ความรู้สึกไม่พอใจและความอยุติธรรม: วิธีขว้างหินออกจากจิตวิญญาณและเรียนรู้ที่จะให้อภัย
สำหรับเราแล้วความรู้สึกขุ่นเคืองเป็นที่คุ้นเคยสำหรับทุกคน ดังนั้นคนอื่นสามารถทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของคุณและคิดเป็นร้อยครั้งก่อนที่จะประพฤติในทางใดทางหนึ่งใช่ไหม? ในความเป็นจริงความแค้นไม่คุ้นเคยกับทุกคน
หนักหัวใจน่าขยะแขยง. การสนทนากับเพื่อนทำให้เกิดความขมขื่นที่ค้างอยู่ในคอ: ความรู้สึกไม่พอใจและความรำคาญความคิดวนเวียนอยู่กับคำพูดของเธอตลอดเวลา อย่าลืมหรือโยนมันออกไปจากหัวของฉัน ฉันนอนไม่หลับด้วยซ้ำ และอย่างน้อยเธอก็จำไม่ได้ในครึ่งชั่วโมงว่าพวกเขาทะเลาะกันเรื่องอะไร!
ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? มีคนเปลี่ยนมาทำธุรกิจของตัวเองและดำเนินต่อไป และความรู้สึกขุ่นเคืองทำให้ฉันไม่ยอมปล่อยสถานการณ์ไปหลายเดือน ความโกรธและความกังวลเพราะเธอไม่ได้ด่าว่าเธอทำร้ายฉันมากแค่ไหน! วิธีจัดการกับอารมณ์ของคุณวิธีหยุดเล่นบทสนทนาของเราซ้ำแล้วซ้ำเล่า? จะเข้าใจว่าความแค้นนี้มาจากไหนและจะกำจัดความแค้นได้อย่างไร?
จิตวิทยาแห่งความแค้น: บ่อเกิดแห่งอารมณ์ของเรา
สำหรับเราแล้วความรู้สึกขุ่นเคืองเป็นที่คุ้นเคยสำหรับทุกคน ดังนั้นคนอื่นสามารถทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของคุณและคิดเป็นร้อยครั้งก่อนที่จะประพฤติในทางใดทางหนึ่งใช่ไหม? ในความเป็นจริงความแค้นไม่คุ้นเคยกับทุกคน ความรู้สึกและอารมณ์ของผู้คนขึ้นอยู่กับลักษณะโดยธรรมชาติของจิตใจที่ธรรมชาติมอบให้เราด้วย
ปรากฎว่าเพื่อนที่ว่องไวและว่องไวของฉันที่มีสกินเวกเตอร์ไม่มีความคิดว่าจะมีคนโกรธเคืองอย่างรุนแรง จิตใจของเธอมีความยืดหยุ่นเคลื่อนที่ได้สามารถเปลี่ยนจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งได้ทันที คนเช่นนี้แม้จะมีอาการระคายเคืองและโกรธหลังจากผ่านไปสองสามนาทีก็จำความขัดแย้งไม่ได้อีกต่อไป และไม่มีประโยชน์ที่จะพยายามวัด "ด้วยตัวเอง" - มันแตกต่างอย่างสิ้นเชิง
จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan ช่วยให้มองเห็นอีกคนไม่ได้อยู่ในตัวเอง แต่เป็นอย่างที่เขาเป็น
แต่นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น เพราะเราต่างกันมากทำไมความรู้สึกขุ่นเคืองจึงเกิดขึ้นในตัวฉัน? ยังไม่ชัดเจนว่าจะจัดการกับความแค้นของคุณอย่างไร เป็นไปได้ไหมที่จะเอาชนะมันเรียนรู้ที่จะให้อภัยและใช้ชีวิตอย่างสบายใจ?
ความแค้นอย่างรุนแรง - ใครเป็นพาหะของมัน
พวกเราซึ่งเป็นคนที่มีความรู้สึกขุ่นเคืองอย่างรุนแรงทำลายชีวิตในจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan ถูกกำหนดให้เป็นพาหะของเวกเตอร์ทวาร เราช้าและใส่ใจในรายละเอียดตามธรรมชาติเราเข้าหาทุกอย่างอย่างรอบคอบและถี่ถ้วน เรามักจะไม่พอใจด้วยเหตุผลหลายประการ ด้านล่างนี้คือบางส่วนของพวกเขา:
-
จิตใจของเราแข็งกระด้างไม่มีความสามารถในการสลับได้เช่นเดียวกับเจ้าของเวกเตอร์สกิน ในทางตรงกันข้ามมันมีแนวโน้มที่จะ "ติดขัด" ในสิ่งเดียวกัน สิ่งนี้ทำให้เราได้รับประโยชน์ในงานของเรา: การมุ่งเน้นไปที่ธุรกิจของเราเป็นเวลาหลายชั่วโมงทำให้เรากลายเป็นมืออาชีพระดับสูง และหากมีความรู้สึกขุ่นเคืองและอยุติธรรมต่อคุณ? คิดในทำนองเดียวกัน "เล่น" สถานการณ์ที่เจ็บปวดเป็นเวลาหลายชั่วโมง
- ธรรมชาติได้มอบความทรงจำอันมหัศจรรย์ให้กับเรา เราสามารถจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อหลายปีก่อนได้จนถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุด เรารู้วิธีที่จะขอบคุณและจดจำสิ่งดีๆที่ผู้คนได้ทำเพื่อเรามาตลอดหลายปี อนิจจาเรายังจำเรื่องเลวร้ายทั้งหมด ดังนั้นความรู้สึกขุ่นเคืองสามารถอยู่ในใจเราได้หลายปี และฉันก็ดีใจที่จะลืม - แต่ความทรงจำไม่มี
- คุณค่าของความเท่าเทียมเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจเรา "ขนมปังครึ่งหนึ่ง - ครึ่งหนึ่ง!" นั่นคืออย่างเท่าเทียมกัน หากคน ๆ หนึ่งได้ทำสิ่งที่ดีเขาจำเป็นต้องตอบสนองในรูปแบบ "ยกระดับ" สถานการณ์ เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำสิ่งที่ไม่ดี? มีความปรารถนาที่จะตอบสนองในรูปแบบที่จะแก้แค้น ความรู้สึกขุ่นเคืองและรู้สึกผิดอยู่ในตัวเราในฐานะ "สองคนในหนึ่งเดียว" ฉันทำอันตรายบางอย่างหรือไม่ได้ให้บางสิ่งแก่ผู้อื่น - ความเสียใจและความรู้สึกผิดเกิดขึ้น และการดูถูกก็คือเมื่อพวกเขาไม่ได้ให้ฉันมากพอหรือทำร้ายฉัน
บางครั้งเจ้าของเวกเตอร์ทวารหนักถูกกล่าวหาว่าควบคุมความรู้สึกขุ่นเคืองและรู้สึกผิด แต่บ่อยกว่านั้นเรากำลังอยู่กับความรู้สึกที่ไม่รู้สึกตัวซึ่งหากไม่เข้าใจจิตวิทยาแห่งความแค้นเราก็ไม่สามารถเอาชนะได้
ขั้นตอนของการก่อตัวของความแค้น
ความแค้นเกิดขึ้นได้อย่างไรและทำไม? โดยปกติแล้วเจ้าของเวกเตอร์ทวารหนักจะพบสิ่งนี้ครั้งแรกในวัยเด็ก ครอบครัวญาติและเพื่อนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งแม่เป็นค่านิยมหลักสำหรับบุคคลดังกล่าว มันอยู่ในครอบครัวที่รากลึกของความจริงที่ว่าเรา "ไม่ได้รับบางสิ่งบางอย่าง" หรือ "โกง" ในบางสิ่งมักจะโกหก
ด้วยพัฒนาการที่ดีในวัยเด็กและการดำเนินการที่ประสบความสำเร็จในวัยผู้ใหญ่เรามีแนวโน้มที่จะจดจำสิ่งที่ดีและรู้สึกขอบคุณมากขึ้น แต่เมื่ออยู่ในสภาวะเครียดหรือขาดการใช้คุณสมบัติตามธรรมชาติอย่างสร้างสรรค์ความขุ่นเคืองกลายเป็นเพื่อนร่วมทางที่ครอบงำจิตใจของเรา ความขุ่นเคืองอย่างรุนแรงสามารถแสดงออกได้ในระดับต่างๆ:
-
ความแค้นต่อบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ตัวอย่างเช่นเพื่อนสนิทคนหนึ่งทรยศฉัน - ฉันจะอยู่รอดได้อย่างไรถ้ามิตรภาพมีค่ามากสำหรับฉัน มันไม่ชัดเจนสำหรับฉันว่าเขาโกหกในสายตาของฉันได้อย่างไร - ท้ายที่สุดฉันเองก็ไม่สามารถโกหกได้โดยธรรมชาติ
- ความไม่พอใจต่อกลุ่มคน เรามักจะบอกเล่าถึงประสบการณ์ที่ไม่ดีของเราโดยทั่วไปดังนั้นหากภรรยาของฉันนอกใจฉัน "ผู้หญิงทุกคน … " ฉันเปลี่ยนเพื่อนผิวแทนในธุรกิจทั่วไป - และตอนนี้นักธุรกิจ - ผู้ประกอบการเหล่านี้ทำให้เกิดความไม่ชอบและระคายเคืองในตัวฉัน
- ความแค้นเพื่อชีวิตเพื่อโลก พวกเขาไม่รู้จักบุญคุณของฉันพวกเขาไม่ให้ความเคารพและให้เกียรติฉัน ได้รับน้อยลงจากทุกคนและทุกสิ่ง และโดยทั่วไปแล้วทุกชีวิตล้วนตกอยู่ในท่อระบายน้ำ โลกกำลังมุ่งหน้าไปทางไหน?
- ความแค้นต่อพระเจ้า เห็นได้ชัดว่าเขาไม่ชอบฉันเป็นการส่วนตัว คนอื่น ๆ ก็ใช้ชีวิตตามปกติ และราวกับว่าพลังที่สูงกว่ากำลังเยาะเย้ยฉันโดยตั้งใจ ความขุ่นเคืองดังกล่าวจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีเวกเตอร์เสียงด้วย
การทำสมาธิหรืออารมณ์ขันไม่ช่วยให้มีสติจัดการกับความขุ่นเคืองและเอาชนะมันได้ เช่นเดียวกับสารพันเทคนิคเช่น "จดหมายถึงสามี" แฟนสาวและผู้กระทำความผิดอื่น ๆ สิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจ - จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan อธิบายว่าเราไม่สามารถควบคุมสติของเราได้ด้วยความช่วยเหลือของความคิดที่เป็นเหตุเป็นผล
ในขณะเดียวกันความขุ่นเคืองบิดเบือนสถานการณ์ชีวิตทั้งหมดของบุคคลอย่างจริงจังไม่อนุญาตให้มีชีวิตอยู่อย่างมีความสุข ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความคับข้องใจกัดเซาะร่างกายทำให้บุคคลไปสู่จิตสังคม จะทำอย่างไรเรียนรู้ที่จะให้อภัยได้อย่างไร?
วิธีกำจัดความรู้สึกไม่พอใจ
วิธีเดียวที่จะรับมือกับความขุ่นเคืองคือการเข้าใจกลไกที่ซ่อนอยู่ทั้งหมดของจิตใจที่ควบคุมการเกิดขึ้นและการพัฒนาของความรู้สึกนี้ โครงสร้างของจิตใจของเราซึ่งเมื่อวานนี้เป็นความลับที่มีตราประทับเจ็ดดวงได้รับการเปิดเผยอย่างสมบูรณ์ในจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan โดยเห็นได้จากผลลัพธ์หลายพันรายการ:
ด้วยการตระหนักถึงกลไกของความไม่พอใจคุณจะกำจัดความรู้สึกและอารมณ์เชิงลบไม่เพียง นอกเหนือจากความไม่พอใจแล้วปัญหาทางจิตจำนวนมากก็หายไปซึ่งเจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนักต้องทนทุกข์ทรมาน (ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารน้ำหนักส่วนเกินปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ):
คุณสามารถลองด้วยตัวคุณเองว่าชีวิตที่ปราศจากความผิดชอบเป็นอย่างไรในการฝึกอบรมออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบโดย Yuri Burlan ลงทะเบียนโดยใช้ลิงค์