จะกลับไปทำงานหลังวันหยุดปีใหม่ได้อย่างไร?
ดูเหมือนว่าเวลาเกือบสองสัปดาห์จะเพียงพอที่จะนอนหลับให้เพียงพอสื่อสารเปลี่ยนสภาพแวดล้อมผ่อนคลายและพลาดงาน แต่แทนที่จะเต็มไปด้วยพละกำลังและวิ่งเข้าสู่สนามรบเรากลับพบกับการโจมตีของความไม่แยแสและความเกียจคร้านอีกครั้ง ดูเหมือนว่าเขาจะเหนื่อยมากขึ้นกว่าก่อนวันหยุดเมื่อพวกเขาขับรถตามแผนเสร็จสิ้นโครงการวิ่งกับเด็ก ๆ ไปที่ต้นคริสต์มาสเตรียมงานเลี้ยงสังสรรค์เลือกชุดซื้ออาหารสำหรับงานรื่นเริง. ทำไม?
มีเพียงเราเท่านั้นที่คุ้นเคยกับการลุกขึ้นโดยไม่มีนาฬิกาปลุกทุกวันเพื่อไปเยี่ยมชมและดูหนังรับประทานอาหารเช้ากลางวันและเย็นที่โต๊ะรื่นเริงไม่เครียดและสนุกสนานเพราะเราต้องกลับไปทำงานในวันทำงาน ความคิดนี้นำไปสู่ความไม่แยแสอยากลาป่วยเดินเล่นหลับหนี … แค่ไม่ไปทำงาน
วิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังปีใหม่เข้าสู่จังหวะการทำงานหลังวันหยุด? เราจะไม่ให้คำแนะนำทั่วไปเพราะสิ่งที่ชอบและช่วยเหลือคน ๆ หนึ่งอาจไม่เหมาะกับอีกคนหนึ่งเลย จิตวิทยาระบบเวกเตอร์แยกความแตกต่างของปัญหาโดยเวกเตอร์
จะคลายความเครียดได้อย่างไร? เวกเตอร์แต่ละตัวมีคำแนะนำของตัวเอง
เนื่องจากมันเกิดขึ้นแล้วการกลับไปทำงานไม่ใช่ความสุข แต่เป็นความเครียดก่อนอื่นเรามาดูกันว่าคุณจะบรรเทามันได้อย่างไร
ทรงผมใหม่และตู้เสื้อผ้าใหม่ นี่คือสิ่งที่จะสร้างความพึงพอใจและให้ความมั่นใจในตนเองแก่ผู้หญิงทุกคน - ไม่เพียง แต่เจ้าของภาพเวกเตอร์เท่านั้น ทำไมไม่ไปช้อปปิ้งในวันสุดท้ายที่ว่างลองชุดใหม่หรือรองเท้าแล้วแวะร้านเสริมสวยดูล่ะ? มันจะเป็นกำลังใจให้คุณและขับไล่ความไม่แยแสออกไป และความปรารถนาที่จะแสดงภาพลักษณ์ใหม่ให้กับเพื่อนร่วมงานและรับฟังความชื่นชมจะเอาชนะความไม่เต็มใจที่จะไปทำงานในวันพรุ่งนี้
เจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนักจะได้รับความมั่นใจหากเขาเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการไปทำงานเขาเลือกและรีดชุดสูทจัดระเบียบกระเป๋าเช็คอีเมลของเขา: จะเกิดอะไรขึ้นในปีใหม่ เขียนแผนการทำงานคร่าวๆ การคาดเดาของการทำงานในเช้าวันแรกจะทำให้เขาสงบลงและบรรเทาความเครียด
เป้าหมายใหม่สำหรับปีพ. พักร้อนเมื่อไหร่? ใช้เวลาสมัครยิมนานแค่ไหน? แล้วอันไหน? บางทีคุณควรเปลี่ยนหรือไม่ เพิ่มรายได้ … เท่า? งานใหม่โครงการใหม่ - นี่คือสิ่งที่รวมถึงงานของเจ้าของเวกเตอร์สกิน และคุณยังจำรางวัลวัสดุได้อีกด้วย วิธีนี้จะช่วยให้คุณกลับไปทำงานได้ด้วย
และคำแนะนำทั่วไปทุกท่าน. อาจดูซ้ำซากและชัดเจน แต่หลายคนมักตกหลุมพรางนี้บ่อยครั้งพวกเขาต้องการขยายช่วงเวลาแห่งความสุขของวันหยุดปีใหม่อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรนั่งตอนเที่ยงคืนที่โต๊ะหน้าทีวีหรือ คอมพิวเตอร์. ท้ายที่สุดวันรุ่งขึ้นคุณต้องตื่นขึ้นมาบนนาฬิกาปลุก และคุณสามารถพบปะเพื่อนฝูงดูภาพยนตร์หรือสนทนาออนไลน์ได้หลังจากวันทำงานวันแรกหรือสุดสัปดาห์ถัดไป
เริ่มทำงานวันแรกได้อย่างไร?
เจ้าของตระการตาของเวกเตอร์ภาพจำเป็นต้องฟื้นฟูความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่อ่อนแอรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวและได้รับแรงบันดาลใจในการเริ่มต้น เริ่มต้นเช้าวันใหม่ของคุณด้วยการพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานถามว่าวันหยุดเป็นอย่างไรแลกเปลี่ยนความประทับใจดื่มชาหรือกาแฟด้วยกันและดูแลทุกคนด้วยคุกกี้หรือขนมหวาน
เจ้าของเวกเตอร์ทวารหนักซึ่งมีความละเอียดรอบคอบในธุรกิจใด ๆ สามารถเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดสถานที่ทำงานของพวกเขา: เช็ดเฟอร์นิเจอร์วางทุกอย่างให้เรียบร้อยและเข้าที่โฟลเดอร์ไปที่โฟลเดอร์เปลือกโลก มันจะสงบและทำให้คุณมีอารมณ์ในการทำงานเสมอ สมุดบันทึกใหม่และโอกาสในการเริ่มต้นปีใหม่ตั้งแต่เริ่มต้นจะทำให้เกิดความเข้มแข็งและมั่นใจในตนเอง
เจ้าของเวกเตอร์เสียงสามารถเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการอัปเดตโปรแกรมบนแล็ปท็อป ความเงียบเพียงไม่กี่นาทีการแสดงตัวเลขบนหน้าจอและเสียงกรอบแกรบของแป้นพิมพ์ทำให้มีสมาธิ ผู้ชมที่ไวต่อความงามที่น่าประทับใจสามารถใส่แถบคาดศีรษะที่สวยงามใหม่และดินสอสีสดใสลงในแก้วได้
เจ้าของเวกเตอร์สกินที่กระตือรือร้นซึ่งมุ่งเน้นไปที่นวัตกรรมและผลกำไรจะได้รับการระดมกำลังอย่างดีที่สุดและจะช่วยให้เข้าสู่จังหวะการทำงานด้วยโครงการใหม่เป้าหมายใหม่และการจัดการเวลาที่ชัดเจน คุณไม่ได้รับโครงการใหม่? ริเริ่มและพูดคุยกับหัวหน้าของคุณ บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่จะช่วยให้คุณเริ่มบรรลุเป้าหมายในการเพิ่มรายได้ในปีหน้า
คำแนะนำทั่วไปสำหรับทุกคน อย่าลืมว่านี่เป็นวันทำงานวันแรกหลังจากหยุดยาวอย่าตั้งงานที่เหลือทนและอย่าลุกขึ้นนั่งหลังเลิกงาน เช่นเดียวกับในกีฬา: อย่าลงน้ำหนักตามปกติในเครื่องจำลองทันทีหากคุณไม่ได้ไปที่โรงยิมเป็นเวลานานให้กลับไปที่โหลดทีละน้อยเริ่มด้วยการวอร์มอัพ
เมื่อคลายความเครียดแล้วคำถามก็เกิดขึ้นอีกครั้งว่าทำไมโดยหลักการแล้วคุณไม่ต้องการกลับไปทำงาน
ทำไมคุณไม่รู้สึกพักผ่อนหลังจากวันหยุด?
และความจริงดูเหมือนเกือบสองสัปดาห์จะเป็นเวลาที่เพียงพอสำหรับการนอนหลับสื่อสารเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมพักผ่อนและพลาดงาน แต่แทนที่จะเต็มไปด้วยพละกำลังและวิ่งเข้าสู่สนามรบเรากลับพบกับการโจมตีของความไม่แยแสและความเกียจคร้านอีกครั้ง ดูเหมือนว่าเขาจะเหนื่อยมากขึ้นกว่าก่อนวันหยุดเมื่อพวกเขาขับรถตามแผนเสร็จสิ้นโครงการวิ่งกับเด็ก ๆ ไปที่ต้นคริสต์มาสเตรียมงานเลี้ยงสังสรรค์เลือกชุดซื้ออาหารสำหรับงานรื่นเริง. ทำไม?
ความหายนะดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อเราไม่ได้รับความสุขจากชีวิตและจากการทำงาน สำหรับเราแล้วดูเหมือนว่าเราต้องพักผ่อนให้มากขึ้นอีกเล็กน้อยแล้วความแข็งแกร่งจะปรากฏขึ้นหันเหความสนใจและทุกอย่างจะได้ผลรอสักครู่และทุกอย่างจะได้ผล นั่นคือในความเป็นจริงเราไม่ได้เหนื่อยจากการทำงาน แต่มาจากการต่อสู้กับตัวเองที่ไม่ได้ผล แต่มนุษย์ไม่ได้คิดมาเพื่อความทุกข์ทรมานและการต่อสู้ที่ไร้ผล แต่เพื่อที่จะได้สัมผัสกับความสุขและนำมาสู่คนอื่น เพื่อให้ได้มาจากงานที่ยากโครงการใหม่และไม่ได้มาจากความจริงที่ว่าวันทำงานสิ้นสุดลงในที่สุดและคุณสามารถออกจากงานได้ มีความสุขกับงานที่ทำได้ดีไม่ใช่เค้กสักชิ้น
ภาวะซึมเศร้าในช่วงหลังวันหยุดไม่ได้คุกคามผู้ที่รู้ว่าจะมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไรจากการตระหนักถึงความสามารถของตนอย่างกระตือรือร้นไม่ใช่จาก "การพักผ่อน" และการพักผ่อน รสชาติและความสุขที่มากขึ้นไม่ได้อยู่ที่การพักผ่อนจริงๆ แต่ที่ซึ่งเราตระหนักถึงคุณสมบัติของเราในปริมาณที่มากขึ้นโดยมีส่วนร่วมมากขึ้นในกระบวนการและมุ่งมั่นเพื่อผลลัพธ์ และความสุขนี้เป็นไปได้สำหรับทุกคนไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตาม ท้ายที่สุดแล้วทุกคนล้วนมีความปรารถนาและคุณสมบัติทั้งหมดสำหรับการทำให้เป็นจริงคุณเพียงแค่ต้องเข้าใจพวกเขาแยกเป้าหมายที่ผิดพลาดและกำหนดออกจากความปรารถนาที่แท้จริงและจริงใจ จากนั้นจะสามารถเพลิดเพลินได้ทั้งวันหยุดและวันทำงาน
ผู้คนหลายร้อยคนสามารถค้นพบตัวเองและจุดมุ่งหมายของพวกเขาหลังจากการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ทิ้งไว้ในอดีตความไม่แยแสความสิ้นหวังและงานที่ไม่มีใครรัก:
สัมผัสความสุขความสุขจากทุกวันที่มีชีวิตอยู่ นั่นไม่ใช่ความปรารถนาของคุณเมื่อเสียงระฆังดังถึงสิบสองครั้ง ถึงเวลาสมหวังเสียที