ความซึมเศร้าและความง่วงนอนเป็นชีวิตประจำวันของวิศวกรเสียง
วิธีการหยุดนอนตลอดไปทั้งที่รู้ว่าชีวิตไม่คุ้มค่ากับความพยายาม? ถ้าคุณไม่อยากมีชีวิตอยู่ล่ะ?
แม้ว่าแตรวงจะปลุกฉันในตอนเช้าฉันก็ไม่ตื่น ฉันเบื่อมัน วันใหม่ไม่มีอะไรคุ้มค่าสำหรับฉัน Tyagomotina ความโง่เขลาและไร้ความหมาย - เพียงเท่านี้ก็เตรียมความพร้อมสำหรับฉันแล้ว ทุกคนพูดว่า: นี่คือภาวะซึมเศร้าและง่วงนอน ฉันพูดว่า: ปล่อยฉันไว้คนเดียว
คุณสามารถมีความคิดเห็นของคุณเองเกี่ยวกับปัญหานี้ลองใช้วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านสำหรับภาวะซึมเศร้าหรือคุณสามารถหาวิธีแก้ปัญหาภาวะซึมเศร้าความเหนื่อยล้าเรื้อรังและอาการง่วงนอนโดยใช้จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan
สิ่งที่แสดงออกภายนอกว่าเป็นภาวะซึมเศร้าไม่เต็มใจที่จะติดต่อกับผู้คนความง่วงความง่วงนอนอย่างต่อเนื่องการสูญเสียความแข็งแรงมีเหตุผลทางจิตวิทยาที่ชัดเจนในตัวบุคคล
สาเหตุของการง่วงนอนในภาวะซึมเศร้า:
ความปรารถนาที่จะซ่อนตัวจากความทุกข์ในความฝัน:
- ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงของจิตวิญญาณภายใน - จากการไม่เข้าใจความหมายของชีวิต
- ความเจ็บปวดภายนอก - จากความเข้าใจผิดในส่วนของสิ่งแวดล้อม
- ประหยัดทรัพยากรกองกำลัง
- ไม่สามารถรับความสุขตามลักษณะเฉพาะของจิตใจ
มาดูกันว่าอาการง่วงนอนอย่างรุนแรงในภาวะซึมเศร้าแสดงออกมาอย่างไรและวิธีรับมือกับความโชคร้ายนี้ด้วยคำแนะนำที่แน่นอนของจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบ
ซึมเศร้าอ่อนเพลียง่วงนอน - ใครติดรอง?
ทำไมคุณถึงนอนจนอาหารเย็นล่ะ?! ดูน้องสาวของฉันเธอตื่นนอนตอน 7 โมงเช้าวิ่งไปที่ร้านเดินเล่นกับสุนัขวาดเสร็จ! และคุณควรจะนอนนะไอ้ขี้เกียจ! อาการซึมเศร้าในตัวเขาคุณจะเห็น - ในวัยเด็กของฉันความเหนื่อยล้าและความง่วงนอนได้รับการรักษาด้วยเข็มขัดสำเร็จ!
นี่คือวิธีที่โลกที่เป็นศัตรูไม่เข้าใจอะไรเลยได้พบกับซาวด์เอ็นจิเนียร์ที่ตื่นขึ้นมา ทุกคนคิดว่าการนอนหลับหลายชั่วโมงของเขาไม่มีประโยชน์แรงจูงใจทางจิตใจของความเหนื่อยล้าที่ดูเหมือนไม่มีเหตุผลของเขานั้นไม่สามารถเข้าใจได้ และดูเหมือนว่าเขาจะทนไม่ได้กับการพูดพล่อย ๆ ของพวกเขาเกี่ยวกับเพื่อนบ้านส่วนลดเจ้านายรายการทีวี
ช่างทำเสียงจมอยู่ในความคิดของเขาและเสียงตะโกนคำสบประมาทและการพูดพล่อยไร้สาระถูกตอกลงในกล่องความคิดของเขา ด้วยความเป็นอยู่ทั้งหมดของเขาเขาต้องการมุ่งเน้นไปที่สถานะภายในของเขาเองเพื่อสรุปรูปแบบเพื่อติดตามความสัมพันธ์ของเหตุและผลของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของเขา
ในการทำเช่นนี้เขาจะเงียบ แต่พวกเขาก็แกล้งเขาตลอดเวลาพยายามให้เขามีส่วนร่วมในการสนทนาหรือการทะเลาะกันที่โกรธอยู่แล้ว ญาติถูกบังคับให้คิดถึงความจำเป็นในการรักษาทางจิตใจของผู้โชคร้ายจากภาวะซึมเศร้าและง่วงนอน และเขา - เพื่อซ่อนลึกและลึกจากสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เจ็บปวดต่อเสียงจิตใจคำพูดความหมายในความฝัน
ความไม่แยแสง่วงนอนอ่อนแอเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง
โปรดอย่าตะโกน! เงียบอย่างน้อยสามนาทีฉันไม่ต้องการคำแนะนำในการใช้ชีวิตให้ถูกต้อง! พวกเขาต้องการให้ฉันไม่เพียง แต่ฟัง - ฉันไม่ได้ทำแบบนี้มานานแล้วฉันแค่ปิดเสียงของพวกเขาในหัวของฉัน พวกเขาต้องการให้ฉันมีส่วนร่วมในบูธนี้อย่างแน่นอน คุณสามารถฉวยเวลาอย่างน้อยเมื่อไม่มีใครเจาะสมองของฉันในตอนกลางคืน แต่สติจะเริ่มเจาะตัวเอง
การลืมการนอนหลับเป็นเหมือนปุ่มหยุดชั่วคราวสำหรับการสตรีมคำถามเสียงที่ไม่มีคำตอบ สภาพแวดล้อมไม่รู้ว่าทำไมอีกาขาวตัวนี้ถึงไม่มีจุดติดต่อกับพวกมันแม้แต่จุดเดียว ความกังวลและแรงบันดาลใจของพวกเขาดูเหมือนจะอยู่คนละโลก
ทุกคนคิดเกี่ยวกับวัสดุด้านที่จับต้องได้ของชีวิตและเขาได้รับการชี้นำด้วยการเชื่อมต่อทางประสาททั้งหมดกับความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ไม่รู้จักซึ่งซ่อนเร้นจากทุกคน - จิตวิญญาณ หากไม่เข้าใจความหมายชีวิตของเขาก็สูญเสียการสนับสนุน เช่นเดียวกับตุ๊กตาผ้าที่ไม่มีโครงเครื่องซาวด์เอ็นจิเนียร์ไม่ได้ตระหนักถึงสาเหตุของความทรมานความอิดโรยประสบกับความล้มเหลวอย่างรุนแรงจมดิ่งสู่ความหดหู่และความง่วงนอนอย่างต่อเนื่องไม่อนุญาตให้เขาออกจากใต้ผ้าห่ม
โทรศัพท์ที่ไม่มีแบตเตอรีไม่เพียง แต่ไม่เปิดใช้งานมันเหมือนกับว่ามันตายไปแล้ว ดังนั้นซาวด์เอ็นจิเนียร์โดยไม่เข้าใจความหมายของการอยู่บนโลกนี้จึงหลงอยู่ในเขาวงกตอันเจ็บปวดของความหดหู่ไม่แยแสความอ่อนแอและความเซื่องซึม เขามุ่งมั่นสู่ความว่างเปล่าหากไม่พบแก่นแท้ของโชคชะตา การนอนหลับช่วยให้เขาลืมและเข้าใกล้สถานภาพแห่งความตายได้มากที่สุดอย่างน้อยก็ชั่วขณะ
"ฉันจะช่วย" หรือรากของจิตวิทยาแห่งความเหนื่อยล้า
ฉันเป็นใคร? มันมาจากไหน? แล้วเกิดอะไรขึ้นเมื่อไม่มีอะไร? ทำไมถึงโผล่มา จะเป็นอย่างไรถ้าชีวิตมีขอบเขต จำกัด ? ทำไมฉันต้องผ่านความทุกข์ที่เหลือทนนี้?
ตามัว แต่ทำงานเมื่ออ่านหนังสือในวันหยุดของครอบครัวหรือแม้แต่ไปเดท สมองตัดสินใจที่จะไม่เครียดอีกต่อไปเพราะรูปแบบของความพยายามที่ไร้ประโยชน์ได้พัฒนาขึ้น งานของเขายังให้ความสุขไม่เพียงพอ ไม่ให้คำตอบ ไม่เติมเต็มความหมาย
จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan แสดงกฎทั่วไปของชีวิต - หลักการแห่งความสุข เมื่อคนรู้ว่าจะมีความสุขได้อย่างไรเขาก็กระตือรือร้นมีความคิดริเริ่มกระตือรือร้น เขารู้ดีว่าความเครียดในตอนนี้จะนำมาซึ่งความสุขในอนาคตหลายเท่า เมื่อคาดว่าจะได้ผลลัพธ์อันหอมหวานผู้คนก็เคลื่อนตัวไปบนภูเขา
ซาวด์เอ็นจิเนียร์มันยากกว่า บ่อยครั้งที่เขาไม่รู้ว่าจะซ่อนความปิติยินดีนี้ไว้ที่ไหนสำหรับเขา เมื่อลองใช้วิธีการต่าง ๆ แล้วเขาเชื่อมั่นว่าในชีวิตนี้ไม่มีความสุขสำหรับเขามีเพียงความหดหู่ใจกับเพื่อนร่วมทางนิรันดร์ที่ไม่แยแสความอ่อนแอและง่วงนอน
เราคำนวณจำนวนความพยายามที่ใช้ไปและความพึงพอใจที่คาดหวังใหม่โดยไม่รู้ตัว และหากไม่มีความสุขอย่างแน่นอนเราก็ตัดสินใจที่จะไม่ใช้ทรัพยากรอย่างสิ้นเปลือง นอนหลับหรืออยากนอนเสมอ เราเหนื่อยล่วงหน้า
ให้เราร่างอัลกอริทึมตามลำดับสำหรับการเริ่มง่วงนอนในภาวะซึมเศร้า:
อาการซึมเศร้าความไม่แยแสความอ่อนแอและความง่วงนอนเป็นปฏิกิริยาของเจ้าของเวกเตอร์เสียงที่ทำให้ชีวิตขาดความสุข
- ไม่มีความสุข - ไม่มีแรงที่จะทำอะไรบางอย่าง
- แทนที่จะพยายามทำอะไรบางอย่างและได้รับความทุกข์ทรมานจากการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมภายนอกเท่านั้นการนอนลงและนอนหลับนั้นง่ายกว่า
- แม้ว่าคุณจะลุกขึ้น แต่คุณก็เดินอยู่ในหมอกควันเพื่อป้องกันอาการง่วงนอนและภาวะซึมเศร้า
-
ผู้คนที่อยู่รอบตัวพวกเขามีทัศนคติที่ไม่พูด:“คุณจะเอาอะไรจากเขาได้? ตลอดเวลาที่เป็นนักบำบัด ง่ายกว่าที่จะไม่แตะต้องมนุษย์ต่างดาวตัวนี้”
และนี่คือสิ่งที่ "มนุษย์ต่างดาว" ต้องการ แต่มันไม่ได้ง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว
คุณจะกำจัดความเกลียดชังความอ่อนแอและความง่วงเหงาหาวนอนได้อย่างไร?
คนที่มีความสุขสามารถรับรู้ได้อย่างสร้างสรรค์
และคนที่ไม่มีความสุขนั้นไม่ได้มีมาก
ยูเบอร์ลัน
เคล็ดลับสามประการในการรักษาอาการซึมเศร้าความง่วงนอนและความเหนื่อยล้า:
- ตระหนักถึงสาเหตุของสภาพเลวร้ายและลักษณะของความปรารถนา
- เพื่อปูทางที่นำไปสู่การตระหนักถึงการดำรงอยู่
- ก้าวไปในทิศทางนี้ด้วยตัวนำทางความคิดเชิงระบบที่ติดตั้งไว้ในหัวของคุณ
คุณไม่ต้องทุกข์! พิสูจน์โดยผู้คนที่มีความสุขหลายพันคนในการรับมือกับภาวะซึมเศร้าและความง่วงนอน:
ง่วงนอนกับภาวะซึมเศร้าในตอนกลางวันและคิดในเวลากลางคืน
มันจึงเกิดขึ้นที่ภาวะซึมเศร้าเกิดจากคนที่ดูเหมือนง่วงทั้งวัน มาคลายความยุ่งเหยิงของแบบแผน
กลางคืนเป็นเวลาที่มีเสียงตามธรรมชาติด้วยเหตุผลสองประการ:
- ในสมัยโบราณจิตใจต้องการใครสักคนเพื่อให้รอดพ้นจากอันตรายในยามค่ำคืน เป็นเสียงของผู้คนที่สามารถตื่นตัวในเวลากลางคืนและตั้งใจฟังทุกเสียงกรอบแกรบเพื่อช่วยฝูงแกะที่หลับใหลจากภัยพิบัติที่กำลังจะเกิดขึ้น
- นิสัยได้พัฒนาขึ้นและจนถึงตอนนี้เมื่อทุกคนเงียบในที่สุดซาวด์เอ็นจิเนียร์ก็รู้สึกได้ถึงความแข็งแกร่งสามารถมีสมาธิกับความคิดของเขาและสนุกกับกระบวนการคิด
ดังนั้นจึงมักเกิดขึ้นที่ซาวด์เอ็นจิเนียร์ไม่ได้นอนตอนกลางคืน แต่ในระหว่างวันเนื่องจากความจำเป็นเขาไปทำงานและรู้สึกง่วงนอนซึ่งคนที่ "มีความรู้" ระบุว่าเป็นโรคซึมเศร้าทันที
อารมณ์แปรปรวนน้ำตาไหลอารมณ์ฉุนเฉียวโรคกลัวมักสับสนกับภาวะซึมเศร้า แต่อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณที่ค่อนข้างเจ็บปวดของเวกเตอร์ภาพ แม้ว่าความหดหู่และความกลัวจะถาโถมเข้ามาพร้อมกันกับคนที่มีภาพและเสียง แต่สิ่งที่โดดเด่นของจิตใจยังคงเป็นเวกเตอร์เสียง มันมีผลต่อสถานะของเวกเตอร์อื่น ๆ ทั้งหมด และในคนที่มีโสตทัศนูปกรณ์สถานะเชิงลบจะยังคงแสดงตัวเองได้บ่อยขึ้นไม่ใช่ด้วยความฟูมฟายและความกลัว แต่เกิดจากภาวะซึมเศร้าอ่อนแอและง่วงนอนอย่างรุนแรง
มันคืออะไรความสุขจากชีวิต?
ถ้าคุณฉลาดขนาดนี้ทำไมคุณถึงไม่มีความสุข
ยูเบอร์ลัน
ความปรารถนาหลักของซาวด์เอ็นจิเนียร์คือการเข้าใจตัวเองเพื่อค้นหา“ที่จอดรถ” ของเขาท่ามกลางความสับสนวุ่นวายของการเคลื่อนที่ของอนุภาคในโลก ด้วยการนำทางจิตวิทยาระบบเวกเตอร์สิ่งนี้เป็นไปได้ บุคคลที่มีความเชี่ยวชาญในการคิดเชิงระบบจะไม่ถูกคุกคามด้วยภาวะซึมเศร้าอ่อนแอหรือง่วงนอน
การคิดอย่างเป็นระบบจะปูทางวางป้ายจราจรในจิตใจของมนุษย์สร้างเครื่องหมายบนเส้นทางการปฏิสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นและที่สำคัญที่สุดคือทำให้กลไกการคิดของเราทำงานได้อย่างราบรื่น
เครื่องจักรแห่งความคิดของเสียงออกเดินทางในการเดินทางที่น่าตื่นเต้นส่องสว่างเส้นทางด้วยไฟหน้าเพื่อทำความเข้าใจตนเองและผู้อื่นรู้จุดสนใจบนเส้นทางและกำหนดทิศทางการเคลื่อนไหวอย่างอิสระและมีสติ สิ่งเดียวสำหรับช่างทำเสียงคือการอยู่หลังพวงมาลัยรถคันใหม่เพื่อชีวิตที่มีความสุข
สั่งเครื่องนำทางที่แม่นยำเพื่อใช้ชีวิตโดยลืมเรื่องความซึมเศร้าและความง่วงเหงาหาวนอนโดยไม่มีการจราจรติดขัดจากความเข้าใจผิดและจุดจบของความไร้ความหมาย ลงทะเบียนเพื่อรับการบรรยายออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบโดย Yuri Burlan โดยใช้ลิงก์