วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้าในระบบจิตวิทยา - เรียนรู้และใช้

สารบัญ:

วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้าในระบบจิตวิทยา - เรียนรู้และใช้
วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้าในระบบจิตวิทยา - เรียนรู้และใช้

วีดีโอ: วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้าในระบบจิตวิทยา - เรียนรู้และใช้

วีดีโอ: วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้าในระบบจิตวิทยา - เรียนรู้และใช้
วีดีโอ: [PODCAST] Re-Mind | EP.3 - เรียนรู้และเข้าใจโรคซึมเศร้า | Mahidol Channel 2024, เมษายน
Anonim
Image
Image

การแก้ไขภาวะซึมเศร้าและความเครียด: เลือกอย่างไรให้ได้ผลที่สุด?

ยาระงับประสาทที่ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญอาจใช้ได้ผลดีกับเพื่อนบ้านของ Vasya แต่อาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ คำแนะนำของเพื่อนในการปักผ้าเพื่อคลายความเครียดและความกังวลอาจไม่ทำให้คุณรู้สึกรำคาญ แต่อย่างใด

และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ - เราแต่ละคนมีลักษณะโครงสร้างของจิตใจเป็นของตัวเอง

ความต้องการสร้างอุปทาน ตลาดสมัยใหม่เต็มไปด้วยการเยียวยาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าความเครียดความไม่แยแสและโรคประสาททุกชนิด ดังนั้นสุขภาพจิตใจของเราโดยรวมจึงเป็นที่ต้องการมาก คำถามหลักยังคงอยู่ - วิธีการเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับภาวะซึมเศร้าจากข้อเสนอนับพันที่จะช่วยคุณได้?

มาดูกันว่าพวกเขาเสนออะไรให้เราบ้าง:

  • การเยียวยาชาวบ้านสำหรับภาวะซึมเศร้า: สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหย (หรือยาชูกำลัง - สำหรับความไม่แยแส) การนวดแผนโบราณการนวดและการนวดตัวเองเป็นต้น
  • วิธีการทางจิตวิทยาของลายเส้นทั้งหมด - การทำสมาธิการยืนยันการอ่านและวิธีอื่น ๆ ในการตัดการเชื่อมต่อจากความเครียดและรับมือกับโรคประสาทและความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและการนอนไม่หลับ
  • การออกกำลังกาย (การออกกำลังกายการวิ่งการออกกำลังกาย) หรือการผสมผสานกับแนวทางปรัชญาหรือความลึกลับบางอย่าง (เช่นโยคะสำหรับภาวะซึมเศร้า)
  • ข้อเสนอยาแผนโบราณ: ยาระงับประสาท (ในกรณีที่ไม่รุนแรงนี่เป็นยาธรรมชาติส่วนที่เหลือ - nootropics หลายชนิดยากล่อมประสาทและยาจิตประสาทอื่น ๆ)
  • ในฟอรัมสำหรับผู้หญิงบางครั้งคุณจะพบเคล็ดลับมากมายเช่นไปช้อปปิ้งไปเที่ยวพักผ่อนมีสัตว์เลี้ยงหรือแม้แต่ดาวน์โหลดหนูแฮมสเตอร์ร้องเพลงอิเล็กทรอนิกส์ลงในโทรศัพท์ของคุณเพื่อไม่ให้ภาวะซึมเศร้าของผู้หญิงท่วมท้น

การเลือกวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้า

เราแต่ละคนจะเลือกวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าในรูปแบบที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับลักษณะทางจิตวิทยาของเรา:

  • คุณไม่ลังเลอยู่นาน (เสียเวลาทำไม) แต่แค่เลือกยาระงับประสาทสองสามตัวทางอินเทอร์เน็ตหรือสิ่งที่เภสัชกรแนะนำในร้านขายยา?
  • คุณวิเคราะห์ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับยาแต่ละชนิดอย่างรอบคอบและคุณสามารถนำเภสัชกรมาพูดคุยกับคำถามโดยละเอียดของคุณได้หรือไม่?
  • บางทีคุณอาจตอบสนองต่อการนำเสนอด้วยอารมณ์ในการโฆษณาวิธีการรักษาโรคซึมเศร้าและคุณเลือกคำแนะนำของเพื่อนโดยพิจารณาว่าบุคคลนั้นอธิบายผลลัพธ์ของพวกเขาอย่างชัดเจนเพียงใด?
  • บางทีคุณอาจกำลังมองหาวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าเพียงเพื่อล้างมโนธรรมของคุณ แต่ลึก ๆ แล้วคุณรู้สึกสิ้นหวังที่จะหวังว่าจะมีบางสิ่งที่จะนำคุณออกจากหลุมดำแห่งความสิ้นหวังและความไร้ความหมายของการเป็นอยู่
การเยียวยาภาวะซึมเศร้า
การเยียวยาภาวะซึมเศร้า

ไม่ว่าในกรณีใดเราแต่ละคนมีความเสี่ยงที่จะถูกเข้าใจผิดอย่างร้ายแรง ยาระงับประสาทที่ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญอาจใช้ได้ผลดีกับเพื่อนบ้านของ Vasya แต่อาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ คำแนะนำของเพื่อนในการปักผ้าเพื่อคลายความเครียดและความกังวลอาจไม่ทำให้คุณรู้สึกรำคาญ แต่อย่างใด

และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญเราแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของโครงสร้างของจิตใจซึ่งเปิดเผยรายละเอียดให้คุณทราบโดยจิตวิทยาระบบ - เวกเตอร์ของ Yuri Burlan คุณลักษณะเหล่านี้ต้องนำมาพิจารณาเพื่อเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับภาวะซึมเศร้า

วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้าสำหรับผู้ที่เบื่อหน่ายกับความไร้ความหมายและชีวิตที่สิ้นหวัง

ในหมู่พวกเรามีคนประมาณ 5% ที่มีความปรารถนาและแรงบันดาลใจพิเศษที่ไม่ได้มุ่งไปที่ขอบเขตวัตถุแห่งชีวิต คนเหล่านี้คือคนที่มีเวกเตอร์เสียงเป็นคนเก็บตัวตามธรรมชาติจดจ่ออยู่กับความคิดของตน บางครั้งการค้นหาภายในของพวกเขาก็ดูแปลกมากสำหรับคนอื่น ๆ:“ฉันเป็นใคร? คุณมาจากไหนและฉันจะไปที่ไหน อะไรคือความหมายของชีวิตมนุษย์บนโลก ไม่มีใครนอกจากวิศวกรเสียงที่งงงวยกับคำถามเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจของตัวเอง

เป็นไปได้ว่าคนที่มีเวกเตอร์เสียงเป็นตัวสร้างความคิดที่แท้จริงเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของโลกที่สามารถพลิกชีวิตของทุกคนบนโลกให้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งเป็นเรื่องยากอย่างเหลือเชื่อสำหรับคนเหล่านี้ในการติดต่อกับผู้อื่นอย่างมีประสิทธิผลและตระหนักถึงพรสวรรค์ที่มีมา แต่กำเนิดในสังคม

การขาดการตระหนักถึงคุณสมบัติของพวกเขาค่อยๆเพิ่มขึ้นกลายเป็นความหดหู่ลึก ซาวด์เอ็นจิเนียร์รู้สึกไม่แยแสการสูญเสียความหมายในชีวิต อาการง่วงนอนมากเกินไปหรือในทางกลับกันการนอนไม่หลับเป็นเวลานานเกิดขึ้น ความเจ็บปวดของจิตวิญญาณรู้สึกเหมือนหลุมดำในอกดูดพลังสุดท้ายออกไป บางครั้งความคิดฆ่าตัวตายก็มาพร้อมกัน

วิธีการแบบดั้งเดิมยากล่อมประสาทและวิธีการรักษาอื่น ๆ สำหรับภาวะซึมเศร้าโดยที่คนที่คุณรักพยายามทำให้วิศวกรเสียงกลับมามีชีวิตปกติไม่ได้ช่วย

จะทำอย่างไรและจะหาวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้าในกรณีนี้ได้อย่างไร?

จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan อธิบายว่าการทำให้สภาพจิตใจเป็นปกติสำหรับเจ้าของเวกเตอร์ใด ๆ นั้นเกิดขึ้นจากการตระหนักถึงพรสวรรค์และแรงบันดาลใจโดยกำเนิดของบุคคลเท่านั้น

ในกรณีของเจ้าของเวกเตอร์เสียงนี่คือความต้องการที่จะเข้าใจโครงสร้างของโลกนี้และการออกแบบการดำรงอยู่ของมนุษย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเสียงหลายคนได้จัดการเพื่อเติมเต็มส่วนที่ขาดนี้แล้วโดยมุ่งเน้นที่โครงสร้างของจิตใจของเรา:

อันเป็นผลมาจากการเติมเต็มความปรารถนาตามธรรมชาติในการรับความรู้ผู้คนที่มีอาการเสียงแตกออกจากภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงที่สุดและแรงบันดาลใจในการฆ่าตัวตายความเข้มแข็งและความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่และสร้างสรรค์เพื่อประโยชน์สุขของผู้คน

การเยียวยาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าสำหรับผู้ที่โหยหาความรัก แต่ติดอยู่ในความกลัว

ตามหลักจิตวิทยาเชิงระบบมีเพียงผู้ให้บริการของเวกเตอร์เสียงเท่านั้นที่ประสบกับภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงพร้อมกับการสูญเสียความหมายของชีวิต เจ้าของเวกเตอร์อีกเจ็ดตัวที่เหลือมีความปรารถนาและแรงบันดาลใจโดยธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับความต้องการทางโลกและง่ายกว่าที่จะตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้ อย่างไรก็ตามเจ้าของเวกเตอร์ใด ๆ อาจประสบกับสภาพที่เลวร้ายอันเป็นผลมาจากการตระหนักถึงคุณสมบัติและความปรารถนาของเขาไม่เพียงพอ ในโลกสมัยใหม่มักไม่แตกต่างกันและเรียกอีกอย่างว่าโรคซึมเศร้า

ตัวอย่างเช่นมีคนในหมู่พวกเราที่มีอารมณ์และความรู้สึกมาก น่าประทับใจและเปราะบาง พวกเขากล่าวว่า "น้ำตาใกล้จะหมดแล้ว" บุคคลดังกล่าวมองเห็นความหมายของชีวิตในความรัก สิ่งเหล่านี้เป็นพาหะของเวกเตอร์ภาพที่ได้รับจากธรรมชาติพร้อมกับแอมพลิจูดทางอารมณ์ขนาดใหญ่

คนเหล่านี้มักมองหาวิธีแก้ไขสำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเนื่องจากพวกเขามีความกลัวหลายครั้งกังวลเกี่ยวกับความไม่มั่นคงทางอารมณ์ของตนเอง สภาวะด้านลบของภาพมักเกิดจากความเครียดเมื่อสูญเสียการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับบุคคลสำคัญ (จากไป, ตกหลุมรัก, จากไป) นอกจากนี้ยังมีความกลัวความเหงาความแก่และแน่นอนความกลัวที่สำคัญที่สุดในเวกเตอร์ภาพ - ความกลัวตาย

ในช่วงเวลาสั้น ๆ การรักษาอาการซึมเศร้าที่มีประสิทธิภาพสำหรับเจ้าของเวกเตอร์ภาพสามารถ:

  • การไตร่ตรองถึงความงามในทุกรูปแบบ (ไปที่หอศิลป์เพลิดเพลินกับความงามของธรรมชาติ)
  • ความหลงใหลในการถ่ายภาพการวาดภาพการออกแบบ
  • เรียนในสตูดิโอร้องหรือโรงละคร
  • การสนทนาที่ใกล้ชิดและมีอารมณ์ร่วมกับเพื่อน ๆ
  • อ่านวรรณกรรมดูภาพยนตร์ที่ส่งเสริมความเมตตาต่อวีรบุรุษ

กิจกรรมที่สงบผ่อนคลายดวงตาหรืออารมณ์เหล่านี้จะช่วยได้เพียงช่วงสั้น ๆ สำหรับพวกเราแต่ละคนสำหรับเจ้าของภาพเวกเตอร์วิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าที่ดีที่สุดคือการตระหนักถึงคุณสมบัติตามธรรมชาติของพวกเขาในกิจกรรมทางสังคม บุคคลที่เห็นภาพจะมีช่วงอารมณ์ที่กว้างมากสำหรับการเอาใจใส่และการเอาใจใส่กับผู้อื่น หากช่วงนี้มุ่งไปที่ประสบการณ์ของตัวเองเท่านั้นความวิตกกังวลและความกลัวความโกรธเคืองและแม้แต่การโจมตีเสียขวัญก็เกิดขึ้น

คุณไม่ควรมองหาวิธีการรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในการสื่อสารกับแมวที่คุณรักซึ่งผู้ชมชื่นชอบมาก และยิ่งไปกว่านั้นทามาก็อตจิเสมือนเช่นแฮมสเตอร์ร้องเพลงจะไม่ช่วยชีวิต และการถอนตัวออกจากตัวเองด้วยการทำสมาธิจะทำให้เราหลุดพ้นจากการตระหนักรู้ในโลกแห่งความเป็นจริง การตระหนักถึงพรสวรรค์ตามธรรมชาติสำหรับผู้หญิงและผู้ชายด้วยเวกเตอร์ที่มองเห็นได้คือการมีส่วนร่วมที่เป็นไปได้ในการกุศลงานอาสาสมัครช่วยเหลือผู้อ่อนแอผู้สูงอายุและผู้เจ็บป่วย

ความชอกช้ำทางจิตใจต่างๆมักจะขัดขวางไม่ให้ผู้คนตระหนักถึงพรสวรรค์ของตนได้สำเร็จ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะกำจัดพวกเขาดังที่เห็นได้จากผลลัพธ์มากมายของผู้ฟังซึ่งการฝึกจิตวิทยาระบบเวกเตอร์โดย Yuri Burlan กลายเป็นวิธีที่เชื่อถือได้ในการกำจัดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าความกลัวและความตื่นตระหนกตลอดไป

วิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่ไม่เสียเวลา

คุณลังเลเป็นเวลานานในการเลือกวิธีการรักษาโรคซึมเศร้าหรือไม่? ไม่กี่คลิก - และคุณมีรายการยาระงับประสาทซึ่งจัดส่งได้อย่างรวดเร็วซึ่งคุณสามารถสั่งซื้อได้ในขณะนี้ และคุณอาจสำรวจราคาได้อย่างรวดเร็วและหลังจากใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเลือกข้อเสนอที่ดีที่สุด?

คุณสมบัติเช่นความเร็วและความชำนาญการประหยัดเวลาและทรัพยากรความสามารถในการนำทางอย่างรวดเร็วในความสัมพันธ์ของผลประโยชน์และผลประโยชน์นั้นได้รับจากเจ้าของเวกเตอร์สกินโดยธรรมชาติ เมื่อเครียดคนเหล่านี้มักจะบ่นว่าหงุดหงิดสำบัดสำนวนและผื่นที่ผิวหนัง คนเหล่านี้มักจะถามคำถามนี้ว่าจะหยุดความรำคาญและโกรธได้อย่างไร

การคลำด้วยวิธีการรักษาพื้นบ้านและการต้มสมุนไพรยืนยันเป็นเวลาหลายชั่วโมงเจ้าของเวกเตอร์ผิวหนังจะไม่เป็นอย่างแน่นอน มีแนวโน้มที่จะสั่งซื้อหรือซื้อยากล่อมประสาทสำเร็จรูปสำหรับความเครียดและภาวะซึมเศร้า

คนที่มีผิวเวกเตอร์มักจะยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ในระยะทางสั้น ๆ จะช่วยให้พวกเขามีรูปร่าง:

  • กิจวัตรประจำวันที่ชัดเจน
  • การออกกำลังกายเป็นประจำ (ออกกำลังกายวิ่งฟิตเนสหรือโยคะ)
  • วันอดอาหาร (คนผิวรักการยับยั้งชั่งใจตัวเองรวมทั้งอาหาร)

บางครั้งการช้อปปิ้งก็ช่วยคลายเครียด น่าเสียดายที่ทั้งหมดนี้ไม่ได้ช่วยอะไรเป็นเวลานาน วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าสำหรับคนผอมคือการตระหนักถึงความทะเยอทะยานตามธรรมชาติเพื่อทรัพย์สินและความเหนือกว่าทางสังคม ปัญหาในพื้นที่เหล่านี้มีความสำคัญต่อเขาที่ทำให้เขาประสบกับความเครียดสูงสุด

อย่างไรก็ตามบางครั้งการนำไปปฏิบัติถูกขัดขวางโดย "จุดยึดทางจิตวิทยา" ต่างๆและทัศนคติที่ผิด ๆ ในเวกเตอร์สกินมันเป็นคอมเพล็กซ์ขี้แพ้ที่บิดเบือนชีวิตของคนที่มุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จผลักดันให้เขามีความเครียดอย่างต่อเนื่องและค้นหาวิธีแก้ไขสำหรับภาวะซึมเศร้า

มีการค้นพบวิธีการรักษาที่แน่นอนและเชื่อถือได้สำหรับภาวะซึมเศร้าและได้รับการยืนยันจากผู้เข้ารับการฝึกอบรมเกี่ยวกับจิตวิทยาระบบเวกเตอร์โดย Yuri Burlan ซึ่งสามารถกำจัดสาเหตุของความล้มเหลวของพวกเขาและได้รับการเติบโตในอาชีพและการเติบโตของรายได้อย่างมีนัยสำคัญ:

การรักษาอาการซึมเศร้าที่ดีที่สุดสำหรับนักรักความสมบูรณ์แบบที่พิถีพิถัน

เราซึ่งเป็นเจ้าของเวกเตอร์ทวารหนักไม่เคยซื้ออะไรนอกกรอบ เรามักมองหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้า เป็นที่พึงปรารถนาว่าประสิทธิผลจะได้รับการยืนยันโดยการปรึกษาหารือของผู้เชี่ยวชาญ และนี่เป็นเรื่องที่เข้าใจได้มากเพราะสำหรับพาหะของเวกเตอร์ทางทวารหนักสิ่งสำคัญคือคุณภาพสูงและไม่ประหยัดเวลาเลย ความคิดเห็นของผู้มีอำนาจมีความหมายต่อเรามากเช่นกัน

เราสามารถใช้เวลาสองสามชั่วโมงที่ร้านขายยาเพื่อทานยาทั้งหมดและอ่านคำแนะนำอีกครั้งเพื่อเลือกวิธีแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าและความเครียด ความสมบูรณ์แบบนี้ควรนำไปสู่การวิเคราะห์เหตุผล: ทำไมคุณถึงมีอารมณ์ไม่ดี?

สำหรับผู้ให้บริการทางทวารหนักการเคารพและให้เกียรติเป็นสิ่งสำคัญในครอบครัวและสังคม ครอบครัวและเด็กเป็นค่านิยมหลักของบุคคลดังกล่าว

ถ้าเขารู้สึกว่าเขาไม่ได้รับการชื่นชมและไม่รับฟังความคิดเห็นของเขาเขาก็จะเกิดความเครียด คนที่เชื่องช้าและระมัดระวังคนนี้จะเกิดความตึงเครียดมากขึ้นหากเขาถูกกระตุ้นอยู่ตลอดเวลาทำให้เขาหลุดจากจังหวะตามธรรมชาติ และแน่นอนว่าปัญหาในครอบครัวซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่สุดของชีวิตอาจทำให้เกิดความเครียดและส่งบุคคลนี้ไปหาวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้า

ชีวิตของบุคคลดังกล่าวถูกทำให้พิการโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากความคับแค้นใจอย่างยิ่ง: ต่อพ่อและแม่สังคมโลกโดยทั่วไปหรือคนบางประเภทโดยเฉพาะ ความไม่พอใจทำให้เกิดการยับยั้งอย่างมากในการตระหนักถึงคุณสมบัติของบุคคลที่อาจเป็นครูหรือนักวิทยาศาสตร์นักวิเคราะห์หรือนักวิจารณ์ที่ยอดเยี่ยม เธอแก้ไขเขาในสภาพที่เลวร้ายทำให้เขากลายเป็นผู้บริโภคยาสำหรับโรคซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง โชคดีที่วิธีการรักษาสำหรับภาวะซึมเศร้าแบบพิเศษเมื่อการดูถูกกำลังทำให้คุณสำลักได้รับการค้นพบแล้วและได้รับการยืนยันจากผลลัพธ์หลายพันรายการ:

สถิติของผลลัพธ์หลังจากการฝึกจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan จะตอบสนองผู้ที่ต้องการความสมบูรณ์แบบที่สุด - มีผลงานเขียนมากกว่า 19,000 รายการนอกจากนี้ประสิทธิผลและลักษณะทางวิทยาศาสตร์ของความรู้นี้ยังได้รับการยืนยันจากผู้เชี่ยวชาญหลายคนในสาขาต่างๆ (แพทย์, ครู, นักจิตวิทยา).

การเยียวยาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าคือวิธีที่ช่วยได้จริง คุณสามารถสัมผัสได้ด้วยตัวคุณเองแล้วที่การฝึกอบรมออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบโดย Yuri Burlan ลงทะเบียนที่นี่.