จิตวิทยาเชิงปฏิบัติ - นิตยสารเพื่อแก้ปัญหาทางจิตวิทยาทั้งหมด

2025-06-01 06:06

โรคซึมเศร้าซึ่งเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่อธิบายโดยฮิปโปเครตีสได้กลายเป็นภัยพิบัติในยุคของเรา สถิติที่ไม่หยุดยั้งบ่งชี้ว่าหากในทศวรรษที่ 40 ของศตวรรษที่ XX แม้จะมีความยากลำบากและสงครามโลกก็ตามความถี่ของความหดหู่อยู่ที่ 2.5-3% ของประชากรทั้งหมดจากนั้นในช่วงทศวรรษที่ 60 ที่สงบจำนวนนี้ก็เพิ่มขึ้นเป็น 10–12 % และเพิ่มขึ้นทุกปี

2025-06-01 06:06

บรรพบุรุษของฉันไม่ได้ต่อสู้กับสงครามความรักชาติครั้งใหญ่ และเมื่อวันที่ 9 พฤษภาคมเราจำความสำเร็จของชาวรัสเซียในสงครามครั้งนี้ฉันมีเหตุผลที่จะภาคภูมิใจ - ปู่ของฉัน Ilya Ivanovich Ageev ทำงานอย่างถาวรที่ด้านหลังในเมือง Ural เล็ก ๆ ของ Sukhoi Log ภูมิภาค Sverdlovsk ทำให้เขา การมีส่วนร่วมเพื่อชัยชนะ

2025-06-01 06:06

กาลครั้งหนึ่งมันสำคัญมากสำหรับฉันที่จะหายจาก "โรค" ที่ไม่สามารถเข้าใจได้เพื่อตอบคำถามว่าทำไมฉันถึงรู้สึกกลัวและตื่นตระหนกทำไมฉันถึงรู้สึกเหนื่อยและป่วยทั้งๆที่โรคนี้ไม่ได้รับการวินิจฉัย

2025-06-01 06:06

โลกที่คนเราอาศัยอยู่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แต่ละช่วงเวลาต่อไปจะแตกต่างกันเล็กน้อยและเมื่อเวลาผ่านไปความเร็วของการเปลี่ยนแปลงจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น เกิดขึ้นในรายละเอียดนาทีหลีกเลี่ยงการรับรู้ของเรา ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ดำรงอยู่ด้วยตัวเอง ทุกวินาทีที่เขาแลกเปลี่ยนข้อมูลกับสิ่งแวดล้อมและขึ้นอยู่กับสิ่งนั้นโดยสิ้นเชิงกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ความสามารถในการตอบสนองอย่างรวดเร็วและเพียงพอเป็นกุญแจสำคัญในการอยู่รอดและความเจริญรุ่งเรืองในสังคมโลก

2025-06-01 06:06

วิธีหยุดดื่ม: ความเพลิดเพลินสมาธิอิสระดื่มตอนเช้า - ฟรีทั้งวัน ปลอดจากอะไร? ตัดสินโดยหน้ามืด - จากสติ จากการควบคุมตนเอง - ตัดสินด้วยความอับอาย ตามวิวัฒนาการแล้วความอับอายเป็นหนึ่งในความทุกข์ทรมานที่ทรงพลังที่สุดซึ่งมักไม่เข้ากันกับชีวิต เรากำลังมองหาสิ่งที่จะกลบความเจ็บปวด - และเราจะดื่มอีกครั้ง แอลกอฮอล์ช่วยบรรเทาอาการปวดได้หรือไม่? ใช่. แต่ไม่นาน. และทำให้เราขาดโอกาสในการดำเนินการที่เป็นประโยชน์และได้รับความสุขที่บริสุทธิ์โดยไม่มีผลข้างเคียง

ในการสัมมนาผ่านเว็บการฝึกอบรมของนายหน้ามีการอภิปรายเกี่ยวกับการสัมภาษณ์กับผู้สมัคร เราไปฟังคลิปเสียงสัมภาษณ์เด็กสาว หากไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งงานว่างและไม่เห็นประวัติย่อเราจึงกำหนดคีย์เวิร์ดที่จะช่วยให้เราเข้าใจว่าบุคคลนั้นพร้อมสำหรับงานใหม่เพียงใดไม่ว่าพวกเขาจะกลับลงมาในขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งของการจ้างงาน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สรรหาที่จะต้องมั่นใจในผู้สมัคร: มีความสามารถที่จำเป็นเพื่อให้บุคคลเข้ากับทีมในจิตวิญญาณและแรงจูงใจของเขา

จำไว้ว่า Sharapov ไม่มีการลงโทษโดยไม่มีความผิด เขาต้องจัดการกับผู้หญิงของเขาให้ทันเวลาและไม่ทิ้งปืนพกไปไหน พี่น้อง Weiner Era of Mercy เกือบสองปีที่แล้วฉันเคยเป็นผู้สนับสนุนนางเอกซึ่งจะกล่าวถึงในบทความนี้ ฉันได้รับคำสั่งให้เปลี่ยนเพื่อนร่วมงานในศาลหลายครั้งระหว่างการพิจารณาคดีเมื่อพยานเกือบทั้งหมดถูกสอบสวนในคดีอาญาหลายประเภทและ

การเล่นแร่แปรธาตุเป็นหนึ่งในพื้นที่ของปรัชญาธรรมชาติที่มีรากฐานมาจากสมัยโบราณ การค้นหาศิลานักปราชญ์ในช่วงหลายศตวรรษที่ผ่านมาเธอได้มีส่วนร่วมในการสร้างภาพของโลกผ่านการเปิดเผยกฎพื้นฐานของปรากฏการณ์ทางธรรมชาติและความเชื่อมโยงระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติ นักเล่นแร่แปรธาตุที่ได้รับการศึกษาจากหลายฝ่ายซึ่งเป็นบุคคลสำคัญในยุคนั้นแสวงหาเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อมองไปในอนาคตและกำหนดว่าการค้นพบของพวกเขาจะเกิดขึ้นกับมนุษยชาติได้อย่างไร ความพยายามที่จะสร้าง "สวรรค์บนดิน" ตลอดมา

ความแตกต่างของผู้บริหารระดับสูงหรือใครเป็นผู้บริหารทีมจริง? ทีมงานที่แน่นแฟ้นทำงานโดยรวม คล้ายกับสิ่งมีชีวิตซึ่งแต่ละเซลล์ก่อให้เกิดสาเหตุร่วมกันเพื่อให้แน่ใจว่ามีอยู่ของร่างกายทั้งหมด เป้าหมายร่วมกันก่อให้เกิดแนวคิดใหม่ ๆ และวิธีที่จะแปลให้เป็นจริง ดูเหมือนว่าทุกคนทำงานเป็นอิสระจากคนอื่น ๆ พนักงานที่มีโปรไฟล์แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงผู้คนไม่เห็นด้วยกับลักษณะนิสัยอารมณ์และวิธีการรับผิดชอบ แต่ด้วยเหตุนี้ผลโดยรวม

ตอนเย็น. ครัว. ตาราง. หน้าต่าง. ความเจ็บปวดท่วมท้นไปด้วยไวน์ ชีวิตคือปัญหาการต่อสู้และดราม่า แม่ดื่มอีกแล้ว ธัญญ่าเปิดกุญแจในล็อคแล้วดันเปิดประตูหน้าบ้าน - Do-O-O-O-O-O-O-TO - มันมาจากห้องครัว เทย่าถอนหายใจด้วยความรำคาญ Nika นั่งพิงศีรษะของเธอในมือของเธอแก้วที่จ้องมองอยู่บนกระจก

"Cadres คือทุกสิ่ง!" - ทุกคนรู้จักความจริงที่แพร่หลายนี้ ตลอดระยะเวลากว่าสิบห้าปีของการทำงานในฐานะครูนักจิตวิทยาและจากนั้นก็เป็นนักแปลภายนอกนักเขียนคำโฆษณาและผู้จัดการโครงการฉันต้องรับมือกับสถานการณ์ต่างๆในแง่ของการสรรหาบุคลากร และบ่อยครั้งที่ฉันรู้สึกประหลาดใจเป็นอย่างยิ่งที่บุคคลนี้หรือบุคคลนั้นเข้ากับกระบวนการผลิตได้ดีเพียงใด

ฉันไม่สามารถพอใจตัวเอง: ฉันไม่คู่ควร! ด้วยวิธีที่แปลกประหลาดความฝันและความคาดหวังทั้งหมดของเธอเกี่ยวกับชีวิตที่สวยงามสะดวกสบายและมีความสุขถูกรวบรวมไว้ในหัวของเธอซึ่งด้ายสีแดงบางชนิดไหลผ่าน สิ่งที่รวมทุกอย่างเข้าด้วยกันนี่คือด้ายประเภทใด? ในความฝันของเธอเธออยากจะมีทั้งหมดนี้ แต่มีบางสิ่งที่อยู่ข้างในต่อต้านตลอดเวลาราวกับว่า น่าละอายแค่ไหน … หรือว่าไม่อายเลย? “ผมและภรรยาเริ่มคุยกันอย่างจริงใจบ่อยขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นบางที ก่อนหน้านี้ปีละครั้งอย่างน้อยฉันก็นึกถึงเรื่อง

ไม่มีงานไม่มีครอบครัวไม่มีเงิน ใครจะโทษว่าชีวิตของฉันไม่ได้ทำงาน? คำตอบนั้นชัดเจน ถ้าไม่ใช่เพราะเธอฉันจะไม่มองย้อนเวลากลับไปและจะไม่รู้สึกเซื่องซึมและหดหู่ ฉันจะได้พบกับความเข้มแข็งในการลงมือทำและความหมายที่จะตื่นขึ้นในตอนเช้า แต่เธอทำลายชีวิตวัยเด็กวัยเยาว์ของฉันและตอนนี้สุดลูกหูลูกตายังคงมีอิทธิพลต่อชีวิตของฉัน! ฉันโทษเธอทุกอย่าง! โทษนะแม่

ด้านนอกหน้าต่างห้องพักของโรงแรมดวงอาทิตย์กำลังลับขอบฟ้า รอบด้านร้อนของมันจมดิ่งสู่ความเย็นสีฟ้าของน้ำทะเล เพลิงสีทองครุ่นคิดอย่างเหนื่อยล้าจากการสะท้อนของมันในน้ำและด้วยการถอนหายใจอย่างเงียบ ๆ มันก็ตายเพื่อจะได้เกิดใหม่ในวันพรุ่งนี้ และที่ด้านนี้ของแก้วนาเดียกำลังจะตาย เดือนที่แล้วเธออายุได้สี่สิบปี เธอสามารถส่องแสงได้เท่าดวงอาทิตย์ แต่ท้องฟ้าแห่งโชคชะตาของเธอมีเมฆปกคลุมมานาน และไม่ใช่ภัยธรรมชาติที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องแม้ว่าจะเกิดขึ้น แต่ก็มีสารละลายสีเทาเย็นและหนามากขึ้น

ในความคิดของฉันผู้หญิงเป็นดอกไม้ที่ยอดเยี่ยม: สวยงามละเอียดอ่อนและยอดเยี่ยม คนอื่นคาดหวังอะไรจากเธอ? ลักษณะทางสังคมของมนุษย์ครึ่งหนึ่งของผู้หญิงคือการทำงานหนักและตอบสนอง ในแผนทางจิตวิญญาณเธอต้องมีเมตตาและมีเหตุผลใจเย็นและอารมณ์ดี

ตอนนี้ฉันมีสองเส้นทาง: จะหยุดนิ่งหรือจะเดิน ถ้าคุณไปมีอีกสองวิธี: ลมอยู่ที่ไหนหรือหัวอยู่ที่ไหน

“ฉันไม่อยากไปทำงาน ฉันรู้ว่ามันจำเป็น แต่ฉันไม่ต้องการ วันจันทร์เป็นวันดำของปฏิทินวันศุกร์เป็นวันหยุดเล็ก ๆ ฉันเริ่มที่จะไปทำงานสาย ไม่สามารถพาตัวเองไปเริ่มต้นได้ ฉันคิดเรื่องเล็ก ๆ หลายร้อยเรื่องเพื่อที่จะไม่เริ่มต้น ฉันถอดมันออกจนสุดท้าย ไม่น่าสนใจเหนื่อยเหนื่อย ทำอย่างไรให้ตัวเองได้ทำงาน? จะหาแรงจูงใจได้อย่างไรเมื่อไม่มีสิ่งอื่นใดมากระตุ้นคุณ " การฝึก "จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ" ของ Yuri Burlan ช่วยให้เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและจะช่วยในสถานการณ์นี้ได้อย่างไร

ปารีส. ปี 2558. อพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ ในห้องใต้ดินที่มืดมน หน้าต่างบานเล็กบนเพดานมองตรงไปที่ถังขยะ คริสไม่ได้รู้สึกอายกับเรื่องนี้มานานแล้วมุมมองของบ้านของเขาไม่ต่างจากภาพพาโนรามาหลังกระจกมากนัก มีที่นอนสกปรกบนเตียงหมอนแวววาวไปด้วยไขมันและผ้าห่มขาด ไม่มีชุดผ้าเครื่องนอน แต่มันคือมันหายไปในส่วนลึกของตู้เสื้อผ้าที่บิดเบี้ยวขนาดใหญ่พร้อมกับเสื้อผ้าที่คริส "เติบโตมา" เมื่อนานมาแล้ว ร่างกายที่มีน้ำหนักเกิน 150 กิโลกรัมเคลื่อนตัวไปรอบ ๆ อพาร์ตเมนต์โดยเฉพาะในโคลน

ฉันชอบอยู่บ้าน มีทุกสิ่งที่คุณต้องมีความสุข และไม่มีใครดึง. ตัดสินด้วยตัวคุณเอง ที่บ้านฉันสามารถทำสิ่งที่ฉันชอบ: ทำอาหาร, เย็บปักถักร้อย ท้ายที่สุดควรอ่านหรือดูทีวีอย่างสงบ แล้วจะไปที่ไหนทำไมถ้ามีอินเทอร์เน็ต? คุณสามารถทำงานที่บ้านได้ด้วย ตกลงบ้านดีกว่าไหม ไม่ว่าคำตอบจะเป็นอย่างไรบทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ - จะมีเพื่อนหรือญาติที่ไม่สามารถดึงออกจากบ้านได้เสมอ การรู้ว่าการช่วยชีวิตพวกเขาจะมีประโยชน์สำหรับทั้งสองฝ่ายหรือไม่ และสำหรับ

พ่อแม่ของฉันไม่ได้ทุบตีฉัน แม่ยุ่งมากจนดึกดื่นหรือวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้นที่เธอจะกรีดร้องได้ พ่ออยู่บ้านทุกเย็น อาหารเย็นปรุงสุก. เมื่อฉันโตขึ้นฉันก็ช่วยเรื่องบทเรียน เรามีห้องสมุดขนาดใหญ่และเขารู้มากและพูดชัดเจนมาก จริงอยู่ทุกอย่างต้องถามหา เขาชอบความสันโดษไม่ชอบเวลาที่ฉันส่งเสียงดังหรือหลังจากเล่นเสร็จก็บุกเข้าไปในห้องทำงานของเขา เขาเป็นวิศวกรและนักประดิษฐ์ที่มีความสามารถและเป็นครูที่ยอดเยี่ยม รู้วิธีบรรลุผล

ถ้าตุ๊กตาออกมาไม่ดี - ฉันจะเรียกมันว่า "คนโง่" ถ้าตัวตลกออกมาไม่ดีฉันจะเรียกเขาว่า "คนโง่" พี่ชายสองคนมาหาฉันพวกเขามาและพูดว่า:“ตุ๊กตาต้องตำหนิหรือ? ตัวตลกต้องตำหนิหรือไม่? คุณรักพวกเขาไม่มากพอคุณปั้นพวกเขาไม่ดีคุณเองก็ต้องโทษและไม่มีใครต้องตำหนิ " โนเวลลา Matveeva

"แรงเสียดทานขณะอยู่นิ่งคือแรงที่กระทำต่อร่างกายที่กำหนดจากด้านข้างของอีกร่างหนึ่งที่สัมผัสกับมันตามพื้นผิวสัมผัสของร่างกายในกรณีที่ร่างกายอยู่ในช่วงพักโดยสัมพันธ์กัน … "

เธอมักมีความฝันว่าจะได้ไปโรงงานช็อคโกแลตและสามารถกินช็อกโกแลตได้มากเท่าที่เธอชอบ เธอผลักเขาเข้าสู่ตัวเองโดยคาดหวังว่าจะมีความสุขตามปกติ แต่เขากลับจืดชืดลื่นเหมือนสบู่ และยิ่งเธอดูดซับเขา - โดยกลไกและไม่มีความสุข - มันก็ยิ่งน่ารังเกียจมากขึ้นเท่านั้น เพื่อคลื่นไส้

จากการปฏิบัติงานของนายหน้าระบบ Nikolai ชาว Muscovite อายุ 25 ปีวิศวกรอิเล็กทรอนิกส์ประเภทที่ 2 ทำงานในองค์กรการวิจัยและการผลิตของรัฐมากว่าสี่ปีกำลังศึกษาอยู่ในระดับบัณฑิต มีการตีพิมพ์ในวารสารทางวิทยาศาสตร์พูดในที่ประชุมมีสิทธิบัตรที่จดทะเบียนแล้ว ฉันสมัครตำแหน่งว่างของนักวิเคราะห์ฝึกหัดซึ่งมีเงินเดือนเพียงเล็กน้อยใน บริษัท ผู้วางระบบ

ฉันเคยอยากจะ "ลดน้ำหนักสักหน่อย" ห้าปอนด์ และเธอลดน้ำหนักได้มากตั้งแต่อายุ 15 ตอนอายุ 19 ปีเธอตัดสินใจว่าแม่ของฉันทั้งหมดจะตำหนิเพราะความตะกละของฉันกับอาหารอร่อย ๆ ของเธอ ตำหนิเธอและย้ายจากพ่อแม่ของเธอ เธอเป็นอิสระมาก แต่ด้วยเงินของพ่อ จากนั้นที่สถาบันเธอก็เริ่มมีน้ำหนักมากกว่าปกติเล็กน้อยและ "ลดน้ำหนัก" ด้วยความพยายามที่มากขึ้น เธอกลายเป็นผักอย่างสมบูรณ์ - อาหารอาหารอาหารและรายการทีวีการศึกษาอย่างน้อยการมีน้ำหนักเกินและอยู่ในสภาพไม่ดีเป็นผู้สมัครที่ถูกไล่ออกและฉันคิดว่าตอนนี้มันเป็น