วิธีหยุดความละอายต่อร่างกายของคุณ
เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดอายและหน้าแดงเพราะเงาสะท้อนในกระจกดูเหมือนจะไม่สมบูรณ์แบบ? หรือไม่มีที่ไหนซ่อนตัวจากสิ่งนี้?
จะเปลี่ยนการรับรู้ของร่างกายและเข้าใจสาเหตุของความลำบากใจได้อย่างไร?
เมื่อมองในกระจกผู้หญิงทุกคนหวังว่าจะได้รับคำตอบที่ถูกใจที่สุด: "คุณสวยไม่ต้องสงสัยเลย!" อย่างไรก็ตามการสะท้อนกลับไม่ได้เป็นที่ชื่นชอบเสมอไป บางครั้งสิ่งเล็กน้อยหรือความไม่สมบูรณ์แบบใด ๆ ก็กลายเป็นฝันร้ายและโศกนาฏกรรม และดูเหมือนว่ามันจะไม่สมจริงที่จะหยุดความละอายต่อร่างกายด้วยจมูกมันฝรั่งและ "หู" ที่สะโพก! ไปแสดงตัวกับคนแบบนั้นได้ยังไง!
สถานการณ์บ่อย? ใช่. ได้รับการรักษาหรือไม่? ใช่. และแม้จะง่ายถ้าคุณเข้าใกล้อย่างชาญฉลาดแน่นอน
ฉันละอายใจกับร่างกายของฉัน
ในขณะที่บางคนสนุกกับการสะท้อนตัวเองในกระจก แต่คนอื่น ๆ ก็ไม่สามารถสร้างครอบครัวได้เพราะไม่รู้ว่าจะเลิกละอายใจผู้ชายได้อย่างไร อันที่จริงแล้วสำหรับคนที่คุณรักคุณต้องการที่จะสมบูรณ์แบบและอย่ารู้สึกกลัวอยู่ตลอดเวลาว่าจู่ๆเขาจะเห็นรอยพับเพิ่มเติมบนร่างกายของเขาโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบไม่ควรมี
มีใครบ้างที่ไม่รู้ว่าจะหยุดเขินหน้ากล้องได้อย่างไร ฉันอยากจะดูดีในรูปถ่าย แต่มันทำได้ไม่ดีนัก - ร่างกายถูกบีบและบีบคั้นและบนริมฝีปากมีรอยยิ้มที่ไม่ได้เพิ่มความดึงดูด
และจะหยุดความอับอายของผู้คนบนชายหาดได้อย่างไรในเมื่อข้อบกพร่องทั้งหมดในร่างกายของคุณทั้งเรื่องสมมติและของจริงอยู่ในมุมมองทั้งหมด? และจากความตระหนักนี้มันกลายเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ในจิตวิญญาณของฉันจนฉันไม่ต้องการที่จะเปลื้องผ้า แต่การนั่งห่อด้วยผ้าขนหนูก็ไม่ใช่ทางเลือกเช่นกัน
หนึ่งร้อยวิธีในการกำจัดความเขินอาย พวกเขาทำงานในความเป็นจริงหรือไม่?
อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยเคล็ดลับในการเลิกอายวิธีเอาชนะความเขินอายและมั่นใจในตนเอง
มีคนแนะนำให้เรียนรู้ที่จะรักร่างกายของคุณและเดินไปรอบ ๆ อพาร์ทเมนต์ของคุณโดยเปลือยเปล่าเพื่อให้ชินกับความรู้สึกและลักษณะที่เปลือยเปล่าของคุณ บางแห่งเรียกร้องให้ยกย่องตัวเองเปลี่ยนสไตลิสต์และทรงผมปรึกษาช่างเสริมสวยและไปเล่นกีฬา จากนั้นคุณจะสามารถกำจัดความเขินอายและจะไม่มีเหตุผลที่จะหน้าแดงและพูดติดอ่างจากความเขินอายในการสื่อสารกับคนอื่น
นักจิตวิทยากระตุ้นให้มีความกระตือรือร้นที่จะเจาะลึกตัวเองขุดและทิ้งคอมเพล็กซ์ทั้งหมดของพวกเขา วางความรักให้ตัวเองในที่ว่างพยายามค้นหาศักดิ์ศรีในตัวเองและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขโดยสมบูรณ์กับร่างกายของคุณ
แม้ว่าใครบางคนสามารถทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เป็นเวลานาน แต่ก็แทบจะไม่ช่วยให้ผู้หญิงเลิกรู้สึกละอายต่อร่างกายและผ่อนคลายมากขึ้น มิฉะนั้นความงามที่มั่นใจและมีความสุขเท่านั้นที่จะกระพือปีกไปทั่ว แต่ในความเป็นจริงเราเห็นภาพที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดอายและหน้าแดงเพราะเงาสะท้อนในกระจกดูเหมือนจะไม่สมบูรณ์แบบ? หรือไม่มีที่ไหนให้ซ่อนจากสิ่งนี้? ท้ายที่สุดร่างกายคือสิ่งที่จะอยู่กับคุณตลอดไป เป็นที่ชัดเจนว่าไม่สามารถทดแทนหรือละทิ้งได้ แต่คุณสามารถทำงานกับการรับรู้ของร่างกายของคุณ ทำความเข้าใจสาเหตุของความลำบากใจค้นหาว่าช่วงเวลาใดที่สามารถแก้ไขได้โดยการใช้ความพยายามทางกายและช่วงเวลาใดที่ต้องใช้ในทางจิตวิทยา
วิธีเลิกกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณเราจะอธิบายในบทความนี้
ใครละอายต่อร่างกายของพวกเขาและทำไม
จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan ตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงทุกคนไม่รู้สึกละอายใจต่อร่างกายของเธอ ส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงเหล่านี้มักจะเป็นผู้หญิงที่มักจะพองช้างออกมาทันทีโดยทำปฏิกิริยากับน้ำตาที่เกิดขึ้นทันทีกับข้อบกพร่องทุกอย่างในรูปลักษณ์ของพวกเขา พวกเขาร้องไห้ในขณะที่พวกเขาต้องการลดน้ำหนักและในขณะเดียวกันก็อย่าฉีกตัวเองออกจากตู้เย็น พวกเขายึดความเครียดใด ๆ จากนั้นตำหนิตัวเองสำหรับสิ่งนี้และเริ่มทรมานตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่ไม่รู้สึกตัวซึ่งไม่ก่อให้เกิดผลลัพธ์ในเชิงบวก หรือแกว่งในโรงยิมจนวงเดือนแตกหรือทำลายตัวเองด้วยการทำศัลยกรรม
สถานการณ์แตกต่างกัน แต่สิ่งหนึ่งที่รวมเข้าด้วยกันนั่นคือการปรากฏตัวของเวกเตอร์ภาพ โดยธรรมชาติแล้วคนที่มีภาพเวกเตอร์จะได้รับความกว้างทางอารมณ์ที่กว้างที่สุด นั่นหมายความว่าพวกเขาเป็นคนที่สัมผัสได้ถึงช่วงอารมณ์ทั้งหมดในช่วงเวลาสั้น ๆ สนุกกับชีวิตและเปล่งประกายความสุขและในวินาทีเดียวก็ตกอยู่ในความเศร้าที่ไม่มีใครรู้จัก แต่พวกเขาเป็นผู้ที่สามารถสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งโดยอาศัยความใกล้ชิดทางวิญญาณกับบุคคลอื่น
คุณสมบัติใด ๆ ต้องการการใช้งานของตัวเอง อารมณ์ที่ไม่ได้ใช้ตามจุดประสงค์อาจทำให้ปวดหัวได้มากเท่าที่จะเป็นประโยชน์ คุณต้องการแบ่งปันอารมณ์ของคุณทำให้คนอื่นอบอุ่นด้วยความอบอุ่นของคุณหรือไม่? จากนั้นรับด้วยตัวคุณเอง - ในรูปแบบของความกลัว นี่คือกฎของจิตใจของผู้มองเห็น
เราเขิน - เรากลัว “พวกเขาจะมองฉันยังไง? พวกเขาจะคิดอย่างไร? ถ้าพวกเขาไม่ชอบฉันล่ะ” เราสงสัยว่าพวกเขาจะชอบร่างกายของเราหรือเปล่าโดยลืมไปว่าเรามีความสามารถในการรับความรู้สึกอย่างมาก จินตนาการอันยิ่งใหญ่และความคิดเชิงจินตนาการตระหนักถึงตัวเองในโศกนาฏกรรมครั้งใหญ่และขนาดเล็กรอบ ๆ ความกลัวนี้
คุณเคยเห็นผู้หญิงในงานปาร์ตี้ที่ไม่เต้นรำไม่ลุกขึ้นจากโต๊ะและนั่งทั้งเย็นห่อด้วยผ้าคลุมที่อุณหภูมิ 32 องศาหรือไม่? “โอ้คุณรู้ไหมฉันไม่ชอบสนุกและฉันไม่ชอบคาเวียร์สีแดง ใช่และมีอะไรบางอย่างที่เย็นชา” - เธอให้เหตุผล ในความเป็นจริงเธอไม่เต้นไม่กินอาหารและเหงื่อออกตลอดเย็นเพราะดูเหมือนว่าเธอจะมีแขนหนาและมองเห็นรอยพับบนท้องในชุดนี้ เธอกลัวว่าคุณจะไม่ชอบเพราะเหตุนี้
และสถานการณ์ที่มีสิวบนใบหน้าอยู่ยงคงกระพันเป็นเพียงเรื่องทอล์คออฟเดอะทาวน์! แล้วนี่ใครเป็นอะไรดี. แว่นตาแมลงปอครึ่งหน้าหน้ากากอนามัยและแม้แต่แผ่นปิดไขว้แบบ "ตีหน้า" เราพร้อมสำหรับทุกสิ่งเมื่อเรากลัว
จะเลิกกลัวและสลับสวิตช์ "กลัวรัก" ได้อย่างไร? เริ่มต้นด้วยการค้นหาว่าความปรารถนาของฉันคืออะไรและสิ่งที่ฉันทำได้ จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ให้คำตอบที่ละเอียดถี่ถ้วนสำหรับคำถามเหล่านี้สำหรับทุกคน
ความอาย. ทีละคน
ตามกฎแล้วบุคคลมีเวกเตอร์หลายตัวที่กำหนดจิตใจของเขา ความเครียดในเวกเตอร์หนึ่งส่งผลต่ออีกเวกเตอร์เสมอ ตัวอย่างเช่นหากเพิ่มเวกเตอร์ทวารหนักลงในเวกเตอร์ภาพความไม่พอใจในร่างกายของคุณก็จะเพิ่มขึ้นเป็นสัดส่วนที่ใหญ่โต
เวกเตอร์ทางทวารหนักช่วยให้เจ้าของมีการเผาผลาญที่ช้าลงเล็กน้อย ผู้หญิงแบบนี้จะไม่สามารถกลายเป็น "ผอมและมีเสียง" เหมือนนางแบบได้ และในภาวะเครียดพวกเขามักจะ "ไขว่คว้า" ปัญหาทั้งหมดของชีวิต สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นทันทีในร่างกายด้วยปอนด์พิเศษ ในที่สุดกระจกก็ไม่เป็นที่พอใจและมิตรภาพกับตู้เย็นแทนที่จะเป็นความโล่งใจกลับมี แต่ความผิดหวังเพิ่มเติม ดังนั้นความสุขของชีวิตจึงหายไป ท้ายที่สุดชีวิตกลับกลายเป็นการต่อสู้กับร่างกายของคุณเองนั่นคือกับตัวคุณเอง
และมันไม่เกี่ยวกับน้ำหนักเลย และนี่ได้รับการยืนยันโดยพาหะของเวกเตอร์ผิวหนัง ด้วยเวกเตอร์ภาพที่ยังไม่เกิดขึ้นจริงเด็กผู้หญิงเหล่านี้ก็สามารถหาข้อเสียในทุกสิ่งได้เช่นกัน บาง? แล้วไง! แต่จมูกยังยาวหูยื่นและหน้าอกเล็ก. นอกจากนี้ยังมีเหตุผลที่เป็นความกังวล - ในความเครียดผิวหนังของพาหะของเวกเตอร์ผิวหนังเริ่มได้รับความทุกข์ทรมาน และนี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายของคุณต้องอับอาย มูลนิธิอาหารเงินสำหรับช่างเสริมสวยไม่มีที่ไหนเลย
หรือค่อนข้างหงุดหงิด เมื่อเราไม่บรรลุความปรารถนาเราก็ทุกข์ และร่างกายของเราทนทุกข์ทรมานไปกับเรา ด้วยที่หนีบและ "สิ่งที่น่าเกลียด" มันทรยศต่อความกลัวความกลัวความไม่พอใจของเรา สูตรง่ายๆนี้ใช้ได้กับเวกเตอร์ทั้งหมด เป็นเรื่องง่ายที่จะทดสอบ - มีคนที่มีความสุขและตระหนักว่าเคยปฏิเสธคุณหรือไม่? ไม่. เขาไม่มีอะไรต้องละอาย - เขามีความสุข
ในความเป็นจริงผู้หญิงที่มีทวารหนักไม่จำเป็นต้องมีการอ้างอิงจากหน้าปก โดยธรรมชาติแล้วเธอมีมาตรฐานทางร่างกายที่แตกต่างกันซึ่งดึงดูดใจผู้ชายที่เป็นคู่ครองตามธรรมชาติของพวกเขา เว้นแต่ว่าเธอจะถูกบีบด้วยความไม่พอใจในตัวเอง เช่นเดียวกับสาวผิวที่มีภาพเวกเตอร์ เธอสามารถไปถึงจุดใดก็ได้ในช่วง "สวยมาก" ขึ้นอยู่กับสภาวะภายในของเธอ
วิธีเลิกอายร่างกาย - สูตรอาหารสากล
บ่อยครั้งที่เราใช้ชีวิตด้วยทัศนคติที่ผิด ๆ ความหมายและอุดมคติของคนอื่นโดยได้รับแรงบันดาลใจจากสังคมผู้ปกครองโทรทัศน์หรือการบาดเจ็บทางจิตใจและจุดยึด เราเชื่ออย่างจริงใจว่านี่คือความชอบของเราเอง
หากเราเรียนรู้ที่จะตระหนักถึงความปรารถนาที่แท้จริงของเราเพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นแรงผลักดันเราจริงๆและเพื่ออะไรเราเป็นใครและต้องการอะไรเราจะสังเกตเห็นว่าชีวิตเต็มไปด้วยความหมายอย่างไรและความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามเปลี่ยนไป 180 องศา.
สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan อธิบายว่าความมั่งคั่งทางอารมณ์ความสามารถในการรักและการเห็นอกเห็นใจนั้นมอบให้กับบุคคลที่มองเห็นไม่ได้เพื่อที่จะเหวี่ยงตัวเองด้วยความกลัวกลัวเงาของตัวเองโยนอารมณ์ฉุนเฉียวหรือละอายต่อร่างกายของเขา.
ในทางตรงกันข้ามหากคุณไม่ชี้นำพลังแห่งอารมณ์ทั้งหมดนี้ให้กับตัวเองตั้งใจมองหาสิ่งที่ขาดอีกในร่างกายของตัวเอง แต่ให้คนอื่นสนใจพวกเขาและความรู้สึกของพวกเขาคุณอาจแปลกใจที่พบว่าความกลัวและข้อ จำกัด ทั้งหมดมี หายไปที่ไหนสักแห่ง และผมหยิกดูเหมือนจะไม่ใช่บทลงโทษของฝันร้ายอีกต่อไปและรอยกระทั่วร่างกายและไหล่กลมดูเหมือนจะเป็นลักษณะที่เผ็ดร้อน
เมื่อเราหันไปสนใจใครบางคนที่ต้องการการสนับสนุนจากเราวิธีคิดของเราก็เปลี่ยนไปเช่นกัน อารมณ์ของเราหาทางออกด้วยการเอาใจใส่เอาใจใส่คนอื่น ฉันจะเรียนรู้สิ่งนี้ได้อย่างไร? ขั้นแรกค้นหาการใช้อารมณ์ของคุณอย่างเหมาะสม
คุณรู้ไหมว่าผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกนี้มีความสวยงามเช่นนักแสดงหญิงชื่อดัง แก้ไขลักษณะใบหน้า? ไม่จริง ความจริงที่ว่าความรักส่องประกายในสายตาของพวกเขา คนที่อยู่ในใจหลายคนขี้อายซ่อนอยู่ในรูปแบบของความกลัว
และด้วยเวกเตอร์แต่ละตัว หากผู้หญิงที่มีทวารหนักตระหนักถึงสิ่งที่ทำให้เธอมีความสุขที่แท้จริงซึ่งเธอสามารถหาแอพพลิเคชั่นสำหรับคุณสมบัติที่มีมา แต่กำเนิดของเธอเธอก็ไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับร่างกายของตัวเองอีกต่อไป และร่างกายที่สร้างความประหลาดใจให้กับพนักงานต้อนรับจะตอบสนองโดยการลดความปรารถนาที่หมกมุ่นใน "ของอร่อย" โดยการปรับน้ำหนักให้เป็นปกติ
การปรับปรุงสภาพผิวยังเป็นผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่สำหรับผู้ที่เข้าใจความต้องการของตนเองแล้ว ไม่มีที่ว่างสำหรับความไม่พอใจในตัวเอง และทันทีที่มุมมองของตัวเองและโลกรอบตัวเปลี่ยนไปความตึงเครียดที่เกี่ยวข้องกับข้อ จำกัด ก็จะคลายออกทันที สิ่งนี้ช่วยให้ผู้หญิงสามารถปลดปล่อยตัวเองทั้งทางอารมณ์และร่างกายซึ่งหมายความว่าเป็นไปได้ที่จะอยู่ในสภาพที่สบายใจกับโลกรอบตัวเธอ
สูตรสากลสำหรับจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของ Yuri Burlan คือคุณเรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเองตระหนักว่าจิตใจของคุณทำงานอย่างไรเรียนรู้ที่จะเติมเต็มความปรารถนาตามธรรมชาติของคุณนั่นคือการมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุข และไม่มีร่องรอยของความเขินอายหลงเหลืออยู่ อ่านสิ่งที่ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมเขียน:
หากคุณยังคงดิ้นรนกับร่างกายของตัวเองรู้สึกละอายใจกับมันและกลัวว่าสถานะนี้จะอยู่ตลอดไปก็ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง
การเปลี่ยนแปลงรอคุณอยู่ที่การฝึกอบรมออนไลน์ฟรีในจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบ ลงทะเบียนโดยใช้ลิงค์และเริ่มทำความรู้จักตัวเอง