วิธีเอาชนะความกลัวและกล้าใช้ชีวิต

สารบัญ:

วิธีเอาชนะความกลัวและกล้าใช้ชีวิต
วิธีเอาชนะความกลัวและกล้าใช้ชีวิต

วีดีโอ: วิธีเอาชนะความกลัวและกล้าใช้ชีวิต

วีดีโอ: วิธีเอาชนะความกลัวและกล้าใช้ชีวิต
วีดีโอ: ลดความกลัวและความกังวล 2024, อาจ
Anonim
Image
Image

วิธีเอาชนะความกลัวและกล้าใช้ชีวิต

จะเอาชนะความรู้สึกกลัวและวิตกกังวลได้อย่างไร? ในที่สุดคุณจะผ่อนคลายและมีความสุขกับชีวิตใช้ชีวิตอย่างสดใสร่ำรวยด้วยความสุขและแรงบันดาลใจได้อย่างไร?

จะเป็นอย่างไรถ้าคุณรู้สึกเหมือนเป็นตัวประกันที่จะกลัว? จะเอาชนะความกลัวได้อย่างไรหากไม่ว่าคุณจะทำอะไรความคิดที่น่าตกใจยังคงวนเวียนอยู่ในหัวของคุณเสมอเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น เบาะแสเล็กน้อย "เกิดอะไรขึ้นถ้า … ?" สามารถเปลี่ยนเป็นโศกนาฏกรรมได้ คุณต้องการพักผ่อนและสนุกกับชีวิต แต่ทำไม่ได้ มีบางสิ่งเข้ามารบกวนตลอดเวลาความตึงเครียดภายในบางอย่างไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามจะทำให้เกิดความกลัวได้ง่าย มือที่เย็นตลอดไปด้วยเหงื่อและหัวใจที่เต้นแรงด้วยความกลัว … คุณเกือบจะเคยชิน แต่มันเหนื่อยเหลือเกิน

จะเอาชนะความกลัวและใช้ชีวิตอย่างปกติได้อย่างไร? การทำสมาธิและการยืนยันการสมคบคิดและการทำนายโชคชะตาพยายามที่จะโน้มน้าวตัวเองว่า "ฉันไม่กลัว" ซึ่งทั้งหมดนี้คุณไม่สามารถพยายามค้นหาความโล่งใจได้ ในความพยายามครั้งต่อไปที่จะเอาชนะความกลัวคุณจะรู้สึกมีกำลังใจและมีความหวังดูเหมือนว่าทุกอย่างจะดีขึ้น แต่เวลาผ่านไปเพียงเล็กน้อยและทุกอย่างก็กลับสู่สภาวะปกติ

ในการต่อสู้ที่ไม่เท่าเทียมกับตัวเอง ใครจะชนะ?

คุณจำเป็นต้องเผชิญหน้ากับความกลัวเพื่อที่จะกำจัดมันออกไปหรือไม่? ตัวอย่างเช่นการกระโดดลงแม่น้ำหากคุณพยายามเรียนรู้วิธีเอาชนะความกลัวน้ำ หรือโดยการเปรียบเทียบให้นึกถึงวิธีที่จะเอาชนะความกลัวของคุณต่อสาธารณชน - พูดเฉพาะในที่ประชุม พวกเขาบอกว่าคุณสามารถก้าวข้ามความกลัวได้

ในความเป็นจริงวิธีการที่มุ่งปลูกฝังว่าไม่มีสิ่งใดคุกคามในวัตถุแห่งความกลัวไม่ได้ขจัดสาเหตุของความกลัว ท้ายที่สุดสาเหตุของความกลัวไม่ได้อยู่ในวัตถุ - มันซ่อนอยู่ลึกกว่า

เป็นเรื่องที่ผิดพลาดมากกว่าที่จะใช้แนวทางนี้เพื่อทำความเข้าใจว่าเด็กจะเอาชนะความกลัวได้อย่างไร “กลัวนอนมืด - ปิดไฟกลางคืนให้เขาชิน!” การเอาชนะความกลัวเช่นนี้อาจทำให้ลูกของคุณหวาดกลัวไปตลอดชีวิต! แต่ความกลัวของเด็กทั้งหมดขึ้นอยู่กับเราผู้ใหญ่ว่าเราเข้าใจเด็กมากแค่ไหนและรู้ว่าจะใช้แนวทางใดในการเลี้ยงดู

…คุณรู้ลางสังหรณ์ของปัญหาหรือปัญหาหรือไม่? การมีชีวิตอยู่เป็นอย่างไรเมื่อลางสังหรณ์ของหายนะที่กำลังจะเกิดขึ้นเป็นภูมิหลังที่คงที่ในชีวิต - นี่คือความรู้สึกที่น่าตกใจซึ่งมักจะตรงกับวันที่หรือเหตุการณ์พิเศษบางอย่างที่กำลังจะเกิดขึ้น

มันเหนื่อย ไม่สามารถดำเนินการตามขั้นตอนได้งานที่จำเป็นทุกอย่างกลายเป็นเรื่องยากอย่างล้นพ้นความปรารถนาหรือแผนทุกอย่างขาดอากาศหายใจจากสมมติฐานที่รบกวนภายใน …

ชีวิตหรือความตาย? กลัวหรือรัก?

ในสถานะใดสิ่งที่ยากที่สุดคือสิ่งที่ไม่รู้จัก ในการเอาชนะความกลัวคุณต้องเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของมัน มันกลายเป็นเรื่องง่าย จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan ช่วยให้เข้าใจธรรมชาติของความกลัวเหตุผลที่แท้จริงของคุณ เมื่อดึงสติออกมาสู่แสงสว่างพวกเขาจะหยุดรบกวนคุณ

ความกลัวไม่ได้เป็นเพียงอารมณ์ที่ทรงพลังที่สุดที่บุคคลสามารถสัมผัสได้ ความกลัวความตายเป็นสถานะเริ่มต้นของผู้คนที่มีภาพเวกเตอร์ซึ่งประกอบไปด้วยแอมพลิจูดทางอารมณ์ขนาดใหญ่ ความกลัวส่วนใหญ่ของเราไม่ว่าจะเป็นความกลัวน้ำความสูงการพูดในที่สาธารณะและอื่น ๆ เป็นต้นมา - เกิดจากความกลัวความมืดในวัยเด็กและในความเป็นจริง - ด้วยความกลัวความตาย ทั้งหมดนี้ขัดขวางไม่ให้เราใช้ชีวิตสื่อสารได้อย่างอิสระเดินทางสร้างความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ …

แต่มีเพียงเราเท่านั้นที่จะเข้าใจสาเหตุของความกลัวและหาภาพเวกเตอร์อย่างลึกซึ้งในการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" - ความกลัวจะหายไปอย่างไร้ร่องรอย! นี่คือการฝึกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเอาชนะความกลัว การศึกษาสภาวะภายในช่วยให้ความรู้สึกที่จางหายกลับมามีชีวิตชีวาแม้ว่าคนที่มองเห็นจะไม่ได้ตกหลุมรักเป็นเวลานานแข็งกระด้างหรือทนทุกข์ทรมานจากความว่างเปล่าภายในและความเศร้าโศก

ดูเหมือนคุณจะเปิดกว้างสำหรับความรักความรู้สึกที่สดใสพลังสร้างสรรค์และแรงบันดาลใจที่ปลุกเร้าในตัวคุณ

Image
Image

หลายร้อยคนได้จัดการกำจัดความกลัวไปแล้ว นี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วน:

“ฉันกลัว … พวกเขาผ่านไป … พวกเขาไม่ใช่ !!!!

ความกลัวปรากฏในเด็กปฐมวัยนั่นคือตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าในวัยเด็ก …)

กลัวความมืด … กลัวความสูง … กลัวตาย … กลัวคลอดลูกป่วย … กลัว ของการสูญเสียคนใกล้ตัว … กลัวทะเล … กลัวพิการและเป็นภาระ … กลัวทุจริต … กลัวโดนด่า … กลัวอุบัติเหตุ … กลัวถูกปิดล้อม ความกลัวความเจ็บปวด … ความกลัวความกลัวความกลัว … brrrrrrrrrrrr

ผูกมัดทั้งร่างกาย … ความคิดทั้งหมด … คุณไม่ใช่มนุษย์อีกต่อไปคุณเป็นก้อนแห่งความกลัว … และฉันไปหาหมอดูและฉันไปฝึกอบรม (ฉันคิดในแง่บวก)))) … เล่นโยคะ … และไม่กินเนื้อสัตว์มา 3 ปีแล้ว … แต่ไม่ผ่าน … ในที่สุดก็เข้าใจแล้ว … ว่านี่ไม่ใช่เรื่องปกติ … มันเป็นไปไม่ได้ … ที่ฉันทำแบบนี้ไม่ได้ … ฉันไม่อยากอยู่แบบนี้ …

การบรรยายครั้งแรกเรื่องบทเรียนภาพ … ยูริพูดถึงความกลัว … และฉันก็เริ่มรู้สึก … ฉันคำรามด้วยความสุขอยู่หลายวัน …) และความกลัวทั้งหมดก็ค่อยๆผ่านไป … และแล้วก็ผ่านไป… และฉันไม่ได้ไปทะเลมานานแล้วฉันรู้ว่าฉันจะสนุกกับมัน)"

Aliya A.

ผู้จัดการฝ่ายขายอ่านเนื้อหาทั้งหมดของผลลัพธ์“ขณะฟังการบรรยายฉันตระหนักว่าฉันกลัวทุกสิ่ง … ความมืดผู้คนบนถนน … ฉันถูกขังอยู่ในรถตลอดเวลาเมื่อฉัน อยู่ในนั้นแม้ว่ามันจะถูกโจรดึงออกไปที่สี่แยกโดยการเปิดประตูอย่างรวดเร็ว แต่ก็ไม่มีอะไร ฉันถูกเขย่าด้วยโทรศัพท์และออด และมันผ่านไปอย่างไร้ร่องรอย

มีความรู้สึกวิตกกังวลและไม่มีเหตุผล ผ่านไปอย่างไร้ร่องรอย … Andrey P.

วิศวกรไฟฟ้าอ่านข้อความเต็มของผลลัพธ์

“ฉันมีความกลัวมาก หนึ่งในสิ่งที่แข็งแกร่งที่สุดคือความกลัวของผู้คน - โรคกลัวสังคม การปรากฏตัวของความกลัวที่เพิ่มขึ้นตลอดชีวิตของฉันทำให้ชีวิตของฉันซับซ้อนขึ้นอย่างมาก จำกัด การพัฒนาวงสังคมของฉันอย่างมีนัยสำคัญและป้องกันไม่ให้มีการติดต่อทางสังคมใหม่ ๆ ซึ่งฉันพยายามหลีกเลี่ยงมาโดยตลอด

ตอนนี้ฉันไม่รู้สึกว่าอดีตสยองขวัญต่อหน้าผู้คนฉันสามารถออกไปข้างนอกอย่างใจเย็นใช้ระบบขนส่งสาธารณะคุยโทรศัพท์และทำสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายโดยไม่ต้องเสียเวลาและความพยายามในการคิดและเอาชนะความกลัวของฉัน …"

Ural K.

วิศวกรกระบวนการอ่านข้อความทั้งหมดของผลลัพธ์

ความสว่างไสวแทนที่จะเป็นความปรารถนาและความกลัว

ใช่การทำให้สถานการณ์เป็นละครเป็นภาพของเรา และเรามักคิดว่าทุกอย่างจบลงในชีวิตของเราหากเขา / เธอจากไปหากเราตกงานหรือมีมุมมองบางอย่างหรือพระเจ้าห้ามไม่ให้ประสบกับการสูญเสียคนที่คุณรัก … แต่ถึงอย่างนั้นชีวิตของเราก็ยังคงอยู่ใน มือของเราและคุณต้องใช้ชีวิตในลักษณะที่จะประสบความสุขและแบ่งปันความสุขนี้เพื่ออยู่ร่วมกับคนอื่น ๆ และเป็นไปได้!

แล้วคุณจะเอาชนะความรู้สึกกลัวและวิตกกังวลได้อย่างไร? ในที่สุดคุณจะผ่อนคลายและมีความสุขกับชีวิตใช้ชีวิตอย่างสดใสร่ำรวยด้วยความสุขและแรงบันดาลใจได้อย่างไร?

เข้าร่วมการฝึกอบรมเกี่ยวกับ Systemic Vector Psychology โดย Yuri Burlan ฟรี วิธีนี้จะทำให้คุณมีโอกาสทำความเข้าใจตัวเองและความปรารถนาที่ไม่รู้สึกตัวได้ดีขึ้นเพื่อดูเหตุผลของประสบการณ์และการกระทำของคุณ ด้วยสิ่งนี้โลกใหม่จะเริ่มเปิดขึ้นต่อหน้าคุณซึ่งไม่มีที่สำหรับความกังวลและความกลัว ในการบรรยายคุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่คุณต้องการมานาน การเอาชนะความกลัวเป็นเรื่องจริง! เข้าร่วมกับเรา!

หากต้องการลงทะเบียนสำหรับการบรรยายออนไลน์ฟรีให้ไปที่ลิงค์