จะไม่เขียนถึงแฟนเก่าได้อย่างไร
คุณอยู่ด้วยกันแม้ว่าจะไม่นานและคุณก็สนิทกัน เมื่อถึงจุดหนึ่งทุกสิ่งที่เชื่อมโยงกับคุณถูกตัดขาด คุณรู้สึกอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ราวกับว่าส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณถูกพรากไปไม่น้อย คุณมอบความรักและการดูแลจากตัวเองให้กับคน ๆ หนึ่ง แต่ตอนนี้มันเป็นไปไม่ได้และความว่างเปล่ายังคงอยู่ภายใน …
ฉันเก็บเบอร์โทรของเขาและรักเก่าของเราไว้ ความทรงจำแผดเผาหัวใจของฉันเต็มไปด้วยความเจ็บปวดและตระหนักว่าไม่มีสิ่งใดกลับคืนมาได้ ในฐานะคนเสพติดอับอายขายหน้าและสูญเสียตัวเองฉันเขียนถึงเขาและหยุดไม่ได้ จะไม่เขียนถึงแฟนเก่าได้อย่างไรหากไม่มีมันก็ไม่มีความรู้สึกใด ๆ ในชีวิตอีกต่อไป?
ทำไมคุณถึงอยากเขียนและมันก็โอเค
คุณอยู่ด้วยกันแม้ว่าจะไม่นานและคุณก็สนิทกัน เมื่อถึงจุดหนึ่งทุกสิ่งที่เชื่อมโยงกับคุณถูกตัดขาด คุณรู้สึกอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ราวกับว่าส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณถูกพรากไปไม่น้อย คุณมอบความรักและความห่วงใยจากตัวเองให้กับคน ๆ หนึ่ง แต่ตอนนี้มันเป็นไปไม่ได้และความว่างเปล่ายังคงอยู่ภายใน
ถ้ามันดีและหยุดแล้วก็โอเคที่จะต้องการทุกอย่างกลับคืนมา เปิดไฟอีกครั้งเพื่อไม่ให้น่ากลัวในความมืด หลังจากแยกทางกันแล้วคุณต้องมีอะไรบางอย่างเพื่อให้ลอยไปได้ คุณต้องมีด้ายที่เชื่อมต่อกับอดีตเพื่อที่จะก้าวไปสู่อนาคตได้อย่างมั่นใจ
ใครถึงตัดสินใจว่าเป็นเรื่องที่ยอมรับไม่ได้ที่จะเขียนถึงอดีตคนรัก? ใช่มันเจ็บถ้าเขาไม่ตอบอีกต่อไป แต่ความต้องการที่เกินจริงสำหรับตัวเองข้อห้ามอย่างเด็ดขาดในการเขียนทำให้คน ๆ หนึ่งขอคำปลอบใจเป็นกิโลกรัมของขนมหวานแอลกอฮอล์บุหรี่หรือแม้แต่ยาเสพติด จากนั้นการเสพติดอย่างหนึ่งก็เปลี่ยนเป็นคนอื่นซึ่งมันยากกว่าที่จะออกไป
หากความอยากเขียนอย่างต่อเนื่องทำให้คุณไม่สบายใจก็ถึงเวลาที่จะหาวิธีหยุดส่งข้อความถึงแฟนเก่าของคุณ
ขืนไม่เขียน
ตอบตัวเองอย่างตรงไปตรงมา: คุณต้องการได้อะไรจากการติดต่อ? ไม่ว่าคำตอบจะเป็นเช่นไรการติดต่อเป็นเพียงเส้นทางสู่สิ่งที่คุณปรารถนา อย่างไรก็ตามคุณเป็นผู้หญิงที่ทันสมัยและมีความสามารถหลากหลายคุณเป็นคน และคุณสามารถทำสิ่งที่ต้องการให้สำเร็จได้ด้วยวิธีอื่น ๆ อีกมากมาย ยิ่งไปกว่านั้นสำหรับสิ่งนี้คุณมีคุณสมบัติทางจิตวิทยาที่จำเป็น พวกเขาคืออะไร?
การสื่อสารกับวัตถุแห่งความรักมักนำมาซึ่งอารมณ์เชิงบวกเติมเต็มชีวิตด้วยความรู้สึก เมื่อคุณรู้สึกได้ถึงความสุขที่หลากหลายความรักแล้วจิตวิญญาณของคุณก็ดี แต่ชีวิตมีความหมาย แม้ตอนนี้หลังจากแยกจากกันความคิดของคนที่คุณรักก็ทำให้ภายในอบอุ่นขึ้นและโลกสดใสขึ้น อย่างไรก็ตามข้อความสั้น ๆ ก็ให้ความรู้สึกสั้น ๆ เหมือนกัน ดังนั้นฉันจึงอยากเขียนทุกวันทุกชั่วโมงเพื่อที่จะได้สัมผัสกับความรู้สึกครั้งแล้วครั้งเล่า เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่โดยปราศจากความรู้สึกมิฉะนั้นหัวใจจะแห้งเหี่ยวเหมือนดอกไม้ในทะเลทราย คุณสมบัติพิเศษเหล่านี้ - อารมณ์และราคะ - ทำให้คุณรู้สึกมากมายเมื่อเลิกกัน แต่ยังช่วยสมานแผลในใจได้ด้วย
ดูหนังดีๆ เที่ยวพิพิธภัณฑ์ถ้าคุณรักศิลปะ การอ่านหากคุณชอบอ่านหนังสือจะช่วยให้คุณได้สัมผัสกับความรู้สึกที่แตกต่างหลากหลาย พวกเขาฟื้นหัวใจเตือนคุณว่ายังมีความงามอีกมากมายและความงามนี้กำลังรอคุณอยู่ ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกมากขึ้นเพราะในสถานการณ์เช่นนี้ยิ่งดี
ในอดีตไม่เพียง แต่อารมณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความทรงจำด้วย แน่นอนว่าในตอนแรกไม่มีที่ไหนที่จะไปจากความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับอดีตหุ้นส่วนได้ สิ่งที่น่ารำคาญที่สุดคือฉันจำทุกอย่างได้แม่นยำมากจนถึงรายละเอียด ทำไมฉากในอดีตถึงเลื่อนอยู่ในหัวของฉันตลอดเวลา? อันดับแรกฉันต้องการหาสิ่งที่ผิดพลาดแก้ไขและอย่าทำซ้ำอีก ประการที่สองดูเหมือนว่ามันจะไม่ดีเท่านี้ … การเริ่มต้นชีวิตใหม่เป็นเรื่องน่ากลัวเพราะมีความไม่แน่นอน วิญญาณร้อง: คืนทุกสิ่งเหมือนเดิม!
คุณสมบัติเหล่านี้ - ความจำการวิเคราะห์คุณค่าของอดีต - มอบให้เพื่อที่จะได้รับประสบการณ์จากสถานการณ์และดีขึ้น เป็นเพียงแค่ว่าหากคุณเบื่อที่จะทำ "บทเรียน" เดิม ๆ ซ้ำ ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จให้จัดการเปลี่ยนแปลงตัวเองจำไว้ว่าคุณสามารถเรียนรู้ได้มากกว่า หากคุณใช้คุณสมบัติของคุณอย่างเต็มที่ในเรื่องใด ๆ ให้วาดอย่างน้อยก็จะไม่มีแรงเหลือสำหรับสิ่งอื่นใด
ถ้าจะเขียนแล้วจะเขียนอะไร
เขียนจดหมาย. ปัจจุบันปากกาบนกระดาษ ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในศตวรรษที่ 19 และคุณไม่มีโอกาสส่งรถเมลล์ทุกชั่วโมงด้วยข้อความสองบรรทัด“สวัสดีคุณสบายดีไหม”
จดหมายไม่ใช่ SMS คุณต้องคิดถึงข้อความเนื้อหาทำงานในแต่ละประโยค ในทางกลับกันกระดาษจะทนทานต่อทุกสิ่ง ที่นี่มีที่ว่างมากมายที่จะแสดงทุกสิ่งที่คุณคิดและรู้สึกออกมาได้ในที่สุด เขียนถึงแฟนเก่าของคุณว่าเขาเป็นคนร้ายคนไหนและคุณเบื่อแค่ไหนไม่ว่าคุณจะอยู่ในใจแค่ไหน คุณมีสิทธิ์อนุญาตตัวเอง ทำไมต้อง จำกัด จำนวนตัวอักษรในโทรศัพท์?
การเขียนคือจิตบำบัด ในกระบวนการนี้คุณจะเริ่มเข้าใจตัวเองดีขึ้นทำความรู้จักตัวเองให้ดีขึ้นและนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด คุณจะเข้าใจทัศนคติของคุณที่มีต่อคู่ของคุณมองจากภายนอกและตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ บางทีคุณอาจอยากได้ความสัมพันธ์กลับคืนมาและมั่นใจว่าทุกอย่างจะสำเร็จ หรือบางทีคุณอาจจะแทนที่ด้วยการติดต่อกับแฟนเก่าเพื่อความสุขที่แท้จริงซึ่งอยู่ตรงหน้าประตูแล้ว ไม่ว่าในกรณีใดหลังจากช่วงการเขียนคุณจะมีโอกาสทำสิ่งที่ถูกต้อง
มีอะไรให้ทำอีกบ้าง
คุณมีคำถามสำหรับตัวเองสำหรับคู่ของคุณสำหรับชีวิตโดยทั่วไป นี่เป็นโอกาสที่ดีในการแยกแยะทุกสิ่งที่กังวล ตอนนี้จิตวิทยาของความสัมพันธ์และบุคลิกภาพสามารถตอบคำถามที่สำคัญที่สุดได้ - ที่การฝึก Yuri Burlan "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์"
ความรู้เชิงระบบช่วยให้คุณขยายภาพของสิ่งที่เกิดขึ้นมองชีวิตของคุณจากมุมที่แตกต่างกันทั้งที่มีและไม่มีความสัมพันธ์ พวกเขาให้คำจำกัดความที่ชัดเจนเกี่ยวกับลักษณะของบุคคลการกระทำและคำพูดของเขา คุณยังคิดถึงแฟนเก่า ดังนั้นจงทำเพื่อประโยชน์ของตนเพื่อให้ความคิดเหล่านี้เกิดความสบายใจไม่เป็นทุกข์ ทำความรู้จักกับบุคคลจากภายในว่าเขาเป็นอย่างไรคุณสมบัติอะไรที่ผลักดันเขาและความสัมพันธ์ของคุณจะนำพาไปที่ใด จิตวิเคราะห์ดังกล่าวจะช่วยให้คุณเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองสร้างชีวิตที่มีความสุข
การก้าวแรกไปสู่นิสัยใหม่นั้นยากมาก แต่ก็เป็นไปได้ สิ่งนี้พิสูจน์ได้จากเรื่องราวของผู้คนที่พอใจกับผลการฝึกอบรม:
การคิดเชิงระบบเป็นเครื่องมือ เมื่อเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตถูกเปิดเผยโดยสรุปคุณสามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง: ดำเนินการต่อไปหรือเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ความรู้นี้ช่วยให้ชีวิตของคุณมีความหมายและรู้สึกมีความสุข นั่นคือทั้งหมด