วิธีกำจัดความกลัวระหว่างตั้งครรภ์แม่ไม่ต้องกังวล
บทความนี้มีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการหาคำตอบสำหรับคำถาม: จะกำจัดความกลัวระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร? เพราะคำตอบของคำถามนี้มีอยู่จริง!
วิธีกำจัดความกลัวการตั้งครรภ์เมื่อคุณต้องการเป็นแม่อย่างจริงใจ แต่ความสงสัยเพียงเล็กน้อยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ทำให้คุณตื่นตระหนก? วิธีเอาชนะความกลัวระหว่างตั้งครรภ์วิธีเอาชนะความกลัวการคลอดกระบวนการที่เจ็บปวดและเจ็บปวดอย่างไม่น่าเชื่อ
บทความนี้มีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการหาคำตอบสำหรับคำถาม: จะกำจัดความกลัวระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร? เพราะคำตอบของคำถามนี้มีอยู่จริง!
การตั้งครรภ์สามารถ (และควร!) เป็นช่วงเวลาที่น่าประทับใจที่สุดของชีวิต หนึ่งมีเพียงกำจัดความกลัว …
ความกลัวของเราในระหว่างตั้งครรภ์วิธีการกำจัดมัน
“สามีอยากมีลูก ฉันเองที่ต้องการเขาอาจจะไม่มีเลยแม้แต่คนเดียว เพื่อนเกือบทั้งหมดมีลูกในวัยเตาะแตะและฉันเห็นว่าการเป็นแม่ทำให้พวกเขามีความสุข ฉันอิจฉาด้วยซ้ำ แต่ฉันกลัวการท้องมากกลัวเสียขวัญ ฉันกลัวท้องอันใหญ่โตและการเดินของเป็ดฉันกลัวว่าจะเดินลำบาก ฉันกลัวรอยแตกลายมันทำให้ร่างกายเสียโฉมอย่างน่ากลัวฉันกลัวผิวหย่อนคล้อยหย่อนยาน ฉันกลัวที่จะทำลายรูปร่างและแก่ตัวลง ฉันกลัวที่จะน้ำหนักเพิ่ม … พูดสั้น ๆ ฉันไม่รู้ว่าจะกำจัดความกลัวการตั้งครรภ์ได้อย่างไรเพราะฉันรักลูกและต้องการมีพวกเขา"
“แทนที่จะเฉลิมฉลองการตั้งครรภ์ของฉันฉันกลับคลั่งไคล้ด้วยความกลัว ฉันกลัวทุกอย่าง ฉันเกรงว่าจะไม่รายงานฉันเกรงว่าจะมีบางอย่างผิดพลาด ฉันกลัวว่าเด็กจะเกิดมาไม่แข็งแรงหรือจะได้รับบาดเจ็บระหว่างคลอดและฉันจะเป็นพี่เลี้ยงเด็กของเด็กพิการตลอดไป ฉันกลัวในช่วงหลายเดือนแรกหลังคลอดว่าเด็กจะร้องไห้ตอนกลางคืนและโดยทั่วไปฉันจะไม่รับมือกับการศึกษา เมื่อฉันแบ่งปันความกลัวของฉันกับคนที่รักกับหมอพวกเขายิ้มพวกเขาบอกว่าไม่มีใครท้อง - ทุกคนเคยผ่านเรื่องนี้มาแล้ว มีคนพยายามโน้มน้าวว่าทุกอย่างจะดี แต่ไม่มีใครบอกว่าจะเอาชนะความกลัวการคลอดบุตรได้อย่างไร ฉันอ่านบทความมากมายที่มีเคล็ดลับในการจัดการกับความกลัวระหว่างตั้งครรภ์ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างทั้งหมดนี้ไม่ได้ทำให้ฉันสงบลง ยิ่งระยะเวลานานความกลัวก็ยิ่งเจ็บปวด ฉันตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนด้วยความสยองขวัญ มันรู้สึกเหมือนฉันจะเสียสติไปก่อนที่จะคลอดลูก ฉันยังไม่เข้าใจว่าจะกำจัดความกลัวระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร"
“ฉันจะคลอดเร็ว ๆ นี้ สิ่งที่ฉันไม่ได้ทำเพื่อเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์นี้และหยุดกลัวการคลอดบุตร และฉันไปเรียนหลักสูตรสำหรับคุณแม่ที่มีครรภ์และอ่านวรรณกรรมมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้และชักชวนให้สามีมาคลอดฉันด้วย แต่ความกลัวของฉันไม่ได้หายไป - ตรงกันข้ามกลับทวีความรุนแรงขึ้นจนน่ากลัว จัดการกับความกลัวการคลอดลูกอย่างไร?”
“ฉันคิดมาตลอดว่าการตั้งครรภ์นั้นวิเศษมากฉันจะมีความสุขกับสถานะนี้และสนุกกับมันทุกวันตลอด 9 เดือน แต่ฉันไม่เพียง แต่ทุกข์ทรมานจากความกลัว แต่มันกลายเป็นความหวาดระแวงไปแล้ว แพทย์บอกว่าทุกอย่างเป็นไปตามการทดสอบทุกอย่างเรียบร้อยดีสำหรับเด็ก แต่สำหรับฉัน (ไม่ฉันแน่ใจ!) มีบางอย่างผิดปกติ และที่สำคัญที่สุดคือฉันไม่รู้วิธีรับมือกับความกลัวการคลอดบุตร - ฉันเหงื่อแตกเมื่อฉันเริ่มคิดถึงสิ่งที่ฉันจะต้องผ่าน"
“ฉันอยู่ในความตึงเครียดอยู่ตลอดเวลาจินตนาการของฉันมักดึงเอาความน่าสะพรึงกลัวของเหตุการณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นสำหรับฉันดูเหมือนว่าทุกอย่างจะแย่มาก ฉันกลัวที่จะตายระหว่างการคลอดลูกฉันกลัวที่จะสูญเสียลูกไปฉันกลัวว่าฉันจะเจ็บปวดเหลือทน ฉันรู้จักตัวเองดีจากความกลัวและความเจ็บปวดฉันจะต้องตื่นตระหนกในระหว่างการคลอดบุตรและทุกอย่างจะผิดไปแน่นอน ตอนนี้เป็นเรื่องสำคัญสำหรับฉันที่จะต้องเข้าใจวิธีกำจัดความกลัวการคลอดบุตรก่อนคลอดมิฉะนั้นมันอาจจะจบลงอย่างเลวร้าย"
กลัวแทนความสุขของความเป็นแม่ที่กำลังจะมาถึง ความน่ากลัวของการรอคอยอะไรบางอย่างที่เลวร้ายร้ายแรงถึงตายอาจถึงขั้นทำให้ชีวิตเหลือทน
วิธีเอาชนะความกลัวการคลอดบุตรและกำจัดความกลัวตลอดไป
เพื่อทำความเข้าใจวิธีเอาชนะความกลัวการคลอดบุตรก่อนอื่นมาดูกันว่าความกลัวคืออะไร สัตว์ประหลาดตัวนี้มาจากไหนซึ่งเข้าครอบครองความคิดและความรู้สึกของเหยื่อของมันทรมานเธอไม่ยอมปล่อยอุ้งเท้าหวงแหนของเขา?
ความกลัวเป็นประสบการณ์เชิงลบอย่างเฉียบพลันที่ทำให้เกิดความเครียดทางจิตใจที่ไม่พึงประสงค์ ความคิดครอบงำการโจมตีเสียขวัญความหวาดกลัวต่าง ๆ ความกลัวที่แข็งแกร่งที่สุดซึ่งดูเหมือนว่าคุณจะเป็นบ้าได้ - มีเพียงคนประเภทเดียวเท่านั้นที่อยู่ภายใต้สถานะดังกล่าว คนเหล่านี้คือคนที่มีภาพเวกเตอร์ อารมณ์อ่อนไหวและเปิดกว้างมากที่สุดอารมณ์และน้ำตาไหลบางครั้งก็ตีโพยตีพายมีแนวโน้มที่จะตื่นตระหนกพาทุกอย่างมาที่ใจและ“ทำให้ช้างบินไม่ได้” คุณจำตัวเองได้ไหม?
นั่นแหล่ะ ไม่สำคัญว่าเราจะเผชิญกับความกลัวอะไรในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ว่าจะเป็นความกลัวที่จะสูญเสียความดึงดูดใจสำหรับคู่ชีวิต (และสำหรับผู้ชายโดยทั่วไป) หรือกลัวความเจ็บปวดกลัวตายหรือกลัวการสูญเสียกลัวความรับผิดชอบหรือกลัวสิ่งที่จะเกิดขึ้น ความยากลำบาก - ความกลัวเหล่านี้มีรากเสมอ ไม่มีสูตรอาหารคำแนะนำคำแนะนำและคำชักชวนใด ๆ ที่จะช่วยในการรับมือกับความกลัวได้เพราะความกลัวเป็นผลมาจากเงื่อนไขบางประการ และเหตุผลของสถานะเหล่านี้ซ่อนอยู่ในจิตไร้สำนึก
นั่นคือแม้ว่าเราจะคิดตามทฤษฎีอย่างหมดจดว่าคุณเข้าใจวิธีเอาชนะความกลัวการคลอดบุตรแล้ว แต่คุณรับมือกับมันได้อย่างไรความกลัวอีกอย่างจะเข้ามาแทนที่อย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่นสิ่งที่น่ากลัวจะเกิดขึ้นกับเด็กแรกเกิดความโชคร้ายบางอย่าง (เคยเกิดขึ้นกับฉันครั้งเดียว) และคุณจะเริ่มบ้าเพราะสิ่งนี้ ความกลัวจะพบเหตุผลใหม่และใหม่ในการทรมานคุณจะรบกวนชีวิตของคุณปลุกคุณในเวลากลางคืนนำคุณไปสู่อาการตีโพยตีพายเอาความสุขในชีวิตออกไปนำมาซึ่งความทุกข์ … ตราบใดที่ยังมีสาเหตุภายในของความกลัว มันจะไม่ทิ้งชีวิตเหยื่อของมัน
มีวิธีการหนึ่งที่ช่วยให้คุณตระหนักถึงสาเหตุของความกลัวดึงมันออกจากสติหลังจากนั้นความกลัวจะหยุดพิษชีวิตของคุณไปตลอดกาลนี่คือการวิเคราะห์เชิงระบบ
ด้วยความช่วยเหลือของจิตวิเคราะห์เชิงระบบ (ซึ่งเกิดขึ้นกับผู้เข้าร่วมทุกคนในการฝึกอบรมจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan) เราเข้าสู่ความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับธรรมชาติทางจิตของเราและเริ่มเข้าใจเหตุผลของเชิงลบทั้งหมด รัฐที่เจ็บปวดและรบกวน ที่นี่คุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะไม่เพียงพบคำตอบสำหรับคำถามว่าจะเอาชนะความกลัวการคลอดบุตรและความกลัวอื่น ๆ ของหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างไร (แม่นยำยิ่งขึ้นความกลัวจะหายไปเองและคุณจะไม่ต้องต่อสู้กับพวกเขา) เธอจะค้นพบความรู้ที่ล้ำค่ามากขึ้นซึ่งจะทำให้เธอมองไปในอนาคตด้วยความสุขมั่นใจและมองโลกในแง่ดี
มารดาที่ตั้งครรภ์จะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงดูบุตรด้วยวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเขาโดยไม่ต้องกระทบกระเทือนจิตใจเพิ่มการพัฒนาสิ่งที่ได้รับจากธรรมชาติให้กับเขา วิธีทำความเข้าใจกับลูกน้อยของคุณโต้ตอบกับเขาอย่างถูกต้องทำให้เขามีวัยเด็กที่มีความสุขและมั่นใจในอนาคตที่เจริญรุ่งเรืองซึ่งเขาสามารถตระหนักถึงตัวเองได้ วิธีหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการเลี้ยงดูที่ร้ายแรงและผลกระทบที่เลวร้าย ทำอย่างไรให้ครอบครัวมีสภาพอากาศที่ดีที่สุดเข้าใจซึ่งกันและกันกับเขาและรับความสุข 100% จากความเป็นแม่ของคุณ
หลักฐานนี้คือผลลัพธ์ของฉัน:
และผลการฝึกอบรมของผู้อื่น:
คุณสามารถประเมินพลังของจิตวิเคราะห์เชิงระบบได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการบรรยายเบื้องต้นเกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบโดย Yuri Burlan ในการลงทะเบียนคุณต้องไปที่ลิงค์