กำจัดนิสัยที่ไม่ดี? เพิ่งจะดี

สารบัญ:

กำจัดนิสัยที่ไม่ดี? เพิ่งจะดี
กำจัดนิสัยที่ไม่ดี? เพิ่งจะดี

วีดีโอ: กำจัดนิสัยที่ไม่ดี? เพิ่งจะดี

วีดีโอ: กำจัดนิสัยที่ไม่ดี? เพิ่งจะดี
วีดีโอ: คนสำเร็จไม่ใช่เก่งที่สุด แต่คือคนปรับตัวได้ดีที่สุด | ผศ.ดร.เกษรา ธัญลักษณ์ภาคย์ SENA Development 2024, เมษายน
Anonim
Image
Image

กำจัดนิสัยที่ไม่ดี? เพิ่งเริ่มดี

อย่างไรก็ตามด้วยเหตุผลบางประการคนเราก็มีนิสัยที่แตกต่างกันทั้งดีและไม่ดี และสำหรับบางคนนิสัยการวิ่งในตอนเช้าจะทำให้ได้ผลดี แต่สำหรับคนอื่น ๆ มันจะกลายเป็นการเพิ่มความเครียดโดยไม่จำเป็น ลัทธิการพัฒนาบุคลิกภาพสมัยใหม่นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้คนมักพยายามกำหนดรูปแบบพฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องกับความโน้มเอียงตามธรรมชาติของตน …

เราใช้พลังงานไปมากในการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปการกินมากเกินไปการนอนมากเกินไปการนอนดึกอยู่ตลอดเวลา … และอื่น ๆ ในโฆษณา infinitum เราแต่ละคนมีรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นพิษต่อชีวิตของเราเอง บางครั้งเรามองด้วยความอิจฉาคนที่พัฒนานิสัยที่ดีซึ่งทำหน้าที่ได้ดีและช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จและมีความสุขในชีวิต

ตัวอย่างเช่นผู้จัดการที่ประสบความสำเร็จ: พอดีรวบรวมสมาธิในการทำงานเสมอ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยให้เขาเป็นเช่นนั้นเขาไม่สูบบุหรี่วิ่งข้ามประเทศตอนเช้ากิน แต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพ รู้วิธีจัดลำดับความสำคัญอย่างถูกต้อง - อาชีพมาก่อน ทำสิบอย่างในเวลาเดียวกันและไม่เบื่อหน่าย

หรือหัวหน้าครอบครัวใหญ่ … เขามีนิสัยชอบรวบรวมคนที่เขารักทั้งหมดในวันอาทิตย์ที่โต๊ะขนาดใหญ่ พูดคุยกินอาหารโฮมเมดอร่อย ๆ ค้นหาว่าลูก ๆ หลาน ๆ ใช้ชีวิตอย่างไร - ทั้งหมดนี้ทำให้เขามีความสุขในชีวิตอย่างแท้จริง เขาชอบที่ความสัมพันธ์ในครอบครัวแน่นแฟ้นยิ่งขึ้นจากการประชุมเหล่านี้

เราจะหยุดต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีและสร้างคนดีใหม่ได้อย่างไร? จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของ Yuri Burlan เป็นกุญแจสำคัญในการแสวงหานิสัยใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์

นิสัยที่ดีเหมาะกับเราเสมอหรือไม่?

ในสังคมมีแบบแผนเกี่ยวกับนิสัยที่เป็นที่ยอมรับกันดี มีหลายคนในด้านการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ตัวอย่างเช่นการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปการสูบบุหรี่และการกินมากเกินไปเป็นนิสัยที่ไม่ดี และการเล่นกีฬาการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์และการกินผักและผลไม้เป็นนิสัยที่ดี

หรือตัวอย่างเช่นนิสัยในการสื่อสารและปฏิสัมพันธ์กับผู้คน … การมาสายตลอดเวลาการรวบรวมเรื่องอื้อฉาวเกี่ยวกับการทำอาหารแตกถูกทำให้ขุ่นเคืองไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามทั้งหมดนี้เป็นนิสัยที่ไม่ดีที่ทำให้เกิดความไม่สบายใจไม่เพียง แต่กับผู้ที่ได้มาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย นี่คือข้อเท็จจริงที่ชัดเจนคุณไม่สามารถโต้แย้งได้

อย่างไรก็ตามด้วยเหตุผลบางประการคนเราก็มีนิสัยที่แตกต่างกันทั้งดีและไม่ดี และสำหรับบางคนนิสัยการวิ่งในตอนเช้าจะทำให้ได้ผลดี แต่สำหรับคนอื่น ๆ มันจะกลายเป็นการเพิ่มความเครียดโดยไม่จำเป็น ลัทธิการพัฒนาบุคลิกภาพสมัยใหม่นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้คนมักพยายามกำหนดรูปแบบของพฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องกับความโน้มเอียงตามธรรมชาติของตน การปลูกฝังให้บุคคลมีความสามารถในการทำ 10 สิ่งในเวลาเดียวกันเป็นเรื่องที่ไร้ประโยชน์หากโครงสร้างทางจิตของเขาคาดเดาถึงความสามารถในการดำเนินการตามลำดับโดยเฉพาะจบสิ่งใดสิ่งหนึ่งจากนั้นจึงเริ่มสิ่งต่อไป

เพื่อไม่ให้เริ่มต้นใหม่นิสัยที่ดูเหมือนดี แต่ไม่จำเป็นคุณต้องเข้าใจสองสิ่งคือนิสัยคืออะไรและนิสัยแบบไหนที่จะดีสำหรับคุณ

นิสัยเป็นอย่างไร?

จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan กล่าวว่าคนเราใช้ชีวิตตามหลักการแห่งความสุข ออกแบบมาเพื่อให้สนุกกับชีวิต นิสัยใด ๆ ได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ไขความพึงพอใจในการกระทำบางอย่างในตัวเรา เช่นเราชอบอะไรหวาน ๆ มันทำให้เราอยากใช้มันซ้ำแล้วซ้ำเล่าเป็นอย่างมากเพื่อที่เราจะได้เพลิดเพลินกับรสชาติของมันครั้งแล้วครั้งเล่า และเราติดนิสัยชอบกินขนมหวานอยู่ตลอดเวลา บางครั้งมันก็เริ่มดูเหมือนกับเราว่านี่เป็นสิ่งเดียวที่สามารถทำให้เรามีความสุข

อย่างไรก็ตามตามจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan คน ๆ หนึ่งได้รับความสุขมากที่สุดจากการตระหนักถึงคุณสมบัติทางจิตโดยกำเนิดของเขา เมื่อด้วยเหตุผลบางประการเขาไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ (เขาไม่ได้พัฒนาพวกเขาอย่างเพียงพอในวัยเด็กเขาพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยในปัจจุบัน) เขาเริ่มแทนที่ความสำนึกด้วยสิ่งทดแทนบางอย่างเพื่อความสุข ตัวอย่างเช่นนิสัยการสูบบุหรี่ชดเชยความกลัวของผู้คน (ง่ายกว่าที่จะเข้าสู่วงขวาของผู้คน) แอลกอฮอล์ช่วยลดความไม่พอใจทางเพศ หรืออารมณ์ฉุนเฉียวที่ต้องการความสนใจโดยไม่สามารถตระหนักถึงศักยภาพทางอารมณ์ของตนเองได้ในทางอื่น

นิสัยที่ดีสามารถพัฒนาได้แม้ในวัยผู้ใหญ่หากตรงกับคุณสมบัติทางจิตใจของบุคคลนั้น พวกเขาบอกว่าคุณต้องดำเนินการเป็นเวลา 40 วันเพื่อให้มันกลายเป็นนิสัย อย่างไรก็ตามหากนิสัยนี้ไม่สอดคล้องกับความโน้มเอียงตามธรรมชาติ 40 วันจะไม่ช่วย นิสัยที่ดีนั้นตั้งอยู่บนหลักการแห่งความสุขเช่นกันและอย่างที่เราจำได้ว่าคน ๆ หนึ่งได้รับความสุขสูงสุดจากการตระหนักถึงคุณสมบัติและความปรารถนาของตน เมื่อเราดำเนินการตามเงื่อนไขโดยเวกเตอร์ของจิตใจของเราเราจะได้รับความสุขจากสิ่งนี้

คำอธิบายภาพ
คำอธิบายภาพ

ความสุขของเวกเตอร์

จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan แยกแยะเวกเตอร์แปดเวกเตอร์ในจิตใจของมนุษย์ เวกเตอร์คือชุดของความปรารถนาและคุณสมบัติโดยกำเนิดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ความปรารถนาเหล่านี้เป็นจริง การรู้เกี่ยวกับเวกเตอร์ธรรมชาติช่วยให้เราพัฒนานิสัยที่เหมาะสมกับตัวเอง

ตัวอย่างเช่นบุคคลที่มีเวกเตอร์สกินมีแนวโน้มที่จะถูก จำกัด ในทุกสิ่ง มันจะเป็นนิสัยที่ดีสำหรับเขาที่จะเรียนรู้ที่จะ จำกัด ตัวเอง นอกจากนี้เขายังชอบของหวาน แต่จากข้อ จำกัด ในเรื่องอาหารและจากความรู้สึกของร่างกายที่ยืดหยุ่นและเพรียวบางของเขาเขาจะได้รับความสุขมากกว่าการกินของหวานทุกวัน ความหวานเป็นสิ่งที่“ไม่ดีต่อสุขภาพ” และสุขภาพเป็นสิ่งที่คุ้มค่าอย่างยิ่งสำหรับคนผิว

แต่ในทางกลับกันคนทางทวารหนักจะไม่มีประโยชน์ที่จะกระตุ้นให้เรียนรู้ที่จะ จำกัด ตัวเองให้อยู่กับขนม ประการแรกเขาไม่มีแนวโน้มที่จะมีข้อ จำกัด และประการที่สองเมื่อเขาไม่ตระหนักถึงตัวเองเขาก็ถูกครอบงำด้วยความเครียดอันแสนหวาน ดีกว่าที่จะพัฒนานิสัยในการทำสิ่งที่ถูกต้อง สำหรับเขาอาจเป็นความปรารถนาที่จะทำทุกเรื่องให้เสร็จสิ้นอย่างมีคุณภาพ และไม่ควรทำ 10 อย่างในเวลาเดียวกันเหมือนคนงานเครื่องหนัง แต่ให้ทำตามลำดับทีละอย่าง

เวกเตอร์อื่น ๆ อาจมีนิสัยที่เป็นประโยชน์ของตัวเอง ตัวอย่างเช่นคนที่มองเห็นภาพแทนที่จะแสดงอารมณ์ฉุนเฉียวอาจทำให้เป็นนิสัยในการพบปะเพื่อนฝูงทุกวันหยุดสุดสัปดาห์และเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์นิทรรศการคอนเสิร์ตการแสดง และถ้าเขาต้องการให้ชีวิตของเขามีความหมายที่ลึกซึ้งและสำคัญจริง ๆ เพื่อให้ได้รับความสุขสูงสุดจากชีวิตไปเป็นอาสาสมัครที่บ้านเด็กกำพร้าหรือบ้านพักคนชรา รับฟังคนที่แย่กว่าเขาเห็นใจในปัญหาของพวกเขาให้กำลังใจนั่นคือสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับผู้คน แท้จริงแล้วนี่คือจุดมุ่งหมายในชีวิตของเขา

นิสัยที่ดีสำหรับคนที่มีเวกเตอร์เสียงคือสมาธิคุณภาพสูง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสอนเด็กที่ชอบฟังเสียงดนตรีคลาสสิก สิ่งนี้จะสอนให้เขามีสมาธิไม่คิด แต่ตัวเอง แต่อยู่ข้างนอก วิศวกรเสียงที่เป็นผู้ใหญ่จะได้รับเวกเตอร์เสียงที่ดีจากการอ่านข้อความที่ซับซ้อนการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศการแก้ปัญหาทางปัญญาที่ซับซ้อนการเล่นหมากรุก

ในตอนแรกสมาธิของความคิดสำหรับวิศวกรเสียงอาจเป็นงานหนักที่ต้องใช้ความพยายามอย่างไม่น่าเชื่อเพราะการทำงานของจิตใจนั้นใช้พลังงานมากที่สุด และถ้าคุณไม่ชินมันก็จะยากกว่าการขุดดินซึ่งโดยพื้นฐานแล้วมันก็คือ แต่เมื่อได้ลิ้มรสแล้วเขาจะไม่สามารถทำได้อีกต่อไปหากปราศจากการทำงานของความคิดและจะเริ่มได้รับความสุขอย่างที่สุดจากการตระหนักถึงจุดประสงค์หลักของเขานั่นคือการคิดสร้างการเชื่อมต่อทางประสาทใหม่เพื่อพัฒนาจิตใจ

การมีสมาธิกับจิตใจของผู้อื่นอาจกลายเป็นนิสัยที่จำเป็นและสำคัญอย่างยิ่งสำหรับวิศวกรเสียง การรู้สึกว่าเพื่อนบ้านของคุณเป็นตัวของตัวเองสิ่งที่เขาอาศัยอยู่สิ่งที่เขาหายใจความคิดความปรารถนาของเขาคือการผจญภัยที่น่าทึ่งที่สุดที่คนที่มีเวกเตอร์เสียงสามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง จากนั้นชีวิตของเขาก็เต็มไปด้วยความหมาย คนที่เขาตามหามาตลอดชีวิต

คุณสามารถเรียนรู้สิ่งนี้ได้ที่การฝึกอบรมเกี่ยวกับจิตวิทยาระบบ - เวกเตอร์โดย Yuri Burlan รวมถึงพัฒนานิสัยที่ดีอื่น ๆ ในตัวคุณเองในเวกเตอร์ที่แตกต่างกัน การทำความเข้าใจตัวเองจุดแข็งของคุณทำให้คุณเลือกกระทำที่จะนำไปสู่ความสำเร็จอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นี่เป็นหลักฐานจากบทวิจารณ์มากมายของผู้ที่สำเร็จการฝึกอบรม และคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการบรรยายออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับ System Vector Psychology ลงทะเบียนตามลิงค์: