อาการซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยา ทางออกสำหรับทุกคน

สารบัญ:

อาการซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยา ทางออกสำหรับทุกคน
อาการซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยา ทางออกสำหรับทุกคน

วีดีโอ: อาการซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยา ทางออกสำหรับทุกคน

วีดีโอ: อาการซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยา ทางออกสำหรับทุกคน
วีดีโอ: แก้ซึมเศร้า แบบไม่ใช้ยา 2024, ธันวาคม
Anonim
Image
Image

อาการซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยา ทางออกสำหรับทุกคน

คุณไม่รู้ว่าวันนั้นเป็นวันไหนในสัปดาห์ไม่ว่าคุณจะกินหรือไม่คุณไม่สนใจว่าคนเหล่านี้อยู่รอบ ๆ ใคร - ทุกอย่างถอยกลับต่อหน้าความว่างเปล่าภายในที่ดูดซับความรู้สึกทั้งหมด …

แย่เหลือทน. ไม่มีแรงที่จะมีชีวิตอยู่ ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าไปที่ไหนสักแห่งทำอะไรบางอย่างและแสร้งทำเป็นว่าคุณสนใจมัน เพื่ออะไร? ฉันไม่ต้องการอะไร ความเกียจคร้านไม่แยแสความเฉื่อยในการเคลื่อนไหว

การออกจากภาวะซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยา: จะเติมช่องว่างภายในได้อย่างไร?

มันยากที่จะบอกว่ามันเริ่มเมื่อไหร่ ในตอนแรกคุณซ่อนตัวอยู่ในความฝันและคุณไม่มีเวลาพอที่จะฟื้นตัว 12-14 ชั่วโมงต่อวัน คุณตื่นขึ้นมาอย่างเสียสติเมื่อคุณเข้านอน ตรงกันข้ามบางคนต้องทนทุกข์กับอาการนอนไม่หลับและปวดหัวจนทนไม่ได้ คืนและวันรวมเป็นหมอกสีเทาที่ไม่มีที่สิ้นสุด

คุณไม่รู้ว่าวันนั้นเป็นวันไหนในสัปดาห์ไม่ว่าคุณจะกินหรือไม่คุณไม่สนใจว่าคนเหล่านี้อยู่รอบ ๆ ใคร - ทุกอย่างถอยกลับต่อหน้าความว่างเปล่าภายในที่ดูดซับความรู้สึกทั้งหมด โลกรอบตัวจะกลายเป็นประเด็นทำให้คุณอยู่คนเดียวด้วยความรู้สึกที่ทำลายความไร้ความหมายของการดำรงอยู่

กำลังมองหาวิธีรักษาภาวะซึมเศร้าและความเครียด

บางคนบอกว่าไม่มีคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าจะหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยาได้อย่างไร - พวกเขาดื่มยาต้านอาการซึมเศร้ามาหลายปีแล้วโดยเปลี่ยนทุกครั้งเป็นยาที่ "มีประสิทธิภาพมากกว่า" และต้องทนกับผลข้างเคียงด้วยความหวังว่าจะหายจากภาวะซึมเศร้า แต่นี่คือการหลอกตัวเอง ยาเม็ดสามารถกลบคำถามภายในได้หรือไม่?

จะออกจากภาวะซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยาซึมเศร้าได้อย่างไร? เข้าใจตัวเอง

ผู้คนหลายพันคนรอบ ๆ ดำเนินธุรกิจใช้ชีวิตและไม่วุ่นวาย ทำไม? พวกเขาแตกต่างกันมีความปรารถนาและงานที่แตกต่างกัน ใครบางคนเกิดมาเพื่อไถที่ดินสร้างบ้านใครบางคน - รักใคร - เป็นผู้เชี่ยวชาญมือทอง ฯลฯ และมีเพียงเจ้าของเวกเตอร์เสียงเท่านั้นที่ต้องการสิ่งที่ไม่สามารถใส่เป็นคำได้เสมอไป ความรู้สึก. ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาได้รับความฉลาดเชิงนามธรรมที่ทรงพลังที่สุด - เพื่อตอบสนองบทบาทของพวกเขาในการทำความเข้าใจและเปิดเผยความหมายเชิงนามธรรม

เวกเตอร์เสียงเป็นเวกเตอร์พิเศษซึ่งเป็นหนึ่งใน 8 ประเภทของจิตใจที่ศึกษาในจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ซึ่งมอบให้บุคคลที่แข็งแกร่งที่สุด (โดดเด่นเหนือคนอื่น ๆ !) ปรารถนาความรู้ด้วยตนเองเพื่อทำความเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์ ฉันและจักรวาล ซาวด์เอ็นจิเนียร์ถามคำถามว่า“ทำไม” ตั้งแต่อายุยังน้อย:“ฉันเกิดมาทำไม? ทำไมคนเราถึงต้องการชีวิต? ชีวิตหลังความตายมีไหม”

ความปรารถนาทางวัตถุทั้งหมดสำหรับบุคคลดังกล่าวมักจะอยู่เบื้องหลัง - เขาไม่ได้ไล่ตามความมั่งคั่งเขาไม่สนใจแบรนด์แฟชั่นและความบันเทิง เขาเป็นเพียงคนเดียวที่แยกร่างกายและจิตวิญญาณออกจากวัตถุที่ไร้แก่นสารพยายามอย่างยิ่งที่จะเปิดเผยความหลังและชั่งน้ำหนักทุกอย่างบนโลกใบนี้

หากไม่ตระหนักถึงการค้นหาด้วยเสียงบุคคลนั้นจะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงและสูญเสียความสามารถในการดำรงชีวิตในเปลือกนอก สำหรับเขาดูเหมือนว่าโลกแห่งวัตถุจะป้องกันไม่ให้เขาเข้าใจความหมาย ความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายก็เหมือนกับการพยายามทิ้งน้ำหนักของเปลือกกายที่น่าเกลียดชังเพื่อปลดปล่อยวิญญาณอมตะจากการถูกกักขังของการดำรงอยู่ที่ไร้ความหมายนี้

Image
Image

จะออกจากภาวะซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยาได้อย่างไร? ตระหนักถึงความปรารถนาของคุณ

ภาวะซึมเศร้าเป็นเพียงด้านหลังของศักยภาพที่กำหนดโดยธรรมชาติอันเป็นผลมาจากการไม่ตระหนักถึงความปรารถนาที่ดีต่อความเข้าใจ เมื่อเข้าใจว่าทำไมคุณถึงเป็นแบบนี้มันจึงง่ายขึ้นอย่างมากที่จะรับรู้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อตระหนักถึงความปรารถนาและความปรารถนาของคุณที่อาศัยอยู่โดยคนอื่นคุณก็ยิ่งใกล้จะตอบคำถามที่ว่า "ทำไมฉันถึงมาที่นี่" และ "ทำไมคนถึงแตกต่างกันมากอะไรเป็นแรงจูงใจให้พวกเขา" และไม่ชอบชีวิตสำหรับผู้คนเริ่มที่จะสลายไป

ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ จะรวมเป็นภาพเดียวของจักรวาลและคุณสามารถรับรู้ได้ ขั้นตอนแรกของความรู้นี้เกิดขึ้นที่การฝึกอบรม "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ฟรีโดย Yuri Burlan การรู้จักฉันของคุณคุณค่อยๆทำความรู้จักกับผู้อื่นเผยให้เห็นความแตกต่างของธรรมชาติที่ไม่รู้สึกตัวของมนุษย์

สิ่งนี้ทำให้คุณใกล้ชิดกับการตอบคำถามภายในที่ไม่ได้พูดมากขึ้นยิ่งไปกว่านั้นนี่คือการตระหนักถึงเวกเตอร์เสียง นั่นคือเหตุผลที่ในระหว่างการฝึกอบรมภาวะซึมเศร้าของผู้เชี่ยวชาญด้านเสียงค่อยๆลดระดับลงความหดหู่และความไม่แยแสหายไปและคน ๆ หนึ่งเริ่มรู้สึกถึงความปรารถนาแรกสนใจในชีวิต

ชีวิตจะง่ายขึ้นความรู้สึกไร้ความหมายถูกแทนที่ด้วยความสมบูรณ์ความสุขของชีวิตซึ่งเกิดขึ้นกับทุกคนที่ทำตามหน้าที่โดยตระหนักถึงศักยภาพตามธรรมชาติของเขา ผู้คนหลายร้อยคนแบ่งปันผลลัพธ์ของการเอาชนะภาวะซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยาซึ่งเป็นผลข้างเคียงของการตระหนักรู้ในตนเองที่เกิดขึ้นระหว่างการฝึกอบรม ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างของหนึ่งในบทวิจารณ์:

เสียงทุกข์? ฉันไม่รู้ว่าอะไรจะยากกว่านี้ มันเหมือนกับสว่านที่นวดเปลี่ยนวิญญาณให้แหลกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยด้วยเสียงร้องที่ไม่มีที่ไหนเลย:“ทำไมต้องเป็นฉัน? พระเจ้าพอแล้วฉันไม่สามารถรับมันได้อีกต่อไป! ทำลายฉันคุณจะเห็นด้วยตัวคุณเอง - ไม่มีจุดหมาย! " และแววตาที่เต็มไปด้วยความหวังที่ระเบียงชั้นเจ็ด ขั้นตอนเดียว “กระโดดลงกระโดดลงไปอย่ากลัว กระโดดลงไปไม่ต้องกังวล"

นี่คือระดับแรก มันยากสำหรับฉันที่จะบรรยายถึงความรู้สึกสุขอันบ้าคลั่งที่ไม่มีวันทิ้งฉันไป ไม่ต้องกลัว: ฉันรู้ว่าผู้คนคิดอย่างไร ฉันรู้ว่าอะไรขับเคลื่อนฉัน ฉันรู้ว่าฉันต้องไปที่ไหนในการเลือกเส้นทางอาชีพของฉัน …

ความหมายของชีวิต? ตอนนี้เขาทำให้ชีวิตของฉันสว่างไสวด้วยแสงอันไร้ขอบเขตไร้ขอบเขตจนฉันกลัวที่จะไม่เก็บมันทั้งหมดไว้ในตัว (บางทีนี่อาจเป็นสิ่งเดียวที่คุณกังวล) มีคำตอบสำหรับคำถามใด ๆ

คำถามเกิดขึ้นฉันมองหาคำตอบภายในและ - มันก็เกิดขึ้น และการคิดถึงความคิดที่ชัดเจนและแม่นยำนี้เป็นความสุขที่แท้จริง ผู้คนรอบข้างไม่ได้ติดตามชายร่างเล็กในความเป็นจริงที่พร่ามัวและพร่ามัว ตอนนี้เป็นหน่วยซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของทั้งหมดซึ่งฉันสามารถระบุสถานที่ในระบบของโลกที่มีชีวิตนี้ได้อย่างแม่นยำ โลกที่สวยงามตระการตาในความแม่นยำตอนนี้คือความหมายและความรักของฉัน ยูริและทุกคนที่อยู่รอบ ๆ ขอบคุณสำหรับการหายใจเข้าสู่ร่างกายที่ไร้ความรู้สึก

Valentina Alabugina

นักศึกษาคณะวารสารศาสตร์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโกอ่านเนื้อหาทั้งหมดของผลลัพธ์

จะเอาชนะภาวะซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยาได้อย่างไร? คุณต้องการใช้ชีวิตอย่างไร? จะได้รับความสุขจากชีวิตได้อย่างไร? มีเพียงคำตอบเดียวคือดำเนินชีวิตตามความปรารถนาภายในของคุณ อย่ารอให้ภาวะซึมเศร้าผลักคุณออกจากชีวิตของคุณเองลงทะเบียนตอนนี้และเข้าร่วมการฝึกอบรมออนไลน์ฟรี