กลัวความมืด. ทำความรู้จักตัวเองและเลิกกลัว

สารบัญ:

กลัวความมืด. ทำความรู้จักตัวเองและเลิกกลัว
กลัวความมืด. ทำความรู้จักตัวเองและเลิกกลัว

วีดีโอ: กลัวความมืด. ทำความรู้จักตัวเองและเลิกกลัว

วีดีโอ: กลัวความมืด. ทำความรู้จักตัวเองและเลิกกลัว
วีดีโอ: โรคกลัวสังคม | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol Channel] 2024, พฤศจิกายน
Anonim

กลัวความมืด. ทำความรู้จักตัวเองและเลิกกลัว

ฉันกลัวที่จะลุกจากเตียงและไปดื่มน้ำ สำหรับฉันดูเหมือนว่ามีใครบางคนอยู่ใต้เตียง และถ้ามือของฉันห้อยลงเขาจะคว้ามันและกินทันที ดังนั้นฉันจึงซ่อนมันไว้ใต้ผ้าคลุมตลอดเวลา

ฉันวิ่งให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ หัวใจเต้นแรงราวกับว่ามันกำลังจะกระโดดออกไป จากความกลัวความมืด ฉันดำดิ่งลงไปใต้ผ้าห่ม ฉันทำแล้ว! ฉันขุดลึกลงไปและฟังความเงียบของคืนนี้ ดูเหมือนจะไม่มีใครไล่ฉัน

ฉันเปิดผ้าห่ม ฉันไม่เห็นอะไรเลย. ฉันกลัวความมืดแค่ไหน! ฉันมอง เงา ดอกไม้ธรรมดากลายเป็นสิ่งที่น่ากลัว ภาพต่างๆเกิดขึ้นในหัวของฉัน อันหนึ่งน่ากลัวกว่าอีกอัน ใช่ฉันกลัวความมืดหรือแม้แต่ความหวาดกลัว

ฉันกลัวที่จะลุกจากเตียงและไปดื่มน้ำ สำหรับฉันดูเหมือนว่ามีใครบางคนอยู่ใต้เตียง และถ้ามือของฉันห้อยลงเขาจะคว้ามันและกินทันที ดังนั้นฉันจึงซ่อนมันไว้ใต้ผ้าคลุมตลอดเวลา

Image
Image

จะกำจัดความกลัวความมืดได้อย่างไร? ฉันคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ตลอดเวลา ฉันเบื่อกับการใช้ชีวิตมองไปรอบ ๆ ฉันรู้สึกเหมือนเป็นเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ที่ไปไหนไม่ได้ถ้าไม่มีแม่

ความกลัวและความมืด - ทำไมล่ะ?

คำอธิบายที่น่าสนใจสำหรับความกลัวได้รับจากจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ ปรากฎว่ามีคนที่มีภาพเวกเตอร์ - น่าประทับใจและมีอารมณ์ตามธรรมชาติ พวกเขาเป็นคนที่กลัวความมืดมากที่สุดด้วยความสามารถในการใช้ชีวิตที่สดใส เซ็นเซอร์ที่ไวที่สุดคือดวงตา กาลครั้งหนึ่งในทุ่งหญ้าสะวันนาโบราณพวกเขาเป็นคนเฝ้ายามกลางวัน เพื่อดูอันตรายในเวลาและเตือนฝูงแกะทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยส่งเสียงดังออกมาจากความหวาดกลัวที่แข็งแกร่งที่สุดนั่นคือบทบาทเฉพาะของพวกเขาในตอนแรก

ความกลัวความมืดนั้นสัมพันธ์กับการไม่สามารถมองเห็นอันตรายได้ในยามที่ไม่มีแสง นี่คือความผิดปกติของฟังก์ชันดั้งเดิมของบุคคลที่มีเวกเตอร์ภาพ

คนสมัยใหม่มีงานอื่น ๆ ความกลัวสำหรับตัวเองถูกแทนที่ด้วยความสามารถในการรักสัมผัสประสบการณ์ของอีกคนที่จะเห็นอกเห็นใจเขา แอมพลิจูดทางอารมณ์ขนาดใหญ่ของเวกเตอร์ภาพประกอบด้วยสเปกตรัมทั้งหมดของอารมณ์ที่สว่างที่สุดโดยที่ความรักและความกลัวเป็นสองขั้วที่อยู่ตรงข้ามกัน เงื่อนไขใดจะเหนือกว่าขึ้นอยู่กับคุณ วิธีการทำงานวิธีเรียนรู้ที่จะสัมผัสกับความรู้สึกสบาย ๆ ของความรักและไม่ใช่ความกลัวอย่างต่อเนื่องคุณสามารถเรียนรู้ได้ที่การฝึกอบรมเกี่ยวกับจิตวิทยาระบบเวกเตอร์โดย Yuri Burlan

จะกำจัดความกลัวความมืดได้อย่างไร? พลิกอารมณ์

แล้วคุณจะเอาชนะความกลัวความมืดได้อย่างไร? เข้าใจตัวเองเข้าใจว่าความกลัวคืออะไรรากของมันอยู่ที่ไหน การฝึกจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับสิ่งนี้ คุณจะไม่เพียง แต่ลืมความกลัวทั้งหมดของคุณเท่านั้น แต่ยังสามารถเปิดเผยศักยภาพอันมหาศาลของคุณเพื่อมองโลกในรูปแบบใหม่

Image
Image

เมื่อเรากลัวเราก็กลัวตัวเอง ความรักคือการที่เราเปลี่ยนอารมณ์ไปที่อีกคนโดยลืมนึกถึงตัวเอง เมื่อเราเริ่มรู้สึกสงสารคนรอบข้างอย่างแท้จริงเราก็เลิกกลัว ตัวอย่างเช่นเห็นอกเห็นใจคุณยายที่รักของเราซึ่งไม่สามารถลุกจากเตียงได้อีกต่อไปและขอให้เรานำน้ำมาให้ เมื่อเดินเข้าไปในครัวตอนกลางคืนคิดถึง แต่เธอเราลืมเรื่องกลัวความมืดไปเสียสนิท

เมื่อตระหนักถึงธรรมชาติของความกลัวคุณจะสามารถ "ขจัดความกลัวออกไป" และเข้าใจวิธีเอาชนะความกลัวแห่งความมืด ด้วยการช่วยเหลือผู้ที่อยู่ใกล้ ๆ คุณสามารถกำจัดสิ่งที่รบกวนคุณออกจากโรคกลัวทั้งหมดที่เกาะกินคุณและป้องกันไม่ให้คุณหายใจลึก ๆ ผ่านการทดสอบโดยผู้คนหลายร้อยคนที่ได้รับการฝึกฝนโดย Yuri Burlan นี่เป็นเพียงบางส่วนที่ตัดตอนมาจากบทวิจารณ์:

ก่อนหน้านี้เมื่อสามีของฉัน (ตอนนั้นเป็นแฟนของฉัน) กำลังจะจากไปที่ไหนสักแห่งและฉันถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวฉันไม่สามารถนอนหลับได้โดยปราศจากแสง: ฉันเพ้อฝันเกี่ยวกับวิญญาณผีและวัตถุอื่น ๆ ในจินตนาการของฉันอยู่ตลอดเวลาทำให้ตัวสั่นและหวาดกลัว. ตอนนี้เมื่อฉันเห็นรากเหง้าของความกลัวนี้และเข้าใจว่าผีทั้งหมดเป็นผลมาจากจินตนาการของคนบางประเภทเมื่อฉันคิดได้ว่าจะขจัดความกลัวออกไปได้อย่างไรความกลัวในความมืดก็หายไปเองฉันสังเกตเห็น เมื่อไม่นานมานี้เมื่อฉันนอนคนเดียวเป็นเวลาหลายคืน… Asiya Samigullina

ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์กายภาพและคณิตศาสตร์อ่านเนื้อหาทั้งหมดของผลลัพธ์

ความกลัวหายไป ประโยคเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เขียนขึ้นนี้มีค่ามาก! ถ้าก่อนหน้านี้กลับบ้านฉันพยายามคลำหาสวิตช์ให้เร็วที่สุดโดยคลุมตัวด้วยเหงื่อเย็นตอนนี้ฉันเดินไปรอบ ๆ บ้านอย่างใจเย็นในเวลากลางคืนในความมืดสนิท (แม้ว่าจะเหยียบตามความจริงบางครั้งก็เจอสัตว์เลี้ยงหรือสัมผัสเฟอร์นิเจอร์).

หรือถ้าก่อนหน้านี้เมื่อฉันเห็นแมงมุมกรีดร้องฉันวิ่งหนีออกจากที่นี่เพื่อขอความช่วยเหลือตอนนี้ฉันแค่จ้องที่พวกเขาด้วยความสนใจศึกษาว่าอะไรคือสิ่งที่คาดไม่ถึง …))

Evgeniya Isakova

นักเศรษฐศาสตร์อ่านเนื้อหาทั้งหมดของผลลัพธ์

ในระหว่างการฝึกอบรมฉันได้รับข้อมูลที่ไม่ซ้ำกันโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับสาเหตุของความกลัวในตัวคนฉันได้เรียนรู้ว่าพวกเขามาจากไหนและจะกำจัดพวกเขาได้อย่างไร งานอดิเรกของฉันเป็นหมอดูความลับดูหนังสยองขวัญทั้งหมดนี้มาจากรากเดียว ความหลงใหลในความลึกลับและความกลัวเชื่อมโยงกัน - ความคิดแบบนี้ไม่เคยคิดข้ามหัวฉันเลย! การฝึกอบรมแสดงให้เห็นว่าคนเหล่านี้เป็นใครที่ติดสิ่งเหล่านี้

ฉันตระหนักว่าสิ่งนี้ไม่ได้กำจัดความกลัวและความกังวล แต่เพียงแค่ได้รับการปลดปล่อยความตึงเครียดชั่วคราวแล้วทุกอย่างจะเสร็จสมบูรณ์อีกครั้ง ก่อนหน้านี้เมื่อฉันอารมณ์ไม่ดีฉันจะไปซื้อหนังสือเกี่ยวกับความลึกลับอีกเล่มหนึ่งคิดบวกสักพักแล้วไปหาส่วนใหม่

ก่อนการอบรมฉันกลัวความมืดมาก ความวิตกกังวลในวัยเด็กของฉันลุกลามเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ฉันเดินผ่านห้องมืดด้วยความคิดเพียงอย่างเดียว - ทำอย่างไรจึงจะไปถึงสวิตช์ได้อย่างรวดเร็ว เมื่อฉันอยู่คนเดียวฉันฟังเสียงกรอบแกรบทุกอย่างในบ้าน แล้วจินตนาการของฉันก็ดำเนินต่อไป เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสังเกตเห็นว่าในความมืดตอนนี้ฉันสามารถสงบสติอารมณ์ได้โดยไม่ต้องมีจินตนาการและความคิดใด ๆ ความกลัวทั้งหมดของฉันเปล่งออกมาในการฝึกอบรม ฉันฟังด้วยความประหลาดใจและตระหนักว่ามันโง่แค่ไหนที่ต้องใช้ชีวิตต่อไปในรัฐเช่นนั้น และความกลัวก็ถดถอย …

Dina Garaishina

นักเศรษฐศาสตร์อ่านเนื้อหาทั้งหมดของผลลัพธ์

มันจะทำงานสำหรับคุณ. เข้าร่วมการฝึกอบรมออนไลน์ฟรีในจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบ เริ่มต้นชีวิตใหม่ของคุณโดยไม่ต้องกลัวปล่อยให้ความรู้สึกของคุณเกิดขึ้นในความรัก! ลงทะเบียนโดยใช้ลิงค์

แนะนำ: