อาการตื่นตระหนก: การรักษาโดยไม่ใช้ยาและนักจิตวิทยา

สารบัญ:

อาการตื่นตระหนก: การรักษาโดยไม่ใช้ยาและนักจิตวิทยา
อาการตื่นตระหนก: การรักษาโดยไม่ใช้ยาและนักจิตวิทยา

วีดีโอ: อาการตื่นตระหนก: การรักษาโดยไม่ใช้ยาและนักจิตวิทยา

วีดีโอ: อาการตื่นตระหนก: การรักษาโดยไม่ใช้ยาและนักจิตวิทยา
วีดีโอ: โรคตื่นตระหนก: แพนิก (Panic) | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol Channel] 2024, เมษายน
Anonim
Image
Image

วิธีเอาชนะการโจมตีเสียขวัญ

หลังจากผ่านการทดสอบทั้งหมดและไปพบแพทย์หลายสิบคนคุณก็เหลือเพียงข้อสรุป: "ไม่พบพยาธิสภาพ" และมีเพียงนักประสาทวิทยาเท่านั้นที่วินิจฉัย VSD และเพื่อบรรเทาอาการตื่นตระหนกควรใช้ยาระงับประสาทหรือแม้แต่ยาซึมเศร้า ในการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" Yuri Burlan เผยให้เห็นว่าเฉพาะคนที่มีภาพเวกเตอร์เท่านั้นที่จะไวต่อการโจมตีเสียขวัญและโรคกลัว เมื่อพวกเขาไม่ได้ใช้คุณสมบัติของจิตใจตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้คนที่หมดสติจะจัดให้พวกเขา "ตี" ในรูปแบบของการโจมตีด้วยความตื่นตระหนกซ้ำ ๆ แต่สิ่งแรกก่อน …

เป็นอีกครั้งที่แพทย์ประจำรถพยาบาลปิดท้ายการเยี่ยมด้วยวลีที่ปลอบประโลมว่า“cardiogram is normal” และให้ยา Valocordin แก่ฉัน แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณสบายใจเลยเพราะการโจมตีของสัตว์สยองขวัญมักเกิดขึ้นบ่อยขึ้นและอาการของโรคแพนิคจะแย่ลงเท่านั้น ในตอนแรกมีเพียงอาการวิงเวียนศีรษะมึนงงเล็กน้อยและหายใจถี่จากนั้นก็มีอาการเจ็บหน้าอกและเหงื่อออกมากขึ้นและตอนนี้การโจมตีเสียขวัญใหม่ทุกครั้งก็เหมือนกับการอำลาชีวิตคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรวิ่งที่ไหนและอย่างไร ที่จะหลบหนี.

การโจมตีเสียขวัญ - โรคหรือสภาพจิตใจ?

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นครั้งแรกคุณตัดสินใจว่าเส้นประสาทกำลังแสดงออกเช่นนั้นเพราะในที่ทำงานมีกำหนดเวลาและความเครียดอยู่ตลอดเวลาและไม่ใช่ทุกอย่างที่บ้านจะราบรื่น ครั้งที่สองคุณอยู่ในยามของคุณแล้วเนื่องจากความตื่นตระหนกนานขึ้นและน่ากลัวยิ่งขึ้น หลังจากผ่านการทดสอบทั้งหมดและไปพบแพทย์หลายสิบคนคุณก็เหลือเพียงข้อสรุป: "ไม่พบพยาธิสภาพ" และมีเพียงนักประสาทวิทยาเท่านั้นที่วินิจฉัย VSD และเพื่อบรรเทาอาการตื่นตระหนกควรใช้ยาระงับประสาทหรือแม้แต่ยาซึมเศร้า

ดีใจหรือสิ้นหวังกับการวินิจฉัยดังกล่าว? ในแง่หนึ่งคุณได้รับยา แต่ในทางกลับกันยังไม่ชัดเจนว่าเป็นโรคยาเหล่านี้มีประสิทธิภาพเพียงใดในการโจมตีเสียขวัญและระยะเวลาในการรักษาจะคงอยู่ แต่อย่าสิ้นหวังเพราะวันนี้ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเอาชนะการโจมตีเสียขวัญด้วยตัวคุณเอง

ในการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" Yuri Burlan เผยให้เห็นว่าเฉพาะคนที่มีภาพเวกเตอร์เท่านั้นที่จะไวต่อการโจมตีเสียขวัญและโรคกลัว เมื่อพวกเขาไม่ได้ใช้คุณสมบัติของจิตใจตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้คนที่หมดสติจะจัดให้พวกเขา "ตี" ในรูปแบบของการโจมตีด้วยความตื่นตระหนกซ้ำ ๆ แต่สิ่งแรกก่อน

หรือ / หรือ - ความกลัวหรือความสงสารอยู่ในความสมดุล

แต่ละคนเข้ามาในโลกนี้พร้อมกับคุณสมบัติโดยกำเนิดของตัวเองซึ่งกำหนดคุณค่าชีวิตจุดสังเกตพรสวรรค์ความปรารถนาแรงบันดาลใจและลักษณะบุคลิกภาพอื่น ๆ ทั้งหมด คุณสมบัติเหล่านี้ (เวกเตอร์) ถูกกำหนดโดยธรรมชาติเท่านั้นเพื่อให้บุคคลสามารถตระหนักถึงตัวเองในสังคมได้ไม่ว่าใครจะพูดอะไร แต่คนก็เป็นสังคม หากไม่เป็นไปตามเงื่อนไขนี้ด้วยเหตุผลบางประการผู้ "ฝ่าฝืนกฎของธรรมชาติ" จะประสบกับความทุกข์ทรมานซึ่งแสดงออกแตกต่างกันไปในแต่ละเวกเตอร์

การโจมตีเสียขวัญและความกลัวเป็นภาระของเจ้าของภาพเวกเตอร์ คนเหล่านี้มีอารมณ์อ่อนไหวและน่าประทับใจมีจิตใจที่ละเอียดอ่อนและมีจิตใจเมตตา พวกเขาสามารถพบความงามในทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นในธรรมชาติรูปลักษณ์และในจิตวิญญาณ ดวงตาของพวกเขาไวกว่าของคนอื่น ๆ มากพวกเขาสามารถรับรู้เฉดสีเดียวกันได้หลายพันเฉดสังเกตเห็นรายละเอียดที่เล็กที่สุดและได้รับความสุขจากการเล่นแสง ดังนั้นคนที่มองเห็นมักพบว่าตัวเองอยู่ในการถ่ายภาพวาดภาพและศิลปะรูปแบบอื่น ๆ กลายเป็นนางแบบและนักแสดงชอบกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสารการเดินทาง

นอกเหนือจากการมองเห็นความสวยงามแล้วเจ้าของเวกเตอร์ภาพยังได้รับความสามารถในการเอาใจใส่ซึ่งพวกเขาสามารถเอาใจใส่ผู้อื่นอย่างลึกซึ้งสร้างความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณกับพวกเขาในระดับอารมณ์และช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ นี่คือความสำนึกและความสุขอันยิ่งใหญ่ของพวกเขานั่นคือการมอบความรักให้กับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

หากคนเหล่านี้ซ่อนอารมณ์จากการสอดรู้สอดเห็นไม่สามารถแสดงออกได้ถอยห่างจากโลกรอบตัวอย่าสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นไม่เห็นอกเห็นใจพวกเขา - พวกเขากลัวและหลีกเลี่ยงประสบการณ์ที่ "แย่" อย่างแท้จริง สถานะเชิงลบเกิดขึ้น - จากความกลัวแมงมุมไปจนถึงความกลัวอย่างฉับพลัน คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้ได้ในบทความแอมพลิจูดทางอารมณ์ของเวกเตอร์ภาพ

วิธีเอาชนะภาพการโจมตีเสียขวัญ
วิธีเอาชนะภาพการโจมตีเสียขวัญ

การขาดการนำไปใช้อาจเกี่ยวข้องกับสาเหตุหลายประการ: การบาดเจ็บในวัยเด็กการหยุดพักกับคนที่คุณรักการตายของญาติที่รักความเครียดเกิน ฯลฯ ไม่ว่าในกรณีใดจิตใจจะตอบสนองอย่างถูกต้องเสมอ: การโจมตีเสียขวัญเป็นสัญญาณว่าคน ๆ หนึ่งกำลังเดินทางผิด คุณสามารถจัดการกับปัญหาได้ด้วยตัวเองคุณสามารถมีส่วนร่วมกับผู้เชี่ยวชาญได้ แต่จนกว่าจะระบุสาเหตุที่แท้จริงของ "ระบบล้มเหลว" ได้การโจมตีจะเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า

เหตุใดวิธีการทั่วไปในการจัดการกับการโจมตีเสียขวัญจึงไม่ได้ผล

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญเมื่อเวลาผ่านไปลดการสื่อสารใด ๆ ให้เหลือน้อยที่สุดละทิ้งกิจกรรมโปรดของพวกเขา สำหรับพวกเขาการตัดสินใจครั้งนี้มีความทุกข์อยู่แล้วเพราะเวกเตอร์ที่มองเห็นนั้นต้องการอารมณ์ความประทับใจและสีสันที่สดใส การหาวิธีกำจัดการโจมตีเสียขวัญมีความสำคัญ ส่วนใหญ่วิธีการเหล่านี้คือ:

1) ยาระงับประสาทและยาซึมเศร้า

ชุดปฐมพยาบาลเต็มไปด้วยยาวาเลอเรียนวาโลคอร์ดินและยาอื่น ๆ ที่ย้ายไปยังกระเป๋าถือและกระเป๋าทุกใบ จากนี้ไปไม่มียา - ไม่มีที่ไหนเลย การปรากฏตัวของพวกเขาทำให้โล่งใจในระดับหนึ่ง แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มียาเม็ดสากลสำหรับการโจมตีเสียขวัญและยาใด ๆ มีผลต่อสรีรวิทยาเท่านั้น พวกเขาไม่ได้ช่วยในการรับมือกับความผิดปกติทางอารมณ์ แต่จะทำให้อาการอ่อนลงชั่วคราวเท่านั้น สาเหตุที่แท้จริงของความกลัวและความวิตกกังวลนั้นซ่อนอยู่ในจิตใจและจนกว่าคุณจะเข้าใจผลกระทบต่อสรีรวิทยาจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่รับประกันได้

2) การรักษา PA ที่บ้าน: การทำสมาธิและการหายใจ

การสังเกตความสมดุลและความสงบของโยคีคนที่มองเห็นได้ตัดสินใจโดยธรรมชาติว่าพวกเขาจำเป็นต้องเข้าใจภูมิปัญญานี้ จากจุดนี้การทำสมาธิกลายเป็นพิธีกรรมประจำวัน ในขณะที่แบบฝึกหัดเหล่านี้สามารถหยุดการโจมตีเสียขวัญได้เนื่องจากเจ้าของเวกเตอร์ที่มองเห็นนั้นสามารถสะกดจิตได้และสะกดจิตตัวเองได้ ด้วยคุณสมบัตินี้คนที่มองเห็นสามารถโน้มน้าวตัวเองได้ทุกอย่าง แต่สถานการณ์ที่ตึงเครียดอีกครั้งอาจทำให้เกิดความกลัวที่ไม่สามารถควบคุมได้อีกครั้ง

3) การรักษาอาการตื่นตระหนกด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

ตำรับยาต้มจากคอลเลกชันของสมุนไพรชาผ่อนคลายการอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลายด้วยการใช้เข็มสนได้มาหาเราหลายศตวรรษจากหมอที่ดีที่สุดในยุคนั้น ข้อดีของวิธีการเหล่านี้คือไม่เป็นอันตรายและไม่ทำให้เสพติด แต่จากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าในการรักษา PA การเยียวยาพื้นบ้านยังไม่ได้ผลเนื่องจากยังไม่พบสาเหตุของสถานะที่ไม่เสถียรและยังไม่ได้รับการกำจัด

4) วิธีการรวมกันในการรักษาอาการตื่นตระหนก - โรงพยาบาลจิตอายุรเวช

บรรยากาศแห่งความเมตตาและการมีส่วนร่วมเกิดขึ้นที่นี่ รอบ ๆ มีผู้คนที่มีปัญหาเดียวกันและพนักงานที่เป็นมิตรรวมถึงชาคาโมมายล์บทสนทนาที่เป็นความลับและคำแนะนำจากนักจิตวิทยาที่สอนวิธีสงบสติอารมณ์ระหว่างการโจมตีเสียขวัญ ในระหว่างการทำจิตบำบัดแบบกลุ่มความเห็นอกเห็นใจตามธรรมชาติต่อเพื่อนบ้านของพวกเขาจะพัฒนาขึ้นระหว่างผู้เข้าร่วม - สิ่งนี้มีอยู่ในธรรมชาติของเวกเตอร์ภาพ ความกลัวเกิดขึ้นและความตื่นตระหนกไม่รบกวนอีกต่อไป มันสามารถกำจัดการโจมตีเสียขวัญได้ชั่วคราว แต่ทันทีที่คุณออกจาก "โอเอซิสที่ให้ชีวิต" และกลับไปยังจังหวะชีวิตก่อนหน้านี้ความตื่นตระหนกก็ปรากฏขึ้นอีกครั้งบนขอบฟ้า

ภาพการโจมตีเสียขวัญ
ภาพการโจมตีเสียขวัญ

การโจมตีเสียขวัญสามารถรักษาให้หายได้อย่างถาวรหรือไม่?

สามารถ. การฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" โดย Yuri Burlan เป็นประตูที่เปิดกว้างให้กับผู้หมดสติ คุณมองดูว่าความกลัวและความปรารถนาที่แท้จริงซ่อนอยู่ที่ไหนระบบคุณค่าอาศัยอยู่ที่ไหนและแนวทางการดำเนินชีวิตถูกสร้างขึ้นที่ไหน ทันทีที่คุณเริ่มเข้าใจตัวเองในปัจจุบันตระหนักถึงสิ่งที่ผลักดันคุณสิ่งที่เป็นแรงจูงใจทางจิตใจของคุณคุณจะได้รับการปลดปล่อยจากภาระของความผิดปกติทางจิต

สำหรับคนที่มองเห็นแล้วการโจมตีเสียขวัญเป็นผลมาจากการที่พวกเขาจดจ่อกับตัวเองมากเกินไปจนไม่ตระหนักถึงพรสวรรค์ของตนเอง พวกเขามีแอมพลิจูดของอารมณ์ที่กว้างที่สุดพวกเขาไม่รู้ว่าจะปล่อยให้มันเป็นจริงได้อย่างไร

ในการเอาชนะการโจมตีเสียขวัญในที่สุดคุณต้องเข้าใจธรรมชาติของคุณ เมื่อภาษาของจิตไร้สำนึกเปิดกว้างสำหรับเราเราจะเริ่มเห็นสัญญาณลึก ๆ ของพลังจิตอย่างชัดเจนและตีความได้อย่างถูกต้องซึ่งหมายความว่าในเวลาที่จะเปลี่ยนทิศทางของการเคลื่อนไหวไปตามเส้นทางชีวิตไปสู่ความสุขความสุขและความสุข

ผู้คนหลายร้อยคนที่กำจัดการโจมตีเสียขวัญได้ด้วยตัวเองและตลอดไปหลังจากผ่านการฝึก "จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ" โดย Yuri Burlan แล้วแบ่งปันผลลัพธ์กับผู้ที่ยังคงมองหาวิธีแก้ไขปัญหานี้:

จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ช่วยในการระบุปมในจิตใต้สำนึกซึ่งก่อให้เกิดการโจมตีเสียขวัญและความกลัวหลายครั้งและคลี่คลายมันครั้งแล้วครั้งเล่า เริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณเองจากคนขี้กลัวเป็นคนที่มีความสุขด้วยการฝึกอบรมออนไลน์ฟรี