กลัวความตาย: ทำอย่างไรจึงจะพ้นจากการถูกจองจำ
ไม่มีประโยชน์ที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าการเปลี่ยนจากชีวิตไปสู่ความตายเป็นกระบวนการทางธรรมชาติและทุกคนจะอยู่ที่นั่นสักวันเพื่อเลิกกลัวความตาย เช่นเดียวกับการพยายามด้วยความช่วยเหลือของจิตใจในการเปลี่ยนความคิดเชิงลบเกี่ยวกับความตายเป็นแง่บวก เพราะความกลัวนั้นไร้เหตุผลและไม่อยู่ภายใต้การควบคุมจิตใจ เป็นไปได้ที่จะกำจัดมันโดยการวิเคราะห์ทางจิตวิเคราะห์ของสาเหตุที่หมดสติและความรู้วิธีรับมือกับอารมณ์ของคุณ …
“ปัญหาใหญ่คือความกลัวตายสำหรับบางคนรวมทั้งฉันด้วย เมื่ออายุมากขึ้น 16-17 ปีการโจมตีด้วยความกลัวความตายก็เริ่มขึ้น ไม่รู้จะเรียกเป็นอย่างอื่นได้อย่างไร ปิดไฟเข้านอน. ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นในหัว จากนั้นก็มีความคิดหนึ่งที่หายวับไปอย่างแท้จริงเกี่ยวกับความตายเนื่องจากความสนใจทั้งหมดจะจับจ้องไปที่มัน ไม่กี่วินาทีต่อมาเสียงกรีดร้องและหวาดกลัวฉันถูกโยนออกจากเตียงและเดินไปรอบ ๆ ห้อง ทันทีที่มันเริ่มขึ้นมันก็ผ่านไป ตอนนี้ฉันอายุ 21 แล้วเมื่อฉันอายุมากขึ้นการโจมตีเหล่านี้ก็บ่อยขึ้น จนถึงจุดที่ฉันพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพนี้ทุกวันติดต่อกันหลายวัน สิ่งที่เพิ่มเข้ามานี้เป็นอีกหนึ่งจิตวิทยา การโจมตีเสียขวัญในที่สาธารณะ กลัวความมืดจนถึงการโจมตีแบบเดียวกันกับการโจมตียามค่ำคืนแม้ในที่ส่วนตัว"
นี่คือคำอธิบายเกี่ยวกับความกลัวตายของ Alexander นักเรียนฝึก "System Vector Psychology" ของ Yuri Burlan ผู้คนหลายพันคนมาเข้าร่วมการฝึกอบรมด้วยคำถาม: จะกำจัดความกลัวตายได้อย่างไร? - และกำจัดมันให้หมด เราจะตอบคำถามที่เกี่ยวข้องกับความกลัวตายโดยใช้จิตวิเคราะห์เชิงระบบ และเรื่องราวของผู้คนที่อธิบายสถานะของพวกเขาก่อนและหลังการฝึกอบรมโดย Yuri Burlan จะช่วยเราได้
เป็นเรื่องปกติที่จะกลัวความตาย?
แน่นอนว่ามีสถานการณ์ที่ความกลัวนี้เป็นธรรม ตัวอย่างเช่นในกรณีที่เป็นอันตรายต่อชีวิต เมื่อถูกระเบิดหรือถูกจับเป็นตัวประกันโดยธรรมชาติแล้วคน ๆ หนึ่งจะเริ่มหวาดกลัวต่อชีวิตของเขา หัวใจของฉันเต้นแรงและขาของฉันหลีกทางด้วยความสยองขวัญ
แต่เมื่อสภาวะตื่นตระหนกกลัวการเสียชีวิตอย่างกะทันหันโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนและเกือบทุกวันมากจนคุณกลัวที่จะออกไปที่ถนนแน่นอนว่านี่เป็นพยาธิสภาพที่ต้องกำจัดออกไป
คนทุกคนกลัวความตายจริงหรือ?
นี่ไม่เป็นความจริง. จิต - เวกเตอร์มีแปดประเภท ตัวอย่างเช่นเจ้าของเวกเตอร์สองตัว - กล้ามเนื้อและเสียง - ไม่กลัวความตาย
นักกล้ามมองว่าความตายเป็นการกลับสู่สรวงสวรรค์ซึ่งเป็นสภาวะก่อนเกิดเมื่อความต้องการพื้นฐานทั้งหมดของเขาได้รับความพึงพอใจผ่านสายสะดือของแม่ของเขา - กินดื่มหายใจนอนหลับ เขามีทัศนคติที่น่าเคารพยำเกรงเป็นพิเศษต่อความตาย บางทีคุณอาจได้พบกับคนแบบนี้ในหมู่บ้านสำหรับพวกเขางานศพเป็นงานที่เคร่งขรึม
ซาวด์เอ็นจิเนียร์รู้โดยไม่รู้ตัวว่าคนไม่ได้เป็นเพียงร่างกายเท่านั้น เพราะสำหรับเขาจิตใจจิตวิญญาณสภาพภายในของเขามีความสำคัญมากกว่าความต้องการทางร่างกาย เขา“รู้” ว่าหลังความตายเขาจะไม่ตายดังนั้นเขาจึงไม่กลัวเธอ ในสภาพที่หดหู่ไร้ความหมายในชีวิตเขายังรอเธออยู่เพื่อเป็นโอกาสในการดับทุกข์ของวิญญาณ
หลายคนกลัวความตายไม่มากก็น้อยเลือกที่จะไม่คิดหรือจำมันโดยไม่มีเหตุผล และพวกเขาจับประเด็นนี้ด้วยความจำเป็นเท่านั้นตัวอย่างเช่นเมื่อต้องเผชิญกับการตายของคนที่คุณรัก
แต่มีคน 5% ที่มีภาพเวกเตอร์ในจิตใจซึ่งความกลัวตายอาจกลายเป็นปัญหาที่แท้จริงได้
อาการกลัวความตาย
ความกลัวที่จะตายนั้นยากที่จะสับสนกับสิ่งอื่นใด อาจเป็นภาวะเฉียบพลันมากคล้ายกับการโจมตี
“ความรู้สึกที่เหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าอย่างหนักที่คุณกำลังบินลงไปในเหว คุณมีสติ แต่ราวกับว่าคุณมีชีวิตอยู่ในสองความเป็นจริง คุณยังมีชีวิตอยู่ในอีกคนหนึ่งคุณกำลังจะตาย"
“ฉันอยู่ในความฝันเมื่อหลับไปภาพลวงตาของการตกอย่างอิสระ ฉันตื่นขึ้นมาและบางครั้งในช่วงเวลาที่สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยๆฉันกลัวว่ามันจะเกิดขึ้นอีกครั้งแล้วฉันก็จะตายในห้วงนิทรา ความกลัวตายคือความกลัวที่จะล้ม ทุกอย่างภายในหดตัวเวียนหัว ฉันเข้าใจว่ามันไม่มีเหตุผล แต่มันก็ยังอยู่ในรูปแบบที่ไม่รุนแรงเมื่อหลับไป"
“การระบาดของความสยองขวัญบางอย่างที่ไม่เพียงพอ หัวใจของฉันเต้นดังและจมลงไปในส้นเท้าของฉัน ชุ่มเหงื่อเหนียว ๆ มือสั่นความคิดหนึ่งในหัวของฉัน: "ฉันกำลังจะตาย"
หรืออาจเป็นความรู้สึกวิตกกังวลอย่างท่วมท้นเมื่อไม่ว่าคุณจะทำอะไรความคิดของคุณจะกลับมาสู่ความกลัว
“หลังจากฝันร้ายมีความกลัวความตาย ฉันรู้สึกว่ามันเหมือนกับความน่ากลัวของการหลับไปเลย"
“ฉันกลัวมากที่จะกินอะไรที่ค้างและตายป่วยและตายคนเดียวดังนั้นฉันจึงมักจะล้อมรอบตัวเองเสมอ - ฉันพยายามเดินไปกับพวกเขาฉันชวนพวกเขาไปเยี่ยมฉันไปหาหมอ”
บ่อยครั้งที่ความกลัวตายเป็นที่ยอมรับในลักษณะนี้และมีประสบการณ์ดังนี้:
- ความกลัวอย่างรุนแรงที่จะตายในระหว่างการโจมตีเสียขวัญ
- ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องสำหรับชีวิตของคุณ
- hypochondria - กลัวที่จะป่วยและเสียชีวิตจากความเจ็บป่วย
การโจมตีเสียขวัญ
อาการและจิตเวชของการโจมตีเสียขวัญ:
- กลัวตาย
- ใจสั่น;
- ขาดอากาศ
- คลื่นไส้;
- เวียนหัว;
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
- ปวดอุจจาระ
ความวิตกกังวลในชีวิต
ความวิตกกังวลอาจมีรูปแบบที่แตกต่างกันเมื่อมีเหตุการณ์ใด ๆ ในโลกรอบตัวคุณกระตุ้นให้คิดถึงความตายและความกลัวอย่างสุดชีวิต อาจเป็นข่าวความขัดแย้งระหว่างประเทศหรือเสียงไซเรนของรถพยาบาล หรืออาจไม่มีเหตุการณ์กระตุ้นใด ๆ เลย แต่ในตอนเช้าคน ๆ หนึ่งตื่นขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกวิตกกังวลกลัวที่จะออกไปข้างนอกมันเป็นอันตรายที่นั่น เขาไม่สามารถผ่อนคลายได้เขาอยู่ในความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง
ยูเลียเล่าให้ฟังว่าเธอประสบกับสภาวะเช่นนี้อย่างไรและเธอกำจัดความกลัวความตายและความวิตกกังวลได้อย่างไร:“ฉันผ่านความหวาดกลัวเสียงไซเรนรถพยาบาลจากที่ขาของฉันหลีกทางอย่างแท้จริงหัวใจของฉันเต้นรัวและในขณะเดียวกันฉันก็รู้สึกวูบทันที ปกคลุมไปด้วยเหงื่อเหนียวเย็นที่น่ารังเกียจจากความกลัวสัตว์ที่ไม่สามารถควบคุมได้หยุดคิดอะไรเลย"
ความวิตกกังวลอาจมีไว้สำหรับคนที่คุณรักไม่ว่าจะเป็นลูกคู่สมรสพ่อแม่ แบบฟอร์มนี้เป็นลักษณะของคนที่มีค่านิยมในครอบครัวที่แข็งแกร่ง - เจ้าของเวกเตอร์เอ็นที่มองเห็นทางทวารหนัก พวกเขาขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักมากพวกเขารู้สึกดีก็ต่อเมื่อครอบครัวอยู่ใกล้ ๆ และปลอดภัย ความวิตกกังวลสำหรับคนที่คุณรักเป็นความกลัวที่สวมหน้ากากว่าจะตายหากมีอะไรเกิดขึ้นกับคนที่รัก ให้ความรู้สึกว่า "ฉันจะไม่รับมันถ้ามีอะไรเกิดขึ้นกับเขา (เธอ)"
อันตรธาน
อันตรธานฟังร่างกายของเขาอยู่ตลอดเวลา ความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดเพียงเล็กน้อยทำให้เขากลัวอย่างมาก เขาพบว่าตัวเองเป็นโรคร้ายแรงที่ไม่มีอยู่จริง เพื่อให้ตัวเองสงบลงเขาจึงไปหาหมอทำการตรวจและรับการรักษาอยู่เสมอ
จูเลียเล่าว่ามันเกิดขึ้นกับเธอได้อย่างไรและเธอกำจัดความกลัวความเจ็บป่วยและความตายได้อย่างไร:
สาเหตุของความกลัวตาย
สาเหตุของความกลัวความตายอาจแตกต่างกัน แต่มีอยู่อย่างหนึ่งสำหรับทุกคน หากต้องการเปิดเผยให้เราหันกลับไปสู่อดีตสิ่งที่เกิดขึ้นในยามรุ่งอรุณของมนุษยชาติและพิจารณาการเกิดขึ้นและวิวัฒนาการของความกลัว
เรากล่าวว่ามีเพียง 5% ของประชากรโลกที่เป็นเจ้าของภาพเวกเตอร์เท่านั้นที่สามารถสัมผัสกับความกลัวความตายอย่างรุนแรงจนทำให้พวกเขาไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ โดยทั่วไปแล้วพวกเขามักจะรู้สึกได้ด้วยแอมพลิจูดที่มาก ถ้ากลัวคุณก็จะเป็นลม ถ้ารักแล้วด้วยสัมผัสของความอิ่มอกอิ่มใจซึ่งไม่น่ากลัวที่จะตาย
ความกลัวที่จะตายเป็นอารมณ์ที่ทรงพลังที่สุดซึ่งมาก่อนอารมณ์อื่น ๆ ทั้งหมด จากความกลัวนี้เองที่ทำให้ความรู้สึกเชิงบวกพัฒนาขึ้น - ความรักความเมตตาความเห็นอกเห็นใจการเอาใจใส่ และถ้าพวกเขาไม่พัฒนาความกลัวที่จะตายก็เปลี่ยนเป็นความกลัวและความหวาดกลัวอื่น ๆ
เมื่อตัวเมียปรากฏตัวในฝูงมนุษย์โบราณซึ่งมีสายตาแหลมคมที่สุดและมีอารมณ์รุนแรงที่สุดพวกเขาจึงเริ่มพาเธอไปล่าสัตว์พร้อมกับผู้ชาย เมื่อสังเกตเห็นนักล่าในทุ่งหญ้าสะวันนาเมื่อยังไม่มีใครเห็นเขาเธอตกใจมากกรีดร้อง "ได้กลิ่น" แห่งความกลัวเตือนถึงอันตราย ความกลัวของเธอที่จะตายจากเขี้ยวของสัตว์ร้ายในเวลานั้นทำให้หน้าที่สร้างสรรค์ของมันเป็นจริง - มันช่วยฝูงแกะจากความตาย จากนั้นเขาก็พัฒนาไปสู่ความรู้สึกอื่น - ความรักและความเมตตา คุณค่าพิเศษของชีวิตมนุษย์ได้ก่อตัวขึ้น
เมื่อเวลาผ่านไปผู้คนได้รับการปกป้องจากอันตรายของสัตว์ป่ามากขึ้น แต่ความกลัวยังคงอยู่ในกลุ่มคนโดยไม่รู้ตัวและยังคงทรมานโดยเฉพาะอย่างยิ่งสมาชิกที่อ่อนไหวในชุมชนมนุษย์ - ผู้ชมหากพวกเขาไม่สามารถพัฒนาความรู้สึกหรืออยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด. นอกจากนี้ยังสามารถทำได้หลายรูปแบบตั้งแต่ความกลัวความตายไปจนถึงกลัวแมงมุมโดยตรง หัวใจสำคัญของความกลัวทางสายตาคือความกลัวที่จะตาย
ตอนนี้เรามาดูกันว่ามีเหตุผลอะไรบ้าง
Unrealization
หากเด็กที่มองเห็นรู้สึกมั่นคงและปลอดภัยในครอบครัวเขามีความสัมพันธ์ทางวิญญาณการสนับสนุนจากแม่ของเขาเขาอ่านหนังสือที่ถูกต้องที่พัฒนาความเห็นอกเห็นใจเขาก็จะพัฒนาความรู้สึก เขามีความรักและความเมตตาที่ไม่เหมือนใคร
อย่างไรก็ตามมันเกิดขึ้นได้เช่นกันที่ผู้ใหญ่ไม่ตระหนักถึงความกว้างทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ของเขา ตัวอย่างเช่นเขามีงานที่ไม่เกี่ยวข้องกับการแสดงออกของอารมณ์ - แห้งกระดาษไม่สร้างสรรค์ หรือเขาพบว่าตัวเองอยู่คนเดียว - โดยไม่มีใครสื่อสารด้วยเทจิตวิญญาณของเขาออกไป สถานการณ์นี้สามารถกระตุ้นความกลัว
ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ผู้ชมจำนวนมากที่ทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญจะทราบว่าพวกเขารู้สึกดีขึ้นเมื่อมีการโจมตีมีคนอยู่ใกล้ ๆ รีบเข้ามาช่วยเหลือแสดงความเห็นอกเห็นใจคนที่คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ได้ แม้เพียงแค่ไปโรงพยาบาลที่มีคนดูแลเขาบรรเทารักษาบรรเทาการโจมตี
การบาดเจ็บความเครียดมากเกินไป
บ่อยครั้งที่สาเหตุของความกลัวที่จะตายคือเหตุการณ์ที่น่าทึ่งบางอย่างที่สร้างความหวาดกลัวให้กับส่วนลึกของจิตวิญญาณทำให้อารมณ์แปรปรวน ตัวอย่างเช่นการตายของคนที่คุณรักอุบัติเหตุเมื่อผู้ชมเห็นความตายของผู้คนและเลือดจำนวนมาก
ผู้ชมเป็นบุคคลที่น่าประทับใจผิดปกติ เขาไม่เพียงแค่มองเห็นเขามองทุกอย่างผ่านแว่นขยาย ทำให้ช้างบินไม่ได้ลมมันเพ้อฝัน เขาสงสัยอย่างมากพยายามทุกอย่างด้วยตัวเองและตอนนี้ดูเหมือนว่าเขาเสียชีวิตและนอนอยู่ในโลงศพ ในสถานการณ์เช่นนี้มันง่ายมากที่จะปลุกความกลัวที่ฝังรากลึก
บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นในวัยเด็กเมื่อเด็กอยู่ในงานศพและได้รับบาดแผลทางจิตใจซึ่งส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อชีวิตของเขาทั้งชีวิต นี่คือวิธีที่ Irina อธิบายเหตุการณ์ดังกล่าว - เธอจำได้ในการฝึกอบรม:
วิธีกำจัดความกลัวความตาย
ไม่มีประโยชน์ที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าการเปลี่ยนจากชีวิตไปสู่ความตายเป็นกระบวนการทางธรรมชาติและทุกคนจะอยู่ที่นั่นสักวันเพื่อที่จะหยุดกลัวความตาย เช่นเดียวกับการพยายามด้วยความช่วยเหลือของจิตใจที่จะเปลี่ยนความคิดเชิงลบเกี่ยวกับความตายเป็นแง่บวก เพราะความกลัวนั้นไร้เหตุผลและไม่อยู่ภายใต้การควบคุมจิตใจ เป็นไปได้ที่จะกำจัดมันโดยการวิเคราะห์ทางจิตวิเคราะห์เกี่ยวกับสาเหตุที่ไม่รู้สึกตัวและความรู้วิธีรับมือกับอารมณ์ของคุณเท่านั้น
วิธีจัดการกับความกลัวที่จะตายด้วยตัวคุณเอง
อันดับแรกเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรทำ:
- อย่าพยายามเอาชนะความกลัวโดยจินตนาการถึงความตายของตัวเองหรือพยายามเอาตัวรอดเพราะจะทำให้ความกลัวเพิ่มขึ้นเท่านั้น เราจำเกี่ยวกับจินตนาการภาพที่พัฒนาขึ้น
- เราไม่ควรหลีกเลี่ยงหัวข้อแห่งความตายและอารมณ์โดยทั่วไปในความพยายามที่จะห้ามตัวเองให้รู้สึก - ไม่ดูหนังหนักปล่อยให้คนมีปัญหาไม่เห็นอกเห็นใจไม่ต้องกังวล การห้ามอารมณ์มี แต่จะเพิ่มความกลัว เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดความปรารถนาที่มีอยู่ในธรรมชาติออกไป พวกเขาจะแสดงออกไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
- คุณไม่ควรหันไปหาหมอคุณยายรักษาด้วยแผนการสมคบคิดและคำอธิษฐาน หลายคนชี้ให้เห็นถึงผลดีของการอธิษฐานในช่วงเวลาแห่งความกลัวผ่านศรัทธาในพระเจ้าหรือนักบุญที่สามารถแก้ปัญหาให้คุณได้ แต่นี่เป็นเพียงยาที่จะสงบลงในขณะที่บรรเทาอาการ แต่จะไม่ลบสาเหตุ
เพื่อที่จะกำจัดสาเหตุคุณต้องตระหนักถึงมัน - เพื่อดูว่าเวกเตอร์ภาพพัฒนาขึ้นในวัยเด็กได้อย่างไรว่ามีความชอกช้ำหรือไม่ว่าตอนนี้มีการรับรู้อารมณ์หรือไม่ สิ่งนี้เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อเข้าใจจิตใจของคุณอย่างถูกต้อง
ความหมายของชีวิตสำหรับบุคคลที่มีเวกเตอร์ภาพคือความรักการสื่อสารความสามารถในการแสดงความรู้สึกแบ่งปันอารมณ์กับผู้อื่น ดูว่าความสัมพันธ์ของคุณกับผู้คนเป็นอย่างไรหากชีวิตของคุณมีความเชื่อมโยงทางอารมณ์มากมายเพราะสภาวะภายในของคุณขึ้นอยู่กับมัน
Yuri Burlan บอกเกี่ยวกับหนึ่งในตัวเลือกวิธีเข้าถึงผู้คนวิธีปลุกความรู้สึก:
ไม่ว่าความกลัวความตายจะแสดงออกมาอย่างไรการกำจัดมันก็เป็นเรื่องจริง ผู้ที่สำเร็จการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" เชื่อในสิ่งนี้:
