ชีวิตที่ปรุงแต่งด้วยความรู้สึกผิด: จะทำอย่างไรเมื่อทุกสิ่งเป็นโทษ
เมื่อเราแบ่งปันภาระของเรากับญาติหรือเพื่อนเรามักจะได้ยินคำตอบว่า“คุณไม่ควรตำหนิ ลืมและใช้ชีวิตต่อไป” หรือคำแนะนำง่ายๆ:“ไม่ต้องกังวล” เราเห็นว่าไม่ใช่ทุกคนที่นำความผิดพลาดมาเป็นหัวใจ พวกเขาจัดการเพื่อรับมือกับความรู้สึกผิดชอบชั่วดีได้อย่างรวดเร็ว แต่เราลืมไม่ได้ ทำไม?
ฉันต้องการที่จะไม่ผิด ไม่เคยอยู่ในสิ่งใด ดังนั้นเราพยายามดำเนินชีวิตตามมโนธรรมของเราเราพยายามทำงานใด ๆ ให้ดี แต่ถึงกระนั้นเราก็เอากระดาษซับมันบนแผ่นหิมะสีขาว และรอยเปื้อนนี้ดึงดูดความสนใจทั้งหมดแม้ว่าข้อความจะถูกเขียนด้วยลายมือตัวอักษรที่สมบูรณ์แบบก็ตาม และถ้าสามารถเปลี่ยนกระดาษใหม่ได้แล้วจะเขียนแผ่นชีวิตของเราใหม่ได้อย่างไร?
ความผิดพลาดเชิงเปรียบเทียบคือความล้มเหลวความผิดพลาดและความผิดพลาดของเรา เรามองย้อนกลับไปและไม่สามารถสังเกตเห็นพวกเขาได้ บางครั้งก็เป็นจุดเล็ก ๆ จำนวนมากและบางครั้งก็เป็นหมึกที่หกเลอะเทอะทั้งหมด เราเสียใจที่ไม่สามารถใช้ชีวิตในอุดมคติได้โดยปราศจากความผิดพลาดและความเสียใจจากนั้นความรู้สึกผิดมากมายก็อยู่ภายใน
ไวน์ขยี้บีบคอดึงไปด้านล่าง ทุกครั้งที่เรากลับไปสู่ช่วงเวลาที่โชคร้ายเมื่อเราพูดคำหยาบกับคนที่เรารักเมื่อเราไม่รักษาสัญญาเมื่อเราไม่สามารถเอาชนะสถานการณ์ได้เมื่อเราไม่มีเวลากล่าวคำอำลา และเราดุตัวเองหาข้อแก้ตัวไม่ได้และยิ่งทรมาน
เมื่อเราแบ่งปันภาระของเรากับญาติหรือเพื่อนเรามักจะได้ยินคำตอบว่า“คุณไม่ควรตำหนิ ลืมและใช้ชีวิตต่อไป” หรือคำแนะนำง่ายๆ:“ไม่ต้องกังวล” เราเห็นว่าไม่ใช่ทุกคนที่นำความผิดพลาดมาเป็นหัวใจ พวกเขาจัดการเพื่อรับมือกับความรู้สึกผิดชอบชั่วดีได้อย่างรวดเร็ว แต่เราลืมไม่ได้ ทำไม?
สมดุล - ในความเท่าเทียมกัน
ความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นเฉพาะกับคนที่จิตใจมีเวกเตอร์ทางทวารหนัก เขากำหนดการรับรู้ของโลกผ่านความสะอาดและสกปรก เราไม่เพียง แต่มุ่งมั่นที่จะกระทำที่ไร้ที่ติ (สะอาด) แต่ยังล้อมรอบตัวเราด้วยความสะอาดในโลกทางกายภาพ เมื่อเราทำไวน์หกบนผ้าปูโต๊ะสีขาวเราไม่สามารถหยุดคิดถึงคราบที่จะหลงเหลืออยู่ได้ และในทำนองเดียวกันเรากลับไปสู่ช่วงเวลาเหล่านั้นในชีวิตอย่างไม่รู้จบซึ่งทำให้เราดูไม่ได้อยู่ในแง่ดีที่สุดพวกเขาทำให้ชื่อเสียงของเราเสื่อมเสีย แต่เราจะเข้าใจได้อย่างไรว่าเราได้กระทำความผิด?
คนที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักรู้สึกสบายใจในความเท่าเทียมกัน ทรัพย์สินนี้แสดงออกอย่างเท่าเทียมกันทั้งทางจิตใจและร่างกาย: เราได้รับของขวัญ 5 รูเบิล - เราต้องจ่ายคืน 5 รูเบิล เรามีแอปเปิ้ลหนึ่งลูก - เราจะแบ่งมันออกเป็นสองซีกเท่า ๆ กันและแบ่งปันกับเพื่อน เรารวมตัวกันในภราดรภาพที่ไม่มีลำดับชั้นและทุกคนมีสิทธิและความรับผิดชอบเท่าเทียมกัน เมื่อเราจัดการเพื่อรักษาสมดุลเราก็รู้สึกดี แต่ถ้ามีอคติ: เราไม่ได้รับเพียงพอหรือไม่ได้รับเพียงพอกับใครบางคนเราก็รู้สึกไม่พอใจหรือรู้สึกผิด และความรู้สึกเหล่านี้ตามหลอกหลอนเราจนกว่าเราจะกลับมาสมดุล
ความรู้สึกผิด: จากความไม่ลงรอยกันสู่ความสมดุล
สำหรับคนที่มีทวารหนักความรู้สึกผิดคือเข็มทิศที่ช่วยให้คุณดำเนินชีวิตไปได้โดยไม่เบี่ยงเบนไปจากเส้นทาง ทันทีที่เขาออกนอกเส้นทาง - เขาไม่ได้ให้คนประเภทความเท่าเทียม - เขาต้องทนทุกข์ทรมานจากความสำนึกผิดจนกว่าความยุติธรรมจะกลับคืนมา ในกรณีเช่นนี้เขาขอให้อภัยอย่างจริงใจและพยายามแก้ไขข้อผิดพลาดหรือความเสียหายจากสิ่งนั้น
ซิเซโรกล่าวว่า: "การได้รับการปลดปล่อยจากความรู้สึกผิดเป็นคำปลอบใจที่ดี" แต่ในชีวิตมีสถานการณ์ที่ไม่สามารถแก้ไขได้โดยตรง ตัวอย่างเช่นหากบุคคลนั้นไม่มีชีวิตอยู่แล้ว ถ้าเป็นคนที่สนิทกันมาก ๆ เราก็สามารถแบกรับความรู้สึกผิดมาหลายปีเป็นภาระพวกเขาไปตลอดชีวิต เราไม่ยอมให้ตัวเองก้าวต่อไปชื่นชมยินดีและสนุกสนาน ความรู้สึกผิดคือการตำหนิอย่างเงียบ ๆ ต่อการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกใด ๆ มันเป็นความรู้สึกที่ยาก มันสามารถล่ามโซ่เราไว้กับสถานการณ์ที่เราจะต้องทนทุกข์โดยเชื่อว่าเราสมควรได้รับสิ่งนี้นั่นคือการลงโทษและการพิจารณาของเรา
ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาระสำคัญของความผิดและพยายามจัดช่องให้เป็นไปในทิศทางที่สร้างสรรค์ แม้ว่าเราจะไม่สามารถขอการให้อภัยจากผู้ที่เราควรจะเป็นได้อีกต่อไป แต่เราสามารถแก้ไขสิ่งนี้ได้ในกิจกรรมในอนาคตของเราในทัศนคติที่เรามีต่อผู้คน ตัวอย่างของการระเหิดดังกล่าวแสดงในละครโทรทัศน์เรื่อง The Good Doctor ตัวละครหลักเลือกเส้นทางของหมอเพราะวันหนึ่งเขาไม่สามารถช่วยพี่ชายของเขาที่ตกจากที่สูงได้ เขาไม่สามารถช่วยเขาได้เพราะเขาไม่รู้วิธี จากนั้นเขาก็อุทิศตัวเองเพื่อช่วยชีวิตคนอื่น เขาไม่ลืมสิ่งที่เกิดขึ้นเขาไม่ลืมพี่ชายของเขาและรู้สึกเศร้าเสมอเมื่อเขาจำเขาได้ แต่ไม่มีความรู้สึกผิดอีกต่อไป
มีความผิดโดยไม่เจตนา
คุณรู้สึกผิดได้แม้ไม่ได้กระทำความผิด นี่เป็นความรู้สึกผิด ๆ เช่นรูปแบบพฤติกรรมที่กำหนดขึ้นซึ่งมีพื้นเพมาตั้งแต่วัยเด็ก เมื่อเด็กที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักถูกตำหนิอย่างเป็นระบบสำหรับทุกสิ่งเขาเติบโตขึ้นด้วยความมั่นใจว่าเขาเป็นสาเหตุของความทุกข์ทั้งหมด ความรู้สึกผิดเช่นนี้ดูเหมือนจะสวมแว่นตาบุคคลที่มีเลนส์ที่ไม่ได้สวมเขาเห็นโครงร่างของสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ไม่เห็นความสมบูรณ์ของภาพดังนั้นจึงรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบต่อปัญหาทั้งหมด
เป็นเรื่องง่ายที่จะจดจำเขา: ดวงตาที่ต่ำลงการเคลื่อนไหวที่ขี้อายการอุทธรณ์แต่ละครั้งเริ่มต้นด้วยคำว่า "ขอโทษ" "ขอโทษ" สำหรับเขาดูเหมือนว่าเขา - ตัวเล็กและไม่มีนัยสำคัญ - รบกวนคนอื่น ๆ (ในสายตาของเขา - ใหญ่และแข็งแกร่ง) และขอล่วงหน้าที่จะให้อภัยเขาที่กล้ารบกวนเขาด้วยความกังวลของเขา ในรูปแบบนี้ไวน์เป็นเท็จเก้าในสิบครั้ง ลองดูตัวอย่าง
เพื่อนสองคนในหนึ่งสัปดาห์ตกลงที่จะพบกันในวันเสาร์ในร้านกาแฟ ในวันที่นัดหมายฝนตกอย่างหนัก พระเอกของเรามาถึงจุดนัดพบ เมื่อเพื่อนของเขาเข้ามาเขาก็เริ่มคร่ำครวญทันทีว่าเขาเปียกโชกไปทั้งตัวรถเมล์จอดแทบจะไม่รอแท็กซี่และรถแทบจะไม่ขับผ่านถนนที่มีน้ำท่วม พระเอกของเราเริ่มรู้สึกผิดกับความไม่สะดวกทั้งหมดที่เพื่อนของเขาต้องทน แต่ถ้าคุณดูสถานการณ์อย่างเป็นกลางมีข้อผิดพลาดที่นี่หรือไม่?
กำจัดความรู้สึกผิดของความรู้สึกผิด
มันทนไม่ได้ที่จะต้องทนทุกข์ทรมานไม่รู้จบ ภายใต้ภาระอันหนักอึ้งเช่นนี้เราไม่ได้มีชีวิตอยู่เลย เราไม่ได้รอคอยวันที่จะมาถึงและไม่รีบร้อนที่จะเริ่มต้น เราหลับสนิทหลังเที่ยงคืนเลื่อนดูตัวเลือกใหม่สำหรับวิธีดำเนินการต่อในหัว เราไม่ยอมให้ตัวเองชื่นชมยินดีในการชดใช้
ดังนั้นเพื่อที่จะฟื้นฟูสภาพของคุณสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงองค์ประกอบหลักสามประการ:
-
จิตใจของคุณ
เราเกิดมาพร้อมกับเวกเตอร์ชุดหนึ่งที่กำหนดคุณค่าและการรับรู้ของเราต่อโลก จนกว่าเราจะเปิดจิตใจของเรา - เราดำเนินชีวิตด้วยแรงบันดาลใจตามที่ปรากฎ คุณสมบัติโดยกำเนิดทั้งหมดมอบให้กับเราเพื่อให้บรรลุสิ่งที่เราต้องการ ดังนั้นความทรงจำที่ดีสามารถกลายเป็นผู้ช่วยในการพัฒนาชั้นความรู้ขนาดใหญ่และการถ่ายทอดในภายหลังหรืออาจกลายเป็นที่เก็บความล้มเหลวความเสียใจและความผิดพลาดของเรา
ธรรมชาติได้คำนึงถึงคุณภาพทุกอย่างในตัวมนุษย์ การทำความเข้าใจว่าทำไมเราถึงได้รับบางสิ่งเรารู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง
-
จิตหลุด
ในขณะที่เราเติบโตและพัฒนาเรามักจะได้รับบาดแผลทางจิตใจ เนื่องจากพ่อแม่ของเราไม่มีคู่มือการเลี้ยงดู พวกเขาทำหน้าที่ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้บางแห่งใช้ประสบการณ์ของพ่อแม่บางแห่งซึ่งเป็นสัญชาตญาณของพวกเขา แต่พวกเขาต้องการเพียงสิ่งเดียวนั่นคือเราเติบโตขึ้นมาเป็นคนที่มีความสุขและมีค่าควร แต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร บ่อยครั้งที่พ่อแม่ตัวเองไม่มีความสุขจึงตะโกนห้ามทำโทษผู้ต้องหา ตอนนี้เราครบกำหนดแล้ว แต่อาการบาดเจ็บเหล่านี้ยังควบคุมเราได้ โดยปริยาย. เจ้าเล่ห์. แต่ไม่เสมอไปในความโปรดปรานของเรา สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เรามีความสุข
- จิตใจของคนอื่น กี่ครั้งแล้วที่เรารู้สึกผิดขอการให้อภัยจากคน ๆ หนึ่ง แต่เขาจำสถานการณ์ไม่ได้หรือไม่เข้าใจว่ามันเกี่ยวกับอะไร หรือบางทีเขาอาจไม่ได้รับรู้เหตุการณ์เลย หรือเราขอโทษและรับฟังคำตอบ: "เรื่องเล็กน้อย" บางครั้งเรามักจะทำผิดเรื่องมารยาท แต่ในความเป็นจริงส่วนใหญ่แล้วนี่เป็นวิสัยทัศน์ที่แท้จริงของบุคคล ท้ายที่สุดถ้าเขาไม่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักเขาจะไม่รับรู้โลกในประเภทของความเท่าเทียมกันและจะไม่กระทำความผิด เขามีแนวทางและคุณค่าอื่น ๆ เมื่อเข้าใจการรับรู้ภายในของผู้อื่นเราจะสามารถสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างถูกต้องมากขึ้น
ความรู้สึกผิดดูดซับพลังชีวิตของเราเพื่อให้บรรลุสิ่งที่เราต้องการแต่งแต้มสีสันให้กับวันด้วยซีเปียขาวดำ เราไม่มีความสุขเราไม่ได้วางแผนเราไม่ได้เคลื่อนไหว เราติดอยู่ในหนองน้ำที่มีความหนืดและไม่สามารถออกไปได้ ความรู้ที่เปิดเผยในการฝึก "System-Vector Psychology" โดย Yuri Burlan คือต้นอ้อที่สามารถดึงออกมาจากหนองน้ำทำลายแก้วที่ขุ่นมัวและแสดงให้เห็นว่าคุณจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้อย่างไรโดยปราศจากความสำนึกผิดและความหนักใจในจิตวิญญาณของคุณ คุณสามารถจับต้นอ้อได้ในชุดการบรรยายออนไลน์ฟรีและรับผลลัพธ์แรก