จิตวิทยาเชิงปฏิบัติ - นิตยสารเพื่อแก้ปัญหาทางจิตวิทยาทั้งหมด

2025-06-01 06:06

โรคซึมเศร้าซึ่งเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่อธิบายโดยฮิปโปเครตีสได้กลายเป็นภัยพิบัติในยุคของเรา สถิติที่ไม่หยุดยั้งบ่งชี้ว่าหากในทศวรรษที่ 40 ของศตวรรษที่ XX แม้จะมีความยากลำบากและสงครามโลกก็ตามความถี่ของความหดหู่อยู่ที่ 2.5-3% ของประชากรทั้งหมดจากนั้นในช่วงทศวรรษที่ 60 ที่สงบจำนวนนี้ก็เพิ่มขึ้นเป็น 10–12 % และเพิ่มขึ้นทุกปี

2025-06-01 06:06

บรรพบุรุษของฉันไม่ได้ต่อสู้กับสงครามความรักชาติครั้งใหญ่ และเมื่อวันที่ 9 พฤษภาคมเราจำความสำเร็จของชาวรัสเซียในสงครามครั้งนี้ฉันมีเหตุผลที่จะภาคภูมิใจ - ปู่ของฉัน Ilya Ivanovich Ageev ทำงานอย่างถาวรที่ด้านหลังในเมือง Ural เล็ก ๆ ของ Sukhoi Log ภูมิภาค Sverdlovsk ทำให้เขา การมีส่วนร่วมเพื่อชัยชนะ

2025-06-01 06:06

กาลครั้งหนึ่งมันสำคัญมากสำหรับฉันที่จะหายจาก "โรค" ที่ไม่สามารถเข้าใจได้เพื่อตอบคำถามว่าทำไมฉันถึงรู้สึกกลัวและตื่นตระหนกทำไมฉันถึงรู้สึกเหนื่อยและป่วยทั้งๆที่โรคนี้ไม่ได้รับการวินิจฉัย

2025-06-01 06:06

โลกที่คนเราอาศัยอยู่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แต่ละช่วงเวลาต่อไปจะแตกต่างกันเล็กน้อยและเมื่อเวลาผ่านไปความเร็วของการเปลี่ยนแปลงจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น เกิดขึ้นในรายละเอียดนาทีหลีกเลี่ยงการรับรู้ของเรา ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ดำรงอยู่ด้วยตัวเอง ทุกวินาทีที่เขาแลกเปลี่ยนข้อมูลกับสิ่งแวดล้อมและขึ้นอยู่กับสิ่งนั้นโดยสิ้นเชิงกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ความสามารถในการตอบสนองอย่างรวดเร็วและเพียงพอเป็นกุญแจสำคัญในการอยู่รอดและความเจริญรุ่งเรืองในสังคมโลก

2025-06-01 06:06

วิธีหยุดดื่ม: ความเพลิดเพลินสมาธิอิสระดื่มตอนเช้า - ฟรีทั้งวัน ปลอดจากอะไร? ตัดสินโดยหน้ามืด - จากสติ จากการควบคุมตนเอง - ตัดสินด้วยความอับอาย ตามวิวัฒนาการแล้วความอับอายเป็นหนึ่งในความทุกข์ทรมานที่ทรงพลังที่สุดซึ่งมักไม่เข้ากันกับชีวิต เรากำลังมองหาสิ่งที่จะกลบความเจ็บปวด - และเราจะดื่มอีกครั้ง แอลกอฮอล์ช่วยบรรเทาอาการปวดได้หรือไม่? ใช่. แต่ไม่นาน. และทำให้เราขาดโอกาสในการดำเนินการที่เป็นประโยชน์และได้รับความสุขที่บริสุทธิ์โดยไม่มีผลข้างเคียง

จากความสุขไปสู่ความเศร้าขนตาคลื่นหนึ่งมีคนที่ทั้งชีวิตประกอบด้วยอารมณ์อย่างแท้จริง พวกเขาเอาทุกอย่างเป็นใจ ทุกเหตุการณ์ที่ไม่สำคัญแม้จะมาพร้อมกับความรู้สึกบางอย่างและความกว้างของความรู้สึกเหล่านี้จะสูงสุดเสมอ ฉันแค่อยากจะหัวเราะอย่างเต็มที่และหลังจากนั้นสักครู่ฉันก็อยากจะหลั่งน้ำตาออกมาอย่างขมขื่น คุณจะเปลี่ยนจากที่หนึ่งไปสู่อีกมุมหนึ่งอย่างรวดเร็วได้อย่างไรและใครบ้างที่สามารถอยู่ในจุดสูงสุดของประสบการณ์ได้ตลอดเวลา?

โปเกมอนเป็นสัตว์ในเทพนิยายตัวเล็กที่มีพลังเหนือธรรมชาติเป็นฮีโร่ของเกมคอมพิวเตอร์และการ์ตูนยอดนิยม บ้านเกิดของเขาคือญี่ปุ่น โตแล้วคือผู้ที่หลงใหลในการเล่นโปเกมอนในยุค 90 และในเดือนกรกฎาคมปี 2016 ความนิยมของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก

ความไม่แน่นอนและข้อ จำกัด ไม่อนุญาตให้คุณมีชีวิตที่สมบูรณ์และมีชีวิตชีวาดังนั้นคุณต้องการปลดปล่อยตัวเองจากการขาดที่น่ารำคาญนี้มากกว่าสิ่งใดในโลก คุณอยากรู้ไหมว่าจะเป็นผู้หญิงที่มั่นใจและพิชิตโลกนี้ได้อย่างไร? ตัวอย่างเช่นเพื่อกำจัดความซับซ้อนและความแข็งตลอดไปกลัวว่าจะทำอะไรผิดเปิดเผยคุณสมบัติที่ดีที่สุดในตัวเอง? มั่นใจในตัวเองโดยไม่ต้องทรมานกับความสงสัย? รู้สึกเป็นอิสระในทุกสถานการณ์กลายเป็นจิตวิญญาณของ บริษัท และเป็นที่ชื่นชอบของสภาพแวดล้อมของคุณหรือไม่?

มันเป็นเรื่องยากมากที่จะมีชีวิตอยู่ มีอยู่อย่างแยกไม่ออกไม่เข้าใจวิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้า ตื่นขึ้นมาและใช้ชีวิตในทุกๆวันถัดไป ทีละภาพราวกับดูเฟรมที่ไม่มีสีในแถบฟิล์ม วันนี้ไม่ต่างจากเมื่อวานและพรุ่งนี้จากวันนี้ หลัก ๆ คือไม่ต้องไปไกลบ้าน มิฉะนั้นจะไม่มีแรงพอที่จะคลานกลับไปล้มบนเตียงและรวมเข้าด้วยกันเป็นก้อนเดียว เตียงนอนเป็นสวรรค์ที่ชาร์จแบตเตอรี่วิญญาณที่ตายแล้ว คุณต้องการมันเมื่อบีบทุกอย่างเข้าไปข้างใน

“โย่ของฉัน! นี่มัน … (ภาษาอนาจาร) "- พุ่งออกมาจากลำโพงของโทรศัพท์จากหน้าจอทีวีและจากอินเทอร์เน็ต วันนี้เพื่อให้ "อินเทรน" นักร้องยอดนิยมแร็ปเปอร์นักพูดทุกแนวและแม้แต่โค้ชการเติบโตส่วนตัวก็พูดหยาบคาย และพวกเราซึ่งเป็นคนธรรมดาและมีวัฒนธรรมบางครั้งก็ใส่คำพูดที่หนักแน่นในคำพูดของเรา ทำไมเราถึงสาบาน? ไม่ใช่เพื่อผลประโยชน์ตัวเอง แต่เพียงเพื่อคำพูดจำนวนมากหรือให้น้ำหนักที่จำเป็นต่อคำพูดของคุณ อย่างน้อยเราก็คิดอย่างนั้น. ทำไมเพื่อนถึงไม่ดี?

ปัญหาของคนอื่นไม่ใช่ปัญหาของฉัน

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะช่วยให้ฉันมีสุขภาพที่ดีได้หรือไม่? “มันเป็นคำถามแปลก ๆ” คุณพูด - วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีไว้เพื่อสิ่งนี้! " อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนมนุษยชาติได้สัมผัสกับรสชาติของการรักษาสุขภาพและการยืดอายุเยาวชน นี่เป็นปรากฏการณ์ครั้งใหญ่ในตะวันตก ทุกคนไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็วิ่งจ็อกกิ้งหรือเดินแบบนอร์ดิก ฟิตเนสคลับและสปาผุดขึ้นราวกับดอกเห็ด อาหารที่หลากหลายอาหารเพื่อสุขภาพเป็นที่สนใจของทุกคนอย่างแท้จริง ดูเหมือนในที่สุดมนุษยชาติก็พบคำตอบแล้ว

หากคุณตั้งเป้าหมายและจำไว้ว่าในบรรดาเพื่อน ๆ ของเรามีหลายคนที่มักจะพูดติดตลก บางทีโจ๊กเกอร์อาจเป็นลูกวัยรุ่นของคุณหรือแม้แต่ตัวคุณเอง คนที่ร่าเริงมีจิตใจที่มีชีวิตชีวามีปัญญาและฉลาด อารมณ์ขันของเขาดูเหมือนจะไม่เป็นอันตรายและมีสติปัญญาด้วยซ้ำ เป็นที่น่าสังเกตว่าเขาถูกล้อเลียนในช่วงเวลาที่บทสนทนาตึงเครียดความขัดแย้งกำลังก่อตัวขึ้นอย่างชัดเจนในการสื่อสารการเผชิญหน้าของมุมมอง ขจัดความตึงเครียดที่เกิดขึ้นเขาเปลี่ยนเป็นโทนสีอ่อน

แล้ววันนั้นวิญญาณเจ็บ ความวิตกกังวลและความกลัวกัดกินจากภายในและคุณไม่พบที่อยู่สำหรับตัวเอง เพราะคนที่ใกล้ชิดและเป็นที่รักไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ เขาเดินเหมือนนักเล่นน้ำเขาไม่สนใจอะไรเลยบางทีเขาอาจบอกว่าเขาเหนื่อยที่โลกรอบตัวไร้ความหมายและเป็นสีเทา ชีวิตนั้นคือความเจ็บปวดต่อเนื่องซึ่งง่ายกว่าที่จะจบลงด้วยการกระโดดจากหน้าต่างเพียงครั้งเดียว หรือเขาแค่ไม่พูดอะไรเลยปิดหูฟังตัวเองอย่างเงียบ ๆ หรือหลับไปนาน ๆ

ทำไมฉันถึงไม่เกิดในสมัยของ Jim Morrison และ Aldous Huxley ฉันจะเต้นเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าตามจังหวะสะกดจิตของเครื่องบินเจฟเฟอร์สันเพื่อเฉลิมฉลองเสรีภาพแห่งจิตวิญญาณและความเท่าเทียมกัน ไม่มีชีวิตสีเทาไม่มีการรับรู้ที่แคบ - มีเพียงดนตรีเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์! ตอนนี้สวรรค์ที่ไม่สามารถสร้างขึ้นใหม่ได้อยู่ที่ไหน?

ตอนที่ 1 และจำไว้ว่าไม่มีนักสัตววิทยารู้ว่ามันเป็นสัตว์ชนิดใด Sofia Parnok

ตอนที่ 1 วัยเด็ก: บ้านที่ First Meshchanskaya ในตอนท้ายคุณอายุสิบเจ็ดปีอยู่ที่ไหน? เกี่ยวกับ Bolshoy Karetny ปัญหาสิบเจ็ดของคุณอยู่ที่ไหน เกี่ยวกับ Bolshoy Karetny ปืนพกสีดำของคุณอยู่ที่ไหน? เกี่ยวกับ Bolshoy Karetny วันนี้คุณไม่อยู่ที่ไหน เกี่ยวกับ Bolshoy Karetny

ตอนที่ 1 - ตอนที่ 2 เพื่อรัก - เห็นคนในแบบที่พระเจ้าทรงประสงค์ให้เขาและไม่ทำให้พ่อแม่ของเขาสมหวัง Marina Tsvetaeva

ส่วนที่ 1 - ส่วนที่ 2 - ส่วนที่ 3 - ส่วนที่ 4

ส่วนที่ 1 - ส่วนที่ 2 - ส่วนที่ 3

ส่วนที่ 1 - ส่วนที่ 2 - ส่วนที่ 3 - ส่วนที่ 4

ฉันไร้ความรู้สึกเดรัจฉาน! ฉันรักคุณเขาพูด แต่หน้าคุณหิน! ถ้าแค่นั้น! เขาพาฉันไปตีโพยตีพายแล้วเหมือนสถาบันเขาพูดซ้ำ ๆ ว่า "ฉันรักเธอ" จากนั้นเขาก็ขังตัวเองอยู่ในตู้เสื้อผ้าและใช้ชีวิตสันโดษทั้งวัน! ความรักอยู่ที่ไหน? ฉันใส่ชุดใหม่ หมุนไปเรื่อย ๆ - ไม่เห็น! จุดที่ว่างเปล่า! เขาไม่สังเกตเห็นฉันเลย! นั่งอยู่ท่ามกลางหนังสือและเครื่องคิดเลขของเขา - เพื่อให้พวกเขาหมดแรง - บนอินเทอร์เน็ตเป็นเวลาหลายวัน! ปล่อยให้เขาตายเอง

ในวันที่อากาศอบอุ่นในฤดูใบไม้ร่วง "ปาร์ตี้" จะมารวมตัวกันที่สนามเด็กเล่นตามปกติ แม่และลูกทุกคนรู้จักกันมานานแล้วและหัวข้อการสนทนาในแต่ละวันแทบจะไม่อยู่นอกเหนือกรอบว่า "วันของฉันกินเล่นอย่างไรเขาพูดอย่างไร" ความน่าเบื่อของการเลี้ยงดูในชีวิตประจำวันและการสนทนาเช่นนี้ด้วยจิตวิทยาระบบการฝึกอบรม - เวกเตอร์ถูกเปลี่ยนสำหรับฉันให้เป็นการสังเกตเชิงระบบที่น่าสนใจ

เครื่องบินพร้อมที่จะนำเครื่องบินไปพักผ่อนที่รอคอยมานานกำลังขึ้นแท็กซี่เพื่อลงจอดและผู้โดยสารก็รู้สึกกังวลและปัญหาอยู่หลังประตูหมุนแล้ว ราวกับว่าพวกเขาได้ก้าวไปสู่ดาวเคราะห์ดวงอื่นที่ซึ่งแรงดึงดูดน้อยลงและแต่ละก้าวก็กลายเป็นเหมือนบัลเลต์เบา ๆ และความคิดของพวกเขาก็จดจ่ออยู่กับความสนุกสนานนั้นซึ่งเรียกง่ายๆ แต่เรียกสั้น ๆ ว่าวันหยุดพักผ่อน วันหยุดพักผ่อนจากชีวิตประจำวันที่คุ้นเคยและอาจจะไม่มีความสุขมากนัก

เกมกระตุ้นอารมณ์เป็นปริศนาที่บางครั้งอาจคลาดสายตาเมื่อเลี้ยงลูก ทำไมเกมเหล่านี้จึงจำเป็น? คุณลักษณะของพวกเขาคืออะไร? ลูก ๆ ของเราเติบโตในยุคที่มีข้อมูลมากมายดังนั้นเราจึงพยายามให้พวกเขาได้รับการพัฒนาสติปัญญาตั้งแต่เนิ่นๆด้วยความช่วยเหลือในการพัฒนาวิธีการและชั้นเรียนในสโมสรสำหรับเด็ก อย่างไรก็ตามเรามักจะพลาดสิ่งสำคัญคือทารกจะต้องอยู่ท่ามกลางคนอื่น นั่นหมายความว่าหากไม่มีการพัฒนาอารมณ์ที่เพียงพอเด็กก็จะต้องเผชิญกับปัญหาทางสังคมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้