การทำงานเป็นเรื่องสนุก วิธีหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายในที่ทำงาน
อะไรที่ทำให้เกิดอาการเหนื่อยหน่ายในเราแต่ละคนและสามารถหลีกเลี่ยงได้? มาลองหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้โดยใช้ System-Vector Psychology ของ Yuri Burlan …
ความเหนื่อยหน่ายในความหมายปกติสำหรับเราคือการขาดแรงจูงใจอันเป็นผลมาจากการตระหนักถึงความไร้ความหมายของการกระทำที่ทำ นี่เป็นสิ่งที่สังเกตได้มากที่สุดเกี่ยวกับการกระทำที่ต้องทำเป็นประจำ เนื่องจากเราใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำงานในสภาวะเดียวกันในการสื่อสารกับคนกลุ่มเดียวกันจึงไม่น่าแปลกใจที่จะเกี่ยวข้องกับงานที่สิ่งนี้แสดงออกมาให้มากที่สุด
ในยุคของเรากลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายกำลังเพิ่มขึ้น หากในสมัยก่อนนั้นเกี่ยวข้องกับวิชาชีพทางสังคมเป็นส่วนใหญ่ (แพทย์ครูนักจิตวิทยานักสังคมสงเคราะห์) ปัจจุบันพบได้ในอาชีพที่หลากหลายมากขึ้นรวมทั้งในชีวิตส่วนตัวของบุคคล การแพร่กระจายของกลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายได้รับการอำนวยความสะดวกในยุคของเรา - ช่วงเวลาแห่งการแข่งขันความสำเร็จการบริโภคความบันเทิงและความปรารถนาที่จะได้รับความสุขสูงสุดจากชีวิต
อะไรที่ทำให้เกิดอาการเหนื่อยหน่ายในเราแต่ละคนและสามารถหลีกเลี่ยงได้? ลองหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้โดยใช้ System-Vector Psychology ของ Yuri Burlan
ชีวิตแห่งความสุข
จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan อ้างว่าเราทุกคนเกิดมาเพื่อรับความสุขจากชีวิต แต่เนื่องจากเราทุกคนมีคุณสมบัติและคุณสมบัติความปรารถนาและแรงบันดาลใจที่แตกต่างกันออกไปเราจึงเข้าใจ“ความสุข” ในรูปแบบต่างๆ แตกต่างกันขนาดไหน? ทุกคนตามชุดของคุณสมบัติโดยธรรมชาติระบบคุณค่าและลำดับความสำคัญสามารถแบ่งออกเป็นจิตไทป์แปดชนิดเรียกว่าเวกเตอร์ในศัพท์เฉพาะของจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของยูริเบอร์แลน: ผิวหนัง, ทวารหนัก, กล้ามเนื้อ, ท่อปัสสาวะ, ภาพเสียงการดมกลิ่นและช่องปาก
Burnout syndrome ในเวกเตอร์ทางทวารหนัก
โดยธรรมชาติแล้วเจ้าของเวกเตอร์ทวารหนักมีทุกอย่างที่จะเป็นมืออาชีพในธุรกิจใด ๆ ไม่ว่าเขาจะทำอะไรก็ตาม ความคิดเชิงวิเคราะห์ความสนใจในรายละเอียดความทรงจำปรากฏการณ์ความเพียรและความละเอียดรอบคอบ คุณสมบัติทางธรรมชาติชุดนี้ช่วยให้คุณสามารถศึกษาเรื่องต่างๆได้อย่างละเอียด เจ้าของเวกเตอร์ทวารหนักที่ตระหนักในคุณสมบัติของมันจะปฏิบัติต่องานใด ๆ อย่างมีความรับผิดชอบโดยให้คุณภาพเหนือตัวบ่งชี้อื่น
จากการรับรู้ถึงคุณภาพของงานที่ทำว่าเจ้าของเวกเตอร์ทวารหนักได้รับความพึงพอใจอย่างแท้จริงนี่คือวิธีที่เขาสามารถชื่นชมและภาคภูมิใจในงานที่ทำ มีหลายพื้นที่พื้นที่ที่คุณสมบัติดังกล่าวเป็นที่ต้องการอย่างมากเช่นการเรียนการสอนและกิจกรรมทางวิทยาศาสตร์วิชาชีพที่ต้องใช้ "มือทอง" ซึ่งมอบให้โดยผู้ที่มีคุณสมบัติของเวกเตอร์ทวารหนักเท่านั้น
คุณสมบัติอีกอย่างหนึ่งในเวกเตอร์ทวารหนักคือความยุติธรรมซึ่งบุคคลเช่นนี้รู้สึกว่าการกระจายของทุกสิ่งอย่างเท่าเทียมกันและจำเป็นที่จะต้องได้รับคำชมและการยอมรับจากผู้คนรอบข้าง ดังนั้นเขาจึงต้องการให้มีการประเมินผลงานของเขาอย่างยุติธรรมและเป็นการขอบคุณ รางวัลที่ดีที่สุดสำหรับเจ้าของเวกเตอร์ทวารหนักคือการรับรู้ถึงข้อดีของเขาจากสังคมความเป็นผู้นำญาติ - เคารพเขาในฐานะผู้เชี่ยวชาญในฐานะมืออาชีพในสาขาของเขา ในช่วงยุคโซเวียตคนที่มีคุณสมบัติเช่นนี้เป็นที่ต้องการและการให้เกียรติและความเคารพในวิชาชีพเป็นรูปแบบของรางวัลสำหรับการทำงานที่บ่อยกว่ารางวัลที่เป็นตัวเงิน
เวลาแตกต่างกันไปในหลาย ๆ อุตสาหกรรมความเร็วในการทำงานเป็นที่ชื่นชมมากกว่าความสำเร็จของคุณภาพในอุดมคติ ความเป็นผู้นำจำเป็นต้องมีแผนเพื่อให้บรรลุผลสำเร็จและมักจะกำหนดเส้นตายสำหรับงานใดงานหนึ่ง และข้อโต้แย้งของเจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนักว่าสิ่งนี้จะเป็นอันตรายต่อคุณภาพยังคงไม่เคยได้ยินมาก่อน
หากบุคคลที่มีเวกเตอร์ทวารหนักต้องทำงานในสภาวะที่เขาต้องเร่งรีบและเร่งรีบอยู่ตลอดเวลาซึ่งผู้บริหารให้ความสำคัญกับพนักงานที่ทำงานแม้ว่าจะไม่ค่อยดีนัก แต่ก็รวดเร็วโดยที่การมีส่วนร่วมในงานของเขาไม่ได้รับการตัดสินอย่างยุติธรรมและเขา ไม่ได้รับผลตอบแทนตามมูลค่าที่แท้จริงจากนั้นสภาพแวดล้อมเช่นนี้ในแต่ละวันจะนำไปสู่การตระหนักถึงความไร้ความหมายของงานซึ่งคุณสมบัติตามธรรมชาติทั้งหมดของเขาถูกหักค่าเสื่อมราคาและไม่พบการประยุกต์ใช้ นี่คือวิธีที่กลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายเกิดขึ้นในเวกเตอร์ทางทวารหนัก
จะหลีกเลี่ยงอาการเหนื่อยล้าทางทวารหนักได้อย่างไร? เนื่องจากโดยธรรมชาติแล้วคนที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักเป็นคนหัวโบราณและไม่ชอบที่จะก้าวแรกสำหรับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในชีวิตจึงเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะตัดสินใจเปลี่ยนงานซึ่งหมายความว่าจะเป็นการดีกว่าที่จะตัดสินใจหลัก ในขั้นตอนการจ้างงาน หากคุณได้รับการเสนองานที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติงานในโหมดฉุกเฉินโดยมีการเปลี่ยนแปลงผู้นำของหลักสูตรและงานบ่อยครั้งซึ่งไม่อนุญาตให้คุณทำงานให้เสร็จสมบูรณ์ไม่ได้หมายความถึงทัศนคติที่เคารพของนายจ้างต่อ พนักงานแล้วงานนี้ไม่เหมาะกับคุณ! แม้สิ่งที่ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยในตอนแรกจะส่งผลเสียเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพการทำงานดังกล่าวได้เพียงพอที่จะได้รับความพึงพอใจอย่างน้อยที่สุด ดังนั้นคุณต้องมองหาสิ่งที่ตรงกับคุณสมบัติโดยกำเนิดของคุณ
Burnout syndrome ในเวกเตอร์ผิวหนัง
ในเวกเตอร์สกินลำดับความสำคัญจะแตกต่างกันและแรงจูงใจที่ทำให้เกิดความสุขก็แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan กล่าวว่าความปรารถนาโดยธรรมชาติที่จะได้รับและรักษาไว้เป็นแรงจูงใจที่เจ้าของเวกเตอร์สกินมีความสามารถมาก ความปรารถนาที่จะเป็นของฉันเป็นแรงจูงใจในการทำงานอย่างแข็งขันและก้าวขึ้นบันไดอาชีพเพื่อที่จะสามารถดึงข้อมูลได้มากขึ้น ดังนั้นการเติมเต็มความปรารถนาตามธรรมชาติที่สำคัญของเราเราจึงมีส่วนช่วยในการเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
ความปรารถนาที่จะรักษาเมื่อพูดถึงการรักษาเพื่อผู้อื่นเพื่อสังคมทำให้เจ้าของเวกเตอร์สกินสามารถค้นหาแนวคิดในการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองและเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตกระบวนการทางเทคโนโลยีและทุกอย่างอื่น ๆ เจ้าของเวกเตอร์สกินเป็นผู้จัดงานโดยกำเนิดและสามารถจัดระเบียบการทำงานเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการให้ได้มากที่สุดเพื่อลดการกระทำที่ไม่ก่อให้เกิดประสิทธิผล และด้วยเหตุนี้เจ้าของเวกเตอร์สกินจะค้นพบการตระหนักถึงศักยภาพที่เป็นเอกลักษณ์ของเขาที่ได้รับจากธรรมชาติและด้วยเหตุนี้ความสุขที่บุคคลใดก็ได้รับประสบการณ์
หากกิจกรรมของบุคคลดังกล่าวไม่อนุญาตให้เขาแสดงคุณสมบัติโดยกำเนิดของเขาหากกิจกรรมไม่เดือดในที่ทำงานหากกิจกรรมของคนงานหนังไม่ได้ทำให้ได้รับค่าจ้างเพิ่มขึ้นหากไม่ว่าเขาจะทำงานอย่างไรก็มี ไม่มีโอกาสในการทำงานหากไม่มีช่องทางสำหรับการใช้เหตุผลนี้หรือความสามารถขององค์กรและความพยายามใด ๆ ที่จะปรับปรุงบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นจากการถูกทอดทิ้งหรือการต่อต้านจากนั้นทุกวันความปรารถนาที่จะทำบางสิ่งก็หายไป - หลังจากนั้นก็ไร้ประโยชน์ กิจกรรมดังกล่าวจะไม่น่าสนุก - และนี่คือเส้นทางตรงสู่ความเหนื่อยหน่าย
จะหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายในเวกเตอร์ผิวได้อย่างไร? เมื่อสมัครงานเจ้าของสกินเวกเตอร์ควรให้ความสำคัญกับความสามารถที่มีมา แต่กำเนิดของเขาเป็นที่ต้องการและได้รับการสนับสนุนจากผู้บริหารและทีมงานไม่ว่าจะมีโอกาสในการทำงานและสิ่งจูงใจด้านวัตถุหรือไม่ หากคุณเป็นเจ้าของเวกเตอร์สกินและงานของคุณไม่ได้ให้โอกาสเช่นนี้คุณต้องคิดว่ามันสมเหตุสมผลแค่ไหนที่จะทำงานต่อไปในสภาพเช่นนั้น
Burnout syndrome ในภาพเวกเตอร์
จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan อธิบายว่าคุณลักษณะที่โดดเด่นของเจ้าของเวกเตอร์ภาพคือความรู้สึกทางอารมณ์ที่สูงและความจำเป็นในการสร้างความเชื่อมโยงทางอารมณ์กับผู้คนรอบตัวเขา อารมณ์ส่วนบุคคลของบุคคลดังกล่าวมีตั้งแต่ความกลัวอย่างท่วมท้นไปจนถึงความรัก
เป็นการดีเมื่อการทำงานช่วยให้เขาตระหนักถึงศักยภาพทางอารมณ์ของตนเองซึ่งเป็นที่ต้องการมากที่สุดในอาชีพแพทย์นักการศึกษานักจิตวิทยานักสังคมสงเคราะห์ในรูปแบบของการเอาใจใส่ผู้อื่น เป็นที่ต้องการอย่างดีในงานศิลปะทุกประเภท (การแสดงการเต้นรำดนตรี) ในอุตสาหกรรมอื่น ๆ มีโอกาสไม่มากนักที่จะรับรู้ทางอารมณ์ดังนั้นเจ้าของเวกเตอร์ภาพจึงพยายามชดเชยส่วนที่ขาดนี้โดยชี้แจงรายละเอียดของชีวิตที่พลิกผันของเพื่อนร่วมงานเพื่อให้สามารถแสดงได้ จานสีทั้งหมดของความรู้สึกของเขา ท้ายที่สุดแล้วการแสดงอารมณ์การสร้างสิ่งเหล่านี้เป็นความปรารถนาหลักของบุคคลที่มีภาพเวกเตอร์
การตระหนักถึงความปรารถนานี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้มองเห็น แต่ไม่ควรคาดหวังว่าจะได้รับอารมณ์เดียวกันจากผู้อื่นในการตอบสนอง ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการและสามารถตอบสนองต่ออารมณ์ของผู้มองเห็นได้ด้วยการตอบสนองทางอารมณ์ที่รุนแรงเช่นเดียวกัน ในบรรดาคนรอบข้างคุณมักจะมีคนที่ไม่เพียง แต่ไม่สามารถแสดงออกถึงอารมณ์เช่นนั้นได้ แต่โดยธรรมชาติของคุณสมบัติของพวกเขานั้นไม่พร้อมสำหรับการโต้ตอบทางอารมณ์เลยพวกเขาจะรับภาระและหลีกเลี่ยงมัน ตัวอย่างเช่นเจ้าของเวกเตอร์เสียงและคนอื่น ๆ ที่ไม่มีเวกเตอร์ภาพในชุดเวกเตอร์
บ่อยครั้งที่ความปรารถนาของเจ้าของภาพเวกเตอร์สำหรับการติดต่อทางอารมณ์กับเพื่อนร่วมงานในที่ทำงานไม่พบการตอบสนองและสะดุดเมื่อพยายามปลีกตัวจากการสื่อสารประเภทนี้ วันแล้ววันเล่าความเฉยเมยความเฉยเมยความเลือดเย็นในส่วนของคนที่คุณต้องสื่อสารด้วยอาชีพเจ้าของเวกเตอร์ภาพเริ่มรู้สึกคล้ายกับกลุ่มอาการเหนื่อยหน่าย
เพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายในเวกเตอร์ภาพคุณจำเป็นต้องทราบคุณสมบัติของคุณและเลือกงานให้สอดคล้องกับคุณสมบัติเหล่านั้น งานองค์ประกอบหลักคือการสื่อสารโดยมุ่งแสดงการมีส่วนร่วมกับผู้อื่นตลอดจนงานสร้างสรรค์ช่วยให้คุณสามารถแสดงศักยภาพทางอารมณ์ของคุณในกิจกรรมต่างๆ ในขณะเดียวกันคุณไม่ควรคาดหวังการตอบสนองทางอารมณ์จากผู้อื่น สำหรับคนที่มองเห็นภาพจะเป็นรางวัลที่ตัวเขาเองสามารถแสดงอารมณ์ได้เพราะด้วยวิธีนี้เขาตระหนักถึงคุณสมบัติของตัวเองสูงสุดที่กำหนดโดยธรรมชาติทำให้เกิดความกลัวโดยกำเนิดผ่านอารมณ์ของการเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
Burnout syndrome ในเวกเตอร์เสียง
หนึ่งในงานที่ยากที่สุดในการบรรลุคือการสร้างความพึงพอใจให้กับเจ้าของเวกเตอร์เสียง ท้ายที่สุดสิ่งเดียวที่สามารถทำให้เขามีความสุขคือความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ซ่อนอยู่การค้นหาความหมายของชีวิต ซาวด์เอ็นจิเนียร์พยายามหาคำตอบให้กับคำถาม: "ทำไมเราถึงมีชีวิตอยู่", "ก่อนหน้านี้เราคืออะไรและจะเป็นอย่างไรหลังจากนั้น", "ทุกสิ่งที่สร้างขึ้นมีความหมายอย่างไร" ในวัยเด็กเจ้าของเวกเตอร์เสียงได้อ่านภูเขาแห่งจินตนาการอีกครั้งในวัยหนุ่มเขาดื่มด่ำกับผลงานของนักปรัชญา บุคคลดังกล่าวใช้ชีวิตด้วยความคิดค้นหาคำตอบของคำถามเกี่ยวกับความหมายของชีวิตอยู่ตลอดเวลา ทุกสิ่งที่เขาทำในชีวิตควรมีเหตุผล - โดยที่มันไม่มีอะไรเลย
มันยากที่จะค้นหาความหมายของชีวิตทั้งชีวิตของคุณ เป็นการดีถ้าโดยธรรมชาติของกิจกรรมเจ้าของเวกเตอร์เสียงต้องเผชิญกับงานที่เฉพาะเจาะจงซึ่งเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของความหมายทั่วไปของการเป็นอยู่ ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์ที่มีความคิดที่ว่าเขาสามารถนำไปสู่ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ได้เขาต้องดิ้นรนทุกวันเพื่อแก้ปัญหาทางวิทยาศาสตร์ เขาคิดถึงเรื่องนี้ตอนกลางคืนเข้านอนและนี่คือสิ่งที่จิตใจของเขายุ่งอยู่กับตอนที่เขาตื่นขึ้นมา
สิ่งนี้สามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเวลาหลายปีตราบเท่าที่ความคิดนั้นมีความหมายสำหรับนักวิจัย แต่หากมีความผิดหวังในแก่นแท้ของแนวคิดทันทีที่ข้อ จำกัด และความละเอียดชัดเจนเจ้าของเวกเตอร์เสียงก็จะไม่รู้สึกยินดีที่จะทำงานแก้ปัญหา และถ้าโดยธรรมชาติของกิจกรรมของเขาโดยอาศัยอาชีพของเขาบุคคลดังกล่าวถูกบังคับให้ทำงานในหัวข้อที่ตัวเองคิดว่าไร้สาระวันแล้ววันเล่าปีแล้วปีเล่าความปรารถนาในการทำงานประเภทนี้ก็จะจางหายไป นี่คือการก่อตัวของกลุ่มอาการเหนื่อยหน่าย
วิธีหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายของเวกเตอร์เสียง งานนี้ยากสำหรับเสียงมากกว่าเวกเตอร์อื่น ๆ เนื่องจากการค้นหาความหมายของชีวิตเป็นงานที่ยากมาก จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan เสนอคำตอบสำหรับคำถามนี้ ความหมายที่แท้จริงของชีวิตอยู่ในความรู้ของโลกรอบข้างซึ่งหมายความว่า - ในความรู้เกี่ยวกับจิตใจของมนุษย์โลกภายในของเขาซึ่งกำหนดทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกภายนอก ความรู้นี้เป็นกระบวนการที่ไม่มีที่สิ้นสุดและน่าตื่นเต้นไม่น้อยไปกว่าการสำรวจจักรวาล
ความเหนื่อยหน่ายไม่ใช่ปัญหาที่ไม่เป็นอันตราย
เมื่อมองแวบแรกดูเหมือนว่าการกระทำที่ไม่ได้ผลจะทำให้เราโล่งใจ แต่นี่คือสิ่งที่ทำให้เราขาดความสุขที่ได้รับจากชีวิต
เมื่อเราตระหนักถึงความปรารถนาของเราเราเข้าใจว่าเราจะตระหนักถึงสิ่งเหล่านั้นได้อย่างไร การรับรู้กระตุ้นความสามารถของเราซึ่งกำหนดขึ้นโดยเวกเตอร์จากธรรมชาติมีความสามารถในการตระหนักถึงตัวเองในคุณสมบัติที่มีมา แต่กำเนิดที่หลากหลาย คุณสามารถรับแนวคิดเกี่ยวกับวิธีการเลือกอาชีพโดยคำนึงถึงลักษณะโดยกำเนิดของคุณและหลีกเลี่ยงอาการเหนื่อยหน่ายได้ที่การบรรยายออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับ System-Vector Psychology โดย Yuri Burlan