ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย - การรักษาทางจิตใจและสัญญาณของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย

สารบัญ:

ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย - การรักษาทางจิตใจและสัญญาณของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย
ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย - การรักษาทางจิตใจและสัญญาณของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย

วีดีโอ: ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย - การรักษาทางจิตใจและสัญญาณของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย

วีดีโอ: ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย - การรักษาทางจิตใจและสัญญาณของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย
วีดีโอ: ภาวะซึมเศร้า เป็นอย่างไร 2024, พฤศจิกายน
Anonim
Image
Image

ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย

อาการของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยเช่นไม่แยแสปัญหาการนอนหลับการขาดความปรารถนาที่จะติดต่อกับผู้คนเป็นสัญญาณว่าเวกเตอร์เสียงขาดการตระหนักถึงคุณสมบัติของมัน "ขาดความหมายในชีวิต" วิธีการกำจัดเงื่อนไขนี้สำหรับวิศวกรเสียง?

ทุกอย่างดูเหมือนจะดี แต่รัฐน่ารังเกียจ เธอเป็นโรคซึมเศร้าเล็กน้อยที่รัก

ทุกเช้าร่างกายราวกับโปรแกรมออกจากเตียงเดินเข้าไปในครัว ความคิดอยู่ห่างไกล

การรวมตัวกันอย่างน่าอัศจรรย์ของกาแฟและดนตรีช่วยเอาชนะความไม่แยแสความคิดวิตกกังวลครอบงำสัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้า กาแฟและดนตรีทุกวัน เกือบ 24/7

คนรอบข้างกังวลเกี่ยวกับอาการของโรคซึมเศร้าเล็กน้อย โอเค. อาการยังไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าคน ๆ นั้นมีอาการซึมเศร้าเล็กน้อยใช่หรือไม่?

ฉันไม่อยากพูดเรื่องนี้กับใคร ประการแรกไม่มีใครเข้าใจและประการที่สองก็ไม่มีความหมาย โลกจะไม่เปลี่ยนไปจากการพูดพล่อย ๆ ฉันไม่อยากฟังคำแนะนำว่าจะทำอย่างไรกับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยจากคนที่ดูมีความสุขแบบปลอม ๆ (ฉันสงสัยว่าพวกเขาโกหกเฉพาะคนอื่นหรือเพื่อตัวเองด้วย?) แน่นอนพวกเขาจะให้คำแนะนำเรื่องไร้สาระบางอย่าง ไปที่นั่นทำแบบนั้นเปลี่ยนทรงผมหาผู้ชาย ประเด็นคืออะไร? ทั้งหมดนี้มีไว้เพื่ออะไร?

โอ้ถ้าอย่างน้อยก็มีคนบอกว่าไม่ทำอะไร แต่ทำไม …

อาการของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย

อาการของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยสถานการณ์หรือโรคประสาท ได้แก่:

  • ปัญหาเกี่ยวกับความอยากอาหาร
  • โหย;
  • ความคิดวิตกหรือครอบงำ
  • ไม่แยแส;
  • ความผิดปกติของการนอนหลับ

ปัญหาหลักคือสาเหตุของอาการซึมเศร้าเล็กน้อยเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลในขณะที่การรักษาที่ใช้สำหรับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยนั้นเกือบจะเหมือนกันสำหรับทุกคน

การรักษาหลายอย่างสำหรับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยไม่ได้ผลอย่างแม่นยำเนื่องจากมีจุดมุ่งหมายเพื่อจัดการกับผลกระทบกับลักษณะของปัญหาไม่ใช่ที่ต้นเหตุ น่าเสียดายที่นี่เป็นเพียงการทำให้ระดับความซึมเศร้าแย่ลง

ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย - การรักษา

จากอาการของโรคซึมเศร้าวันนี้ไม่ได้นำเสนออะไร

บางทีวิธีการรักษาอาการซึมเศร้าเล็กน้อยที่นักอินเทอร์เน็ตและนักจิตวิทยานำเสนอและสิ่งที่ควรคำนึงถึงเป็นอันดับแรกคือยาแก้ซึมเศร้า มีฟอรัมทั้งหมดที่ผู้คนให้คำแนะนำซึ่งกันและกันเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขภาวะซึมเศร้าที่ควรดำเนินการเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพและออกจากสภาวะไม่แยแส

ข้อเสียเปรียบหลักของยากล่อมประสาทคือไม่มีอำนาจทุกอย่าง มันมีผลต่อชีวเคมีของสมอง แต่ไม่สามารถเปลี่ยนสถานะของจิตใจได้

มีวิธีการรักษาอื่น ๆ สำหรับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยเช่นการสะกดจิตจิตบำบัดไดอารี่ส่วนตัวโยคะอโรมาเทอราพี …

ยังคงเป็นปริศนาว่าทำไมวิธีการเหล่านี้จึงไม่ได้ผลดีเท่ากันสำหรับทุกคนในขณะที่การวินิจฉัยดูเหมือนจะแสดงปัญหาเดียวกัน

ไม่มีวิธีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยสถานการณ์หรือโรคประสาท บ่อยครั้งมากที่ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้ปล่อยผู้ป่วยไประยะหนึ่งแล้วกลับมาพร้อมกับความแข็งแรง

ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย
ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย

โรคซึมเศร้าเล็กน้อยคือ …

ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยคืออะไร? แน่นอนว่าภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยเป็นก้าวแรกของภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงขึ้น มาดูกันว่าสถานะนี้คืออะไรและเหตุใดจึงเกิดขึ้นโดยอาศัยความรู้เกี่ยวกับจิตใจของจิตวิทยาระบบ - เวกเตอร์ของ Yuri Burlan

ในโลกสมัยใหม่ทุกอย่างมักเรียกว่าภาวะซึมเศร้า อารมณ์ไม่ดีซึมเศร้าอ่อนเพลีย ถูกไล่ออกจากงานไม่มีผู้หญิง - โรคซึมเศร้านั่นคือคำตอบเดียว พวกเขาเสนอวิธีการรักษาที่หลากหลายสำหรับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยตั้งแต่การเปลี่ยนประสบการณ์ไปจนถึงการใช้ยาซึมเศร้า

อย่างไรก็ตามภาวะซึมเศร้าที่สามารถรักษาให้หายได้ด้วยประโยชน์ของโลกแห่งวัตถุ: การซื้อสิ่งใหม่ ๆ ความสัมพันธ์ใหม่การงานที่ร่ำรวยไม่ใช่ภาวะซึมเศร้าที่แท้จริง

ตามจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan คนที่มีเวกเตอร์เสียงต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าที่แท้จริง เป็นความปรารถนาที่ซ่อนเร้นของพวกเขาที่มุ่งเป้าไปที่การทำความเข้าใจความหมายของชีวิตกฎที่โลกของเราอาศัยอยู่ อาการของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยเช่นไม่แยแสปัญหาการนอนหลับการขาดความปรารถนาที่จะติดต่อกับผู้คนเหล่านี้เป็นอาการที่เวกเตอร์เสียงขาดการตระหนักถึงคุณสมบัติของมัน "ขาดความหมายในชีวิต" วิธีการกำจัดเงื่อนไขนี้สำหรับวิศวกรเสียง?

โดยธรรมชาติแล้วแต่ละคนล้วนได้รับคุณสมบัติและพรสวรรค์ที่มีมา แต่กำเนิดซึ่งต้องการการพัฒนาและการนำไปใช้ในสังคมท่ามกลางคนอื่น ๆ คุณสมบัติประการหนึ่งของวิศวกรเสียงคือความฉลาดเชิงนามธรรม การนำไปใช้ในสังคมคือความสามารถในการมุ่งเน้นความคิดของคุณมองหาคำตอบสำหรับคำถามเลื่อนลอยและให้กำเนิดแนวคิดใหม่ ๆ เพื่อเปลี่ยนแปลงโลกรอบตัวคุณ

เมื่อผู้ให้บริการของเวกเตอร์เสียงไม่มีโอกาสที่จะตระหนักถึงความปรารถนาของเขาที่จะเข้าใจโลกรอบตัวและใช้สติปัญญาของเขาในสังคมเขาก็จมดิ่งสู่ตัวเอง ไปยังห้องใต้ดินที่มืดมิดของอัตตาของคุณ เขาพยายามค้นหาความหมายของชีวิตของเขานอกเหนือจากโลกทั้งใบ

และนี่คือความผิดพลาดของเขา

เป็นไปไม่ได้ที่จะค้นหาความหมายของชีวิตพ้นจากภาวะซึมเศร้าเดินท่องไปในคุกใต้ดินแห่งจิตสำนึกของคุณ ไม่มียาแก้ซึมเศร้าจำนวนมากที่จะช่วยได้หากบุคคลนั้นได้รับการแก้ไขในตัวเอง

วลี "การหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้า" หมายความว่าคุณต้องออกจากห้องใต้ดินที่มืดมิดของอัตตาของคุณไปสู่ความสว่าง ชาดกนี้หมายความว่าความรู้ด้วยตนเองเป็นไปได้ผ่านระบบที่มีความแตกต่างกับผู้อื่นเท่านั้น และสำหรับสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงผู้คน แต่ตรงกันข้าม - ศึกษาพวกเขาอย่างรอบคอบเข้าใจความหมายและความปรารถนาผ่านค่านิยมและแรงบันดาลใจของพวกเขา

โลกของเราเป็นระบบที่ซับซ้อน และงานที่สิ้นหวังจริงๆคือการมองหาการออกแบบการมีอยู่ของส่วนที่แยกจากกันโดยไม่เข้าใจว่ากลไกทั้งหมดทำงานอย่างไร จุดที่มีอยู่ของมือคืออะไรถ้าไม่มีส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย?

มนุษย์เป็นรูปแบบชีวิตทางสังคมดังนั้นโชคชะตาของเขาจึงอยู่ในชีวิตของคนอื่นเสมอ เพียงแค่มุ่งความสนใจไปที่โลกภายนอกพยายามเข้าใจผู้คนคุณจะค่อยๆเข้าใจตัวเองและจุดประสงค์ของคุณออกจากภาวะซึมเศร้าได้ทันที นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ให้บริการเวกเตอร์เสียงซึ่งมีบทบาทตามธรรมชาติในการทำความเข้าใจแผนซึ่งซ่อนอยู่ ซึ่งหมายความว่าการเข้าใจผู้คนเป็นเรื่องน่ายินดีสำหรับพวกเขา

จะทำอย่างไรกับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย?

หากไม่มีสิ่งใดในชีวิตที่ทำให้คุณพอใจอีกต่อไปทุกอย่างก็หมดความหมายคุณไม่เข้าใจเลยว่าทำไมคุณถึงมีชีวิตอยู่ หากคุณพบว่ามีอาการซึมเศร้าเล็กน้อยในตัวเองและไม่รู้ว่าจะจัดการกับมันอย่างไร หากคุณกำลังพยายามคิดว่าจะทำอย่างไรกับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย - มาดูการบรรยายออนไลน์ฟรีครั้งต่อไปเกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบโดย Yuri Burlan เราจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าอะไรเป็นแรงจูงใจให้ผู้คนและค้นหาสถานที่ของคุณในกลไกที่ซับซ้อนของจักรวาลนี้! ลงทะเบียนที่นี่.