สุขภาพของฉันปกป้องฉัน
คุณสามารถก้าวไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้โดยการตระหนักถึงธรรมชาติของเวกเตอร์ทำความเข้าใจความต้องการของคุณและเติมเต็มให้สอดคล้องกับระดับการพัฒนาของคนสมัยใหม่
บทความส่วนใหญ่ในหัวข้อการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นแห้งแล้งและน่าเบื่อโดยมีการโฆษณาชวนเชื่อและความปั่นป่วนพร่าไปด้วยสถิติและข้อเท็จจริงที่คุกคามเกี่ยวกับสุขภาพของประชาชน
มันจะไม่อยู่ที่นี่
ในบทความนี้เราจะเปิดเผยว่าแท้จริงแล้วคืออะไร - วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทุกคนเหมือนกันหรือไม่?
อะไรคือสาเหตุของรสนิยมที่แตกต่างกันของผู้คนและเหตุใดชีวิตของคน ๆ หนึ่ง - การต่อสู้กับปอนด์พิเศษและความสำนึกผิดเกี่ยวกับพายที่กินตอนดึกและอีกอย่าง - ความสุขของการวิ่งจ็อกกิ้งในตอนเช้าและมีผลไม้ สลัดดินเนอร์?
สาว ๆ ทำอะไรในฟิตเนส - ไปเล่นกีฬาหรือหาเจ้าบ่าว?
ทำไมในหมู่ชนพื้นเมืองในหมู่บ้านคุณจะไม่เคยเห็นคนวิ่งจ็อกกิ้งโดยสวมหูฟังและรองเท้าผ้าใบ แต่การออกไปในสวนวางรั้วทำหลังคาหรือสร้างยุ้งฉางเป็นเรื่องธรรมดาตั้งแต่เช้าจรดเย็น ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยชรา?
อะไรคือสิ่งที่ "สุขภาพดี" - กีฬาหรือการออกกำลังกาย?
คำตอบที่น่าประหลาดใจสำหรับคำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
ดังนั้นจึงมีคำจำกัดความและการตีความแนวคิดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอยู่มากมาย แต่องค์ประกอบหลักในกรณีส่วนใหญ่เป็นเรื่องธรรมดา:
- นิสัยและทักษะที่ดีต่อสุขภาพที่ปลูกฝังตั้งแต่วัยเด็ก
- อิทธิพลของสิ่งแวดล้อม
- ไม่มีนิสัยที่ไม่ดี
- อาหารสุขภาพ, - พลศึกษาและกีฬา
- สุขอนามัย
- การชุบแข็ง
ในฐานะที่เป็นส่วนประกอบเพิ่มเติมภูมิหลังทางอารมณ์ความสามารถทางปัญญาและการพัฒนาทางจิตวิญญาณก็มีความโดดเด่นเช่นกัน
หนังและกระดูก
ในความเป็นจริงส่วนประกอบที่ระบุไว้ทั้งหมดและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นนี้เป็นที่สนใจของผู้ที่มีผิวเวกเตอร์
พวกเขาเป็นคนที่กังวลเกี่ยวกับสุขภาพมากที่สุดและมีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่พร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อสิ่งนี้นั่นคือการรับประทานอาหารเล่นกีฬารับประทานวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นประจำไปตรวจสุขภาพและแม้แต่ทำให้แข็งตัว สำหรับพวกเขาไม่ใช่ภาระ แต่ในทางกลับกันเป็นความสุข
โดยธรรมชาติมีการเผาผลาญในอุดมคติและการเผาผลาญในร่างกายที่รวดเร็วพวกเขามีความคล่องตัวผอมและสูงตั้งแต่วัยเด็ก
ความจำเป็นในการ จำกัด ทั้งตนเองและผู้อื่นซึ่งเป็นคุณสมบัติโดยกำเนิดของเวกเตอร์ผิวหนังทำให้อาหารและระบบการบริโภคอาหารเป็นที่ยอมรับและเป็นที่ต้องการ และที่นี่ต้องบอกว่าเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการเผาผลาญของผิวหนังอย่างเข้มข้นพวกเขาให้ผลลัพธ์ทันที การปฏิบัติตามอาหารที่หลากหลายการกินเจอาหารดิบโภชนาการที่แยกจากกันและแม้แต่การอดอาหารทางการแพทย์สำหรับตัวแทนของเวกเตอร์ผิวหนังไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่เข้ากันได้ดีกับระบบคุณค่าของพวกเขาและกลายเป็นนิสัยได้อย่างง่ายดาย
นอกจากนี้กีฬา วลี "การเคลื่อนไหว - ชีวิต" มีความแม่นยำมากกว่าในเวอร์ชันนี้ "การเคลื่อนไหวคือชีวิตของผิวหนัง" ตั้งแต่เด็กปฐมวัยทารกที่มีผิวหนังเป็นเด็กที่กระสับกระส่ายกระตือรือร้นและเคลื่อนไหวได้มากที่สุดซึ่งวิ่งไปไหนมาไหนปีนกระโดดหรือกระตุกขาและแขนอยู่ตลอดเวลา สิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติที่มีมา แต่กำเนิด ตลอดชีวิตของพวกเขาพวกเขากระตือรือร้นและเป็นคนที่เคลื่อนที่ได้ ขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาเวกเตอร์อาจกะพริบด้วยการเคลื่อนไหวที่งี่เง่าหรือสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วแม่นยำและไม่จำเป็นในการทำงานเร่งด่วนนักล้วงกระเป๋าและปลอกมือที่คล่องแคล่วหรือแชมป์โอลิมปิกนักกีฬาหรือนักออกแบบและนักธุรกิจที่มีความทะเยอทะยาน
สำหรับพวกเขาการเคลื่อนไหวเป็นบ่อเกิดแห่งความสุข แต่เป็นเพียงการเคลื่อนไหวที่ก่อให้เกิดประโยชน์หรือผลประโยชน์ คุณจะไม่มีทางเห็นช่างหนังพร้อมพลั่วในสวน แต่ในตลาดขายมันฝรั่งและแครอท
การออกกำลังกายพลศึกษายิมนาสติกเป็นการเคลื่อนไหวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคนผิวซึ่งเขาให้ความสำคัญเป็นอย่างมากรองเท้าและเสื้อผ้ากีฬาที่มีตราสินค้าสโมสรฟิตเนสชั้นยอดหรือชั้นเรียนส่วนตัวที่มีเทรนเนอร์ราคาแพงเป็นอีกโอกาสที่จะเน้นย้ำ สถานะทางสังคมที่สูงของคุณ
ในการค้นหาสามีเธอไปบัลเล่ต์
รูปร่างที่เพรียวและยืดหยุ่นของสาวผอมเพศที่บ้าคลั่งของหญิงสาวที่มีผิวสีและมองเห็นเป็นภาพลักษณ์ของสัญลักษณ์ทางเพศหญิงสมัยใหม่ซึ่งประสบความสำเร็จอย่างไม่อาจจินตนาการได้กับตัวแทนของเพศตรงข้าม
เป็นสถานการณ์เช่นนี้ที่ก่อให้เกิดการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองอย่างกว้างขวางของสาวอ้วนที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักว่าเป็นความปรารถนาในจินตนาการที่จะลดน้ำหนักหรือเป็นนางแบบนักกีฬานักเต้น
ในความเป็นจริงในกิจกรรมนี้พวกเขามองว่าไม่ใช่หนทางที่จะตระหนักถึงตัวเอง แต่เป็นโอกาสที่จะ“เป็นเหมือนพวกเขา” คนที่อกหักซึ่งมีกลุ่มผู้ชายวนเวียนอยู่ตลอดเวลาและสุดท้ายก็แต่งงานสร้างครอบครัวมีลูกและทำบ้าน ความสบายใจ!
เรื่องราวที่น่าเศร้าความเสียใจความผิดหวังและความสำนึกผิดมีกี่เรื่องที่เกี่ยวข้องกับความหลงผิดเช่นนี้ พนักงานต้อนรับและภรรยาที่ดีที่สุดในโลก - ผู้หญิงที่มีทวารหนัก - ถูกสร้างขึ้นสำหรับชีวิตครอบครัวที่วัดได้ชีวิตในบ้านที่สบาย ๆ แต่ไม่ใช่สำหรับส้นสูง 13 เซนติเมตรออกกำลังกายที่บัลเล่ต์บาร์หรือชั่วโมงการฝึกที่สนามกีฬา
ทั้งหมดนี้ขัดแย้งกับธรรมชาติของเธอไม่เข้ากับจังหวะชีวิตของเธอและไม่สอดคล้องกับคุณสมบัติโดยกำเนิดของเธอ แต่อย่างใด ความพยายามดังกล่าวจะไม่ทำให้สาวทวารหนักกลายเป็นนักกีฬาที่มีรูปร่างผอมเพรียว แต่รับรองว่าจะทำให้เธอไม่มีความสุข
ซึ่งแตกต่างจากสาวผิวแทนผู้หญิงเหล่านี้ไม่ชอบการหักห้ามใจในสิ่งใด ๆ เลย แต่ในขณะเดียวกันพวกเธอก็รู้วิธีและชอบทำอาหารอร่อย ๆ ความพยายามที่จะติดตามอาหารจะกลายเป็นการทรมานสำหรับพวกเขาและจบลงด้วยการ "พัง" ในรูปแบบของการกินขนมหวานน้ำตาไหลและเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินใหม่ ความแค้นที่มีต่อตัวเองชะตากรรมของตัวเอง“การกระตุกเล็ก ๆ เหล่านี้” และ“แพะ” สะสมที่วิ่งตามพวกเขาแทนที่จะมองไปที่เด็กผู้หญิงที่ดี
Bogatyrs จากหมู่บ้านใกล้เคียง
คนที่มีกล้ามเนื้อมีทัศนคติที่แปลกประหลาดต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
สำหรับพวกเขากิจกรรมใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของกล้ามเนื้อเป็นเรื่องสนุก ในเมืองเหล่านี้เป็นคนที่มีอาชีพพิเศษในการทำงาน (ช่างก่ออิฐรถตักคนงานเหมือง) ในหมู่บ้านเหล่านี้เป็นผู้สร้างชาวนาและผู้ปลูกธัญพืชเช่นเดียวกัน
เกิดในหมู่บ้านพวกเขาแทบไม่ได้ออกไปอยู่ที่อื่น คนที่มีกล้ามเนื้อยึดติดกับโลกมากแม้กระทั่งองค์ประกอบของแร่ในดินและทุกอย่างที่เติบโตจากมัน พวกเขารู้สึกว่าแผ่นดินของพวกเขามีชีวิตพวกเขาชอบที่จะทำงานบนผืนดินโดยมองว่าการใช้แรงงานอย่างหนักเป็นความสุขความสุขแม้จะเป็นการพักผ่อนหย่อนใจ
คนที่มีกล้ามเนื้ออาจดูใหญ่ แต่ไม่เคยอ้วนมวลกล้ามเนื้อที่ได้รับมอบหมายตามธรรมชาติและความปรารถนาที่จะสร้างมันทำให้เขาแข็งแรง แต่ไม่ใช่นักกีฬา
แม้จะมีความแข็งแกร่งทางร่างกายเช่นนี้ แต่ผู้ชายที่มีกล้ามเนื้อที่เล่นกีฬาจะไม่ประสบความสำเร็จอย่างโดดเด่น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในกรณีที่ไม่มีเวกเตอร์สกินจึงไม่มีความปรารถนาในชัยชนะความทะเยอทะยานและความปรารถนาที่จะเป็นคนแรก
ในขณะเดียวกันการไม่มีอาชีพการงานและโอกาสในการสมัครเล่นกีฬาผู้ชายเช่นนี้มักจะกลายเป็นทาสในวงการอาชญากรรมและกลายเป็นกองกำลังของกล้ามเนื้อเพื่อก่ออาชญากรรม
เมื่อพูดถึงโภชนาการคนที่มีกล้ามเนื้อชอบอาหารง่ายๆปลูกในที่ดินของตัวเองได้ดีกว่าและจะไม่กินมากเกินความจำเป็นสำหรับความอิ่ม พวกเขาไม่มีความปรารถนาเช่นนั้นความสุขของพวกเขาคือการใช้แรงงานดังนั้นจนกระทั่งถึงวัยชราพวกเขาทำงานกล้ามเนื้อด้วยความสุขโดยไม่ต้องคิดถึงวิถีชีวิตเลย
ชีวิตที่มีสุขภาพดี
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการดำรงอยู่ตามคุณสมบัติที่มีมา แต่กำเนิดการตระหนักรู้อย่างต่อเนื่องและเต็มเปี่ยมซึ่งเป็นสภาวะที่ชีวิตนำมาซึ่งความสุข เฉพาะในกรณีนี้สิ่งมีชีวิตจะทำงานเหมือนกลไกที่ทาน้ำมันอย่างดีเพื่อตอบสนองบทบาทเฉพาะของมันนั่นคือจุดประสงค์ที่มันถูกสร้างขึ้น เซลล์แต่ละเซลล์ทำหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายทำงานเพื่อร่างกายทั้งหมดและใช้เวลาไม่เกินสิ่งที่ต้องการตลอดชีวิต
กระบวนการรับรู้ข้อมูลจากธรรมชาติของคุณสมบัติทางจิตจะรักษากระบวนการทางชีวเคมีของสมองให้อยู่ในสภาวะสมดุลเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดและมีส่วนช่วยในการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมดในโหมดที่มีเสถียรภาพของร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะ.
คุณสามารถก้าวไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้โดยการตระหนักถึงธรรมชาติของเวกเตอร์ทำความเข้าใจความต้องการของคุณและเติมเต็มให้สอดคล้องกับระดับการพัฒนาของคนสมัยใหม่
การรู้จักตัวเองหมายถึงการปล่อยให้ตัวเองใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนกับตัวเองและกับโลกรอบตัวคุณ
ด้วยการใช้ชีวิตของเราเราสามารถที่จะนำประโยชน์สูงสุดมาสู่สิ่งมีชีวิตที่สำคัญของมนุษยชาติและรู้สึกถึงความสมบูรณ์และความสุขในวิถีชีวิตของเรา