียดที่อาจเกิดขึ้น สภาวะตื่นตระหนกยังส่งผลต่อระบบการปกครองอาหารด้วยเช่นการหมกมุ่นกับการเป็นพิษการกินมากเกินไปหรือการกินอะไรผิดปกติคนทั่วไปจะสูญเสียความสามารถในการกินอย่างเพียงพอจนถึงขั้นเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการเบื่ออาหารเส้นประสาทและปัญหาทางเดินอาหารที่รุนแรง และสำหรับผู้หญิงความกลัวการตั้งครรภ์ก็เพิ่มเข้ามาด้วยเพราะมักจะมาพร้อมกับพิษและอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่อง
วันนี้น่าเสียดายที่อาการกลัวอาเจียนเป็นหนึ่งในสิบความกลัวที่พบบ่อยที่สุด แล้วเธอล่ะ?
กำลังมองหาทางออก
เพื่อเอาชนะโรคกลัวและรักษาอาการตื่นตระหนกยาแผนปัจจุบันเสนอแนวทางการใช้ยา แต่ยาระงับประสาทและยาซึมเศร้าการหยุดอาการทางสรีรวิทยาของความกลัวไม่ได้แก้ปัญหาจากภายใน
ในทางจิตวิทยามีวิธีการต่างๆที่ไม่ใช้ยาในการทำงานกับความกลัว - พยายามที่จะหันเหความสนใจของตัวเองและสงบสติอารมณ์พยายามวิเคราะห์สาเหตุของความหวาดกลัวหรือแม้แต่ทำตามเส้นทางการเคลื่อนไหวที่มีต่อความกลัวของคุณ แต่สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวผู้ซึ่งอาจหนีจากการปะทะกับความกลัวของตัวเองอย่างเต็มที่เพื่อไปหามันและสงบสติอารมณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีอาการกำเริบดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้เลย
จิตวิทยาอธิบายถึงสาเหตุของอาการกลัวอาเจียนอันเป็นผลมาจากการได้รับประสบการณ์เชิงลบจากเหตุการณ์พิษในที่สาธารณะ แต่ไม่ใช่ในกรณีของความกลัวที่จะคลื่นไส้เสมอไป แต่ก็มักจะเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ด้วยเหตุนี้ต้นตอของการปรากฏตัวของสิ่งนี้คืออะไร ความหวาดกลัวที่แปลกประหลาด?
เราเห็นที่ราก
จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan แสดงให้เห็นว่าโรคกลัวต่างๆและความกลัวครอบงำเป็นอาการของบุคคลที่มีภาพเวกเตอร์อยู่ในสภาพที่ยังไม่เกิดขึ้นจริง คนที่มองเห็นคือคนที่มีคุณสมบัติเชิงประจักษ์สูงโดยธรรมชาติเนื่องจากพวกเขามีความอ่อนไหวทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น หากคุณสมบัติดังกล่าวไม่พบการประยุกต์ใช้ที่ถูกต้องในชีวิตประจำวัน - ในอาชีพหรือในการสื่อสารกับคนที่คุณรักและทุกที่ที่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมทางอารมณ์จุดสนใจของผู้มองเห็นจะเปลี่ยนเป็นความกลัว
เมื่ออธิบายถึงปัญหาที่คล้ายคลึงกันผู้ที่เป็นโรคกลัวอาเจียนยืนยันว่าพวกเขามีความอ่อนไหวและความประทับใจเป็นพิเศษ:
“ด้วยตัวของฉันเองฉันเป็นคนที่น่าประทับใจมากฉันเอาทุกอย่างเป็นใจ “แล้วถ้ามันป่วยและถ้ามันแย่ล่ะ?” มันกลายเป็นปัญหาในการเดินทางโดยรถขนส่งเดินคนเดียวหรือแสดงในที่สาธารณะ (แม้ว่าฉันจะทำแบบนี้บ่อย) ถ้าคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายมันจะสั่นทันที"
ArinaP (อ้างจากอินเทอร์เน็ต)
“ฉันเป็นคนที่น่าประทับใจเกินไปไขลานตัวเองและสร้างความกลัวอยู่ตลอดเวลา ความจริงก็คือฉันรู้สึกทรมานกับความกลัวที่จะมีอาการคลื่นไส้ซึ่งมีอยู่เกือบตลอดเวลา ความกลัวนี้จะหายไปก็ต่อเมื่อฉันไม่มีเวลาคิดถึงมัน ฉันดื่มซีรูกัลโมทิเลียมตลอดเวลาฉันกลัวที่จะกินอะไรผิดปกติฉันกิน แต่อาหารโฮมเมดและพระเจ้าห้ามไม่ให้มีอะไรทอด เพราะบางครั้งฉันคิดว่าอาการคลื่นไส้เป็นเพราะกระเพาะอาหาร แต่ดูเหมือนว่าจะไม่เป็นไร”
(อ้างจากอินเทอร์เน็ต)
จิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบเผยให้เห็นว่าความกลัวเป็นสภาวะตรงกันข้ามกับความรัก ความสามารถในการเอาใจใส่กับสภาวะทางอารมณ์ของอีกฝ่ายมอบให้กับเวกเตอร์ภาพด้วยเหตุผล คุณสมบัติเฉพาะของความเฉยเมยเนื่องจากความรู้สึกเห็นอกเห็นใจและความรักได้รับการออกแบบมาเพื่อลดความเป็นศัตรูระหว่างผู้คน
แต่เมื่อศักยภาพทางประสาทสัมผัสขนาดมหึมาทั้งหมดของบุคคลที่มองเห็นแทนที่จะช่วยเหลือผู้อื่นมุ่งไปที่การกังวลเกี่ยวกับตนเองเท่านั้นความกลัวก็ปรากฏในรูปแบบต่างๆ และตอนนี้ผู้ชมไม่ใช่คนที่มีสติสัมปชัญญะที่เป็นผู้ใหญ่ แต่เป็นเด็กที่มีแววตาหวาดกลัววิ่งหนีจากความกลัวเหมือนเงา
ในการกำจัดความหวาดกลัวนั้นมีโอกาสที่จะบอกลามันไปตลอดกาล
ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันจำนวนมากในการฝึกจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ด้วยการกำจัดความกลัวความกลัวสภาวะตื่นตระหนกและความคิดครอบงำบ่งชี้ว่ามีวิธีแก้ไข ไม่มีความลับว่าสิ่งที่ดีสำหรับสิ่งหนึ่งเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้สำหรับอีกสิ่งหนึ่งโดยสิ้นเชิง
ด้วยความรู้ที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับคุณสมบัติทางจิตของเวกเตอร์ภาพการเอาชนะปัญหานั้นง่ายมาก เมื่อเข้าใจรากเหง้าของโรคกลัวจะเห็นได้ชัดว่าความกลัวเป็นสภาวะภายในเชิงลบของเวกเตอร์ภาพและไม่ใช่ผลจากการเบี่ยงเบนทางจิต และเพื่อเอาชนะประสบการณ์ดังกล่าวสิ่งที่คุณต้องมีคือเปลี่ยนแนว
คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงคุณภาพของสภาวะทางอารมณ์และแง่มุมอื่น ๆ ของเวกเตอร์ภาพได้ที่การฝึกจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบโดย Yuri Burlan นี่คือสิ่งที่ผู้ที่จบชั้นเรียนเหล่านี้เขียน:
เพื่อทำความคุ้นเคยกับวิธีการนี้คุณสามารถฟังรอบการบรรยายออนไลน์ฟรีโดยลงทะเบียนที่นี่:
อย่าพลาดโอกาสรู้จักตัวเองจนลืมไปว่าความกลัวคืออะไร