วิธีการออกจากภาวะซึมเศร้าหลังจากเลิกรากับคนที่คุณรัก
เมื่อแสงมาบรรจบกันเหมือนลิ่มกับคน ๆ หนึ่งและความสัมพันธ์กับเขาพังทลายไม่มีเหตุผลใดที่จะช่วยให้อยู่รอดได้ ความรู้สึกว่างเปล่าไม่สามารถกลบได้ สถานะนี้ราวกับว่าส่วนหนึ่งของคุณถูกฉีกออกไม่ให้คุณมีชีวิตอยู่ โลกเติบโตมืดสลัว ชีวิตหยุดลงเพื่อโปรด ไม่มีอะไรที่เคยให้ความสุขแล้วจะไม่น่าดึงดูดอีกต่อไป …
ไม่อยู่ด้วยกัน … ไม่ใช่คู่อีกต่อไป.
เส้นจากเพลงดังกระแทกใจ
บางทีนี่อาจไม่ใช่เรื่องที่คาดไม่ถึง บางทีอาจมีเงื่อนไขเบื้องต้นลางสังหรณ์หรือแม้กระทั่งการรอคอยที่ยาวนานและวิตกกังวล หรือบางทีทุกอย่างก็เกิดขึ้นอย่างกะทันหันจนการตกลงมาจากสวรรค์สู่พื้นดินที่เย็นยะเยือกนี้เป็นระเบิด
ตอนนี้มันไม่สำคัญเลยว่ามันเป็นอย่างไร สิ่งสำคัญคือตอนนี้เป็นอย่างไร
และตอนนี้ … ตอนนี้มีความเจ็บปวดในหัวใจมีก้อนในลำคอมีความว่างเปล่าอยู่ในหัว และก็ดีเช่นกันหากอยู่ในความว่างเปล่านี้แล้วคำถามเริ่มมีให้ได้ยิน: วิธีจัดการกับภาวะซึมเศร้าหลังจากเลิก เริ่มต้น เริ่มกระบวนการแล้ว
ความหวังที่เวลาจะเยียวยาไม่ได้มีเหตุผลเสมอไป
บางครั้งการออกจากภาวะซึมเศร้าหลังจากการเลิกราอาจใช้เวลาหลายปี ความเจ็บปวดอาจบรรเทาลงความทรงจำเลือนลาง แต่โลกรอบ ๆ ส่วนใหญ่จะไม่กลับไปเป็นสีเดิม และหัวใจยังคงปิดรับรักครั้งใหม่
คนที่ใกล้ชิดที่สุดด้วยความตั้งใจจริงพยายามจัดระดับปัญหา พวกเขาไม่เข้าใจวิธีเอาชนะภาวะซึมเศร้าอย่างสิ้นเชิงหลังจากเลิกกันดังนั้นรีบรับคำแนะนำ:
- ไปที่คลับพักผ่อน …
- คุณสามารถหาดีกว่า เขา / เธอไม่เหมาะ
แต่อะไรที่ทำให้เกิดความแตกต่าง? คุณรู้ดีกว่าใคร ๆ ถึงข้อบกพร่องของคนที่คุณ "ไม่ใช่คู่รักอีกต่อไป" มีดีกว่าฉลาดกว่าสวยงามกว่าประสบความสำเร็จ แต่อะไรคือความแตกต่าง? หากไม่มีใครต้องการก็เพียงแค่ … หากมีคำถามหนึ่งข้อในหัวฉันทำไมเขาถึงทิ้ง / เธอจากไป วิธีจัดการกับภาวะซึมเศร้าหลังเลิกรา?
วิธีเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังเลิกราหรือทำไมเราไม่ต้องการคนอื่น?
เมื่อแสงมาบรรจบกันเหมือนลิ่มกับคน ๆ หนึ่งและความสัมพันธ์กับเขาพังทลายไม่มีเหตุผลใดที่จะช่วยให้อยู่รอดได้ ความรู้สึกว่างเปล่าไม่สามารถกลบได้ สถานะนี้ราวกับว่าส่วนหนึ่งของคุณถูกฉีกออกไม่ให้คุณมีชีวิตอยู่ โลกเติบโตมืดสลัว ชีวิตหยุดลงเพื่อโปรด ไม่มีอะไรที่เคยสนุกแล้วจะไม่ดึงดูดใจอีกต่อไป
เหตุใดจึงเกิดขึ้น
ไม่ไม่ใช่เพราะคุณเป็นสองซีกของหนึ่งทั้งหมด เรื่องราวเกี่ยวกับการแบ่งครึ่งเป็นตำนานที่สวยงามโรแมนติก
เพียงแค่การพรากจากกันการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับบุคคลก็ขาดหายไป สิ่งที่หล่อเลี้ยงเราทำให้เรามีความสุขและรู้สึกว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้ และเมื่อถึงจุดหนึ่งเราก็สูญเสียมันไป มันยาก … มันยากที่จะรู้สึกเหงาขึ้นมาในทันทีทันใด ในโลกที่เย็นชาและไม่เป็นมิตร และแม้ว่าคุณจะถูกรายล้อมไปด้วยฝูงเพื่อนและคนในครอบครัว แต่พวกเขาก็ไม่สามารถกลบความรู้สึกว่างเปล่าหรือแนะนำวิธีกำจัดความหดหู่เมื่อต้องจากกัน เนื่องจากไม่มีความเกี่ยวข้องใด ๆ กับพวกเขา สายใยที่เชื่อมโยงคุณกับคนที่คุณรักแตกสลายและพลังทั้งหมดไหลผ่านจุดจบที่แตกสลาย
แน่นอนว่าตอนนี้คุณไม่สามารถแม้แต่จะยอมรับในใจได้ว่าสักวันจะมีใครบางคนเข้ามาใกล้คุณได้เท่ากับคนที่จากไป เพราะกับเขาคุณได้สร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ คุณรู้สึกถึงเขาและเขา - คุณคุณแบ่งปันสิ่งที่คุณรักซึ่งกันและกัน
หลายสิ่งเชื่อมโยงคุณ แผนการทั่วไปประสบการณ์ทั่วไปของความสุขและความเศร้า ความหวังและประสบการณ์ร่วมกัน และยิ่ง "ธรรมดา" มากเท่าไหร่การเชื่อมต่อทางอารมณ์ก็ยิ่งแน่น ยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นจนฉีกมันออกจากกัน
จะเกิดอะไรขึ้นต่อไปขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย
จากลักษณะทางจิตวิทยาของคุณจากสภาวะภายในจากความแข็งแกร่งของการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ไม่สมบูรณ์
มีคนที่อดีตมักมีความสำคัญเหนืออนาคตและปัจจุบัน พวกเขารู้สึกถึงคุณค่าที่สูงส่งของอดีตและในความรู้สึกของพวกเขาทุกสิ่งที่ผ่านมาดูเหมือนจะสำคัญและสำคัญกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนนี้ พวกเขายังรู้สึกถึงคุณค่าอันยิ่งใหญ่ของประสบการณ์ครั้งแรก จิตใจของพวกเขาแข็งกร้าวเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องการเปลี่ยนแปลงในชีวิตส่วนตัว พวกเขารู้สึกถึงคุณค่าของความสัมพันธ์สูงมาก พวกเขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเข้าใกล้เพศตรงข้ามและมันก็ยากสำหรับพวกเขาที่จะแยกจากกัน
มีหลายคนที่เนื่องจากการพัฒนาคุณสมบัติของเวกเตอร์ภาพไม่เพียงพอจึงตกอยู่ในการพึ่งพาทางอารมณ์ การทำเช่นนี้จะช่วยขจัดความกลัวที่อยู่ภายในและไม่มีสติ ในความรู้สึกของพวกเขาการทำลายความสัมพันธ์ดังกล่าวถือเป็นจุดจบของโลก
และบุคคลใดก็ตามที่สามารถสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งพบว่าเป็นการยากที่จะทำใจกับการหยุดพัก
อย่างไรก็ตามมีคำตอบสำหรับคำถามคือวิธีกำจัดภาวะซึมเศร้าหลังจากเลิกกัน เพื่อให้พ้นจากภาวะซึมเศร้าหลังจากแยกทางกันอย่างรวดเร็วและไม่ลำบากเหลือเพียงความทรงจำอันน่ารื่นรมย์ของความสัมพันธ์ในอดีตสิ่งหนึ่งที่จะช่วยได้ - การรับรู้ การรับรู้ที่จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan ให้เรา
สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?
ในระหว่างการฝึกอบรมคุณจะรู้ว่าการสร้างความเชื่อมโยงทางอารมณ์กับบุคคลนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไรและเหตุใดจึงเป็นคุณและบุคคลนี้ที่สามารถสร้างมันขึ้นมาได้
มีกฎบางอย่างของธรรมชาติที่เราทุกคนอาศัยอยู่ ดังนั้นผู้คนจึงถูกดึงดูดเข้าหากันตามความเท่าเทียมกันของรัฐภายในของพวกเขา เมื่ออยู่ในสภาพคล้าย ๆ กันเรารู้สึกถึงจิตวิญญาณแห่งญาติโดยไม่รู้ตัวว่าเรามีบางอย่างที่เหมือนกัน และไม่เข้าใจไม่สามารถมองเห็นสิ่งที่เรารู้สึกว่า“ธรรมดา” เรามอบให้ด้วยความหมายที่ลึกลับ เราเริ่มรับรู้การพบกับบุคคลนี้ - ข้อความจากสวรรค์ แม้ว่าในความเป็นจริงจะมีหลายคนที่เหมือนกับเขา แต่ก็เป็นเพียงแค่เขามาถูกที่ถูกเวลา เป็นช่วงที่คุณพร้อมที่จะเปิดใจสำหรับความสัมพันธ์
การเปิดเผยความลับทั้งหมดของจิตใต้สำนึกด้วยตัวคุณเองในระหว่างการฝึกอบรมคุณจะเข้าใจถึงความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นและสาเหตุที่คุณไม่สามารถสร้างมันขึ้นมาได้ การได้พบกับคนที่มีสถานะเท่าเทียมกันและเหมาะสมกับเราในด้านคุณสมบัติทางจิตใจนั้นเป็นการต่อสู้เพียงครึ่งเดียว คุณยังต้องสามารถสร้างความสัมพันธ์กับเขาได้ ค้นหาความเข้าใจซึ่งกันและกัน เรียนรู้ที่จะไว้วางใจซึ่งกันและกันเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น
ในการฝึก Yuri Burlan คุณจะรู้ว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์และจะทำอย่างไรให้ได้มา ท้ายที่สุดทุกคนคาดหวังสิ่งที่แตกต่างจากความสัมพันธ์ มีคนต้องการรับอารมณ์สูงสุดจากพวกเขาคนพิเศษสถานะทางจิตวิญญาณความสงบความสบายใจ เรามักไม่เข้าใจตัวเองว่าต้องการอะไร จากนั้นเราก็เริ่มตำหนิคู่ของเราสำหรับความไม่พอใจของเราเรียกร้องจากเขาโดยไม่รู้ว่าอะไร ในขณะเดียวกันเราไม่เข้าใจความต้องการและความสามารถของเขาดังนั้นเราเองจึงไม่สามารถให้ความสุขกับเขาได้เต็มที่ บ่อยครั้งสิ่งนี้กลายเป็นสาเหตุของความขัดแย้งและความบาดหมางกัน หลายคนที่มีปัญหาด้านความสัมพันธ์ต่าง ๆ เขียนเกี่ยวกับผลลัพธ์ของพวกเขาหลังจากเสร็จสิ้นการฝึก
เมื่อเราเข้าใจคนที่คุณรักการสร้างความสัมพันธ์ก็ง่ายขึ้นอย่างหาที่เปรียบมิได้ และถ้าเขาจากไปคุณจะปล่อยเขาไปได้ง่ายกว่า นอกเหนือจากการตระหนักถึงข้อผิดพลาดของความสัมพันธ์แล้วคำตอบจะมาถึงคำถาม: ทำอย่างไรจึงจะไม่รู้สึกหดหู่ใจหลังจากเลิกกัน ฟังสิ่งที่ Svetlana ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมเกี่ยวกับจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมด้วยคำถามว่าจะหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไรหลังจากเลิกกัน:
คุณต้องการนำสีกลับเข้ามาในชีวิตของคุณหรือไม่? เพื่อเปิดใจรับความรู้สึกใหม่ ๆ และจดจำความสัมพันธ์เก่า ๆ ไม่ใช่ด้วยความรู้สึกเจ็บปวดที่กดขี่ในอก แต่ด้วยความอ่อนโยนและขอบคุณสำหรับช่วงเวลาที่น่าพอใจเหล่านั้นที่คุณมี? จากนั้นลงทะเบียนเพื่อรับการบรรยายเบื้องต้นเกี่ยวกับจิตวิทยาระบบเวกเตอร์โดย Yuri Burlan ที่ลิงค์