วิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก: ความช่วยเหลือด้านจิตใจสำหรับผู้ที่พบว่ายากที่จะรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก

สารบัญ:

วิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก: ความช่วยเหลือด้านจิตใจสำหรับผู้ที่พบว่ายากที่จะรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก
วิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก: ความช่วยเหลือด้านจิตใจสำหรับผู้ที่พบว่ายากที่จะรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก

วีดีโอ: วิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก: ความช่วยเหลือด้านจิตใจสำหรับผู้ที่พบว่ายากที่จะรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก

วีดีโอ: วิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก: ความช่วยเหลือด้านจิตใจสำหรับผู้ที่พบว่ายากที่จะรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก
วีดีโอ: มหัศจรรย์แห่งปัญญา ตอน การทำใจเมื่อสูญเสียคนรัก 2024, เมษายน
Anonim
Image
Image

วิธีเอาตัวรอดจากการตายของคนที่คุณรักเมื่อแสงไม่ดีหากไม่มีเขา

การตายของคนที่คุณรักเป็นการสูญเสียที่แก้ไขไม่ได้ คุณจะช่วยให้อีกคนผ่านช่วงที่ยากลำบากนี้ไปได้อย่างไร? และวิธีการเอาตัวรอดจากการตายของคนที่คุณรักเมื่อดูเหมือนว่าชีวิตหยุดลงและความสุขที่ไม่มีเขาเป็นไปไม่ได้เลย?

ไม่มีใครอยากแตะหัวข้อแห่งความตาย - เธอเองก็สัมผัสเรา! มันเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและท่วมท้น จากนั้นการระเบิดของเธอก็ยิ่งแรงขึ้นและความตกใจจากการช็อกที่เกิดขึ้นทำให้เกิดรอยแผลเป็นไม่เพียง แต่ในจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย วิธีการอยู่รอดจากการตายของคนที่คุณรักและไม่บ้าไปกับความเศร้าโศก? เราจะช่วยคนที่เจ็บปวดจากการสูญเสียได้อย่างไร? คำตอบได้รับจาก System-Vector Psychology ของ Yuri Burlan ซึ่งแสดงให้เห็นว่าจิตใจทั้งหมดของเราเหมือนลูกไม้เส้นเล็ก ๆ นั้นถูกถักทอจากพลังสองอย่างนั่นคือพลังแห่งชีวิตและพลังแห่งความตาย

การเสียชีวิตของคนที่คุณรักเป็นการสูญเสียที่แก้ไขไม่ได้

ทำไมความเจ็บปวดที่เหลือทนเช่นนี้? ว่างเปล่าข้างในและข้างนอกว่างเปล่า คุณไม่เข้าใจว่าจะอยู่ต่อไปได้อย่างไร การตายของคนที่คุณรักดูเหมือนจะทำให้เขากลายเป็นความจริงอีกแบบนั่นคือเข้าสู่โลกที่ไร้ความหมายและว่างเปล่าซึ่งไม่มีคนที่รัก

เมื่อคน ๆ หนึ่งถูกครอบงำโดยการจากไปของคนที่คุณรักอย่างกะทันหันเขาจะลืมทุกสิ่ง ในขณะนี้ดูเหมือนว่าสมองจะดับลงและมันก็เดินเหมือนนักต้มตุ๋นไม่เพียง แต่กระแทกสิ่งของของคนที่คุณรักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความทรงจำเกี่ยวกับเขาด้วย

และความทรงจำก็ท่วมท้นไปด้วยคลื่นแห่งอารมณ์และความเจ็บปวดจากการสูญเสียคนที่คุณรักก็เกิดขึ้นในหัวใจครั้งแล้วครั้งเล่า และตอนนี้น้ำตากำลังหายใจไม่ออกมีก้อนในลำคอไม่มีคำพูดขาของฉันก็หลีกทางให้ จะรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรักอย่างไร?

และถ้าใครสักคนจากสภาพแวดล้อมของคุณกำลังประสบกับการสูญเสียคุณก็ขมขื่นและเจ็บปวดเช่นกัน แต่สำหรับเขาแล้ว ฉันอยากจะช่วย แต่ไม่รู้จะหาคำพูดปลอบใจได้อย่างไร

คุณจะเห็นว่าเขาต่อต้านข่าวการสูญเสียอย่างไร ราวกับว่าคุณสามารถได้ยินเขาตะโกนในใจ:“ฉันไม่เชื่อ! มันไม่ได้! มันไม่ยุติธรรมเลยที่คนดีๆแบบนี้จากไป! จากนั้นความเหงาเศร้าโศกเศร้าที่ไม่สามารถควบคุมได้ก็ดูดเขาเข้าไปในหล่ม ฉันต้องการติดต่อกับเขาพาเขาออกไปจากที่นั่น แต่อย่างไร?

คุณจะช่วยให้อีกคนผ่านช่วงที่ยากลำบากนี้ไปได้อย่างไร? และวิธีการเอาตัวรอดจากการตายของคนที่คุณรักด้วยตัวคุณเองเมื่อดูเหมือนว่าชีวิตจะหยุดและมีความสุขโดยไม่มีเขาเป็นไปไม่ได้เลย ลองหาคำตอบในบทความนี้

ด้านจิตใจเกี่ยวกับประสบการณ์ความตาย

ความตายเป็นเรื่องยากสำหรับคนส่วนใหญ่ ทุกคนมีปฏิกิริยาต่อความตายในแบบของตัวเอง ทุกอย่างเกิดจากลักษณะที่ไม่รู้ตัวของจิตใจของเรา จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan จำแนกคุณสมบัติเหล่านี้และความปรารถนาโดยไม่รู้ตัวเรียกพวกเขาว่าเวกเตอร์ และเนื่องจากคนเราไม่เหมือนกันคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเอาตัวรอดจากการตายของคนที่คุณรักจึงขึ้นอยู่กับจิตวิทยาของบุคคลด้วย

คน ๆ หนึ่งอาศัยอยู่ท่ามกลางคนอื่น ๆ และเราทุกคนมีชุดเวกเตอร์โดยกำเนิดเพื่อตอบสนองบทบาทของเราในสังคม ใครบางคนได้รับความทรงจำที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่งคือความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นอย่างที่สาม - จิตใจที่ยอดเยี่ยม ฯลฯ การผสมเวกเตอร์ที่แตกต่างกันทำให้เกิดรูปแบบเฉพาะของจิตใจ

นั่นคือเหตุผลที่แต่ละคนประสบกับความสูญเสียในแบบของตัวเอง บางคนเริ่มสั่นไหวคนอื่นสะอื้นอย่างควบคุมไม่ได้บางคนตกอยู่ในอาการมึนงงและบางคนก็รับมือกับปัญหาทั้งหมดในการจัดงานอำลาได้อย่างมั่นใจ

ดังที่จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของ Yuri Burlan กล่าวว่าคน ๆ หนึ่งมักปรารถนาที่จะอยู่รอดและดำเนินชีวิตต่อไปได้ทันเวลา ในสภาวะที่เครียดมาก - และความตายก็เป็นเช่นนั้น - โครงการปรับตัวโดยไม่รู้ตัวเข้ามามีบทบาท

สิ่งเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาโดยไม่รู้ตัวและบุคคลนั้นก็ไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา เหตุใดเขาจึงถูกดึงเข้าสู่ห้วงแห่งความกลัวเหตุใดเขาจึงตกอยู่ในอาการมึนงงหรือในทางกลับกันเริ่มสั่นไหว

มันขึ้นอยู่กับอะไร? จากคุณสมบัติโดยธรรมชาติเหล่านั้นที่ธรรมชาติมอบให้เรา และต่างกันทั้งหมด มันจะง่ายกว่าที่จะรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรักรับมือกับความเศร้าโศกและความสิ้นหวังเมื่อคุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับจิตใจของคุณ

เมื่อบุคคลรู้สึกผิด

มีคนพิเศษในหมู่พวกเราซึ่งครอบครัวลูกเพื่อนความกตัญญูและความยุติธรรมเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง เหตุการณ์ทั้งหมดในชีวิตผ่านตัวกรองการรับรู้ที่สำคัญที่สุดนี้ เป็นเรื่องง่ายสำหรับคนเช่นนี้ที่จะจมดิ่งลงไปในความรู้สึกผิดประสบกับความเจ็บปวดเพราะเขาไม่ได้ขอบคุณผู้เสียชีวิตในช่วงชีวิตของเขา เจ้าของทรัพย์สินเหล่านี้ได้สัมผัสกับความเจ็บปวดเป็นพิเศษและทนไม่ได้จากการตายของลูกอันเป็นที่รัก - รู้สึกว่าเป็นการสูญเสียความหมายของชีวิต

บุคคลเช่นนี้มีแนวโน้มที่จะจมดิ่งลงไปในความทรงจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเป็นคนที่ชอบความทรงจำ ในสภาวะนี้บุคคลจะสูญเสียศูนย์กลาง เขาจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือเพื่อฟื้นความสมดุล ความตายเป็นเรื่องที่น่าตกใจอย่างมากสำหรับเขาเขาพยายามกลับไปสู่อดีตโดยไม่รู้ตัวเมื่อทุกอย่างเรียบร้อยดี ในสถานะนี้เขาเริ่มมีชีวิตอยู่กับความทรงจำ

จากข่าวการเสียชีวิตของคนที่คุณรักขาของบุคคลดังกล่าวเริ่มมีอาการใจสั่นหายใจถี่ เขาอาจป่วยเป็นโรคหัวใจด้วยซ้ำ เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนักที่จะรอดชีวิตจากการตายของแม่ เพื่อปรับการสูญเสียคนที่คุณรักและกลับมามีชีวิตอีกครั้งผู้ถือสมบัติเหล่านี้ต้องใช้เวลามากกว่าคนอื่นเสมอ

วิธีเอาตัวรอดจากการตายของคนที่คุณรัก
วิธีเอาตัวรอดจากการตายของคนที่คุณรัก

ใครตกอยู่ในอาการตีโพยตีพายจากการสูญเสียคนที่คุณรัก

การเอาชนะความสูญเสียอย่างกะทันหันเป็นเรื่องยากอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาพเวกเตอร์ เพราะจิตใจของพวกเขาตั้งอยู่บนรากฐานของความกลัวนั่นคือความกลัวตาย พวกเขาเป็นคนที่จากความเจ็บปวดจากการสูญเสียบ่อยครั้งที่เริ่มสะอื้นจมดิ่งลงสู่ความสงสารตัวเองหรือตกอยู่ในอาการตีโพยตีพายนั่นคือขังตัวเองในสถานะที่ต่ำกว่าของเวกเตอร์ภาพ การขาดความสัมพันธ์ทางอารมณ์อย่างกะทันหันกับผู้ที่จากไปเป็นความเครียดอย่างมากสำหรับคนเช่นนี้พวกเขาไม่สามารถควบคุมตัวเองไม่เข้าใจวิธีการเอาชีวิตรอดจากความตายนี้และหลุดพ้นจากสภาวะที่ยากลำบาก

เมื่อพวกเขาลงมาพวกเขาก็ถูกดึงเข้าสู่ช่องทางแห่งความกลัวความตายมากขึ้นเรื่อย ๆ เป็นไปได้ที่จะออกจากสถานะที่ซับซ้อนเช่นนี้โดยการทำความเข้าใจกลไกทั้งหมดและความกว้างของสถานะภาพซึ่งได้รับมากกว่า 20 ชั่วโมงในการฝึกของ Yuri Burlan

เป็นคนที่มีวิชวลเวกเตอร์ที่เสี่ยงต่อการจมดิ่งสู่สภาวะแห่งความสงสารตัวเองซึ่งจริงๆแล้วเป็นการทำลายล้างอย่างมากเพราะมันปิดตัวผู้ประสบภัยในตัวเขาเองและอีกครั้งสำหรับผู้โชคร้าย และเวกเตอร์ภาพหมายถึงเวกเตอร์ที่เปิดเผยทั้งสี่ซึ่งการแยกออกจากกันนั้นผิดธรรมชาติและเป็นอันตราย

นี่เป็นหนึ่งในข้อผิดพลาดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดซึ่งก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพในภายหลังสำหรับผู้เสียชีวิต เขาเริ่มมีอาการป่วยทางจิต

ดังนั้นวิธีที่จะไม่สูญเสียจิตใจของคุณจากความเศร้าโศกและช่วยคนอื่นให้อยู่รอดจากสถานะเหล่านี้และไม่ตกอยู่ในความสงสารตัวเองที่ดื้อด้านและความปรารถนาไม่รู้จบ?

น้ำตาช่วยในการรอดชีวิตจากการตายของคนที่คุณรัก

แต่น้ำตานั้นแตกต่างกัน ในสภาวะแห่งการสูญเสียเมื่อโศกนาฏกรรมที่ไม่อาจต้านทานได้ทำให้จิตใจของเราขุ่นมัวเราเริ่มร้องไห้ด้วยความกลัวในตัวเอง ความคิดรอบตัวแล่นผ่านหัวของฉัน: ฉันจะอยู่ได้อย่างไรโดยไม่มีคนใกล้ชิดที่รักและเป็นที่รัก?

เรามักจะร้องไห้ออกมาด้วยความสมเพชตัวเอง แต่น้ำตาสามารถช่วยบรรเทาได้หากคุณสามารถเปลี่ยนเส้นทางความสนใจจากตัวเองไปยังผู้อื่นไปยังคนที่รู้สึกแย่ในตอนนี้ ผู้ชมมีความสามารถพิเศษในการเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจ: การพยายามสนับสนุนและสร้างความมั่นใจให้กับอีกฝ่ายจะทำให้คุณรู้สึกโล่งใจอย่างมากในการรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก

แน่นอนการสูญเสียคนที่คุณรักเป็นสภาพที่เลวร้าย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจลักษณะทางจิตวิทยาทั้งหมดของรัฐเหล่านี้จากนั้นคุณไม่เพียง แต่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดได้ด้วยตัวเอง แต่ยังช่วยคนอื่น ๆ ที่ประสบกับความสูญเสียอีกด้วย

เมื่อการเสียชีวิตของคนที่คุณรักเป็นโศกนาฏกรรมครั้งใหญ่ที่สุด

แต่คนที่มีการรวมกันของเวกเตอร์ทางทวารหนักมักจะกังวลเป็นพิเศษเกี่ยวกับการสูญเสีย สำหรับเวกเตอร์ทางทวารหนักค่าที่มากที่สุดคือครอบครัวแม่ลูก สำหรับภาพสิ่งเหล่านี้คือการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับผู้อื่น

เมื่อคน ๆ หนึ่งมีความผูกพันเช่นนี้สำหรับเขาการสูญเสียถือเป็นการทำลายคุณค่าอันยิ่งใหญ่ของเขามันเป็นการทำลายความผูกพันทางอารมณ์ที่ไม่สามารถเรียกคืนได้

ความทรงจำในอดีตและความผูกพันทางอารมณ์ที่หายไปจะถักทอเป็นปมที่แน่นหนา เขาถูกดึงเข้าไปในวังวนแห่งความทรงจำที่ซึ่งเขาหวนนึกถึงสิ่งดีๆทั้งหมดความขุ่นเคืองและความผิดหวัง ทั้งหมดนี้มีสีทางอารมณ์ที่สดใสมากและเขาก็แย่ลงเรื่อย ๆ จนถึงขั้นเสียขวัญและไม่สามารถขยับขาได้

ตามธรรมชาติแล้วเพื่อนร่วมงานญาติและเพื่อนจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการสูญเสีย แน่นอนพวกเขาให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนเสมอ แต่คนที่จมอยู่ในความเศร้าโศกมักจะผลักมือช่วยออกไปโดยไม่รู้ตัว คุณคงเคยเจอสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าบุคคลยังคงต้องการความช่วยเหลือ คุณจะช่วยเขาได้อย่างไร?

บุคคลที่โศกเศร้า - จำเป็นต้องมีวิธีพิเศษ

จำเป็นต้องสนับสนุนคนที่คุณรักอย่างชำนาญ จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan ให้คำแนะนำดังกล่าว

  • อย่าลืมสนับสนุนคน ๆ นั้นด้วยความจริงใจและบริสุทธิ์ใจ แต่อย่าตกอยู่ในความคร่ำครวญเช่น "ตอนนี้คุณจะอยู่อย่างไร"
  • ยิ่งไปกว่านั้นหากคุณได้ยินบันทึกดังกล่าวคุณต้องเอาใจใส่ให้มากพยายามทำจิตใจและพยายามทำให้ความเศร้าโศกของเขากลายเป็นความทรงจำที่สดใส
  • อย่าปล่อยให้เจ้าของเวกเตอร์ภาพและอารมณ์ที่น่าประทับใจวาดภาพที่น่ากลัวในจินตนาการของพวกเขา
  • แน่นอนว่าในช่วงแรก ๆ เขาจะจมอยู่กับความเศร้าโศก แต่ต่อมาเขาจะต้องถูกนำออกสู่สังคม ช่วยให้เขาเห็นว่ามีคนอื่นลำบากกว่าเขา
  • ผู้ที่รักที่จะอยู่กับความทรงจำสามารถแสดงความรู้สึกของพวกเขาผ่านบันทึกที่เขียนขึ้นสำหรับลูกหลานเกี่ยวกับบุคคลที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้

ดังนั้นความตายจึงเป็นเหตุให้ต้องจดจำสิ่งดีๆที่เกี่ยวข้องกับบุคคลนี้เสมอ จำสิ่งที่ผู้เสียชีวิตทำในชีวิตจดจำช่วงเวลาที่สนุกสนานมีความสุขและเข้าใจว่าคนที่อยู่ใกล้คุณทิ้งร่องรอยที่เป็นเอกลักษณ์ของเขาไว้ในโลกนี้

คุณสามารถอยู่รอดจากการตายของคนที่คุณรัก

ก่อนอื่นถ้ามีคนใกล้ตัวคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการสูญเสียคุยกับพวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตที่ดำเนินไปและการผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากจะดีที่สุดในสังคม

ท้ายที่สุดแล้วการสูญเสียคนที่คุณรักเป็นขั้นตอนที่เป็นธรรมชาติและมีเหตุผลในชีวิต ชีวิตดำเนินต่อไป! และมีเพียงเราเท่านั้นที่เลือกได้ว่าจะเติมพลังให้ชีวิตด้วยพลังแห่งความสุขแสงที่จะยังคงอยู่ตามเราหรือความปรารถนาและความเศร้าโศกเมื่อพวกเขาจะหลบหน้าคุณและพยายามหลีกเลี่ยงทุกคนที่อยู่รอบ ๆ

นี่คือสิ่งที่ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมที่กำจัดความเจ็บปวดพูดออกมาและการจากไปของคนที่คุณรักกลายเป็นหน้าแห่งความเศร้าที่สดใสสำหรับพวกเขาแทนที่จะเป็นความเสียใจที่เลวร้ายและทนไม่ได้

การเสียชีวิตของคนที่คุณรักเป็นโศกนาฏกรรมหรือคอร์ดใหม่ในชีวิต?

บุคคลทำทุกอย่างเพื่อดำเนินการต่อไปในเวลา และโดยธรรมชาติแล้วคนที่คุณรักแต่ละคนทิ้งร่องรอยไว้ ใครบางคนในลูกของพวกเขาอีกคนในสายวิทยาศาสตร์หรือศิลปะและโดยทั่วไปแล้วบางคนก็ยังคงฝังลึกอยู่ในจิตวิญญาณของมวลมนุษยชาติ

โศกนาฏกรรมของการตายของคนที่คุณรักไม่ใช่คอร์ดสุดท้ายในชีวิตของคุณ แต่เป็นโอกาสที่จะคิดว่าชีวิตของคุณเป็นอย่างไรในปัจจุบัน มีบันทึกผิด ๆ อยู่ในนั้นคุณกำลังทำทุกอย่างเพื่อทิ้งร่องรอยที่เป็นเอกลักษณ์ไว้บนโลกหรือไม่

ชีวิตหลังความตาย

ชีวิตเป็นวัฏจักรของพลังงานซึ่งอย่างที่คุณทราบไม่ได้หายไปอย่างไร้ร่องรอย ดังนั้นจึงไม่มีการตาย จักรวาลถูกจัดระเบียบตามหลักการโฮโลแกรม แม้แต่ใบไม้เล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งก็ทิ้งร่องรอยโฮโลแกรมของทั้งใบ

ดังนั้นเราจะไม่หายไปไหนเลย - เราทิ้งเครื่องหมายของเราไว้: ทั้งวัตถุและจิตวิญญาณ

ผู้คนแข็งแกร่งกว่าที่เราคิดจริงๆ มันง่ายกว่ามากสำหรับคนที่จะรอดจากการช็อกแห่งความตายเมื่อเขามีบางสิ่งที่จะมีชีวิตอยู่ เมื่อมีบางสิ่งที่ขึ้นอยู่กับตัวเขาเท่านั้นความพยายามของเขาและมากกว่าตัวเขาเอง และไม่ใช่เด็กหรือญาติคนอื่น ๆ เสมอไปบางครั้งคน ๆ หนึ่งถูกบังคับให้ใช้ชีวิตโดยความคิดซึ่งเป็นศูนย์รวมของชีวิตของเขา

เป็นไปได้ที่จะกำจัดความเจ็บปวดจากการสูญเสียและที่สำคัญที่สุดคือการได้สัมผัสกับมันโดยไม่สูญเสียสุขภาพเมื่อเราตระหนักถึงกลไกที่ควบคุมชีวิตของเราโดยไม่รู้ตัว คุณสามารถเริ่มทำความคุ้นเคยกับพลังอันทรงพลังเหล่านี้คืนความสมดุลตามธรรมชาติของพวกมันได้แล้วที่การฝึกอบรม System-Vector Psychology ออนไลน์ฟรีโดย Yuri Burlan

ลงทะเบียนที่นี่ตอนนี้

คลายความทุกข์และความเสียใจให้ตัวเอง