จิตวิทยาเชิงปฏิบัติ - นิตยสารเพื่อแก้ปัญหาทางจิตวิทยาทั้งหมด

2025-06-01 06:06

โรคซึมเศร้าซึ่งเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่อธิบายโดยฮิปโปเครตีสได้กลายเป็นภัยพิบัติในยุคของเรา สถิติที่ไม่หยุดยั้งบ่งชี้ว่าหากในทศวรรษที่ 40 ของศตวรรษที่ XX แม้จะมีความยากลำบากและสงครามโลกก็ตามความถี่ของความหดหู่อยู่ที่ 2.5-3% ของประชากรทั้งหมดจากนั้นในช่วงทศวรรษที่ 60 ที่สงบจำนวนนี้ก็เพิ่มขึ้นเป็น 10–12 % และเพิ่มขึ้นทุกปี

2025-06-01 06:06

บรรพบุรุษของฉันไม่ได้ต่อสู้กับสงครามความรักชาติครั้งใหญ่ และเมื่อวันที่ 9 พฤษภาคมเราจำความสำเร็จของชาวรัสเซียในสงครามครั้งนี้ฉันมีเหตุผลที่จะภาคภูมิใจ - ปู่ของฉัน Ilya Ivanovich Ageev ทำงานอย่างถาวรที่ด้านหลังในเมือง Ural เล็ก ๆ ของ Sukhoi Log ภูมิภาค Sverdlovsk ทำให้เขา การมีส่วนร่วมเพื่อชัยชนะ

2025-06-01 06:06

กาลครั้งหนึ่งมันสำคัญมากสำหรับฉันที่จะหายจาก "โรค" ที่ไม่สามารถเข้าใจได้เพื่อตอบคำถามว่าทำไมฉันถึงรู้สึกกลัวและตื่นตระหนกทำไมฉันถึงรู้สึกเหนื่อยและป่วยทั้งๆที่โรคนี้ไม่ได้รับการวินิจฉัย

2025-06-01 06:06

โลกที่คนเราอาศัยอยู่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แต่ละช่วงเวลาต่อไปจะแตกต่างกันเล็กน้อยและเมื่อเวลาผ่านไปความเร็วของการเปลี่ยนแปลงจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น เกิดขึ้นในรายละเอียดนาทีหลีกเลี่ยงการรับรู้ของเรา ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ดำรงอยู่ด้วยตัวเอง ทุกวินาทีที่เขาแลกเปลี่ยนข้อมูลกับสิ่งแวดล้อมและขึ้นอยู่กับสิ่งนั้นโดยสิ้นเชิงกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ความสามารถในการตอบสนองอย่างรวดเร็วและเพียงพอเป็นกุญแจสำคัญในการอยู่รอดและความเจริญรุ่งเรืองในสังคมโลก

2025-06-01 06:06

วิธีหยุดดื่ม: ความเพลิดเพลินสมาธิอิสระดื่มตอนเช้า - ฟรีทั้งวัน ปลอดจากอะไร? ตัดสินโดยหน้ามืด - จากสติ จากการควบคุมตนเอง - ตัดสินด้วยความอับอาย ตามวิวัฒนาการแล้วความอับอายเป็นหนึ่งในความทุกข์ทรมานที่ทรงพลังที่สุดซึ่งมักไม่เข้ากันกับชีวิต เรากำลังมองหาสิ่งที่จะกลบความเจ็บปวด - และเราจะดื่มอีกครั้ง แอลกอฮอล์ช่วยบรรเทาอาการปวดได้หรือไม่? ใช่. แต่ไม่นาน. และทำให้เราขาดโอกาสในการดำเนินการที่เป็นประโยชน์และได้รับความสุขที่บริสุทธิ์โดยไม่มีผลข้างเคียง

ความเห็นแก่ตัวเป็นคุณภาพที่ถูกมองว่าเป็นลบและจำเป็นต้องกำจัดให้หมดไป การเลี้ยงดูคนเห็นแก่ตัวถือเป็นความล้มเหลวของผู้ปกครองโดยสิ้นเชิง เรามองคนเห็นแก่ตัวว่าเป็นคนใจแข็งที่ไม่สนใจปัญหาของคนอื่นไม่ว่าจะเป็นปัญหาหรือความสุขหลงตัวเองยึดติดกับผลประโยชน์ของตัวเองเท่านั้นแยกตัวออกจากชีวิตของผู้อื่นเลือดเย็นและหยิ่งผยอง คำอธิบายโดยตรงของ Dr. House จากละครทีวีที่มีชื่อเดียวกัน

เป็นเวลานานมากที่ลมหายใจแต่ละครั้งเท่ากับความเจ็บปวดของคุณ และทันใดนั้นการพึ่งพาทางอารมณ์อย่างเฉียบพลันก็จากไปและไม่ได้บอกลา เป็นไปได้อย่างไร?

หนึ่งในโรคที่มีการถกเถียงกันมากที่สุดซึ่งก่อให้เกิดข้อถกเถียงและข้อสงสัยทั้งในหมู่แพทย์และผู้ป่วยเองคือ การวินิจฉัยดังกล่าวเกิดขึ้นจากข้อร้องเรียนของผู้ป่วยเกี่ยวกับความผิดปกติของการทำงานของลำไส้ในกรณีที่ไม่มีแผลอินทรีย์ ความผิดปกติหลักคือท้องอืดท้องร่วงท้องผูกซึ่งมาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดและอาการเครียดรุนแรงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ หลายทฤษฎีที่หยิบยกมาอธิบายการเกิดขึ้น

คนธรรมดาใช้ชีวิตอย่างไร พวกเขาทนทุกข์พวกเขารักพวกเขาดีใจพวกเขาเศร้า ประสบกับความรู้สึกของมนุษย์ที่แตกต่างกันตั้งแต่แรกเกิด แต่ไม่ใช่ความรู้สึกทั้งหมดที่สร้างสรรค์ ตัวอย่างเช่นมีสิ่งหนึ่งในหมู่พวกเขาซึ่งทำลายชีวิตอย่างมาก - ทั้งโดย "ความรู้สึก" และคนที่รัก สามารถนำมาประกอบกับชนิดของความไม่สามารถ นี่คือการไม่สามารถให้อภัยคำสบประมาท

คุณตอนนี้ฉันรู้ว่าคุณอยู่ในโลก และทุกนาทีที่ฉันหายใจคุณฉันอยู่กับคุณและในความฝันและในความเป็นจริง

“คู่รักทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานตลอดเวลา นี่เป็นประเพณีที่ดีสำหรับพระเจ้า!”

เราจะไม่ทำลายรัสเซียซึ่งเราไม่แพ้ได้อย่างไร การเดินคือการเดินการยิงคือการยิงการขโมยคือการขโมย! โดยรถม้าเครื่องบินและเรือกลไฟ! ห้องสุขาทองคำเรือยอทช์ที่คุ้มค่ากับเงินเดือนประจำปีของครูทุกคนในภูมิภาคตเวียร์ดาชาในมายอร์ก้าและหมู่เกาะในมหาสมุทรเป็นผลลัพธ์! เราได้อ่านสิ่งที่ Ber

การทำงานในสำนักงานสมัยใหม่ที่มี "การเคลื่อนไหว" อยู่ตลอดเวลานั้นไม่ก่อให้เกิดประโยชน์กับฉัน ฉันแทบจะยืนไม่ได้แปดชั่วโมง ที่บ้านเป็นเวลาสองชั่วโมงฉันเพิ่งรู้สึกตัวในสภาพที่เงียบสนิท ต้องใช้เวลา 9-10 ชั่วโมงในการนอนหลับในความเงียบและความมืดในการฟื้นตัว มิฉะนั้น - ในตอนเช้าปวดหัวเป็นเวลา 2-3 วัน

คนหนึ่งแซงหน้าอีกคนผลักดันการเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ส่งผลเพื่อนร่วมงานมองไปในทางที่ผิดเจ้านายสั่งผิดสามีไม่เคี้ยวอาหารเย็นแบบนั้นเด็กไม่พับหนังสือแบบนั้น เห็นได้ชัดว่าความปรารถนาร่วมกันของพวกเขาคือให้ฉันคลั่งไคล้ด้วยความโกรธและความแค้น จะไม่โกรธได้ยังไง

เราอยู่ในยุคของการไหลของข้อมูลมหาศาลและความเร็วที่บ้าคลั่ง การประสบความสำเร็จในปัจจุบันหมายถึงการประมวลผลข้อมูลจำนวนมากอย่างต่อเนื่อง แยกข้อมูลที่ถูกต้องออกจากเท็จอย่างชัดเจนมีประโยชน์จากไร้ประโยชน์ เรียนรู้สิ่งที่จำเป็นและใช้ความรู้ของคุณอย่างสร้างสรรค์ เมื่อยากที่จะรับมือกับมันเราจะสูญเสียความได้เปรียบในการแข่งขันและอยู่นอกชีวิต และหลายคนมีคำถาม: จะเพิ่มสมาธิได้อย่างไร?

ปัญหาที่เราจะพูดถึงตอนนี้เป็นเรื่องปกติ เมื่อหุ้นส่วนคนใดคนหนึ่งยอมทุกอย่างลงทุนในความสัมพันธ์และอีกฝ่ายยอมรับเพียงแค่ใช้คำพูดเท่านั้น เบื้องหลังความสัมพันธ์นี้คืออะไร? ภัยคุกคามของสถานการณ์ดังกล่าวคืออะไร? และจะออกจากมันได้อย่างไร?

Tsar Maiden หรือทำไมสาวดีถึงไปสวรรค์และ Bad Girls ไปทุกที่ที่พวกเขาต้องการ

พระเจ้า! เธออยู่กับเขาอย่างไร? เขาไม่คุ้มกับเธอ! เธอเลือกเขายังไง? และที่สำคัญที่สุด - ทำไมเธอถึงทนกับมัน? คุณไม่สามารถมองโดยไม่มีน้ำตา เป็นเวลากว่าสิบปีแล้วที่สามีของฉัน "ไป" ไปทำงานที่ซึ่งเขาได้รับมอบหมายหลังจากสำเร็จการศึกษา เงินเดือนมีลักษณะคงที่ - ไม่เพิ่มขึ้นเป็นเวลาหลายปี แต่มีตัวอักษรทั้งกล่อง เขารู้สึกเหมือนเป็นเจ้านายของบ้านโดยไม่ได้คิดว่าอาหารในตู้เย็นค่าสาธารณูปโภคที่จ่ายไปนั้นเป็นบุญของภรรยาของเขา เธอเป็นคนที่กลายเป็นเหมือนกระรอกในวงล้อเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวไม่ใช่

คุณคุ้นเคยกับคำพูดบทบาทเพศชายในผู้หญิงหรือไม่? ทุกวันนี้“เสา” ของความเป็นหญิงและความเป็นชายเปลี่ยนไปมากจนบางครั้งคุณไม่เข้าใจว่าใครอยู่ตรงหน้าคุณไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง ดูเหมือนว่าแนวคิดเรื่อง "บทบาททางเพศ" กำลังจะหายไปในหลายปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตามมีเหตุผลสำหรับทุกอย่าง ลองจัดการกับสิ่งนี้โดยใช้จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan

เธอจะจำวันนั้นจากวัยเด็กไปตลอดชีวิต - วันแรกที่เธอรับโทรศัพท์และโทรออกหมายเลข ในอีกด้านหนึ่งของสายเธอได้ยินเสียงที่ไม่เป็นมิตรและไม่สุภาพของแม่ของเพื่อนของเธอ:“สวัสดี! ทำไมคุณถึงเงียบ? พูด!” และลมหายใจของเธอติดอยู่คำพูดนั้นติดอยู่ที่ลำคอของเธอ ด้วยความยากลำบากในการรวบรวมความตั้งใจทั้งหมดของเธอให้เป็นคำที่สับสนและบิดเบือนเธอบีบออกจากตัวเอง: "โทรหาไอราได้โปรด … "

สูตรสำเร็จที่สำคัญที่สุดคือการรู้จักจัดการกับผู้คน Theodore Roosevelt บอสใด ๆ สามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท: ผู้ที่เกิดมาเป็นบอสและผู้ที่ไม่เคยเป็นบอส มีประเภทที่สามที่จัดการผู้คนได้สำเร็จ อย่างแม่นยำยิ่งกว่านั้นเขาไม่ได้จัดการ แต่นำเขา แต่นี่ไม่ใช่เจ้านายอีกต่อไป แต่เป็นผู้นำ

จิตวิทยาเด็กเกี่ยวกับพฤติกรรมของวัยรุ่นเรารักลูกเราพยายามใส่สิ่งที่ดีที่สุดที่มีอยู่ในตัวเรา แต่บางครั้งก็ดูเหมือนว่าเราทำอะไรผิดพลาด ยังไม่ชัดเจนว่าจะรักพวกเขาอย่างไรให้ถูกต้องสิ่งที่ห้ามและสิ่งที่อนุญาตวิธีการปฏิบัติตนเพื่อที่จะไม่เป็นเพียงแค่คนที่อาศัยอยู่ใกล้ ๆ แต่ยังมีคนอื่น ๆ อีกจะทำอย่างไรจะเปิดหัวใจที่ถูกล็อกได้หากไม่มีกุญแจพอดีจะทำอย่างไร เมื่อไม่มีความไว้วางใจ? และสิ่งสำคัญคือจะทำอย่างไรเมื่อสิ่งที่อธิบายไม่ได้เกิดขึ้น - การโกหกการโจรกรรม

แท้จริงแล้วพ่อแม่ทุกคนเชื่อมั่นว่าการพัฒนาความจำในเด็กเป็นส่วนสำคัญของการศึกษาก่อนวัยเรียนซึ่งมักเกิดขึ้นที่บ้านหรือในสถาบันดูแลเด็ก ดังนั้นงานหลักประการหนึ่งที่มารดาและบิดาผู้ดูแลเอาใจใส่ให้ความสนใจเป็นพิเศษคือการพัฒนาความจำในเด็กก่อนวัยเรียน

“ฉันไม่รู้สึกถึงอารมณ์” เป็นประสบการณ์ที่เหมือนความตาย บางทีชีวิตก็เคยเต็มไปด้วยสีสัน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างมันก็จางหายไป ไม่มีความกระตือรือร้นก่อนหน้านี้ไม่มีความปรารถนาไม่มีความรู้สึก หรือคนอื่นบอกว่าคุณเป็นคนปิดอารมณ์ไม่ตอบสนอง คุณอาจต้องการสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนสนับสนุนคนที่คุณรัก แต่มันไม่ได้ผล - มันว่างเปล่าอยู่ข้างใน บางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำคือแสร้งทำเป็นว่าคุณเก่งเพื่อที่คุณจะได้ไม่สูญเสียคนรอบข้างไป

ความสัมพันธ์ในชีวิตคู่เป็นศิลปะที่ทุกคนอาจใฝ่ฝันที่จะเป็นเจ้าของ อะไรคือองค์ประกอบของชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุขร่วมกันของคนรักสองคน? มีการนำเสนอสูตรต่างๆเพื่อความสุข แต่สิ่งที่ถูกต้องที่สุดซึ่งถูกกำหนดโดยกฎธรรมชาติของธรรมชาติ การเปิดเผยกฎหมายเหล่านี้เสนอโดย System-Vector Psychology ของ Yuri Burlan