จะเลิกรำคาญและโกรธได้อย่างไร?
ในแต่ละขั้นตอนของการโต้ตอบเราพยายามที่จะได้รับบางสิ่งจากใครบางคน เราไม่ได้รับ - มีความเป็นศัตรูความก้าวร้าวความไม่พอใจความโกรธความขุ่นเคือง มีวิธีที่จะเข้าใจความแตกต่างระหว่างความคาดหวังและความเป็นไปได้ทางคณิตศาสตร์ได้อย่างแม่นยำและกำหนดจุดเชื่อมต่อ
คนหนึ่งแซงหน้าอีกคนผลักดันการเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ส่งผลเพื่อนร่วมงานมองไปในทางที่ผิดเจ้านายสั่งผิดสามีไม่เคี้ยวอาหารเย็นแบบนั้นเด็กไม่พับหนังสือแบบนั้น เห็นได้ชัดว่าความปรารถนาร่วมกันของพวกเขาคือให้ฉันคลั่งไคล้ด้วยความโกรธและความแค้น จะไม่โกรธได้ยังไง
จะหยุดหงุดหงิดและโกรธได้อย่างไรเมื่อดูเหมือนว่าทุกคนรอบข้างสมคบคิดที่จะพาคุณมา? จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan จะบอกคุณถึงวิธีรับมือกับการระคายเคืองไม่ว่าด้วยเหตุผลใด ๆ ความเกลียดชังเพื่อนบ้านในรถติดการรุกรานความปรารถนาที่จะโทรหาสามีของคุณตะโกนใส่เด็กทำร้ายอดีตของคุณตลอดชีวิต โกรธแม่กระแทกประตูไม่คุยกันมาหลายปี คุณต้องการสื่อสารกับผู้คนโดยปราศจากการผสมผสานของอารมณ์ที่น่ารังเกียจเหล่านี้ที่ดื่มพลังชีวิตของคุณหรือไม่?
ทำไมเราถึงรำคาญและโกรธ?
ความโกรธเกิดขึ้นเมื่อมีคนทำบางสิ่งที่แตกต่างไปจากที่เราจินตนาการไว้ จิตวิทยาระบบเวกเตอร์กล่าวว่าหากไม่เข้าใจหลักการทั่วไปของโครงสร้างของจิตใจมนุษย์เราตระหนักถึงตัวเองเท่านั้นเรามองทุกคนผ่านปริซึมของเราและคาดหวังให้ผู้คนตระหนักถึงความปรารถนาของพวกเขา
ในแต่ละขั้นตอนของการโต้ตอบเราพยายามที่จะได้รับบางสิ่งจากใครบางคน หากเราไม่ได้รับความไม่ชอบความก้าวร้าวความไม่พอใจความโกรธความขุ่นเคืองก็เกิดขึ้น มีวิธีที่จะเข้าใจความแตกต่างระหว่างความคาดหวังและความเป็นไปได้ทางคณิตศาสตร์ได้อย่างแม่นยำและกำหนดจุดเชื่อมต่อ
อะไรบางอย่างผิดปกติ
หากมีบางสิ่งขัดต่อคุณสมบัติตามธรรมชาติของจิตใจของเราเราจะรู้สึกไม่สบายตัวและโทษคนอื่น ดูเหมือนว่ามหานครสมัยใหม่จะมีความตึงเครียดการเดินสายของมนุษย์ทั้งหมดในนั้นสามารถเปล่งประกายได้ในทันทีไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม
และถ้าคุณคิดออกเราจะโกรธและรำคาญแต่ละคนเกี่ยวกับตัวเขาเองซึ่งหมายความว่าสายไฟในมัดประสาทสามารถคลี่คลายและป้องกันจากไฟได้
เบื้องหลังหน้าจอของการระคายเคืองทุกคนมีขอบเขตของอารมณ์ของตัวเองซึ่งกำหนดโดยชุดของเวกเตอร์:
- คนผิวรู้สึกรำคาญและโกรธมาก
- เจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนักไม่พอใจไม่มีเวลาและตกอยู่ในอาการมึนงง
- urethral - โกรธ;
- กล้ามเนื้อ - อดทน แต่ถ้าใส่ชามมากเกินไปพวกเขาอาจรู้สึกโกรธ
- ผู้ชม - แดกดันและดูถูกเหยียดหยาม;
- คนเสียง - รู้สึกว่าตัวเองฉลาดที่สุดและซ่อนตัวจาก "กลุ่มคนโง่" เพียงอย่างเดียว การทำให้อาการรุนแรงขึ้นอาจกลายเป็นความเกลียดชังของผู้คน
ที่ต้นตอคือความไม่ชอบในสิ่งที่ใครบางคนคิดและไม่ได้เป็นอย่างที่เราต้องการ
ข้อมูลสรุปเกี่ยวกับวิธีหยุดโกรธและโกรธ
โครงการนี้ง่ายมาก:
- เรารู้ว่าอะไรทำหน้าที่เป็นปัจจัยในการระคายเคืองสำหรับผู้อื่น→อย่าทำให้ระคายเคืองหรืออย่างน้อยก็ลดปัจจัยความเครียดให้น้อยที่สุด
- เรารู้ว่าอะไรทำให้เราโกรธ→คลายความเครียดโดยตระหนักถึงคุณสมบัติตามธรรมชาติ
| เวกเตอร์ | เหตุผลที่ทำให้โกรธและรำคาญนั่นคือการแสดงความไม่ชอบ | วิธีลดความเครียด |
|---|---|---|
| ผิวหนัง | การสูญเสียเวลาความเสี่ยงด้านวัสดุและทรัพย์สินความช้าและความน่าเบื่อของเจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนัก | เติมเวลาด้วยสิ่งที่เป็นประโยชน์วางแผนหาแหล่งรายได้ใหม่อ่านบทความวิธีหยุดอิจฉา |
| ก้น | ความแปลกใหม่, การเปลี่ยนแปลงของงาน, ความจำเป็นในการดำเนินการอย่างรวดเร็ว, ความสับสน, ความโค้งของเส้น, ถนน, ความคิด, การขาดหลักการผอม, ความอยุติธรรม | ให้เวลาที่เหมาะสมขอโทษขอบคุณ |
| ท่อปัสสาวะ | ดาวน์เกรด | ชื่นชม - เพียงแค่มองขึ้นไป ราชา! |
| กล้ามเนื้อ | ความจำเป็นในการตัดสินใจอย่างอิสระเพื่อแยกตัวออกจากมวลชนทั่วไป | ไม่ต้องการความคิดริเริ่มให้โอกาสในการใช้แรงงานคน |
| ภาพ | ความไร้อารมณ์ขาดการตอบสนองต่อการแสดงออกของความรู้สึกความผิดพลาดในการพูดรสนิยมที่ไม่ดีความเงียบ | ตอบสนองทางอารมณ์ที่คุณทำได้! ผู้ดูจะจับได้ว่ามีความจริงใจลดลงน้อยที่สุด อ่านบทความวิธีเลิกกังวล |
| เสียง | เสียงกรีดร้องความช่างพูดค่านิยมทางวัตถุร่างกายของตัวเอง | พูดแบบกระซิบครึ่งๆเกี่ยวกับสิ่งมหัศจรรย์ที่ยิ่งใหญ่ เงียบด้วยกัน |
| ช่องปาก | เมื่อพวกเขาไม่ฟังเขา | ฟัง - เฉพาะในกรณีที่ไม่มีความสงสัยอยู่ตรงหน้าคุณ และจะดีกว่าถ้าส่งพวกเขาไปเรียนหลักสูตรการพูดในที่สาธารณะ |
| โรงงานผลิตกลิ่น | เมื่อผู้คนไม่ปฏิบัติตามบทบาทที่เฉพาะเจาะจง | ดำเนินการ |
เราไม่เพียง แต่โกรธด้วยความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการแสดงออกในบุคคลของเวกเตอร์ที่เราไม่มี บางครั้งการระคายเคืองมากยิ่งขึ้นเกิดจากคุณสมบัติที่มีอยู่ในตัวเราในระดับการพัฒนาที่แตกต่างกันในสถานะที่แตกต่างกัน
ตัวอย่างเช่นผู้บัญญัติกฎหมายเกี่ยวกับผิวหนังที่พัฒนาแล้วไม่สามารถย่อยขโมยผิวหนังได้คนที่มีภาพฮิสทีเรียรู้สึกหงุดหงิดเมื่อมองไปที่เพื่อนที่ตระหนักรู้ในเวกเตอร์ - "ผู้ศักดิ์สิทธิ์" ที่ช่วยเหลือทุกคนและเป็นรำพึงที่รักทุกคน
จะหยุดโกรธขณะขับรถได้อย่างไร?
ลองสังเกตสถานการณ์ในชีวิตจากมุมต่างๆเพื่อที่จะได้เข้าใจว่าจะไม่โกรธได้อย่างไรและจะเลิกรำคาญไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม
คนขับ 1: คุณกำลังจะไปไหน? คุณไม่เห็นว่านี่เป็นสายงานเฉพาะหรือไม่? ฉันไม่ย่อท้อ ยิ่งคุณไปเงียบเท่าไหร่ และการพุ่งพรวดเช่นนี้ทำให้เกิดความปรารถนาที่จะได้สโมสรและทำลายมันอย่างถูกต้องเพื่อที่เขาจะได้รู้จักสถานที่ของเขา
คนขับรถ 2: คุณขอโทษที่ต้องขยับตัวเล็กน้อยเพื่อให้ฉันบีบผ่าน? ฉันเกลียดการจราจรติดขัด - ฉันโกรธมากคัน เวลาอันมีค่ากำลังหลุดลอยไป ปรารถนาที่จะลงจากรถและวิ่งข้ามหลังคา ถึงเวลาซื้อมอเตอร์ไซค์หรือดีกว่าเฮลิคอปเตอร์!
คำแนะนำที่เป็นระบบ 1: ผู้ที่มีคุณภาพและความเป็นระเบียบเจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนักไม่ชอบทำหลายอย่างพร้อมกัน - และไม่จำเป็น เพียงแค่วิเคราะห์ความแตกต่างระหว่างมุมมองเกี่ยวกับชีวิตของคุณกับทัศนคติของผู้ขับขี่ที่ประมาทโดยไม่ฟุ้งซ่าน จิตสามารถกำหนดได้โดยไม่ต้องเห็นคนขับรถด้วยซ้ำ การจดจำที่แม่นยำช่วยลดความตึงเครียดความก้าวร้าวหายไปและความปรารถนาที่จะทำลายร่างกายของกุ๊กกิ๊ก
เคล็ดลับของระบบ 2: หากคุณยังไม่สามารถแซงใครได้และต้องหยุดนิ่งเพียงแค่ทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเขย่ากล้ามเนื้อหลังขาและหน้าท้องได้ เมื่อการจราจรติดขัดก็เป็นการออกกำลังกายเช่นกันการไม่ต้องเสียเวลารอนาน กล้ามเนื้อถูกสูบฉีด - คุณสามารถทำงานหัวได้เช่นกันคิดแผนการสำหรับการประชุมในวันพรุ่งนี้หรือรายการซื้อของ ข่าวหุ้น - และสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเลิกโกรธและรำคาญได้
วิธีเลิกรำคาญสามีภรรยา
ภรรยา: เขาคงไม่รักฉันเลย เขากลับมาช้ามาก แต่เขามา - คุณไม่สามารถพูดอะไรจากเขาได้ แม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดคุณจะไม่พบบ้านของเขาไม่ว่าจะเป็นภูเขาวิ่งเล่นสกีแผนตลอดไปโครงการการประชุม ครอบครัวไม่มีความหมายอะไรกับเขา ไม่มีความปรารถนาแม้แต่จะออกไปพบเขา เป็นเรื่องน่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้
สามี: คบกันสองชั่วโมงได้ยังไง? เจ้านายกำลังรอเราทานอาหารเย็นและเธอยังคงเล่นซออยู่เธอไม่สามารถบอกลาเด็ก ๆ ได้ กว่าจะเลือกชุดก็ต้องใช้เวลาตลอดไป! โกรธ
คำแนะนำอย่างเป็นระบบ:
สิ่งที่ตรงกันข้ามตามเวกเตอร์ที่ต่ำกว่าจะดึงดูดเข้าเป็นคู่ตามธรรมชาติจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan กล่าว วิธีเดียวที่จะหยุดโกรธและรำคาญในความสัมพันธ์ในครอบครัวคือการเข้าใจความแตกต่างระหว่างลำดับความสำคัญที่ลึกซึ้งของคุณและรู้สึกถึงความสวยงามของการรวมกันของสิ่งตรงข้ามเข้าด้วยกันโดยอารมณ์และเป้าหมาย
สามีผิวสีที่ทำงานและเลี้ยงดูครอบครัวไม่ได้หมายความว่าเขาเป็นสามีที่ไม่รักใคร่ เขาถูกตัดขาดโดยธรรมชาติในลักษณะที่เขาวิ่งผ่านชีวิตเพื่อค้นหาตัวเบ้อเริ่ม (รายได้) เขาเป็นนักล่า และนักล่าต้องการเวลาหายใจเพื่อพักฟื้น ครอบครัวทำหน้าที่เป็นกองหลังสำหรับเขา หากทุกสิ่งที่รอเขาอยู่ที่บ้านคือความแค้นที่เงียบงันและอาหารเย็นที่เย็นชา - เขาคงไม่มาวิ่งเลย จะทำอย่างไร? อ่านได้ที่นี่
ภรรยาเวกเตอร์ก้นเป็นแม่บ้านที่ดีที่สุดและแม่ที่เอาใจใส่มากที่สุด หากคุณพาเธอออกไปจากบ้านเป็นเวลาหลายชั่วโมงโปรดแจ้งแผนการล่วงหน้า เธอจำเป็นต้องเตรียมตัวอย่างละเอียดสำหรับเรื่องนี้ในเชิงจิตวิทยา
ความขัดแย้งการระคายเคืองและความโกรธซึ่งกันและกันอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเวกเตอร์ด้านบน เธอมองเห็นประกายอารมณ์ - ในทางที่ดีเขาต้องการความเงียบ โดยปากเปล่าเขาไม่สามารถละเว้นจากเรื่องตลกที่อยู่ต่ำกว่าเอวได้ - เธอฟังดูเหมือนอยากขึ้นไปบนยอดเขาที่โดดเดี่ยว
คุณไม่สามารถบังคับให้ใครบางคนทำบางสิ่งเพื่อให้คุณมีความสุขอย่างต่อเนื่อง แต่ด้วยความปรารถนาที่จะรักษาคู่รักและทำให้คนที่คุณรักพอใจคุณสามารถเข้าใจมันเลิกรำคาญโกรธเคืองคนใกล้ชิดได้
จะหยุดโกรธได้อย่างไร
ด้วยความคิดใหม่เฟลิกซ์เลิกโกรธแม่ของเขา:
วิคเตอร์ไม่รู้สึกรำคาญกับพฤติกรรมของภรรยาอีกต่อไป:
Natalia ไม่โกรธกับความเชื่องช้าของลูกชายอีกต่อไป:
เป็นที่น่าพอใจมากขึ้นสำหรับผู้คนอีกหลายพันคนที่อาศัยอยู่ พวกเขาไม่มีเวลาโกรธและโกรธ - มีกิจกรรมที่น่าสนใจและมีความสุขอีกมากมาย คุณต้องการที่จะทิ้งภาระของความโกรธความก้าวร้าวและความไม่พอใจและหยุดการรุกรานจากความอยุติธรรมที่มีอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่งหรือไม่? คุณต้องการที่จะรู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริง?
จากนั้นลงทะเบียนเพื่อรับการฝึกอบรมออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบโดย Yuri Burlan และรับมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับชีวิต ลงทะเบียนที่นี่.