จิตวิทยาเชิงปฏิบัติ - นิตยสารเพื่อแก้ปัญหาทางจิตวิทยาทั้งหมด

2025-06-01 06:06

โรคซึมเศร้าซึ่งเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่อธิบายโดยฮิปโปเครตีสได้กลายเป็นภัยพิบัติในยุคของเรา สถิติที่ไม่หยุดยั้งบ่งชี้ว่าหากในทศวรรษที่ 40 ของศตวรรษที่ XX แม้จะมีความยากลำบากและสงครามโลกก็ตามความถี่ของความหดหู่อยู่ที่ 2.5-3% ของประชากรทั้งหมดจากนั้นในช่วงทศวรรษที่ 60 ที่สงบจำนวนนี้ก็เพิ่มขึ้นเป็น 10–12 % และเพิ่มขึ้นทุกปี

2025-06-01 06:06

บรรพบุรุษของฉันไม่ได้ต่อสู้กับสงครามความรักชาติครั้งใหญ่ และเมื่อวันที่ 9 พฤษภาคมเราจำความสำเร็จของชาวรัสเซียในสงครามครั้งนี้ฉันมีเหตุผลที่จะภาคภูมิใจ - ปู่ของฉัน Ilya Ivanovich Ageev ทำงานอย่างถาวรที่ด้านหลังในเมือง Ural เล็ก ๆ ของ Sukhoi Log ภูมิภาค Sverdlovsk ทำให้เขา การมีส่วนร่วมเพื่อชัยชนะ

2025-06-01 06:06

กาลครั้งหนึ่งมันสำคัญมากสำหรับฉันที่จะหายจาก "โรค" ที่ไม่สามารถเข้าใจได้เพื่อตอบคำถามว่าทำไมฉันถึงรู้สึกกลัวและตื่นตระหนกทำไมฉันถึงรู้สึกเหนื่อยและป่วยทั้งๆที่โรคนี้ไม่ได้รับการวินิจฉัย

2025-06-01 06:06

โลกที่คนเราอาศัยอยู่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แต่ละช่วงเวลาต่อไปจะแตกต่างกันเล็กน้อยและเมื่อเวลาผ่านไปความเร็วของการเปลี่ยนแปลงจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น เกิดขึ้นในรายละเอียดนาทีหลีกเลี่ยงการรับรู้ของเรา ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ดำรงอยู่ด้วยตัวเอง ทุกวินาทีที่เขาแลกเปลี่ยนข้อมูลกับสิ่งแวดล้อมและขึ้นอยู่กับสิ่งนั้นโดยสิ้นเชิงกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ความสามารถในการตอบสนองอย่างรวดเร็วและเพียงพอเป็นกุญแจสำคัญในการอยู่รอดและความเจริญรุ่งเรืองในสังคมโลก

2025-06-01 06:06

วิธีหยุดดื่ม: ความเพลิดเพลินสมาธิอิสระดื่มตอนเช้า - ฟรีทั้งวัน ปลอดจากอะไร? ตัดสินโดยหน้ามืด - จากสติ จากการควบคุมตนเอง - ตัดสินด้วยความอับอาย ตามวิวัฒนาการแล้วความอับอายเป็นหนึ่งในความทุกข์ทรมานที่ทรงพลังที่สุดซึ่งมักไม่เข้ากันกับชีวิต เรากำลังมองหาสิ่งที่จะกลบความเจ็บปวด - และเราจะดื่มอีกครั้ง แอลกอฮอล์ช่วยบรรเทาอาการปวดได้หรือไม่? ใช่. แต่ไม่นาน. และทำให้เราขาดโอกาสในการดำเนินการที่เป็นประโยชน์และได้รับความสุขที่บริสุทธิ์โดยไม่มีผลข้างเคียง

น่าเศร้าที่ความสัมพันธ์กับผู้ชายไม่ได้ผล แต่อย่างใด ทุกอย่างกำลังพังทลายต่อหน้าต่อตาเรา หลังจากเดทแรกหรือหลังจากนั้นไม่นานก็มีความรู้สึกว่านี่ไม่ใช่ตัวเลือกของฉัน ทั้งดีและฉลาดแม้จะใจดีและร่าเริงและเขาก็ชอบฉัน แต่อนิจจา … จุดเริ่มต้นของจุดจบก็ปรากฏให้เห็นแล้ว และคนที่น่าสนใจสำหรับฉันก็ไม่ได้สนใจฉันเลย

คุณเคยอยากเข้าใจไหมว่าผู้ชายผู้หญิงชอบแบบไหน? เพื่อให้เห็นความแตกต่างทางจิตใจระหว่างชายและหญิงอย่างชัดเจนและไม่ต้องเดาว่าผู้หญิงควรจะเป็นอย่างไรเพื่อให้ได้ทัศนคติที่ต้องการจากผู้ชาย แต่ต้องรู้อย่างแน่นอน คุณเคยประสบกับความสิ้นหวังอันดุเดือดและเป็นไปไม่ได้จากการไม่เข้าใจจิตวิทยาแห่งความรักระหว่างชายและหญิงหรือไม่? รู้สึกไร้พลังทางอารมณ์โดยสิ้นเชิงเมื่อเห็นผลลัพธ์ของการกระทำของคุณซึ่งกลายเป็นว่าห่างไกลจากความคาดหวัง?

ผู้หญิงที่ไม่มีสังคมผู้ชายจางหายไปและผู้ชายที่ไม่มีผู้หญิงก็กลายเป็นคนโง่ Anton Pavlovich Chekhov มีผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมอยู่เบื้องหลังผู้ชายที่ยิ่งใหญ่ทุกคน สุภาษิตภาษาอังกฤษในการนำเสนอรางวัลใด ๆ การนำเสนอหนังสือหรือภาพยนตร์ใหม่การเปิดแกลเลอรีหรือนิทรรศการคุณจะได้ยินพระเอกของการกล่าวสุนทรพจน์ในโอกาสนี้ซึ่งก่อนอื่นเขาต้องขอบคุณคู่ชีวิตของเขา

คุณรักแฟนของคุณเธอก็ชอบคุณเช่นกัน แต่ทันทีที่เธอยิ้มกว้าง ๆ ให้กับอดีตเพื่อนร่วมชั้นของเธอก็มีการระเบิดในตัวคุณ! ความหึงหวงทำให้คุณแทบคลั่งแม้ว่าคุณจะขังมันไว้ที่บ้านก็ตาม! จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan รู้วิธีที่สร้างสรรค์มากขึ้นในการเลิกอิจฉาผู้หญิงและเริ่มคลั่งไคล้กันและกัน อย่าอิจฉา แต่จงเรียนรู้ที่จะมีความสุขด้วยกันความหึงหวงเป็นฟันเฟืองที่อยู่ภายในกลไกของคุณเอง ลองหาและบิดมันเพื่อที่คุณจะได้หยุดได้อย่างง่ายดาย

ใจโฉดอย่าทะเลาะกัน เราทุกคนถูกหลอกด้วยความสุข … Sergei Yesenin ความเจ็บปวดจากความรักที่ไม่สมหวังสำหรับคน ๆ หนึ่งกรีดหัวใจเหมือนมีด การเจาะจิตใจที่โหยหาทรมาน กี่ครั้งแล้วที่คุณหันไปหาสวรรค์ที่เงียบงันด้วยคำถามเดียวกัน: จะหยุดรักคนที่ไม่ต้องการคุณได้อย่างไร? และทำไมโดยทั่วไปถึงให้ฉันรักคน ๆ หนึ่งถ้ามันไม่ได้ถูกกำหนดให้อยู่กับเขา? สวรรค์เงียบงันและคุณยังคงอยู่คนเดียวกับความรักของคุณซึ่งดูเหมือนจะเป็นโรคร้ายแรง

ความรักผ่านไปชีวิตประจำวันติดขัดและเสียงจากภายในบอกเป็นนัยว่าถึงเวลาที่ต้องมีชีวิตอยู่เพื่อความสุขของคุณเอง รู้สึกว่าคุณยังไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่จริงจัง? คลิกที่ปุ่ม "คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาระบบเวกเตอร์" เราจะบอกวิธีเลิกกับผู้หญิงโดยไม่จำเป็นอารมณ์ฉุนเฉียวและความรู้สึกผิดชอบชั่วดี

ผู้คนพบกันตกหลุมรัก … และแต่งงานกัน จริงไม่เสมอไป บางครั้งก็เกิดขึ้นเช่นกันที่การพัฒนาความสัมพันธ์แบบคู่ทำให้เราต้องแยกจากกันในที่สุด และนี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปเพราะเราแตกต่างกันมาก! และหากคำถามที่ว่าจะเลิกกับผู้ชายเป็นเรื่องเร่งด่วนสำหรับคุณมากก็เห็นได้ชัดว่าเป็นเรื่องยากสำหรับคุณสองคนที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น

ส่วนที่ 1 - ส่วนที่ 2 - ส่วนที่ 3

เสียงโทรศัพท์ทำให้พื้นที่ในห้องของคุณดังขึ้นซึ่งเมื่อไม่กี่นาทีที่ผ่านมาทุกอย่างเต็มไปด้วยความปรารถนาที่ไม่ได้พูดและคลุมเครือไม่ว่าจะเป็นลางสังหรณ์หรือความปรารถนา … การโทรครั้งนี้ทำให้คุณหลุดออกจากบริเวณขอบรกและหัวใจของคุณเต้นอย่างไพเราะราวกับจะเตือนคุณว่าชีวิตคือ สวยเมื่อมีคนรัก! เสียงผู้ชายที่แฝงนัยในเครื่องรับไม่ว่าจะกระซิบหรือร้องเพลงว่าตอนนี้เขาแย่มาก … และด้วยน้ำเสียงติดตลกเขาเสริมว่า“มาเถอะลูกแมว เพื่อปลอบใจผู้ยากไร้ … ศิลปิน "

เธอเป็นร่างกายที่บอบบางบอบบางและในขณะเดียวกันก็เป็นผู้หญิงที่ดื้อรั้นเขาก็เมาสุรา คนที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง คุณไม่สามารถพูดได้ว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาเต็มไปด้วยความรัก แต่อะไรที่ทำให้เธออยู่ใกล้เขา? เธอไม่เข้าใจหรือว่าเธอเสียเวลาและพลังงานไปกับคนผิด? คำถามที่คล้ายกันเกิดขึ้นเมื่อคุณเห็นคู่รักอีกคู่หนึ่งในหมู่เพื่อนของคุณ น่าเสียดายที่กรณีเหล่านี้ไม่ได้แยกออกจากกัน มีหลายคนที่เรากำลังพูดถึงปรากฏการณ์มวล

มันน่าเสียดายใช่มั้ย? และมันเป็นความไม่พอใจเป็นทวีคูณเมื่อคุณต้องการหาสาเหตุและเขาขัดจังหวะคุณในตอนต้นของวลี - ฉันพูดอะไรน่าเบื่อจัง? - ทั้งหมดปล่อยให้ฉันอยู่คนเดียว - ก็เหมือนกันหมด? - นี่มันน่าเบื่ออยู่แล้ว! .. การแต่งงานสิบปีการเสียดสีสิบปีภายใต้การเจรจา แม้ว่าสำหรับคนที่ชอบ! เขาคิดว่าเขาไม่ได้แค่พูด แต่พูดมากเกินไป แต่ฟังมากขึ้น

ปีแห่งการรอคอย ปีแห่งการวิ่งไปรอบ ๆ ที่ทำงานด้วยความเครียดและรีบร้อน ห้านาทีที่กระจกและสามชั่วโมงในการจราจรติดขัด ไม่มีความเป็นส่วนตัว (เมื่อไหร่!) ไม่มีความอ่อนแอหญิง

ปิดประตูคนที่คุณรักจากไป ไปแล้วและจะไม่มีวันกลับมา และคุณสามารถวาดภาพตัวเองได้มากมาย: ถ้าทุกอย่างแตกต่างกันล่ะ? ถ้าคุณแตกต่างกันล่ะ? คุณจะยังคงเป็นหนึ่งเดียวสำหรับเขาเหมือนตอนที่เขาบอกว่าเขารักและคุณจะอยู่ด้วยกันตลอดไปหรือไม่? แต่จากการที่คุณถามคำถามทั้งหมดนี้จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง

เราใช้ชีวิตเหมือนคนอื่น ๆ ไม่แย่ลงและไม่ดีขึ้น เราพยายามทำงานเลี้ยงลูก มีความยากลำบากปัญหามากมาย แต่ก็รอดมาได้ทั้งหมด พวกเขาสาบานว่าจะไปเยี่ยมเพื่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์ ทุกคนพยายามอย่างหนักเพื่อเด็ก ๆ และพวกเขาก็ให้การศึกษาที่ดี เด็ก ๆ ออกจากบ้านของผู้ปกครอง และหลังจากนั้นมันก็ยากมาก ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อไปก็แย่ลง จนถึงจุดหนึ่งพื้นดินดูเหมือนจะหายไปจากใต้เท้าของฉัน ฉันไม่เชื่อว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ เขาไปแล้ว. เขาก็จากไปโดยไม่ได้พูดอะไร ป๊อป

คุณต้องการความอ่อนโยนความเสน่หาและเพียงแค่ความรู้สึกว่าคุณเป็นที่ต้องการมากที่สุดสำหรับเขา แต่เขากลับหยาบคายแทน คุณเบื่อกับคำวิจารณ์ของเขาและคำตำหนิที่ไม่สมควรได้รับต่อคุณ คุณพยายามอย่างหนักที่จะทำให้เขาพอใจในทุกสิ่ง แต่สำหรับเขาเพื่อนและแม่ที่รักของเขาต้องมาก่อน เพื่อประโยชน์ของพวกเขาเขาพร้อมสำหรับทุกสิ่ง แต่เขาไม่คำนึงถึงผลประโยชน์ของคุณ คุณเป็นคนสุดท้ายสำหรับเขาเสมอ คุณเบื่อกับความหยาบคายของเขาและไม่ตลกอย่างแน่นอน

เขามักสนใจในเรื่องลึกลับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณคำสอนและปรัชญาต่างๆ ที่บ้านมีแผ่นพับเกี่ยวกับการค้นหาและศรัทธากระจัดกระจายไปทั่วบ้านและวลีของหนังสือเสียงลึกลับที่เธอคุ้นเคยอยู่แล้วก็ฟังอยู่ในหูฟังของเขา ในบางครั้งเขาก็หายไปในการประชุมของคนที่กำลังมองหาหรือผู้ทำสมาธิหรือคนอื่น ๆ ที่เธอไม่เข้าใจ เธอไม่ได้บอกเพื่อน ๆ เกี่ยวกับความสนใจของเขาในครั้งเดียวเมื่อเธอให้คำใบ้เธอก็ได้รับการมองอย่างงงงวยและการวินิจฉัยในทันที:“เขาเป็นนิกายที่แท้จริง

ผู้หญิงไม่กี่คนที่ตกเป็นเหยื่อของการกดขี่ทางวาจาจากสามี - การตำหนิอย่างต่อเนื่องการประชดประชันชั่วร้ายการดูหมิ่นการเรียกร้องหรือแม้แต่ผู้สงสัยง่ายๆว่าพวกเธอเป็นเหยื่อซาดิสม์ในประเทศ ปรากฏการณ์นี้แพร่หลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศของเราซึ่งผู้หญิงหลายคนให้ความสำคัญกับการแต่งงานมากเกินจริง ความกลัวการหย่าร้างชีวิตภายใต้ฉลากของแม่คนเดียวและแม้แต่ความคิดที่ว่าทัศนคติต่อผู้หญิงเช่นนี้เป็นเรื่องปกติที่สร้างเงื่อนไขให้แพร่หลาย

ถุงน่องใต้เตียงเสื้อกันหนาวบนเก้าอี้เสื้อคลุมที่ประตูตู้เสื้อผ้ากระเป๋าใต้โต๊ะในครัว … เธอไม่รู้ว่าอะไรอยู่ที่ไหน สูญเสียกุญแจถุงมือโทรศัพท์ตลอดเวลา ฉันไม่เคยได้ยินเรื่องปกเอกสาร เงินในกระเป๋าทั้งหมด คำขอของฉันที่จะให้ทุกอย่างเข้าที่ยังคงอยู่ … คำขอของฉัน มันยากขนาดนั้นเลยเหรอ? จากนั้นเธอเองก็ไม่พบสิ่งใด ทำหมวกขาดได้ยังไง เอาไงดี! ฉันไม่เข้าใจ. และฉันไม่อยากเป็นเลขาภารโรงและนักเก็บเอกสารในเวลาเดียวกันอีกต่อไป ฉันเบื่อกับการเน้น

ความเหนื่อยล้าและความสิ้นหวังอาการมึนงงทางจิตใจและร่างกายการสูญเสียความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นสภาวะของความหลงใหลและความเป็นไปได้ของการฆ่าตัวตายที่ไม่สามารถควบคุมได้ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดแทนความสุขของการเป็นแม่ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน

แม้จะเหงาถาวร แต่ฉันมีฉันดีแค่ไหน เป็นเรื่องดีมากที่ได้พูดคุยกับคนที่ฉลาดที่สุดที่จะเข้าใจฉันจากความคิดเพียงครึ่งเดียวโดยไม่รบกวนบทสนทนาภายในของฉันโดยไม่ขัดจังหวะด้วยคำพูดที่ไม่จำเป็น ฉันไม่สามารถทนต่อคำฟุ่มเฟือยของมวลสีเทานี้ฉันไม่ได้ยินเสียงพูดพล่อยที่ว่างเปล่าของคนโง่เหล่านี้ พวกเขากำลังพูดเกี่ยวกับอะไร? เกี่ยวกับราคาของบัควีท? ที่ไหนถูกกว่านี้ ฉันจะจ่ายบิลได้อย่างไร? ข่าวอะไรและฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันเป็นปูติน? ทำไมถึงมีอยู่? ถึง