Perfectionism: วิธีการบอกเลิกตัวเอง

สารบัญ:

Perfectionism: วิธีการบอกเลิกตัวเอง
Perfectionism: วิธีการบอกเลิกตัวเอง

วีดีโอ: Perfectionism: วิธีการบอกเลิกตัวเอง

วีดีโอ: Perfectionism: วิธีการบอกเลิกตัวเอง
วีดีโอ: 10 วิธีรักตัวเองมากขึ้น 2024, อาจ
Anonim
Image
Image

Perfectionism: วิธีการบอกเลิกตัวเอง

เหตุใดจึงยากที่จะทำสิ่งที่คุณเริ่มให้เสร็จ ดูเหมือนว่างานจะไม่ปล่อยวางบังคับให้คุณต้องกลับมาวิเคราะห์ตรวจสอบทดสอบและโชคดีที่จะมีข้อบกพร่องหรือความคิดอยู่ในใจเสมอว่ามีบางอย่างที่สามารถทำได้ ดีกว่าที่จะลบบางสิ่งและเพิ่มบางสิ่งและทุกครั้ง …

เมื่อเราสร้างสิ่งที่มีคุณภาพสูงจริงๆเราไม่ได้คิดว่าจะต้องใช้เวลาและความพยายามมากแค่ไหนสิ่งสำคัญคือผลลัพธ์ที่ได้คือของที่ทำด้วยมือที่ไม่เหมือนใครงานศิลปะที่แท้จริงวิทยานิพนธ์ที่เขียนอย่างยอดเยี่ยมหรือบ้านที่สร้างขึ้นเพื่อคงอยู่.

เราทุ่มเททั้งจิตวิญญาณของเราให้กับงานเรามุ่งมั่นที่จะสร้างสิ่งที่ยอดเยี่ยมไม่มีใครเทียบเกือบจะสมบูรณ์แบบไม่เช่นนั้นเราจะเอามันไปทำไม? รอบ ๆ ทะเลของปลอมทุกชนิดราคาถูกทำของบางอย่างแสดงผลบริการอย่างใดจึงได้ผลลัพธ์ที่เร่งรีบเช่นเดียวกัน

งานคุณภาพสูงกำหนดความเป็นผู้เชี่ยวชาญพูดเพื่อตัวเองนี่คือบัตรโทรศัพท์ของมืออาชีพชั้นยอดเพราะความสามารถที่ปราศจากความขยันหมั่นเพียรเช่นเดียวกับความปรารถนาโดยไม่ต้องใช้ความพยายามเป็นวลีที่ว่างเปล่า

อย่างไรก็ตามบางครั้งในการแสวงหาอุดมคติเราก็ตกหลุมพรางของตัวเอง พยายามสร้างผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบที่สุดเราเริ่มเดินเป็นวงกลม: พบข้อบกพร่องในการทำงานมากขึ้นเรื่อย ๆ ข้อบกพร่องใหม่ ๆ องค์ประกอบที่ไม่ประสบความสำเร็จจุดอ่อนเรายังคงบดและบดปรับปรุงและซับซ้อนยังไม่กล้าที่จะทำให้เสร็จสมบูรณ์ กระบวนการและส่งมอบในที่สุดจุด

เกิดอะไรขึ้น? ด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุดในการสร้างสรรค์สิ่งที่สวยงามอย่างแท้จริงเราเองก็เปลี่ยนงานของเราให้เป็นงานของ Sisyphean

เหตุใดจึงยากที่จะทำสิ่งที่คุณเริ่มให้เสร็จ ดูเหมือนว่างานจะไม่ปล่อยวางบังคับให้คุณต้องกลับมาอีกครั้งและอีกครั้งและวิเคราะห์ตรวจสอบทดสอบและโชคดีที่จะมีข้อบกพร่องบางอย่างหรือความคิดอยู่ในใจว่ามันจะทำได้ดีกว่านี้ เพื่อลบบางสิ่งและเพิ่มบางสิ่งและทุกครั้ง

คุณบังคับให้ตัวเองทำงานให้เสร็จได้อย่างไร?

มีวิธีเรียนรู้วิธีเปลี่ยนจากรุ่นเก่าเป็นรุ่นใหม่อย่างรวดเร็วโดยไม่สูญเสียคุณภาพของผลิตภัณฑ์หรือไม่?

ความสมบูรณ์แบบ - จุดแข็งหรือจุดอ่อน?

ความมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบความสามารถในการจดจ่อกับกิจกรรมการวิเคราะห์เชิงลึกและการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญเป็นคุณสมบัติของตัวแทนเฉพาะของเวกเตอร์ทางทวารหนัก

Image
Image

ความทรงจำที่แทบจะเป็นปรากฎการณ์การคิดเชิงวิเคราะห์ความใส่ใจในรายละเอียดความรอบคอบและความอวดรู้ความปรารถนาและความสามารถในการเรียนรู้อย่างต่อเนื่องการจัดระบบข้อมูลที่ได้รับจากอินพุตเมื่อได้รับ - คุณสมบัติเหล่านี้และคุณสมบัติอื่น ๆ ของเวกเตอร์ทางทวารหนักช่วยให้เจ้าของสามารถสร้างสิ่งที่สูงที่สุดได้ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพรวมถึงงานศิลปะหรืองานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญ

มีเพียงนักวิเคราะห์เท่านั้นที่สามารถดำเนินการที่สำคัญอย่างยิ่ง แต่น่าเบื่อสำหรับผู้อื่นหรืองานที่น่าเบื่อหน่ายในการรวบรวมวิเคราะห์จัดระเบียบหรือจัดเก็บข้อมูลข้อมูล

ความเข้มงวดของกระบวนการทางจิตซึ่งช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานที่กำลังทำอยู่อาจทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกว่ายากที่จะเปลี่ยนไปใช้กิจกรรมอื่น ความปรารถนาที่มีเงื่อนไขทางจิตใจสำหรับความสมบูรณ์แบบแนวโน้มในรายละเอียดช่วยให้คุณสามารถคิดทุกองค์ประกอบของงานของคุณไปยังรายละเอียดที่เล็กที่สุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดดังนั้นจึงสมควรได้รับการยอมรับ

สำหรับบุคคลใดก็ตามที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักรางวัลที่อยากได้มากที่สุดสำหรับงานของเขาคือการยอมรับการยกย่องและความเคารพของเพื่อนร่วมงานญาติและเพื่อนเพื่อนและญาติเจ้านายและพนักงานและจากนั้นให้กำลังใจทางวัตถุเท่านั้น ชื่อเสียงของผู้เชี่ยวชาญระดับสูงตำแหน่งของผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพผู้ชำนาญงานฝีมือของเขาทั้งหมดนี้เป็นค่านิยมที่สำคัญที่สุดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักทุกครั้ง

หลังจากได้รับตำแหน่งเหล่านี้หรือเหล่านั้นเครื่องราชกกุธภัณฑ์หรือตำแหน่งแล้วคนทวารคิดว่าตัวเองมีหน้าที่ต้องปฏิบัติตามระดับที่สูงเช่นนี้ดังนั้นจึงต้องทำงานของเขาอย่างดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ความไว้วางใจที่วางไว้ในตัวเขาจะต้องมีเหตุผลเสมอ

งานที่เสร็จสมบูรณ์นำมาซึ่งการวิเคราะห์ความพึงพอใจอย่างมาก แต่การมีข้อบกพร่องข้อผิดพลาดหรือความผิดปกติในงานนี้ทำลายความพึงพอใจนี้อย่างสมบูรณ์ความพยายามทั้งหมดจะสูญเปล่าจนกว่าผลของงานจะไม่ตรงตามความต้องการส่วนบุคคลระดับสูงของ ควบคุมตัวเอง

ควบคู่ไปกับการเพิ่มขึ้นของระดับมืออาชีพของเขาบาร์ส่วนตัวของเขาเพิ่มขึ้นนักวิจารณ์ภายในของเขาเองก็ยิ่งจู้จี้จุกจิกและเรียกร้องมากขึ้น คุณสมบัตินี้สามารถใช้เป็นพื้นฐานในการปรับปรุงคุณสมบัติของตนเองคุณค่าในฐานะพนักงานและอาจกลายเป็นเหตุผลในการยึดติดกับผลงานที่เฉพาะเจาะจงเพื่อนำไปสู่อุดมคติในจินตนาการ

หยุดแตะเพื่อความสมบูรณ์แบบหรือวิธีทำลายวงจรอุบาทว์?

สังเกตด้วยตาของตัวเองและทำความเข้าใจคุณสมบัติทางจิตวิทยาของตนเองอย่างเป็นระบบซึ่งได้รับตั้งแต่แรกเกิดและตระหนักตลอดชีวิตผ่านอาชีพที่เลือกงานอดิเรกวิถีชีวิตนิสัยและสิ่งที่ชอบแต่ละคนสามารถปรับทิศทางชีวิตเพื่อเลือกด้วยตัวเอง โอกาสเหล่านั้นสำหรับการตระหนักว่าเขาขาดไปก่อนหน้านี้ และที่สำคัญที่สุดเขาสามารถตระหนักได้ว่าอะไรที่สามารถทำให้เขาพึงพอใจมากที่สุด

สำหรับบุคคลที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักนี่คือการรับรู้ถึงผลงานของเขาซึ่งสามารถหาได้จากผลงานจริงจากผลงานที่สมบูรณ์ของกิจกรรมระดับมืออาชีพของเขา ประโยชน์ทางสังคมเท่านั้นที่นำเข้าสู่สังคมซึ่งสามารถวัดประเมินรู้สึกเห็นหรือได้ยินสามารถใช้เป็นตัวเติมคุณสมบัติทางจิตวิทยาโดยกำเนิดของทวารเช่นเดียวกับเวกเตอร์อื่น ๆ ซึ่งหมายความว่าสามารถรู้สึกเป็นความสุข ความสุขความหมายความสมบูรณ์ของชีวิต

ความพยายามอย่างไม่มีที่สิ้นสุดในการปรับปรุง แต่ไม่บรรลุผลในงานของพวกเขาไม่ได้นำมาซึ่งความรู้สึกใด ๆ ยกเว้นความไม่พอใจความโกรธความไม่พอใจและสถานะเชิงลบอื่น ๆ ซึ่งเรามักจะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่าเป็นความไม่พอใจในผลของงานหรือความต้องการ จะทำได้ดีกว่า

Image
Image

คำพูดที่ว่า“สิ่งที่ดีที่สุดคือศัตรูของความดี” มีความหมายพิเศษ “สิ่งที่ดีที่สุด” ในฐานะผู้ที่มุ่งมั่นอย่างไม่สิ้นสุดเพื่อความสมบูรณ์แบบแทนที่จะทำงานให้เสร็จกลับกลายเป็นศัตรูของนักรักความสมบูรณ์แบบคนนี้เปลี่ยนกิจกรรมของเขาให้เป็นการวิ่งวนเป็นวงกลมจึงทำให้เขาไม่มีโอกาสได้รับความสุขที่แท้จริงจากผลของความพยายาม และเพิ่มความว่างเปล่าภายในจากคุณสมบัติที่ไม่ได้เติมเต็มของจิตใจเท่านั้น

ทรัพย์สินทางจิตใจแต่ละอย่างที่เราได้รับตั้งแต่แรกเกิดนั้นต้องการการตระหนักรู้ตลอดชีวิตของเราตอบแทนเราด้วยความพึงพอใจหรือรู้สึกเหมือนเป็นทุกข์อันเป็นผลมาจากการขาดความสำนึก

ภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์ต่างๆความเชื่อของคนอื่นหรือความหลงผิดของเราเองบางครั้งเราก็หลงผิดทำผิดพยายามไปไหนมาไหนหาเหตุผลเข้าข้างตนเองหลอกตัวเองสับสนในความคิดและไม่ตระหนักถึงสาระสำคัญที่แท้จริงของสิ่งที่เกิดขึ้น

ความเข้าใจอย่างเป็นระบบชัดเจนเกี่ยวกับกระบวนการภายในของตนเองคุณสมบัติโดยธรรมชาติความปรารถนาและแรงบันดาลใจทำให้เห็นภาพที่ชัดเจนที่สุดของเส้นทางชีวิตส่วนตัวความสามารถในการเข้าใจตนเองและยอมรับผู้อื่นบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุดมุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศ แต่ไม่ทำให้มันสิ้นสุดลง ในตัวของมันเอง แต่มุ่งเน้นไปที่ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นเพื่อประโยชน์ต่อผู้คนต่อสังคมเพื่อมนุษยชาติ

การแสวงหาอุดมคติไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในโครงการงานหรือการสร้างเพียงโครงการเดียว แต่อาจรวมอยู่ในความปรารถนาที่จะมีชีวิตในอุดมคติ ด้วยความทุ่มเทอย่างสูงสุดตระหนักถึงตัวเองอย่างเต็มความสามารถสร้างประโยชน์ต่อสังคมและนำผลงานของเราที่มีคุณภาพสวยงามน่าอัศจรรย์ไม่มีที่เปรียบและเป็นมืออาชีพสูงมากขึ้นเรื่อย ๆ จึงทำให้พวกเราทุกคนเข้าใกล้สังคมแห่งอนาคตมากขึ้น