จิตวิทยาเชิงปฏิบัติ - นิตยสารเพื่อแก้ปัญหาทางจิตวิทยาทั้งหมด

2025-06-01 06:06

โรคซึมเศร้าซึ่งเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่อธิบายโดยฮิปโปเครตีสได้กลายเป็นภัยพิบัติในยุคของเรา สถิติที่ไม่หยุดยั้งบ่งชี้ว่าหากในทศวรรษที่ 40 ของศตวรรษที่ XX แม้จะมีความยากลำบากและสงครามโลกก็ตามความถี่ของความหดหู่อยู่ที่ 2.5-3% ของประชากรทั้งหมดจากนั้นในช่วงทศวรรษที่ 60 ที่สงบจำนวนนี้ก็เพิ่มขึ้นเป็น 10–12 % และเพิ่มขึ้นทุกปี

2025-06-01 06:06

บรรพบุรุษของฉันไม่ได้ต่อสู้กับสงครามความรักชาติครั้งใหญ่ และเมื่อวันที่ 9 พฤษภาคมเราจำความสำเร็จของชาวรัสเซียในสงครามครั้งนี้ฉันมีเหตุผลที่จะภาคภูมิใจ - ปู่ของฉัน Ilya Ivanovich Ageev ทำงานอย่างถาวรที่ด้านหลังในเมือง Ural เล็ก ๆ ของ Sukhoi Log ภูมิภาค Sverdlovsk ทำให้เขา การมีส่วนร่วมเพื่อชัยชนะ

2025-06-01 06:06

กาลครั้งหนึ่งมันสำคัญมากสำหรับฉันที่จะหายจาก "โรค" ที่ไม่สามารถเข้าใจได้เพื่อตอบคำถามว่าทำไมฉันถึงรู้สึกกลัวและตื่นตระหนกทำไมฉันถึงรู้สึกเหนื่อยและป่วยทั้งๆที่โรคนี้ไม่ได้รับการวินิจฉัย

2025-06-01 06:06

โลกที่คนเราอาศัยอยู่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แต่ละช่วงเวลาต่อไปจะแตกต่างกันเล็กน้อยและเมื่อเวลาผ่านไปความเร็วของการเปลี่ยนแปลงจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น เกิดขึ้นในรายละเอียดนาทีหลีกเลี่ยงการรับรู้ของเรา ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ดำรงอยู่ด้วยตัวเอง ทุกวินาทีที่เขาแลกเปลี่ยนข้อมูลกับสิ่งแวดล้อมและขึ้นอยู่กับสิ่งนั้นโดยสิ้นเชิงกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ความสามารถในการตอบสนองอย่างรวดเร็วและเพียงพอเป็นกุญแจสำคัญในการอยู่รอดและความเจริญรุ่งเรืองในสังคมโลก

2025-06-01 06:06

วิธีหยุดดื่ม: ความเพลิดเพลินสมาธิอิสระดื่มตอนเช้า - ฟรีทั้งวัน ปลอดจากอะไร? ตัดสินโดยหน้ามืด - จากสติ จากการควบคุมตนเอง - ตัดสินด้วยความอับอาย ตามวิวัฒนาการแล้วความอับอายเป็นหนึ่งในความทุกข์ทรมานที่ทรงพลังที่สุดซึ่งมักไม่เข้ากันกับชีวิต เรากำลังมองหาสิ่งที่จะกลบความเจ็บปวด - และเราจะดื่มอีกครั้ง แอลกอฮอล์ช่วยบรรเทาอาการปวดได้หรือไม่? ใช่. แต่ไม่นาน. และทำให้เราขาดโอกาสในการดำเนินการที่เป็นประโยชน์และได้รับความสุขที่บริสุทธิ์โดยไม่มีผลข้างเคียง

มีบางอย่างเกิดขึ้นกับชีวิตคุณ คุณกลัวว่าสามีนอกใจคุณ ไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนสำหรับความกังวล แต่ทุกๆวันความหนักหน่วงที่บีบคั้นเพิ่มขึ้นภายใน เขาไม่อยู่บ้านเป็นประจำในวันหยุดสุดสัปดาห์ "เพื่อทำงาน" ควันไฟที่ระเบียงเป็นเวลานานจับคู่กับโทรศัพท์ที่แนบมากับมือการถอดเสื้อและดวงตาที่เย็นชาขาดความปรารถนาที่จะใกล้ชิด - อาการทั้งหมดนี้รบกวนจิตใจ คุณยังคงอยู่ใกล้ แต่วงโคจรของดาวเคราะห์ของคุณไม่ติดต่อกันอีกต่อไป และถี่ถ้วนในหัวของฉัน

คุณอยู่ด้วยกันมาหลายปีและเมื่อพบกันเขามีงานทำและมีโอกาส แต่มีการเปลี่ยนแปลงมากมายตั้งแต่นั้นมา ตอนนี้เขาไม่ได้ทำงานหรือถูกขัดจังหวะด้วยงานแปลก ๆ บ่อยขึ้นนั่งบนโซฟาหน้าทีวีหรือบนอินเทอร์เน็ต คุณทำงานทำความสะอาดบ้านทำอาหารพยายามเป็นภรรยาที่เป็นแบบอย่าง แต่คำถามที่ไม่ได้พูดในตัวคุณได้สะสมไว้:“คุณนั่งกอดคอฉันได้นานแค่ไหน ใช่คุณต้องไถคุณ แต่คุณพังทลายเหมือนท่อนไม้! และทำไมฉันถึงเชื่อมโยงชีวิตของฉันกับสามีเช่นนี้

ฝนกำลังตกนอกหน้าต่าง ฉันนั่งอยู่บ้านคนเดียวยกเว้นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ของฉัน - แมว Muska บ้านเงียบสงบสะอาดสบายไม่รู้สึกอยากออกไปข้างนอก เพราะมันไม่ได้ดึงอยู่แล้วที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของฉัน ฉันรู้สึกดีกับ … ทุกอย่างในชีวิตของฉันคือ เด็ก ๆ เติบโตขึ้นกระจัดกระจายไปทุกทิศทาง ไม่มีสามี. ไม่นานนัก … เด็ก ๆ พูดว่า:“แม่จัดชีวิตของคุณ จะนั่งอยู่บ้านคนเดียวทำไม อยู่ด้วยกันจะสนุกกว่าและใช้ชีวิตในวัยชราได้ง่ายขึ้น "

เมื่อคุณได้มีประสบการณ์ร่วมกันมากมายแล้วความรู้สึกของคุณก็เย็นลงทันที ทุกๆวันคุณยิ่งถอยห่างจากคนที่คุณรักมากขึ้นเรื่อย ๆ ในชีวิตประจำวันที่ซ้ำซากจำเจคุณถูกแบ่งออกด้วยความสนใจและความกังวลในชีวิตประจำวันที่แตกต่างกัน ความตื่นเต้นของการพบกันครั้งแรกและความอ่อนโยนที่ส่องผ่านในทุก ๆ ครั้งความหลงใหลที่ไม่ถูก จำกัด และความสุขที่ส่งเสียงดังจากความใกล้ชิดได้หายไปที่ไหนสักแห่ง คุณพลาดสิ่งนี้ คุณนั่งไตร่ตรองว่าจะคืนรักคืนความสุขและชื่นมื่นอย่างไร แต่ครั้งหนึ่งฉันอยากจะร้องเพลงและบินเมื่อถึงวันที่มีเมฆมากก

Genius คือความเรียบง่ายหรือความแยบยลทั้งหมดเป็นเพียงกฎธรรมชาตินั้นเรียบง่ายและเป็นสากล ความเรียบง่ายอยู่ที่ความจริงที่ว่าธรรมชาติสามารถนับเป็นสองวัน - คืนบน - ล่าง, ดี - ชั่ว, รัก - เกลียด, บวกหรือลบ, ชาย - หญิง ความเป็นสากลสามารถตรวจสอบได้จากตัวอย่างของปฏิสัมพันธ์ในระดับต่างๆของสสารตั้งแต่รูปแบบที่เรียบง่ายที่สุดของธรรมชาติที่ไม่มีชีวิตไปจนถึงรูปแบบที่ซับซ้อนที่สุดของสิ่งมีชีวิตเช่นสังคมมนุษย์

ส่วนของการบรรยายสรุประดับที่สองในหัวข้อ "วัฒนธรรม": วัฒนธรรมคือคุณค่าของชีวิตมนุษย์ ตอนนี้วัฒนธรรมอยู่ในระดับเกือบสูงสุดของการพัฒนา คุณค่าของชีวิตมนุษย์ไม่เคยสูงขนาดนี้ โดยทางอ้อมระดับของวัฒนธรรมจะถูกกำหนดโดยการต่อสู้กับการทำแท้งการรวมแมลงและแมงมุมไว้ในสมุดปกแดงและการเคลื่อนไหวเพื่อช่วยหนูทดลอง มันเป็นวัฒนธรรมภายนอก

"แสงของฉันกระจก! พูดว่าใช่รายงานความจริงทั้งหมด: ฉันน่ารักที่สุดในโลกทั้งหน้าแดงและขาวกว่านี้หรือ" คำตอบในกระจกคืออะไร? "คุณสวยไม่ต้องสงสัยเลย แต่วาซิลี่ดีกว่าทั้งหมดหน้าแดงและขาวกว่า"

ลูก … สำหรับหนูน้อยตัวจิ๋วที่รักคนนี้แม่พร้อมที่จะสละชีวิตแล้ว ขอมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้เด็กสอนทุกอย่างเพื่อให้โชคชะตาของเขาพัฒนาประสบความสำเร็จและมีความสุข แต่ทุกอย่างไม่ได้ราบรื่นเสมอไปตามเส้นทางนี้ บางครั้งปล่อยมืออย่างทำอะไรไม่ถูก เด็กซนเขาไม่สามารถควบคุมได้อย่างสมบูรณ์และไม่ได้ยินคุณจะทำอย่างไร?

บางครั้งพฤติกรรมของลูกของเราท้าทายคำอธิบาย เป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าเหตุใดเด็กจึงมีความปรารถนาที่จะขโมยหากการเลี้ยงดูของเขาตั้งอยู่บนแนวคิดของความซื่อสัตย์และความเหมาะสม ดูเหมือนว่าเขามีทุกอย่าง: บ้านที่สะอาดสะดวกสบายมีคุณภาพดีหนังสือดีๆ เราพร้อมที่จะสนับสนุนความปรารถนาที่จะเรียนของเขาโดยการจ่ายเงินสำหรับบทเรียนเพิ่มเติม เราพยายามที่จะไม่ปฏิเสธคำขอที่สำคัญใด ๆ สำหรับเขาเพื่อไม่ให้เขารู้สึกว่าถูกกีดกันเมื่อเทียบกับคนรอบข้าง โดยทั่วไปเราทำทุกอย่าง

เราต้องการให้สิ่งที่ดีที่สุดแก่เด็ก ๆ แต่ด้วยเหตุผลบางประการเราไม่สามารถอธิบายให้พวกเขาเข้าใจได้เสมอไป จะทำอย่างไรเมื่อเด็กประพฤติตัวไม่เหมาะสมไม่เชื่อฟังไม่สนใจคำขอ? เราอธิบาย - เขาไม่ได้ยินดื้อรั้นตามอำเภอใจ เราเริ่มหงุดหงิดโกรธ - และค่อยๆเปลี่ยนไปกรีดร้อง จะคุยกับเขาได้อย่างไรถ้าเขาไม่เข้าใจในทางอื่น

มีรายการตรวจสอบสูตรรายการกฎบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อสร้างครอบครัวที่มีความสุขได้หรือไม่? จิตวิทยาครอบครัวสามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์แก้ไขปัญหาครอบครัวที่ดูเหมือนไม่ละลายน้ำได้หรือไม่? ความฝันถึงชีวิตแต่งงานที่มีความสุขมักจะแตกต่างจากความเป็นจริงอย่างสิ้นเชิง คนที่ไม่ใช่ครอบครัวฝันถึงบ้านจินตนาการถึงสวรรค์เล็ก ๆ ที่ทุกคนรักและสนับสนุนซึ่งกันและกัน เด็ก ๆ เชื่อฟังฉลาดมีความสุขเล่นกันอย่างสงบรัก

ขาวดำในขวดเดียว“…มันแตกต่างกันมากจนน่าทึ่ง เขานั่งวาดพยายามเกลี่ยสีลบรายละเอียดปรับปรุงรูปแบบหลังจากนั้นไม่นานเขาก็ทิ้งทุกอย่างเริ่มวิ่งกระโดดตะโกนและโยนทุกอย่าง! แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะนั่งอ่าน แต่ถ้าคุณสนใจในพล็อตเรื่องนี้ก็สามารถอ่านได้แม้กระทั่งเรื่องที่ค่อนข้างยาวด้วยตัวคุณเอง ห้องของเขาเป็นเพียงดินแดนแห่งความแตกต่างไม่ว่าจะเป็นที่ทิ้งขยะก็น่าขนลุกหรือเป็นระเบียบ "

ช่างเป็นภาพที่เห็นได้ทั่วไป: แม่พูดอะไรผิดกับลูก - และตอนนี้เขาเต้นฮิสทีเรียแล้ว เธอไม่ได้ให้ของเล่นชิ้นโปรดแก่เขา - และน้ำตาไหลอีกครั้งเสียงร้องไห้ของคนทั้ง Ivanovo และแม้กระทั่งความโกรธ การร้องไห้เสียงดังดึงดูดความสนใจของทุกคนและการแสดงตลกร้าย ๆ ของลูกหลานของเธอทำให้เกิดเสียงกระซิบแห่งความไม่พอใจ แม่หลงด้วยความอับอาย หรือในใจเขาตบบั้นท้ายยั่วคลื่นลูกใหม่

จะเปลี่ยนเด็กที่“ยาก” ให้เป็นทารกที่มีความสุขและสื่อสารง่ายได้อย่างไร? วิธีรับมือกับความบกพร่องทางพัฒนาการหรือความผิดพลาดในการเลี้ยงดู: สมาธิสั้น, เซื่องซึม, ดื้อรั้น, ไม่มั่นคง, ฮิสทีเรีย, กลัว? จะเรียนรู้วิธีการมีปฏิสัมพันธ์กับพ่อแม่อย่างเหมาะสมเพื่อรวบรวมความพยายามของคุณในการเลี้ยงลูกให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดได้อย่างไร? ข้อมูลที่ได้รับในการฝึกอบรม "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" โดย Yuri Burlan เป็นเอกลักษณ์อย่างแท้จริงสำหรับทุกคนที่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

X-FACTOR ของบุคลิกภาพของเด็ก“บางครั้งก็รู้สึกเหมือนเรามาจากต่างดาว ไม่ว่าฉันจะพูดหรือทำอะไรเขาก็เข้าใจในแบบที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ลูกชายของฉันมีชีวิตเป็นของตัวเองซึ่งฉันไม่มีที่อยู่ จะทำอย่างไรและจะช่วยได้อย่างไร "

“ช่วยด้วยฉันไม่รู้จะทำอะไรอีกแล้ว อารมณ์ฉุนเฉียวในเด็กอายุ 2 ขวบ! ฉันรู้สึกหมดหนทาง เด็กสามารถโยนอารมณ์ฉุนเฉียวออกจากสีน้ำเงินด้วยเหตุผลใดก็ได้ การอ้างเหตุผลอย่างมีเหตุผลไม่ได้ช่วยอะไร เขาอายุ 3 ขวบแล้วจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป? ฉันอาจจะบ้าไปแล้ว จะจัดการกับปัญหานี้อย่างไร? ช่วยด้วย"

แม่! แม่! ฉันกลัว! - มีเสียงร้องไห้จากสถานรับเลี้ยงเด็ก อย่างไรก็ตามเมื่อยกศีรษะขึ้นจากหมอน Zhenya ก็ตระหนักได้ว่านั่นคือเสียงของลูกสาววัยห้าขวบของเธอ อีกแล้ว! พรุ่งนี้ต้องทำงานเหนื่อยแค่ไหนและเธอไม่ได้รับอนุญาตให้นอนหลับอย่างเหมาะสม เสียงร้องดังซ้ำแล้วซ้ำเล่า สามีนอนกรนหวานพลิกตัวอีกด้าน บุคคลนั้นโชคดี ไม่ได้ยินอะไรเลย เขานอนหลับสบาย ในที่สุด Zhenya ก็ตื่นขึ้นและไปหาลูกสาวของเธอ ย่านั่งอยู่ที่มุมเปลด้วยดวงตากลมโตด้วยความหวาดกลัวและร้องไห้

เป็นที่ทราบกันดีว่าการเลี้ยงลูกนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิดในตอนแรกมีเพียงคนเดียวที่ต้องเผชิญกับงานนี้ในทางปฏิบัติ อย่างไรก็ตามพ่อแม่ส่วนใหญ่คิดว่า“ทำไมต้องกังวล? การเข้าร่วมหลักสูตรจิตวิทยาเด็กเป็นวิธีที่ดีในการทำให้กระเป๋าเงินของคุณว่างเปล่าและเพียงเพราะไม่มีใครดีไปกว่าพ่อแม่ของพวกเขาด้วยสัญชาตญาณว่าเลือดของพวกเขาต้องการอะไรเพื่อความสุขและชีวิตที่เต็มเปี่ยม ต้องทนทุกข์กับอะไร? ยังไงมันก็ออกมาเอง เมื่อฉันถูกเลี้ยงดูมาฉันจะเป็นลูกของฉัน

“ทั้งหมดนี้เป็นความฝัน และถ้าไม่ใช่ความฝันทุกอย่างจะดี ไม่ต้องกังวล Seymur ทุกอย่างจะทำงานออก คุณจะเห็นว่าทุกอย่างจะจบลงด้วยดี” คำพูดเหล่านี้เริ่มต้นหนึ่งในภาพยนตร์ที่มืดมนที่สุดในประวัติศาสตร์ภาพยนตร์ ภาพยนตร์ที่ปกคลุมผู้ชมด้วยม่านแห่งความสิ้นหวัง เรื่องราวเกี่ยวกับผู้คนที่รักความฝันและความหวัง เกี่ยวกับผู้ที่ไม่พบหนทางอื่นในความฝันยกเว้นยาเสพติดซึ่งตกอยู่ในดวงตาของพวกเขาราวกับหมอกแห่งความแปลกแยก ในบรรดาผู้ที่สิ้นหวังวิ่งไปตามเสียงท่วงทำนองอันไพเราะ แต่ได้ยินเสียงบังสุกุลสีดำเพื่อความฝัน

ยิ่งสังคมวิพากษ์วิจารณ์การศึกษาที่พัฒนาในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนของรัสเซียมากเท่าใดผู้ปกครองก็ยิ่งสนใจระบบการเรียนการสอนทางเลือกมากขึ้นเท่านั้นรวมถึงการเรียนการสอนแบบวอลดอร์ฟ