วิธีหยุดร้องไห้ - คำแนะนำทางจิตวิทยาวิธีสงบอารมณ์โกรธและน้ำตา

สารบัญ:

วิธีหยุดร้องไห้ - คำแนะนำทางจิตวิทยาวิธีสงบอารมณ์โกรธและน้ำตา
วิธีหยุดร้องไห้ - คำแนะนำทางจิตวิทยาวิธีสงบอารมณ์โกรธและน้ำตา

วีดีโอ: วิธีหยุดร้องไห้ - คำแนะนำทางจิตวิทยาวิธีสงบอารมณ์โกรธและน้ำตา

วีดีโอ: วิธีหยุดร้องไห้ - คำแนะนำทางจิตวิทยาวิธีสงบอารมณ์โกรธและน้ำตา
วีดีโอ: วิธีการ หยุดร้องไห้เมื่อกำลังรู้สึกแย่มากๆ | WikiHow 2024, เมษายน
Anonim
Image
Image

จะหยุดร้องไห้ได้อย่างไรและทำไม "ตาแฉะ"

จะไม่ทำร้ายผู้ชมใด ๆ ที่จะร้องไห้กับการเล่นหรือหนังสือและน้ำตาแห่งความสงสารที่มีต่อผู้มีชีวิตจะได้รับประโยชน์เท่านั้น คุณจะทำอย่างไรเพื่อหยุดร้องไห้เมื่อมันทำลายตัวเองและทำลายความสัมพันธ์กับผู้อื่น

อะไรก็ได้ที่ทำให้ฉันร้องไห้ตั้งแต่พล็อตดราม่าในหนังไปจนถึงลูกแมวจรจัดในซอยใกล้เคียง และเมื่อมีเหตุผลที่แท้จริง (เช่นจากความแค้นหรือความหึงหวง) - โดยทั่วไปแล้วฉันไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้เป็นเวลานาน บางครั้งน้ำตาก็กลายเป็นโรคฮิสทีเรียฉันเริ่มกรีดร้องและหยุดจัดการสภาพของตัวเองโดยสิ้นเชิง จะหยุดร้องไห้และคาดคั้นตัวเองได้อย่างไร?

สาเหตุของการฟูมฟาย: คุณสามารถร้องไห้ได้หลายวิธี

จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan อธิบายว่าในหมู่พวกเรามีผู้คน 5% ที่ได้รับความเย้ายวนและอารมณ์เป็นพิเศษ นี่คือเจ้าของเวกเตอร์ภาพซึ่งดวงตาเป็นบริเวณที่บอบบางเป็นพิเศษ คนเหล่านี้เองที่ "ฟูมฟายเพิ่มขึ้น" แต่การร้องไห้สามารถทำได้หลายวิธี: มีผลดีหรือทำลายจิตใจ

วิธีหยุดร้องไห้ด้วยเหตุผลใด ๆ

โดยธรรมชาติแล้วน้ำตามักจะอยู่ใกล้กับเจ้าของเวกเตอร์ภาพทั้งหมด คนเหล่านี้มีอารมณ์ที่หลากหลายพวกเขาสามารถสัมผัสถึงสถานะของคนอื่นได้อย่างละเอียด

เนื่องมาจากราคะเช่นนี้ทั้งเรื่องราวความรักที่น่าเศร้าและความเอาใจใส่ต่อผู้ป่วยสามารถกระตุ้นน้ำตาได้อย่างแท้จริง บางครั้งมันไม่สำคัญว่าเรื่องนี้จะเป็นเรื่องจริงหรือเปิดเผยบนเวที - ผู้ชมยังคงตอบสนองทางอารมณ์และความรู้สึก

การหยุดร้องไห้โดยสิ้นเชิงสำหรับผู้ชมก็เหมือนกับการหยุดหายใจ บริเวณที่เปิดกว้าง (ดวงตา) ของเขาต้องการการกระตุ้นเป็นระยะ ๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดในเรื่องนี้คือเหตุผลของน้ำตา

ร้องไห้เมื่อไหร่ดี

ไม่มีอะไรผิดปกติกับการร้องไห้เพื่อเพลงที่เร้าใจหรือการแสดงที่เต็มไปด้วยอารมณ์ แต่โดยธรรมชาติแล้วผู้ถือเวกเตอร์ที่มองเห็นจะได้รับความอ่อนไหวทางอารมณ์เป็นพิเศษเพื่อที่จะตระหนักถึงมันในการเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ผู้ที่ประสบปัญหาจริงผู้ประสบความเศร้าโศกอย่างแท้จริง

เราสามารถเห็นเจ้าของเวกเตอร์ภาพที่พัฒนาแล้วและเป็นที่รู้จักในหมู่อาสาสมัครที่ทำงานกับคนป่วยหนักหรือคนพิการ พวกเขาช่วยเหลือสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าหรือยุ่งอยู่กับการส่งสิ่งของเพื่อมนุษยธรรมไปยังประเทศที่มีสงคราม พวกเขามักจะอยู่ตรงที่ความเห็นอกเห็นใจและความช่วยเหลืออย่างกระตือรือร้นต่อกลุ่มประชากรที่อ่อนแอเป็นที่ต้องการมากที่สุด

ผู้ชมอาจร้องไห้จากความเห็นอกเห็นใจเพื่อนบ้านของเขา แต่น้ำตาเหล่านี้มีประโยชน์และไม่ใช่เรื่องยากที่คนเราจะสงบสติอารมณ์ในสถานการณ์เช่นนี้เขาจะหยุดร้องไห้อย่างรวดเร็วเปลี่ยนไปใช้ความช่วยเหลือที่แท้จริง น่าเสียดายที่ในเงื่อนไขที่คุณสมบัติของเวกเตอร์ภาพไม่ได้ถูกนำไปใช้อย่างเพียงพอสถานการณ์จะแตกต่างออกไป

วิธีหยุดร้องไห้
วิธีหยุดร้องไห้

เมื่อน้ำตาเป็นสิ่งที่ทำลายล้าง

ด้วยการขาดการนำไปใช้งานช่วงอารมณ์ขนาดใหญ่ทั้งหมดของผู้ชมจึงปิดอยู่ที่ตัวเขาเองจากประสบการณ์ของเขา สิ่งนี้ก่อให้เกิดอารมณ์ฉุนเฉียวอย่างต่อเนื่องและการสะสมทางอารมณ์ทำให้คน ๆ หนึ่งโกรธเคืองและตะโกนใส่คนที่คุณรัก ในสภาพนี้บางครั้งเขาไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้และมีเพียงลมหายใจซ้ำแล้วซ้ำเล่า

ขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวของเวกเตอร์อื่น ๆ การทรมานชายหรือหญิงอาจเป็นข้ออ้าง คน ๆ หนึ่งอาจสะอื้นจากความหึงหวงความตื่นตระหนกหรืออาจมาจากความไม่พอใจต่อคนที่คุณรักและโชคชะตา เหตุผลในทุกกรณีก็เหมือนกัน - ช่วงอารมณ์ของผู้ดูมีขนาดใหญ่เกินกว่าที่จะพุ่งเป้าไปที่ตัวเขาเองและปัญหาของเขา

วิธีหยุดร้องไห้เป็นราย ๆ ไป

ดังนั้นจะไม่ทำร้ายผู้ชมใด ๆ ที่จะร้องไห้กับการเล่นหรือหนังสือและน้ำตาแห่งความสงสารสำหรับผู้มีชีวิตจะได้รับประโยชน์เท่านั้น คุณจะทำอย่างไรเพื่อหยุดร้องไห้เมื่อมันทำลายตัวเองและทำลายความสัมพันธ์กับผู้อื่น

จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan ให้คำแนะนำต่อไปนี้แก่ผู้ให้บริการทุกรายของเวกเตอร์ภาพ: ให้ความสำคัญกับประสบการณ์ของบุคคลอื่น ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำงานร่วมกับผู้ป่วยที่ป่วยหนัก แต่มีผู้คนมากมายที่โหยหาการเอาใจใส่จากคุณ อาจเป็นเพื่อนบ้านที่เหงาเพื่อนที่ทุกข์ทรมาน ฯลฯ การแสดงอารมณ์ออกมาช่วยให้ผู้ชมขจัดอารมณ์แปรปรวนภายในและอารมณ์ฉุนเฉียวได้

คำแนะนำเหล่านี้เกี่ยวข้องกับเวกเตอร์ภาพโดยเฉพาะ แต่โดยปกติแล้วสาเหตุที่ทำให้คุณมีอารมณ์แปรปรวนแสดงให้เห็นว่าการขาดและขาดการนำไปใช้งานอาจอยู่ในเวกเตอร์อื่น ๆ ด้วย

จะทำยังไงให้หยุดร้องไห้จากความแค้น

ความรู้สึกไม่พอใจเป็นที่คุ้นเคยกับเจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนักเท่านั้น ไม่สำคัญว่าคุณจะมีความคับแค้นใจเพราะแฟนที่รักของคุณหรือคุณมีโอกาสร้องไห้ออกมาด้วยความไม่พอใจต่อชะตากรรมของคนร้ายโดยรวม สิ่งสำคัญคือความสมดุลภายในตามธรรมชาติของคุณถูกรบกวน: ความปรารถนาให้ทุกอย่างยุติธรรมเท่าเทียมกัน คุณพยายามอย่างหนักเพื่อผู้คนและในทางกลับกันพวกเขาไม่ได้ให้ความรักความเอาใจใส่ความเคารพ ไม่มีทางสงบลงได้

สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความแค้นคือความกตัญญู พยายามให้ความสำคัญกับเหตุการณ์ผู้คนและการกระทำของพวกเขาซึ่งคุณจะรู้สึกขอบคุณต่อโชคชะตาอย่างแท้จริง แน่นอนว่าจะมีไม่กี่คน

แต่การดูถูกเป็นเหตุให้ต้องคิดว่าคุณสมบัติของเวกเตอร์ทวารหนักเป็นอย่างไรในกรณีของคุณ? นี่คือความพากเพียรใส่ใจในรายละเอียดความคิดเชิงวิเคราะห์ความต้องการความบริสุทธิ์และการดิ้นรนเพื่อครอบครัวความสะดวกสบายในบ้านการเกิดของเด็ก

จะทำยังไงให้หยุดร้องไห้ด้วยความหึงหวง

ความหึงหวงเป็นคุณสมบัติของเวกเตอร์ผิวหนัง เจ้าของมีความทะเยอทะยานและมุ่งมั่นที่จะเป็นคนแรก มุ่งเน้นไปที่ทรัพย์สินและความเหนือกว่าทางสังคม คนเช่นนี้จะยอมให้คิดว่าอีกคนจะพรากคนที่รักไปจากเขาได้อย่างไร? อย่างไรก็ตามจินตนาการอันยาวนานของเวกเตอร์ภาพที่ยังไม่เกิดขึ้นจริงยังคงวาดภาพของการทรยศในจินตนาการ คุณจะสงบสติอารมณ์และไม่ร้องไห้ได้อย่างไร?

หากเหตุผลที่ทำให้สะอื้นของคุณคือความหึงหวงคุณควรคิดว่าคุณสมบัติของเวกเตอร์ผิวหนังนั้นเป็นจริงได้อย่างไรในกรณีของคุณ เป็นองค์กรและความสามารถด้านตรรกะการออกแบบและวิศวกรรม ความยืดหยุ่นของจิตใจทำให้คนเหล่านี้เป็นผู้ประกอบการและนักธุรกิจที่ยอดเยี่ยมและความยืดหยุ่นของร่างกายทำให้นักกีฬาหรือนักเต้น

การตระหนักถึงคุณสมบัติตามธรรมชาติของเวกเตอร์แต่ละตัวช่วยให้คุณสามารถลบเงื่อนไขเชิงลบใด ๆ

หยุดร้องไห้และใช้ชีวิตด้วยความสุขเป็นเรื่องจริง

คุณรู้สึกทรมานกับคำถามที่ว่าจะเลิกกังวลและร้องไห้ได้อย่างไร? หลายคนที่ได้รับการฝึกอบรมด้านจิตวิทยาระบบเวกเตอร์โดย Yuri Burlan สามารถหยุดได้แล้ว:

ร้องไห้ด้วยความหึงหวง

เจ้าของเอ็นที่มองเห็นทางผิวหนังของเวกเตอร์ตลอดไปได้กำจัดความจำเป็นที่จะต้องโศกเศร้ากับการทรยศในจินตนาการของพันธมิตร:

ร้องไห้จากความไม่พอใจ

เจ้าของเวกเตอร์ทวารหนักได้ปลดเปลื้องภาระความคับแค้นใจและไม่ร้องไห้อีกต่อไปจากข้อเท็จจริงที่ว่าชีวิต "ไม่เพียงพอ":

ร้องไห้ด้วยความกลัว

เจ้าของภาพเวกเตอร์ทุกคนลืมเรื่องความกลัวและอารมณ์ฉุนเฉียวไปตลอดกาล:

เริ่มต้นชีวิตด้วยความสุขได้ที่การบรรยายออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบโดย Yuri Burlan ลงทะเบียนโดยลิงค์