วิธีกำจัดการโจมตีเสียขวัญ คำแนะนำของแพทย์
เหตุผลของทุกสิ่งคือความรู้สึกกลัวอย่างรุนแรงโดยฉับพลันภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนต่อมหมวกไตอะดรีนาลีนถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือด นี่คือปฏิกิริยาการป้องกันตามธรรมชาติเพื่อตอบสนองต่อสัญญาณอันตราย แต่ทีเด็ดคือมีสัญญาณ แต่ไม่มีอันตรายจริง!
จะกำจัด Panic Attacks ได้อย่างไร? คำถามนี้เป็นห่วงทุกคนที่เคยมีอาการเจ็บปวดนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง ทันใดนั้นความรู้สึกถึงอันตรายความสยดสยองที่ไม่อาจคาดเดาได้การกระพือปีกอย่างบ้าคลั่งในหัวใจเมื่อดูเหมือนว่ามันกำลังจะกระโดดออกจากอก … คน ๆ หนึ่งอ้าปากค้างอย่างช่วยไม่ได้ - รู้สึกเหมือนกำลังหายใจไม่ออก มีใครบางคนถูกคลื่นความร้อนปกคลุมบางคนถูกเหวี่ยงจนตัวสั่นและมีเพียงสิ่งเดียวที่กระตุ้นให้วิ่งเพื่อรับความรอด สิ่งแรกที่ควรคำนึงถึงระหว่างการโจมตีคือคุณกำลังจะตาย ความกลัวความตายนั้นแข็งแกร่งมากจนทำให้คุณขาดจิตใจและไม่สามารถใช้คำแนะนำจากนักจิตวิทยาในการต่อสู้กับการโจมตีเสียขวัญในสภาวะนี้ได้อีกต่อไป ปรากฎว่าการต่อสู้กับการโจมตีเสียขวัญนั้นสูญเสียไปล่วงหน้า? หรือสามารถกำจัดการโจมตีเสียขวัญด้วยวิธีอื่นได้หรือไม่?
จะเอาชนะความตื่นตระหนกได้อย่างไร? ทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น
ลองพิจารณาจากมุมมองทางการแพทย์สิ่งที่เกิดขึ้นจริงในร่างกายระหว่างการโจมตีเสียขวัญ เหตุผลของทุกสิ่งคือความรู้สึกกลัวอย่างรุนแรงโดยฉับพลันภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนต่อมหมวกไตอะดรีนาลีนถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือด นี่คือปฏิกิริยาการป้องกันตามธรรมชาติเพื่อตอบสนองต่อสัญญาณอันตราย แต่ทีเด็ดคือมีสัญญาณ แต่ไม่มีอันตรายจริง! แต่เกี่ยวกับสาเหตุโดยไม่รู้ตัวของความรู้สึกกลัวที่ควบคุมไม่ได้ในเวลาต่อมา แต่สำหรับตอนนี้เรามาดูสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเราในระหว่างการโจมตีเสียขวัญ และเหตุใดคำแนะนำในการสงบสติอารมณ์อย่างรวดเร็วระหว่างการโจมตีเสียขวัญมักไม่ได้ผลในช่วงเวลาสำคัญ
เมื่ออะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือดจะมีการกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่เป้าหมายหลักคือการระดมทุนสำรองภายในของร่างกายและรับประกันความอยู่รอดในสถานการณ์ฉุกเฉิน - เพื่อหนี: ความถี่และความแรงของการหดตัวของหัวใจ กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นความดันเพิ่มขึ้นการไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นและลดลงในอวัยวะภายในหายใจบ่อยขึ้น … ส่งผลให้ความพร้อมของร่างกายในการฟันฝ่าอุปสรรคเพิ่มขึ้น แต่เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ไม่ได้ใช้เพื่อจุดประสงค์ที่ตั้งใจไว้การขยายตัวของปอดมากเกินไปเป็นครั้งที่สองทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะรู้สึกมึนงง เป็นที่ชัดเจนว่าบุคคลที่อยู่ในสภาพเช่นนี้ไม่คิดหาวิธีใด ๆ ในการสงบสติอารมณ์อย่างรวดเร็วระหว่างการโจมตีเสียขวัญแม้ว่าเขาจะอ่านหลายร้อยคนแล้วก็ตาม และถ้าพวกเขามาเขาก็ไม่สามารถรับมือกับการโจมตีเสียขวัญในสภาพนี้ได้
ปฏิกิริยาทั้งหมดข้างต้นไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าส่วนหนึ่งของสรีรวิทยาที่ปกติสมบูรณ์เมื่อเกิดขึ้นในช่วงเวลาแห่งอันตรายร้ายแรง ตัวอย่างเช่นบุคคลโดยไม่รู้ตัวสามารถกระโดดข้ามสิ่งกีดขวางขนาดใหญ่หรือข้ามระยะทางที่กำหนดได้ภายในเวลาไม่กี่วินาที - ทำการกระตุกสูงสุดที่ร่างกายของเขาสามารถช่วยได้ การทำความเข้าใจลักษณะทางสรีรวิทยาของการโจมตีเสียขวัญช่วยให้รู้สึกโล่งใจและบางส่วนตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีสงบสติอารมณ์ระหว่างการโจมตีเสียขวัญ สิ่งเดียวที่ยังคงถูกควบคุมไว้คือความรู้สึกกลัวซึ่งเป็นตัวการสำคัญในการเกิดการโจมตีเสียขวัญ
จิตบำบัดมีหลายวิธีหลายวิธีที่คุณอาจเคยลองมาแล้ว ผลลัพธ์ที่ได้ตามกฎแล้วจะมีอายุสั้นหรือขาดหายไปทั้งหมด และนี่เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ คุณจะอธิบายวิธีรับมือกับการโจมตีเสียขวัญได้อย่างไรหากคุณไม่เข้าใจสิ่งสำคัญ: สาเหตุของความผิดปกติ? การรักษาที่แท้จริงสำหรับการโจมตีเสียขวัญจะทำได้ก็ต่อเมื่อทราบถึงต้นตอของความกลัวที่ไม่สามารถควบคุมได้
บางครั้งผู้คนกำลังมองหายาเพื่อรักษาอาการตื่นตระหนก แต่การใช้ยาไม่ยั่งยืน ยายังทำอะไรไม่ถูกในการจัดการกับปัญหาในการกำจัดการโจมตีเสียขวัญ การใช้ยากล่อมประสาทยากล่อมประสาทเป็นความพยายามที่จะหยุดผลที่ตามมา แต่สิ่งนี้ไม่มีผลต่อต้นตอของปัญหา ด้วยการระงับปฏิกิริยาของบุคคลยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาทสามารถทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้เพราะอารมณ์ที่มีอยู่มากซึ่งส่วนเกินจะหลั่งออกมาด้วยความรู้สึกกลัวที่ไม่สามารถควบคุมได้จะถูกระงับ - แทนที่จะใช้ตามที่ตั้งใจไว้ นั่นคือเหตุผลที่จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่จะบอกคุณถึงวิธีจัดการกับการโจมตีเสียขวัญ
วันนี้ปลอดภัยที่จะพูดได้ว่าสามารถกำจัดการโจมตีเสียขวัญได้ด้วยตัวคุณเอง! ทิศทางใหม่ - จิตวิทยาระบบ - เวกเตอร์ของ Yuri Burlan - ทำให้เกิดการค้นพบมากมายในพื้นที่เหล่านั้นซึ่งยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจนจนถึงตอนนี้ สาเหตุของโรคกลัวการโจมตีเสียขวัญภาวะซึมเศร้าออทิสติกความคิดฆ่าตัวตายทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบของจิตใจที่อธิบายไว้อย่างชัดเจนในจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ ไม่มีการลงโทษอีกต่อไป - มีความไม่รู้! จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan เปิดโอกาสให้ทุกคนมองเข้าไปในจิตไร้สำนึกและเข้าใจว่าจิตของเราทำงานอย่างไรสิ่งที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาความรู้สึกความคิดความปรารถนาของเรา เมื่อมีความรู้เชิงระบบที่จำเป็นเกี่ยวกับตัวเองทุกคนสามารถค้นหาและกำจัดสาเหตุของประสบการณ์เชิงลบของตนเข้าใจวิธีกำจัดความตื่นตระหนกตลอดไป
ขั้นตอนแรกในการกำจัดการโจมตีเสียขวัญด้วยตัวคุณเองคือการทำความเข้าใจต้นตอของความกลัวที่ไม่สามารถควบคุมได้ ความกลัวความตายซึ่งเป็นพื้นฐานของการโจมตีเสียขวัญจะมีความกว้างมากเฉพาะในคนบางประเภทที่มีภาพเวกเตอร์ เพื่อทำความเข้าใจว่าเหตุใดธรรมชาติจึงต้องการปฏิกิริยาที่ยอดเยี่ยมลองย้อนกลับไปเมื่อชุมชนมนุษย์เพิ่งเริ่มต้นเส้นทางการพัฒนา
วิธีกำจัดความหวาดกลัว อารมณ์ช่วยชีวิต
ฝูงดึกดำบรรพ์ ผู้ชายออกไปล่าสัตว์ สายหนึ่งที่ไม่สำเร็จอีกสาย … หยุด พวกเราปักหลักพักผ่อน จะเกิดอะไรขึ้นถ้านักล่าจู่โจม? มนุษย์ไม่มีขาที่รวดเร็วหรือมีเขี้ยวแหลมคมที่จะรอดพ้นจากความตายในปากสิงโตได้ ฉันต้องการยามกลางวัน มันเป็นฟังก์ชั่นนี้ที่ดำเนินการโดยหญิงสาวที่มีรูปร่างเพรียวและยืดหยุ่นพร้อมกับความระมัดระวังเป็นพิเศษและเพิ่มความตื่นเต้นทางอารมณ์ - คุณสมบัติพิเศษของเวกเตอร์ภาพ งานของเธอคือการสังเกตเห็นอันตรายที่ใกล้เข้ามาในเวลา แต่แค่นี้ยังไม่พอ! สิ่งที่ต้องการคือการตอบสนองต่อความอันตรายความกลัวของพลังที่เธอร้องว่า "อ๊ะ!" และกลิ่นของความกลัว (ใช่อารมณ์ทั้งหมดมีกลิ่นของตัวเอง) ทำให้นักล่าที่กำลังงีบหลับอยู่หยุดลงทันที ปฏิกิริยาที่อ่อนแอหรือล่าช้าของความกลัวของเธอจะเท่ากับความตายสำหรับตัวเธอเองและคนอื่น ๆ
เฉพาะคนที่มีภาพเวกเตอร์เท่านั้นที่มีความกว้างทางอารมณ์และความประทับใจได้มาก ครั้งหนึ่งมันเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการอยู่รอดของฝูง - ดังนั้นด้วยความรุนแรงที่น่าทึ่งซึ่งประสบกับความกลัวความตายเมื่อเห็นนักล่าเตือนฝูงแกะถึงอันตราย แต่เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อวิธีการต่อต้านพลังแห่งธรรมชาติดีขึ้นความจำเป็นที่จะต้องกลัวก็หายไปอย่างไม่จำเป็น ในปัจจุบันการโจมตีเสียขวัญและความกลัวอย่างรุนแรงเช่นนี้ทำให้เราไม่สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ และเรากำลังมองหาวิธีรักษาอาการตื่นตระหนกเนื่องจากปฏิกิริยาดังกล่าวไม่เหมาะสมในโลกสมัยใหม่
สังคมสมัยใหม่มีงานอื่น ๆ ธรรมชาติได้เล็งเห็นสิ่งนี้เช่นกันมอบให้บุคคลที่มองเห็นด้วยความสามารถในการเปลี่ยนอารมณ์แห่งความกลัวให้กับตนเองให้เป็นความรู้สึกรักและเมตตาต่อผู้อื่น ความกลัวและความรักเป็นสองขั้วในเดลต้าซึ่งรับรู้แอมพลิจูดทางอารมณ์ของเวกเตอร์ภาพ วิธีที่แท้จริงในการกำจัดการโจมตีเสียขวัญด้วยตัวคุณเองคือการเรียนรู้วิธีเปลี่ยนความกลัวให้ตัวเองเป็นการเอาใจใส่คนอื่นให้กลายเป็นความปรารถนาที่จะช่วยชีวิตเขา
ยิ่งมีอารมณ์เชิงบวกความเห็นอกเห็นใจและความรักต่อผู้คนที่เราผู้ชมได้สัมผัสมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีพื้นที่น้อยสำหรับความกลัว วิธีการทำงานวิธีออกจากสภาวะแห่งความกลัวและวิธีเอาชนะการโจมตีเสียขวัญมีอธิบายโดยละเอียดในการฝึกอบรมออนไลน์เกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบโดย Yuri Burlan ในการบรรยายครั้งแรกเกี่ยวกับเวกเตอร์ภาพคุณจะสามารถหาสาเหตุของการโจมตีเสียขวัญและโรคกลัวได้อย่างละเอียด การรับรู้อย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับธรรมชาติของความกลัวช่วยให้คุณเปลี่ยนสภาพภายในของคุณได้มากจนในระหว่างการฝึกอบรมคน ๆ หนึ่งรู้สึกโล่งใจอย่างไม่น่าเชื่อ
การทำความเข้าใจตัวเองลักษณะและความปรารถนาของคุณช่วยให้อารมณ์ของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้องตามธรรมชาติ ผลจากการรับรู้ความกลัวก็หายไปและการโจมตีเสียขวัญก็หายไปจากชีวิตของคุณราวกับว่ามันไม่เคยมีอยู่จริง การเข้าใจธรรมชาติของคุณความสามารถในการตระหนักถึงศักยภาพที่ได้รับตั้งแต่แรกเกิดรับประกันความมั่นคงของผลลัพธ์ในอนาคต หลายคนได้กลายเป็นผู้ชนะในการต่อสู้ระยะยาวกับการโจมตีเสียขวัญ พวกเขาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเอาชนะการโจมตีเสียขวัญสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือในขณะนี้
นี่เป็นเพียงบทวิจารณ์บางส่วนของผู้ที่กำจัดอาการตื่นตระหนกหลังจากผ่านการฝึกจิตวิทยา "System-vector" โดย Yuri Burlan:
“…ฉันมีอาการตื่นตระหนก บ่อยครั้งที่พวกเขาเริ่มเข้าใกล้กลางคืนมากขึ้นแม้ว่าจะเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาก็ตาม การโจมตีเสียขวัญทุกคืนมาพร้อมกับการเรียกรถพยาบาล การโจมตีเสียขวัญเริ่มต้นด้วยความรู้สึกกลัวความตายอย่างกะทันหันขาดอากาศหายใจอย่างเฉียบพลัน แขนขากลายเป็นน้ำแข็งและเปียกชีพจรลดระดับ 140-150 บ่อยครั้งถึงขั้นเป็นลม หลังจากการโจมตีเสียขวัญแต่ละครั้งฉันหายเป็นเวลานาน
การไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทั้งหมดจบลงด้วยการให้ยาต้านอาการซึมเศร้า ฉันกลัวที่จะเข้านอนในตอนเย็นฉันกลัวความมืดฉันกลัวสุนัข ความรู้สึกกลัวขึ้นมาทันใด สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้ในการขนส่งในสถานที่แออัดระหว่างทำงานหรือพักผ่อน การโจมตีเสียขวัญบ่อยขึ้น
ฉันได้รับการตรวจสมองทำการวินิจฉัย MRI ฉันไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อนักประสาทวิทยาผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ - ไม่พบการละเมิดใด ๆ ไม่มีผู้เชี่ยวชาญเพียงคนเดียวที่สามารถตอบคำถามของฉันได้ฉันควรทำอย่างไรจะอยู่กับมันต่อไปได้อย่างไร ฉันหมดหวังไปหมดแล้ว ฉันเริ่มมองหาคำตอบสำหรับคำถามบนอินเทอร์เน็ตพบกับพอร์ทัลเกี่ยวกับ System-Vector Psychology ของ Yuri Burlan อ่านบทความและเข้าร่วมการบรรยายฟรีโดย Yuri Burlan ในไม่ช้า
หลังจากเข้าร่วมการบรรยายฟรีเกี่ยวกับ Systemic Vector Psychology ฉันสามารถหลับได้โดยไม่ต้องใช้ยาซึมเศร้า โดยไม่รอช้าฉันลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรเต็ม ในการฝึกระดับ 1 ทันใดนั้นฉันก็จำได้ว่าฉันไม่ได้กลัวมานานแล้วและไม่ได้เข้าร่วมการโจมตีเสียขวัญไม่รู้สึกหวาดกลัวอย่างกะทันหันต่อความตายเป็นเวลานาน
การโจมตีเสียขวัญหายไปและนี่คือผลลัพธ์ที่ยั่งยืน ฉันอยู่โดยไม่มีพวกเขาฉันไม่กลัวความมืดและสุนัขมา 3 ปีแล้ว …"
Anna Vinevskaya อ่านเนื้อหาทั้งหมดของผลลัพธ์“… ฉันค่อยๆเรียนรู้ที่จะรับมือกับอาการตื่นตระหนกอย่างกะทันหัน - ความรู้สึกหวาดกลัวอย่างรุนแรงในชีวิตของฉันเมื่อจู่ๆคุณถูกเหวี่ยงจากความร้อนเป็นเหงื่อเย็นแล้วตัวสั่นเป็นเวลานาน ด้วยการสั่นสะเทือนขนาดใหญ่ทำให้ตาของฉันมืดลงและมือของฉันเองก็เอื้อมไปเพื่อกดโทรศัพท์ "03" - ช่วยด้วยฉันกำลังจะตาย! ตอนนี้มันไร้สาระที่จะจำสิ่งนี้! " Nina Belyaeva อ่านข้อความทั้งหมดของผลลัพธ์
การฝึกของ Yuri Burlan เป็นโอกาสสำหรับการมองโลกใหม่ชีวิตใหม่ที่ซึ่งไม่มีที่สำหรับการโจมตีเสียขวัญ หากคุณกังวลเกี่ยวกับวิธีจัดการกับการโจมตีเสียขวัญในขณะนี้ในขณะที่การรับรู้ยังไม่กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณโปรดจำไว้ว่า:
- การโจมตีเสียขวัญเป็นเพียงพายุแห่งอารมณ์ที่ไม่ได้ใช้ซึ่งหากไม่มีตัวเลือกอื่น ๆ ที่สร้างสรรค์กว่านั้นเกิดขึ้นได้ในรูปแบบดั้งเดิมในรูปแบบของความกลัวความตายอย่างเฉียบพลันฉับพลัน การสูญเสียทางอารมณ์ต่างๆและความเครียดในความสัมพันธ์มีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้เท่านั้น
- ลองนึกถึงการตอบสนองทางสรีรวิทยาต่อความกลัว - ไม่มีภัยคุกคามต่อสุขภาพของคุณอย่างแท้จริง
- เพื่อไม่ให้ความตื่นตระหนกของคุณเป็นสัญญาณแรกของความกลัวให้เปลี่ยนความสนใจจากตัวเองไปยังอีกฝ่ายหนึ่ง - โฟกัสที่อีกฝ่ายใส่ใจกับการแสดงออกบนใบหน้าของเขาพยายามรู้สึกว่าเขาอยู่ในสถานะใดคิดอย่างไรและ เขาอาจมีความรู้สึกปรารถนาอะไร
แน่นอนว่าหากคุณสนใจที่จะเอาชนะการโจมตีเสียขวัญตลอดไปเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้เป็นเพียงเครื่องมือเสริมอาจกล่าวได้ว่าไม้ค้ำยันซึ่งเหนื่อยและไม่สะดวกในการใช้งานและคุณไม่จำเป็นต้องใช้หลังจากเสร็จสิ้นการฝึกอบรมในระบบ Vector Psychology โดย Yuri Burlan เพราะการตระหนักรู้เกี่ยวกับตัวคุณเองและผู้อื่นจะเปลี่ยนสภาวะภายในของคุณอย่างรุนแรง คุณไม่ต้องเครียดกับการใช้เทคนิคอื่นอีกต่อไปความคิดการรับรู้โลกของคุณจะเปลี่ยนไปและด้วยเหตุนี้อารมณ์ของคุณจะกลายเป็นแหล่งแห่งความสุขไม่ใช่ความทุกข์
มีบทวิจารณ์หลายร้อยรายการเกี่ยวกับการเอาชนะการโจมตีเสียขวัญและความกลัวในปัจจุบัน ดูวิดีโอที่หญิงสาวคนหนึ่งพูดถึงผลลัพธ์ของเธอ: การกำจัดอารมณ์ฉุนเฉียวและความกลัวมากมายหลังจากผ่านการฝึกของ Yuri Burlan:
รู้ว่าหัวใจที่น่าประทับใจของคุณไม่ถึงวาระที่จะกลัวมันสามารถรักและสัมผัสกับความสุขที่แท้จริงจากชีวิต ทางเลือกเป็นของคุณ!
เริ่มทำความรู้จักตัวเองได้ที่การบรรยายออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบโดย Yuri Burlan! ข้อมูลที่เป็นเอกลักษณ์เกี่ยวกับจิตใต้สำนึกบรรยากาศที่เป็นมิตรของการฝึกอบรมและโอกาสในการถามคำถามของคุณทางออนไลน์ในการแชทออกอากาศทำให้การฝึกอบรมเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญและน่าจดจำ ลงทะเบียนเพื่อรับฟังการบรรยายตอนนี้!