วิธีทำใจให้สงบและเลิกกังวล
เรามักไม่ตระหนักถึงความปรารถนาที่ไม่รู้สึกตัว เมื่อเราได้รับโอกาสที่จะรู้จักพวกเขาเราจะได้รับความสุขความพึงพอใจ ไม่ตระหนักถึงความปรารถนาของเราเราอยู่ในสภาพที่เลวร้ายรวมถึงกังวลใจกำลังประสบ
มันเหลือทนแค่ไหน! ฉันประหม่าและกระตุกตลอดเวลา บ้ามีหรือไม่มี ทุกอย่างแย่ - ลูกสาวของฉันไม่เชื่อฟังฉันไม่มีเวลาเพื่อนของฉันทำให้ฉันผิดหวังคนโง่เขาทำสิ่งที่ผิด ทุกอย่างหลุดมือ … ฉันกังวลเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ยาระงับประสาทไม่ได้ช่วยมานานแล้ว ฉันจะสงบลงได้อย่างไร!
จะหยุดประหม่าและสงบสติอารมณ์ได้อย่างไร? เราเข้าใจด้วยความช่วยเหลือของ System-Vector Psychology
มนุษย์คือความปรารถนาของเขา
ทำไมเราถึงกังวล? มีสองสาเหตุหลัก
- เพราะเราไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการ
- เพราะเราคาดหวังสิ่งหนึ่งจากผู้คน แต่เราได้รับอีกสิ่งหนึ่ง เราพยายาม "ผลักดัน" คนอื่น แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น เราสูญเสียการควบคุมและเราไม่สามารถรับมือได้
จะสงบสติอารมณ์ในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไร?
แท้จริงแล้วเราต้องการอะไร? และการรู้สิ่งนี้ช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้อย่างไรในทุกสถานการณ์? ดังที่ Yuri Burlan แสดงในการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" บุคคลคือความปรารถนาโดยไม่รู้ตัวของเขา กลุ่มของความปรารถนาและคุณสมบัติสำหรับการทำให้เป็นจริงเรียกว่าเวกเตอร์ เรามักไม่ตระหนักถึงความปรารถนาที่ขาดสติ เมื่อเราได้รับโอกาสที่จะรู้จักพวกเขาเราจะได้รับความสุขความพึงพอใจ ไม่ตระหนักถึงความปรารถนาของเราเราอยู่ในสถานะที่ไม่ดีเราได้รับความผิดหวัง
จะหยุดประหม่าได้อย่างไร? - เติมเต็มความต้องการของคุณ
อาการที่ไม่ดี - เมื่อคนกระตุกและมีอาการประหม่ามักเกิดกับผู้ที่มีผิวหนังและพาหะนำโรค เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีสงบสติอารมณ์ลองมาดูพวกเขาอย่างละเอียด
เวกเตอร์สกินทำให้เจ้าของมีความปรารถนาที่จะเป็นคนที่เร็วที่สุดประสบความสำเร็จและร่ำรวยที่สุด คนเหล่านี้มีประสิทธิภาพการใช้ทรัพยากรเวลาและความพยายามอย่างมีเหตุผล มีความคล่องแคล่วว่องไวสามารถทำหลายสิ่งในเวลาเดียวกันมีความยืดหยุ่นและปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมได้ง่าย คนเหล่านี้ให้ความสำคัญกับผลประโยชน์และผลประโยชน์ในธุรกิจและความสัมพันธ์รู้จักวิธีและชอบที่จะ จำกัด ผู้อื่นจัดระเบียบกระบวนการ
จะสงบและไม่ประหม่าได้อย่างไร? เติมความปรารถนาลงในเวกเตอร์สกิน มีสองตัวเลือกสำหรับสิ่งนี้:
- สามารถใช้รูปแบบความบันเทิงง่ายๆ คนทางผิวหนังชอบการอดอาหารเล่นกีฬาเต้นรำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการเปลี่ยนทัศนียภาพความบันเทิงที่รุนแรง ฯลฯ
- มีความสุขในลำดับที่สูงขึ้น: การตระหนักถึงความสามารถของคุณที่มีต่อผู้อื่น คนผิวเป็นนักธุรกิจที่มีความสามารถผู้จัดการผู้จัดงานวิศวกร ปัจจัยแปลกใหม่น่าตื่นเต้นสำหรับพวกเขาพวกเขาชอบทำงานหลายอย่างพร้อมกันและทำกิจกรรมต่างๆ หากบุคคลดังกล่าวทำงานประจำในสำนักงานสิ่งนี้จะทำให้เขาเครียด
แต่มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งมุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จตั้งเป้าหมายและก้าวไปสู่พวกเขาผลที่ตามมาจะได้รับความล้มเหลวและความพ่ายแพ้เท่านั้น นี่คือสถานการณ์ของความล้มเหลวที่ซ่อนอยู่ลึก ๆ ในจิตไร้สำนึกสามารถแสดงออกมาได้เมื่อบุคคลได้รับการฝึกฝนใหม่ให้มีความสุขกับความล้มเหลวไม่ใช่จากความสำเร็จและชัยชนะ คุณสามารถทำงานนี้ได้ที่การฝึกอบรม "System-Vector Psychology" โดย Yuri Burlan
วิธีทำความสะอาดระบบประสาท
ในทางกลับกันเวกเตอร์ภาพช่วยให้เจ้าของอารมณ์มากขึ้น คนที่มีวิชวลเวกเตอร์ในสภาพที่รับรู้นั้นมีความกรุณาเปิดเผยอบอุ่นในความสัมพันธ์มีความเห็นอกเห็นใจ เวกเตอร์ภาพที่อยู่ในสภาพย่ำแย่รุนแรงขึ้นพร้อมกับ "การกระตุก" ทางอารมณ์ในเวกเตอร์ผิวหนัง คน ๆ หนึ่งคลั่งไคล้สิ่งเล็กน้อยทุกอย่างไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้ทำลายทุกคนรอบข้างและแสดงอารมณ์ฉุนเฉียว จะสงบและไม่ประหม่าได้อย่างไรในกรณีนี้?
เพื่อให้พ้นจากสภาวะที่เลวร้ายและรู้วิธีสงบสติอารมณ์คุณต้องเข้าใจธรรมชาติส่วนลึกของอารมณ์ความรู้สึกของคุณ: เหตุใดจึงเกิดขึ้นกับผู้คนและบทบาทของมันคืออะไร
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้วในฝูงมนุษย์ยุคแรกการปรากฏตัวของคนที่มองเห็นได้ทำให้สามารถรักษาเผ่าพันธุ์ไว้ได้ ขอบคุณผู้คนที่มีภาพเวกเตอร์วัฒนธรรมและศิลปะเกิดขึ้น ศิลปะที่แท้จริงได้รับการออกแบบมาเพื่อกระตุ้นให้เกิดความเห็นอกเห็นใจความเห็นอกเห็นใจและลดความเกลียดชังในสังคม หลักการสร้างความสุขให้กับผู้มองเห็นคือสิ่งที่ "สวยงาม" ความหมายของชีวิตคือความรัก
หากต้องการทำความเข้าใจวิธีหยุดประหม่าและเสริมสร้างระบบประสาทของคุณให้พิจารณาประเภทของการนำไปใช้ในเวกเตอร์ภาพ:
- สิ่งที่เรียบง่าย - เปลี่ยนการแสดงผลการสื่อสารกับผู้คนสิ่งสวยงามการวาดภาพการดูภาพยนตร์ตระการตาและการอ่านวรรณกรรมคลาสสิก
- การตระหนักถึงลำดับที่สูงขึ้น - ในสังคมเมื่อเจ้าของเวกเตอร์ภาพตระหนักถึงพลังทั้งหมดของอารมณ์ที่มีต่อผู้อื่นในอาชีพของนักแสดงศิลปินแพทย์ครูนักการศึกษาครูนักสังคมสงเคราะห์ เมื่อบุคคลตระหนักถึงอารมณ์ของตนเองอย่างเหมาะสม - ด้วยความรักและความเมตตาต่อผู้คนเขามีความสุขและพอใจและเขาไม่มีคำถามว่าจะสงบสติอารมณ์และไม่ประหม่าได้อย่างไร
หากเวกเตอร์ภาพไม่ได้รับการพัฒนาที่เพียงพอหรือไม่ได้นำไปใช้อย่างถูกต้องแสดงว่าบุคคลนั้นตกอยู่ในความกลัวประสบกับการแกว่งของภาพไม่รู้วิธีผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ สิ่งนี้สามารถสะท้อนให้เห็นในรูปแบบของการตีโพยตีพายการตอบสนองไม่เพียงพอต่อสถานการณ์ประจำเมื่ออารมณ์ลดลง อาจมีความรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับความรักว่าพวกเขานำคุณมาโดยเจตนา
หากบุคคลนอกเหนือไปจากภาพที่มองเห็นแล้วยังมีเวกเตอร์ทางทวารหนักความไม่มั่นคงทางอารมณ์นี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความวิตกกังวลและความตื่นเต้นมากเกินไปสำหรับคนที่คุณรัก: สามีลูก ๆ แม่ - ภาพเหตุการณ์ที่เลวร้ายบางอย่างความโชคร้ายการบาดเจ็บและแม้กระทั่งความตาย ปรากฏต่อหน้าต่อตาเราตลอดเวลา ดูเหมือนว่าจะมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นเสมอ
จะเลิกกังวลและกังวลได้อย่างไร? เข้าใจจิตใจของคุณอย่างลึกซึ้ง คุณสามารถตระหนักถึงความกลัวและเรียนรู้วิธีตระหนักถึงความต้องการทางอารมณ์ของคุณอย่างเพียงพอที่การฝึกอบรม "จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ"
วิธีที่ไม่ต้องกังวลในที่ทำงานกลัวว่าจะทำอะไรผิดพลาด
คนที่มีทวารหนักไม่เพียง แต่กังวลเกี่ยวกับญาติและเพื่อนของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณภาพของงานด้วย พวกเขาเป็นคนที่สมบูรณ์แบบโดยธรรมชาติและพยายามทำทุกอย่างอย่างสุดความสามารถ ความกลัวตามธรรมชาติของพวกเขาคือความกลัวการเสียชื่อเสียง เมื่อรวมกับอารมณ์ที่แตกสลายบางครั้งความกลัวนี้ถึงจุดที่บุคคลไม่สามารถทำงานได้เลยเพราะกลัวว่าจะทำไม่สมบูรณ์ ไม่ต้องกังวลได้อย่างไร จะเลิกกังวลเกี่ยวกับการทำอะไรผิดพลาดได้อย่างไร?
การรู้จักตัวเองจิตใจของคุณทำให้คุณเข้าใจว่าจะไม่ประหม่าในการทำงานได้อย่างไร ความกลัวที่จะถูกเสียชื่อเสียงมอบให้กับบุคคลในฐานะผู้ช่วยในการพัฒนากระตุ้นให้เขาศึกษารายละเอียดให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเพื่อปรับปรุงคุณภาพของทุกสิ่งที่เขาทำ ท้ายที่สุดการพัฒนาความเชี่ยวชาญเกิดขึ้นจากการฝึกฝนเท่านั้น คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีสงบสติอารมณ์ในการทำงาน: จดจำลักษณะเฉพาะของจิตใจและทำงานของคุณต่อไปเพราะความกลัวจะลดลงอย่างแม่นยำเมื่อเรากระทำและตระหนักถึงสิ่งที่ดีที่สุดที่มีอยู่ในตัวเราตามธรรมชาติ
จะไม่ประหม่าได้อย่างไร? คำแนะนำของนักจิตวิทยาระบบ
พิจารณาส่วนที่สองของคำถาม - "เราประหม่าเพราะคนอื่นไม่ได้ทำตามความคาดหวังของเรา" คุณคาดหวังให้เขาทำอย่างรวดเร็ว - และเขากำลังขุดบางอย่างที่นั่นพยายามทำอย่างไม่มีที่ติ คุณทำหลายอย่างในเวลาเดียวกันและบางคนไม่สามารถจัดการได้มากกว่าหนึ่งอย่างในเวลาเดียวกัน แน่นอนว่าสิ่งนี้น่ารำคาญ - เพราะเสียเวลา และสิ่งนี้มักทำให้โกรธ - คุณไม่สามารถรับเพียงพอ! คุณคุยกับเขาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงและเขา:“โอ้อะไรนะ? คุณกำลังพูดกับฉันเหรอ?"
จะทำอย่างไรกับพวกเขา? จะสงบสติอารมณ์ได้อย่างไรเมื่อทุกคนรอบข้างเข้าใจยาก!
ทางออกคือเพียงเข้าใจพวกเขา มีคนที่มีความปรารถนาที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและคุณสมบัติทางจิตที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เป็นตัวอย่าง - คนที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักแข็งขยันขันแข็งรอบคอบให้คุณภาพ พวกเขาละเอียดรอบคอบและทำสิ่งต่างๆทีละอย่าง การเคารพและรับรู้งานของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเขา ทำความเข้าใจกับคุณสมบัติของพวกเขาคุณให้เวลาพวกเขามากขึ้นคุณเตือนทุกอย่างล่วงหน้า และทุกอย่างก็เพิ่มขึ้น คุณจะได้รับคุณภาพที่ไม่มีใครสามารถทำได้นอกจากพวกเขา และถ้าความเร็วเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณคุณต้องไม่ติดต่อพวกเขา แต่เป็นคนผิวและทุกอย่างจะได้ผล
การโต้ตอบกับผู้คนจะประสบความสำเร็จมากขึ้นเมื่อคุณเข้าใจลักษณะของพวกเขา คำถามว่าจะสงบได้อย่างไรจึงสามารถแก้ไขได้
วิธีทำใจให้สงบและเริ่มใช้ชีวิต
เมื่อคุณเข้าใจสิ่งที่ผลักดันคนจากภายในคุณจะไม่หงุดหงิดอีกต่อไป มีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งว่าเกิดอะไรขึ้นและทำไมและนี่คือเคล็ดลับหลักในการสงบสติอารมณ์ในทุกสถานการณ์
โลกนี้ไม่สามารถเข้าใจได้และไม่อาจคาดเดาได้สำหรับคุณ สถานะทั้งหมดของคุณก็ชัดเจนยิ่งกว่านั้นคุณเรียนรู้ที่จะเห็นสิ่งที่ต้องทำเพื่อที่จะรู้สึกดีและคำถามที่ว่าจะสงบสติอารมณ์ได้อย่างไรในสถานการณ์ใด ๆ ก็ชัดเจนสำหรับคุณ
จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ - ความรู้เกี่ยวกับความปรารถนาโดยไม่รู้ตัวของเราและเหตุผลที่เราอยู่ในโลกนี้ เปิดโอกาสให้ตัวเองได้อยู่อย่างมีความสุข ค้นพบพื้นที่ใหม่โดยทำความรู้จักตัวเองและผู้อื่น เริ่มต้นด้วยการฝึกอบรมออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับ System Vector Psychology เร็ว ๆ นี้ ลงทะเบียนที่นี่.