วิธีเลิกกลัวมะเร็ง
มีพยาธิสภาพทางจิตใจที่เรียกว่าโรคมะเร็ง นี่คือความกลัวของการหดตัวของมะเร็ง จิตวิเคราะห์เชิงระบบช่วยจัดการกับสาเหตุของการเกิดและกำจัดมันไปตลอดกาล …
มีคนแนะนำให้คุณผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์พวกเขาบอกว่าถ้าเป็นมะเร็งคุณจะอยู่ที่นั่นไม่นาน มีคนไม่พอใจที่คุณสงสัยและหมกมุ่นอยู่กับหัวข้อเดียวกัน แต่ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับความคิดของคุณ:“ฉันอาจจะเป็นมะเร็ง? จะทราบได้อย่างไรว่ามีสาเหตุที่ทำให้ฉันกลัวหรือเพ้อฝัน? จะเลิกกลัวมะเร็งได้อย่างไร นั่นคือทั้งหมดที่คุณอยากรู้เพราะไม่มีแรงที่จะอยู่อย่างถาวรในความกลัวนี้อีกต่อไป
มีพยาธิสภาพทางจิตใจที่เรียกว่าโรคมะเร็ง นี่คือความกลัวของการหดตัวของมะเร็ง จิตวิเคราะห์เชิงระบบซึ่งดำเนินการในการฝึก Yuri Burlan "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ช่วยในการจัดการกับสาเหตุของการเกิดขึ้นและกำจัดมันไปตลอดกาล ลองใช้มันเพื่อสรุปวิธีการออกจากความกลัวมะเร็งวิทยา
Carcinophobia หรือการดูแลสุขภาพ - เข้าใจอย่างไร?
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าการใส่ใจสุขภาพอย่างใกล้ชิดเป็นเพียงความกังวลหรือความหวาดกลัว? ในการทำเช่นนี้เรามาดูกันว่าความกลัวนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรและมีอาการอะไรบ้าง
จำไว้ว่ามันเริ่มต้นอย่างไรแรงผลักดันคืออะไร สิ่งนี้อาจเป็น:
- การไหลเวียนของข้อมูลจากอินเทอร์เน็ตและโทรทัศน์ไม่หยุดหย่อนเกี่ยวกับโรคที่รักษาไม่หายของดวงดาวและการรวบรวมเงินบริจาคเพื่อการรักษาผู้ป่วยมะเร็ง
- อ่านหนังสือดูหนังเกี่ยวกับผู้ป่วยมะเร็ง
- ข่าวว่ามีการวินิจฉัยที่น่ากลัวกับคนใกล้ชิดหรือคุ้นเคย
- ผู้ที่ผ่านวงจรการรักษาโรคมะเร็งที่ยากลำบากอาจกลัวการกำเริบของโรค
ในกรณีนี้อาจเกิดอาการดังต่อไปนี้:
- ความคิดกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะเป็นมะเร็ง จุดใด ๆ ในร่างกายความเจ็บปวดเล็กน้อยรับรู้ได้ด้วยความตื่นตระหนก
- ภูมิหลังของความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นไม่อนุญาตให้มีชีวิตตามปกติมีสมาธิในการแก้ปัญหา
- มีความพยายามอย่างมากในการระบุโรคทำการวินิจฉัย - ไปพบแพทย์การทดสอบยา หรือในทางตรงกันข้ามมันครอบคลุมถึงความกลัวที่จะถูกตรวจสอบที่เป็นอัมพาตดังนั้นพระเจ้าจึงห้ามไม่ให้ค้นพบโรคร้าย
- แม้ในกรณีที่ไม่มีการวินิจฉัยยืนยัน - ไม่สามารถผ่อนคลายได้ ความกลัวไม่ปล่อยไปแม้ว่าคุณจะเข้าใจด้วยใจว่าไม่มีอะไรต้องกลัว
- ความหวาดกลัวสามารถแสดงออกมาทางร่างกาย - เวียนศีรษะ, คลื่นไส้, เบื่ออาหาร, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น, การสั่นสะเทือน, การขับเหงื่อ - และถึงขั้นเสียขวัญ
นี่คือวิธีที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของ carcinophobia อธิบายอาการของพวกเขาในฟอรัม:“จะหยุดกลัวการเป็นมะเร็งได้อย่างไร? ท้ายที่สุดฉันมีกรรมพันธุ์ที่ไม่ดี - ปู่ย่าตายายของฉันทั้งหมดเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง ฉันเคยดูรายการเกี่ยวกับมะเร็งทางโทรทัศน์มามากพอแล้วและตอนนี้ฉันก็มีอาการหวาดระแวงทันทีที่มีบางอย่างเจ็บตัวปวดท้องความคิดของฉันก็เริ่มตื่นตระหนก: "อาจจะเป็นเนื้องอก?" ฉันไปหาหมอได้รับการทดสอบ การวิเคราะห์เป็นเรื่องปกติ แพทย์สั่งยาระงับประสาท แต่สบู่ที่ไม่ดีก็เล็ดลอดเข้ามาในหัวของฉัน ฉันกลัวที่จะทิ้งลูก ๆ ของฉันให้เป็นเด็กกำพร้า สามีของฉันไม่อยากฟังเขาบอกว่าฉันมีทุกอย่างเพราะฉันนั่งอยู่ที่บ้าน … ฉันกำลังปีนกำแพงอยู่แล้ว”
“ฉันอายุ 26 วิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียคลื่นไส้ตลอดเวลา แพทย์วินิจฉัย VSD แต่ฉันไม่เชื่อ ดูเหมือนว่าฉันจะเป็นเนื้องอกในสมองตลอดเวลา แม้ว่าฉันจะมีอาการนี้มาห้าปีแล้ว แต่ฉันก็กลัวที่จะเป็นมะเร็งมาก"
ดูเหมือนว่าเป็นโรคมะเร็ง
เป็นเรื่องธรรมดาที่จะคิดถึงสุขภาพของคุณเมื่อคุณได้ยินเกี่ยวกับความเจ็บป่วยที่น่ากลัวของคนที่คุณรักหรือเพื่อน ๆ เป็นเรื่องปกติที่โรคประจำตัวหรือโรคเรื้อรังจะบังคับให้คุณเข้ารับการตรวจร่างกายเป็นประจำ เป็นเรื่องดีถ้าความกังวลหายไปหลังจากสนทนากับคนที่คุณรักอย่างตรงไปตรงมาและหลังจากที่เขาแนะนำให้ผ่อนคลายและไม่ต้องกังวลความตึงเครียดจะคลายออก สิ่งนี้บ่งบอกถึงความเครียดชั่วคราวทำให้อารมณ์แห่งความกลัวรุนแรงขึ้น
แต่ถ้าความคิดเกี่ยวกับโรคมะเร็งทรมานคุณตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืนกระตุ้นให้นอนไม่หลับป้องกันไม่ให้คุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และผลการทดสอบตามปกติไม่ได้ทำให้คุณมั่นใจอะไรเลยคุณจะกลายเป็นตัวประกันของโรควิตกกังวลนั่นคือโรคกลัวมะเร็ง ผลที่ตามมาของชีวิตนั้นง่ายต่อการทำนาย คุณจะกำหนดข้อ จำกัด ที่ไม่จำเป็นให้กับตัวเองอยู่ตลอดเวลารับประทานอาหารลองใช้ยาต่อต้านริ้วรอยและมะเร็งล่าสุด เสริมสร้างอุตสาหกรรมยาและการดูแลสุขภาพอย่างมาก ชีวิตของคุณจะกลายเป็นการต่อสู้กับกังหันลมที่ไม่มีที่สิ้นสุด และการต่อสู้ครั้งนี้อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้
ดังนั้นเราต้องออกจากความกลัวนี้ จะเลิกกลัวการเป็นมะเร็งได้อย่างไร? เริ่มต้นด้วยทำความเข้าใจสาเหตุของการเกิดขึ้น
สาเหตุของโรคมะเร็ง
Carcinophobia เป็นอนุพันธ์ของความกลัวความตาย ไม่มีใครเกิดมาพร้อมกับความกลัวนี้ยกเว้น 5% ของประชากรที่มีวิชวลเวกเตอร์ในพลังจิต ความกลัวตายเป็นอารมณ์ที่รุนแรงกว่าคนส่วนใหญ่
ในเด็กที่มองเห็นความกลัวนี้ส่วนใหญ่มักแสดงออกว่าเป็นความกลัวความมืด ท้ายที่สุดแล้วพวกเขาจะรู้สึกปลอดภัยก็ต่อเมื่อเครื่องวิเคราะห์ที่ละเอียดอ่อนที่สุดของพวกเขาทำงาน - การมองเห็น และในความมืดพวกเขาเริ่มคิดว่าอันตรายที่มองไม่เห็นรออยู่ทุกหนทุกแห่ง
หากอารมณ์นี้ในเด็กไม่ได้พัฒนาไปสู่ความเห็นอกเห็นใจความรักและประสบการณ์ที่ดีและดีอื่น ๆ ความกลัวสามารถพัฒนาและทวีคูณได้ตั้งแต่ความกลัวแมลงไปจนถึงโรคมะเร็ง นั่นคือ carcinophobia สามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะในคนที่มีภาพเวกเตอร์ในกรณีต่อไปนี้:
- เมื่ออยู่ในวัยเด็กพ่อแม่ไม่ให้ความสนใจกับการพัฒนาความรู้สึกหรือเด็กถูกข่มขู่
-
เมื่อมีความรู้สึกมีหลายอย่าง แต่ในชีวิตไม่มีที่ไหนให้ใช้ - ไม่มีใครรักไม่มีใครสื่อสารด้วยไม่มีความประทับใจ“ฉันนั่งอยู่บ้านฉันไม่ทำงาน ไม่เห็นใครเลย”;
- ในสถานการณ์ที่มีความเครียดมากเช่นคนที่คุณรักเสียชีวิตการหย่าร้างการแยกจากกัน
ชมส่วนหนึ่งของการฝึกที่ Yuri Burlan พูดถึงการเกิดขึ้นของความกลัวตาย:
ผู้ชมยังโดดเด่นด้วยจินตนาการที่พัฒนาขึ้นอย่างมากซึ่งหากนำไปในทิศทางที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความประทับใจและน่าสงสัยมากเกินไป บุคคลเช่นนี้เมื่อนำไปสู่ภัยคุกคามต่อชีวิตเขาจะพยายามสร้างสถานการณ์ด้วยตัวเองและกังวลมากจนอาจรู้สึกถึงอาการของโรคที่ไม่มีอยู่จริง
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของโรคกลัวมะเร็งที่จะต้องเริ่มต้นด้วยความเข้าใจว่าความกลัวนั้นไร้เหตุผลและไม่มีพื้นฐานที่แท้จริง สาเหตุของมันอยู่ในสติ แล้วลงมือทำ.
วิธีเลิกกลัวการเป็นมะเร็ง
ดังนั้นเพียงสองขั้นตอนจะทำให้คุณเข้าใกล้การรักษาโรคกลัวน้ำมากขึ้น:
- หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการปวดเมื่อยตามร่างกายที่ไม่ชัดเจนอาการที่เกิดซ้ำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญและเข้ารับการทดสอบ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะจำไว้ว่าคุณไม่สามารถหยุดในขั้นตอนนี้ได้เพราะแม้จะรู้ว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีกับคุณก็จะไม่คลายความกลัว
- หากคุณผ่านการตรวจทั้งหมดแล้วและมั่นใจว่าไม่มีมะเร็งคุณสามารถดำเนินการตามวิธีการทางจิตวิทยาเชิงระบบได้
เราติดต่อผู้เชี่ยวชาญ
เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องปรึกษาแพทย์ให้ทันเวลาไม่ใช่รอให้ "แก้ไขได้เอง" หากมีสัญญาณเตือนยิ่งทำเร็วยิ่งดี อันที่จริงในระยะเริ่มต้นมะเร็งส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายได้ดังนั้นการวินิจฉัยในระยะแรกสามารถป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้
เนื่องจากคุณกังวลเกี่ยวกับความกลัวที่จะเป็นมะเร็งจึงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาก่อนซึ่งจะมีความสามารถในการวางแผนการตรวจโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะและความเสี่ยงของคุณโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายทางการเงินที่ไม่จำเป็น ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามควรเป็นผู้เชี่ยวชาญไม่ใช่แฟนหรือบล็อกเกอร์ทางอินเทอร์เน็ตที่ไม่มีการศึกษาทางการแพทย์
หากคุณมีความเสี่ยงคุณควรไปพบแพทย์ ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่:
- อายุมากกว่า 55 ปี
- น้ำหนักเกิน;
- การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป
- สูบบุหรี่;
- ความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อเนื้องอกวิทยา (หากมีกรณีของมะเร็งในครอบครัว);
- โรคไวรัสและโรคติดเชื้อบางชนิดเช่น human papillomavirus ซึ่งมักเป็นสาเหตุของมะเร็งปากมดลูก
- แสงแดดมากเกินไป
วิธีการหาหมอที่ดี
คำถามที่สำคัญไม่แพ้กันคือจะหาหมอที่คุณไว้ใจได้อย่างไรซึ่งจะไม่เรียกคุณว่าเป็นของปลอมหรือใช้ความกลัวเป็นช่องทางหาเงิน ด้วยเหตุนี้จึงควรมีความรู้เกี่ยวกับสัตว์พาหะของมนุษย์
ส่วนใหญ่แพทย์มักเป็นเจ้าของเวกเตอร์ 3 ตัว ได้แก่ ทางทวารหนักผิวหนังและทางสายตา หากไม่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักก็ยากที่จะเป็นหมอเนื่องจากเขาต้องการความทรงจำที่ยอดเยี่ยมความอดทนความสามารถในการศึกษาเรื่องนี้อย่างลึกซึ้ง หากแพทย์ไม่รีบร้อนอย่างละเอียดถามคุณอย่างละเอียดใส่ใจในรายละเอียดที่เล็กที่สุดเขามีโต๊ะทำงานที่เป็นระเบียบเรียบร้อยและเครื่องแบบที่สะอาดคุณก็โชคดี - เขามีเวกเตอร์ทวารหนักอยู่ในสภาพดี เขาเป็นคนซื่อสัตย์ที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและจะติดตามผลที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ถ้าคนมีเวกเตอร์สกินมากกว่านี้เขาจะดูแตกต่างออกไป ในแง่หนึ่งแพทย์ดังกล่าวมีความสนใจในเทคโนโลยีใหม่ ๆ มากขึ้นและตระหนักถึงนวัตกรรมทางการแพทย์ล่าสุดทั้งหมด เขามีความสนใจโดยธรรมชาติในการรักษาสุขภาพ ในทางกลับกันในยุคของการมุ่งเน้นไปที่เงินและความสำเร็จอย่างเป็นสากลเจ้าของเวกเตอร์สกินที่ไม่มีแนวทางด้านคุณค่าที่สอดคล้องกันอย่างถูกต้องอาจทำให้ประโยชน์ของเขาอยู่เหนือความปรารถนาอย่างจริงใจที่จะช่วยคนในปัญหาของเขาเพื่อให้บรรลุผล
ระวังถ้าหมอทำทุกอย่างเร็วมากราวกับว่าเขารู้ล่วงหน้าว่าคุณต้องการอะไร เขาอาจจะตรงต่อเวลาเป็นประโยชน์ แต่คุณอาจรู้สึกว่าเขาไม่สนใจคุณเลยรวมทั้งโรคของคุณด้วย เขาจงใจเน้นสถานะวุฒิบัตรและเครื่องราชกกุธภัณฑ์ไม่ใช่ระหว่างงานเลี้ยงรับรอง แต่ถูกล้อมรอบ เขาจะแนะนำการตรวจราคาแพงและแผนการรักษาที่ยาวนาน จะยิ่งแย่ไปกว่านั้นถ้าหมอทำตัวจุกจิกไม่ใส่ใจไม่สนใจคุณและถูกรบกวนจากสัญญาณจากโลกรอบตัวอยู่ตลอดเวลา
และแน่นอนในตำแหน่งของคุณคุณไม่ควรไปหาหมอที่ไม่ได้พัฒนาความสามารถในการเอาใจใส่ความเห็นอกเห็นใจในเวกเตอร์ภาพ ท้ายที่สุดคุณไม่เหมือนใครต้องการความเห็นอกเห็นใจเพื่อที่จะได้รับฟังและแก้ไขปัญหาของคุณอย่างจริงจังไม่ทำให้ความสงสัยและความกลัวลดลง แพทย์ที่ดีที่มีเวกเตอร์การมองเห็นมีความเอาใจใส่และละเอียดอ่อน เพียงแค่ตั้งใจฟังเขาจะสามารถช่วยคุณได้จากเรื่องนี้ ท้ายที่สุดคุณอาจไม่มีใครพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวของคุณด้วย
เตรียมความพร้อมสำหรับการประชุม จำอาการทั้งหมดจดไว้เพื่อไม่ให้ลืมจากความตื่นเต้นระหว่างนัดและให้ภาพรวมของปัญหาแก่แพทย์
กำจัดสาเหตุทางจิตใจของความกลัว
ดังนั้นการสอบจะเสร็จสมบูรณ์ ไม่มีเหตุให้ต้องกังวล อย่ารอให้กลัวว่าจะกลับมาในอีกหนึ่งสัปดาห์พร้อมกับพลังที่ฟื้นคืนมาเริ่มแสดง ในการกำจัดสารก่อมะเร็งสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการจัดการกับปัญหาทางจิตใจจากนั้นคุณเท่านั้นที่ทำได้
บุคคลที่มีวิชวลเวกเตอร์มีสติปัญญาที่ยอดเยี่ยมและมีศักยภาพที่ดีในด้านอารมณ์ หากไม่ได้ใช้สัมภาระมากมายนี้ความเชื่อโชคลางและความกลัวก็เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นผู้ชมสามารถเชื่ออย่างศักดิ์สิทธิ์ว่าเขาถูกญิงญิงแทนที่จะหันมาสนใจและค้นหาสาเหตุของความเจ็บป่วย
- ความรู้แทนจินตนาการ. ยาตามหลักฐานกำลังแพร่กระจายไปทั่วโลก ทุกคนสามารถเข้าถึงเว็บไซต์ขององค์กรและมูลนิธิต่างๆที่เกี่ยวข้องกับปัญหาด้านเนื้องอกวิทยาบนอินเทอร์เน็ต ที่นี่คุณสามารถค้นหาข้อมูลล่าสุดและน่าเชื่อถือที่สุดเกี่ยวกับศิลปะในการรักษาโรคมะเร็ง และทำความเข้าใจเกี่ยวกับตำนานที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้ เช่นว่าเรามีโรคมะเร็งระบาด สำหรับทุกสิ่งที่เราได้ยินเกี่ยวกับโรคมะเร็งอยู่ตลอดเวลามันก็ยังไม่ใช่โรคที่พบบ่อย คนเรามีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากอุบัติเหตุมากกว่าที่จะเป็นเหยื่อของโรคมะเร็ง
- หยุดกินอาหารจานด่วนที่ให้ข้อมูล จงใจ จำกัด ตัวเองให้อ่านวรรณกรรมทางการแพทย์ "องค์ความรู้" และเว็บไซต์อินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาอาการของโรคและวิธีแก้ไขใหม่ ๆ สำหรับการรักษา ยกเลิกการสมัครรับจดหมายของแพทย์ที่จะเป็นหมอโดยไม่ได้รับการศึกษาทางการแพทย์ที่พยายามรักษาโรคทั้งหมดบนอินเทอร์เน็ตรวมถึงผู้ที่ควรรู้วิธีกำจัดความกลัวที่จะเป็นมะเร็ง เคารพตัวเองและจิตใจของคุณ เขามอบให้คุณไม่ใช่ไสยศาสตร์ แต่ให้รู้
- มีสมาธิจดจ่อกับประสาทสัมผัส และสิ่งที่สำคัญที่สุด. ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วความกลัวการโจมตีเสียขวัญเกิดขึ้นเมื่อไม่ตระหนักถึงความรู้สึกของบุคคลที่มีภาพเวกเตอร์ เมื่อภูเขาไฟแห่งอารมณ์ยังคงอยู่ภายในคน ๆ หนึ่งจะยึดติดกับประสบการณ์และความรู้สึกภายในให้ความสนใจมากเกินไปกับรายละเอียดเล็กน้อย
เริ่มต้นเล็ก ๆ - ออกจากบ้านแชทพบปะเพื่อนเยี่ยมพ่อแม่ของคุณ พยายามอย่างมีสติที่จะรู้สึกและเห็นอกเห็นใจผู้คน
บางทีคุณอาจกลัวตัวเองอยู่แล้วและห้ามตัวเองไม่ให้ดูภาพยนตร์ "หนัก ๆ " เกี่ยวกับความเศร้าโศกความเจ็บปวดของมนุษย์ความทุกข์ทรมานและอื่น ๆ อีกมากมายเกี่ยวกับโรคมะเร็งความกลัวก็ยิ่งรุนแรงขึ้น ลองชมภาพยนตร์เรื่องนี้จากมุมที่ต่างออกไปรู้สึกเห็นใจเหล่าฮีโร่ปล่อยให้ตัวเองร้องไห้สะอื้นให้กับเนื้อหาในใจ คุณจะเห็นมันจะกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ
และบางทีคุณอาจจะลองใช้เครื่องมือที่รุนแรง แต่ทรงพลังมากไม่ว่าจะเป็นอาสาสมัครดูแลคนป่วยในบ้านพักรับรองหรือดูแลคนชราที่เหงาเด็กกำพร้าตามที่ Yuri Burlan แนะนำในการอบรม ดูเหมือนว่าจะเป็นไปไม่ได้ในตำแหน่งของคุณท้ายที่สุดและน่ากลัวมาก แต่ที่นี่มันยังคงเผชิญหน้า แต่ด้วยการกระทำนี้ความกลัวจะหายไปและความรักก็เข้ามาแทนที่ การรับรู้สาเหตุของความกลัวซึ่งเกิดขึ้นที่การฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ช่วยได้มาก อ่านว่าผู้เข้ารับการฝึกอบรมคนหนึ่งของ Yuri Burlan เขียนเกี่ยวกับประสบการณ์การเป็นอาสาสมัครของเธออย่างไร:
Yuri Burlan กล่าวเกี่ยวกับการเป็นอาสาสมัครโดยเจตนา:
อย่าอยู่คนเดียวกับความกลัวของคุณ ปัญหาได้รับการแก้ไขโดยวิธีการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" นี่เป็นหลักฐานจากความคิดเห็นของผู้ที่ผ่าน: