กลัวลูกตลอดเวลาหรือจะเลิกเป็นแม่กระต่ายตื่นตูมได้อย่างไร?
เมื่อแม่กังวลเกี่ยวกับลูกเป็นเรื่องหนึ่ง แต่เมื่อประสบการณ์เหล่านี้เปลี่ยนเป็นความคิดครอบงำเมื่อความวิตกกังวลเริ่มส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้หญิงเองและคนที่เธอรักเมื่อความกลัวกลายเป็นเพียงความรู้สึกหลักในชีวิตของเธอ ก็หมายความว่าถึงเวลาดำเนินการ …
“ฉันกลัวลูกของฉันมาก ฉันเองก็เข้าใจว่าตัวเองไปไกลเกินไป แต่ก็ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ลูกสาวยังเล็ก แต่อยากรู้อยากเห็นมาก เขาวิ่งไปทุกที่สัมผัสทุกสิ่งเข้าถึงทุกคน ฉันไม่ปล่อยให้ใครกอดเธอไว้ในอ้อมแขน - จู่ๆพวกเขาก็จะทิ้งเธอไป ฉันไม่ปล่อยให้ฉันเดินโดยไม่มีการสนับสนุน - มันจะล้มลงในทันที ฉันพยายามห่างจากเด็กโต - พวกเขาจะตี …
ฉันรู้สึกอ่อนเพลียฉันต้องการพักผ่อนจริงๆ แต่ฉันไม่สามารถมอบความไว้วางใจให้ลูกกับใครได้ ฉันจะคิดถึงเธอตลอดเวลาและกลัวว่าจะมีสิ่งที่แก้ไขไม่ได้เกิดขึ้น ฉันอยู่ในความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องด้วยความกลัวตลอดเวลา ฉันเหนื่อยมาก พักผ่อนยังไง”
คุณแม่ทุกคนกังวลเกี่ยวกับชีวิตและสุขภาพของลูก ๆ และมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ประสบกับความวิตกกังวลนี้อย่างรุนแรงโดยเฉพาะ แม้จะเป็นภัยคุกคามเพียงเล็กน้อย แต่ก็เป็นตัวแปรที่น่าเศร้าที่สุดของการพัฒนาเหตุการณ์ต่างๆเช่นการบาดเจ็บความเจ็บป่วยอาชญากรรมผุดขึ้นมาในหัวของฉัน คุณแม่ที่วิตกกังวลคาดหวัง แต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดตลอดเวลา พวกเขามองเห็นแหล่งที่มาของอันตรายรอบ ๆ ทุกมุมโดยใช้มาตรการป้องกันที่ไม่สิ้นสุดพยายามปกป้องเด็กจากภัยคุกคามทั้งหมด ยิ่งไปกว่านั้นที่มาของความกลัวไม่ได้อยู่ที่ภายนอกเลย …
ทำไมความคิดของเด็ก ๆ
สัญชาตญาณของความเป็นแม่มอบให้กับผู้หญิงโดยธรรมชาติเพื่อให้แน่ใจว่าการอยู่รอดของเผ่าพันธุ์ เมื่อเกิดลูกชีวิตของเขาสำหรับผู้หญิงคนหนึ่งจะได้รับความสำคัญอย่างไม่มีเงื่อนไข การรักษามันสำคัญกว่าของคุณเอง
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงเด็กมากกว่าตัวคุณเอง ท้ายที่สุดการเกิดและการเลี้ยงดูบุตรเป็นจุดมุ่งหมายในชีวิตของผู้หญิงทุกคนยกเว้นการมองเห็นทางผิวหนังซึ่งไม่ได้สร้างขึ้นเพื่อการเป็นมารดา เกี่ยวกับเธออีกครั้งและตอนนี้เกี่ยวกับความกลัว
คุณจะทราบได้อย่างไรว่าความกังวลตามธรรมชาติของบุตรหลานของคุณเกินกว่าเกณฑ์ปกติหรือไม่? ลองดูสถานการณ์จากภายนอก
เมื่อแม่กังวลเกี่ยวกับลูกเป็นเรื่องหนึ่ง แต่เมื่อประสบการณ์เหล่านี้เปลี่ยนเป็นความคิดครอบงำเมื่อความวิตกกังวลเริ่มส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้หญิงเองและคนที่เธอรักเมื่อความกลัวกลายเป็นเพียงความรู้สึกหลักในชีวิตของเธอ หมายความว่าถึงเวลาดำเนินการแล้ว
การจัดการกับอารมณ์ของตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย สิ่งนี้ต้องการความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกลไกของความวิตกกังวลและความกลัวและผลกระทบต่อเด็กเล็ก
การฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ของ Yuri Burlan ให้ความรู้ดังกล่าว ด้วยการทำความเข้าใจกลไกของการเกิดขึ้นของความกลัวเพียงอย่างเดียวคุณจะหยุดอิทธิพลเชิงลบและอิทธิพลที่มากเกินไปในชีวิต
ความกลัวมาจากไหน?
คนทุกคนสามารถสัมผัสกับความกลัวได้ แต่อารมณ์แรกของมนุษย์ - ความกลัวความตาย - เกิดขึ้นในเจ้าของเวกเตอร์ภาพ เธอช่วยให้เขารอดชีวิต จนถึงตอนนี้คนที่มองเห็นจะรู้สึกได้ถึงความกลัวที่แข็งแกร่งที่สุดเนื่องจากแอมพลิจูดทางอารมณ์ของพวกเขานั้นมากกว่าคนอื่น ๆ
คนที่มีวิชวลเวกเตอร์มุ่งมั่นในการสื่อสารและอารมณ์เพราะนั้นเขารู้สึกถึงความสมบูรณ์ของชีวิตที่มีความหมาย ยิ่งไปกว่านั้นเขาสามารถใช้ชีวิตทุกความรู้สึกที่แอมพลิจูดสูงสุด หากความกลัวเป็นเรื่องสยองขวัญและความตื่นตระหนกหากความรักนั้นสิ้นเปลือง คนที่มองเห็นได้ซึ่งมีการพัฒนาความรู้สึกในวัยเด็กสามารถแบ่งปันความรู้สึกใด ๆ กับบุคคลอื่นได้ - เพื่อบรรเทาความเศร้าโศกปลอบโยนชื่นชมยินดีร่วมกัน
เมื่อผู้หญิงที่มองเห็นใช้เวลาอยู่กับเด็กเล็ก ๆ ความกว้างทางอารมณ์ทั้งหมดของเธอจะถูกส่งไปที่เขาเท่านั้น แต่ศักยภาพของมันนั้นยิ่งใหญ่กว่ามาก ความปรารถนาที่ไม่เป็นที่พอใจและความต้องการอารมณ์ที่รุนแรงจะค่อยๆสะสมเนื่องจากคุณสมบัติของเวกเตอร์ภาพไม่ได้ถูกนำมาใช้อย่างเต็มที่
จากนี้สภาพภายในของแม่จะไม่มั่นคงทางอารมณ์ และความกังวลของมารดาตามธรรมชาติสำหรับเด็กอาจเพิ่มขึ้นเป็นสัดส่วนที่ไม่เพียงพอนั่นคือสภาวะของความกลัวอย่างต่อเนื่อง
หากผู้หญิงนอกจากภาพที่มองเห็นแล้วยังมีเวกเตอร์ทางทวารหนักด้วยเช่นกันแม่คนนี้จะน่าตกใจเป็นพิเศษเนื่องจากครอบครัวและลูก ๆ เป็นค่านิยมหลักความหมายของชีวิตของเธอ ดังนั้นเจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนักมักจะกังวลเกี่ยวกับครอบครัวมากกว่าเรื่องตัวเอง
ผู้หญิงที่มองเห็นทางทวารหนักเป็นแม่วัยทองที่เอาใจใส่และรักใคร่ แต่เนื่องจากการตระหนักถึงศักยภาพของเธอไม่เพียงพอเธอจึงสามารถเผาผลาญจากความวิตกกังวลที่มีต่อเด็กได้อย่างแท้จริงและ "ทำให้หายใจไม่ออก" เขาด้วยการป้องกันมากเกินไป ในขณะเดียวกันก็รู้สึกผิดที่ไม่สามารถทำอะไรกับจินตนาการที่น่ากลัวของคุณได้ ในทุกปัญหาอุบัติเหตุและแม้กระทั่งความเจ็บป่วยเธอคิดว่าตัวเองมีความผิดและต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้มากยิ่งขึ้น
จินตนาการที่น่ากลัว
จินตนาการที่มีมา แต่กำเนิดซึ่งเป็นสมบัติของเวกเตอร์ที่มองเห็นได้“พ่น” เหตุผลมากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับการสะสมอารมณ์ด้วยความกลัว จินตนาการภาพช่วยให้สามารถจินตนาการถึงการบาดเจ็บเหตุการณ์ที่น่าเศร้าหรือความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงของเด็ก
ความเพ้อฝันดังกล่าวดูเหมือนกับตัวเองเป็นความคิดและภาพที่ครอบงำบังคับให้ผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ทำให้เธอเชื่อโชคลาง เธอคิดว่าด้วยวิธีนี้เธอสามารถสร้างปัญหาให้กับคนที่เธอรักได้
อย่างมีสติไม่มีผู้หญิงคนใดจะจินตนาการถึงการตายของเด็ก แต่การขาดดุลของอารมณ์โดยไม่รู้ตัวในภาพเวกเตอร์นั้นแสดงออกมาเอง - ความต้องการที่จะสัมผัสกับความตื่นเต้นความรู้สึกโศกนาฏกรรมความวิตกกังวลความกลัวสำหรับบุคคลที่รัก
จะทำอย่างไร?
เริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจตัวเองความต้องการและความปรารถนาธรรมชาติของจิตใจของคุณเองและความเป็นไปได้ในการตระหนักถึงศักยภาพโดยธรรมชาติ ทำความเข้าใจว่าความกลัวทั้งหมดไม่ได้เกี่ยวข้องกับเด็ก แต่เป็นสภาวะภายในของคุณ
สามารถทำได้ที่การอบรม "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" เมื่อคุณรู้จักเวกเตอร์และเรียนรู้ว่าจิตใจของมนุษย์ทำงานอย่างไรคุณจะตระหนักถึงรากเหง้าของความกลัวความคิดของคุณเปลี่ยนไปและความวิตกกังวลก็หายไปและความรักและความห่วงใยก็เข้ามาแทนที่ ฉันจะช่วยได้อย่างไร
การเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคนที่คุณรักโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสามีของคุณจะช่วยขจัดความกลัวได้ การเชื่อมต่อที่วิชวลเวกเตอร์พบว่าเป็นจริง การเข้าใจนิสัยของสามีของคุณลักษณะทางจิตใจและคุณสมบัติโดยกำเนิดของเขาอย่างลึกซึ้งคุณเริ่มสังเกตและที่สำคัญที่สุดสังเกตความรู้สึกอารมณ์สภาวะภายในความวิตกกังวลและปัญหาของเขา
คุณแบ่งปันความทรงจำความประทับใจอารมณ์การสนับสนุนและความช่วยเหลือ คุณพยายามรับฟังความปรารถนาความรู้สึกความกังวลและความสงสัยของคู่ของคุณและให้ความสนใจในชีวิตของเขาอย่างจริงใจ คุณกำลังพยายามให้สิ่งที่คุณต้องการได้รับจากตัวคุณเองนั่นคือความเอาใจใส่และความเอาใจใส่
การตั้งใจเปลี่ยนโฟกัสจากการรับไปเป็นการให้ความรู้สึกคุณจะได้รับสิ่งต่างๆมากขึ้นสำหรับตัวคุณเอง - อารมณ์ของลำดับที่แตกต่างกัน การเอาใจใส่การมีส่วนร่วมความรัก - นี่คือความรู้สึกใหญ่ ๆ ที่ขับออกมาจากอารมณ์จิตใต้สำนึกในระดับปฐมภูมิเช่นความกลัวหรือความวิตกกังวล
การป้องกันและความปลอดภัย
พื้นฐานของสภาพจิตใจที่มั่นคงความสมดุลภายในของผู้หญิงคือความรู้สึกมั่นคงและปลอดภัยในจิตใต้สำนึกที่เธอได้รับจากผู้ชายของเธอและผู้หญิงคนนั้นอธิบายว่าเป็นความสงบความมั่นใจในอนาคตการดูแลการสนับสนุนและอื่น ๆ
เป็นการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับคู่นอนที่ช่วยให้ผู้หญิงได้รับความคุ้มครองและความปลอดภัยในช่วงที่เปราะบางที่สุดสำหรับเธอ - ในระหว่างตั้งครรภ์การคลอดบุตรและการเลี้ยงดูบุตร สภาวะภายในที่สมดุลของผู้หญิงช่วยให้เธอรู้สึกปลอดภัยอย่างเต็มที่กับลูกน้อยของเธอ เด็กที่ได้รับการคุ้มครองจะสงบตั้งแต่อายุไม่เกินสามขวบอาการของเขาขึ้นอยู่กับแม่อย่างสมบูรณ์
ยิ่งไปกว่านั้นพัฒนาการทางจิตที่กลมกลืนและครอบคลุมของทารกจะพิจารณาจากว่าเขามีความรู้สึกปลอดภัยหรือไม่ ความสนใจความกระตือรือร้นความอยากรู้อยากเห็นและความสามารถในการเรียนรู้เกี่ยวกับโลกใบนี้มีอยู่ในสภาพที่เด็กรู้สึกได้รับการปกป้องเท่านั้น
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่จะมีแม่ที่แข็งแรงสงบและมีความสุข ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เขาจะได้รับความรู้สึกปลอดภัยและความปลอดภัยจากเธอดังนั้นการพัฒนาตามปกติ
เป็นเรื่องปกติที่จะกังวลเกี่ยวกับบุตรหลานของคุณ แต่โดยธรรมชาติแล้วคุณมีมากกว่าความสามารถที่จะกลัว และคุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณได้มากกว่าการควบคุมการยับยั้งและประสาทของแม่อย่างต่อเนื่อง
นี่คือวิธีที่คุณสามารถปกป้องเด็กได้ดีที่สุดโดยผ่านสภาวะภายในของคุณเอง นี่คือสิ่งสำคัญที่คุณสามารถให้เขาในฐานะแม่ได้
นี่คือสิ่งที่แม่ที่ได้รับการฝึกฝนพูดเกี่ยวกับการหายตัวไปของความกลัวสำหรับเด็ก: