Aerophobia - ไม่มีทางออก?
Aerophobia สามารถแสดงให้เห็นถึงความกลัวที่เป็นอิสระ (ความหวาดกลัว) หรืออาจเป็นองค์ประกอบของความกลัวอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นกลัวพื้นที่ปิดหรือกลัวความสูง
การตระหนักถึงความกลัวของฉันในการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ได้เปลี่ยนไปมากในชีวิตของฉัน แต่เพิ่มเติมในภายหลัง …
เราจะเสียใจเพียงสองสิ่ง …
ที่เรารักน้อยและเดินทางน้อย
มาร์คทเวน
เรากำลังนั่งอยู่ในครัวและเธอเล่าถึงความประทับใจของการเดินทางครั้งล่าสุด จิบน้ำชายามเย็นพร้อมแยมราสเบอร์รี่น้องสาวของฉันบรรยายการเดินทางไปเกาะสวรรค์อย่างมีสีสัน หนึ่งในโฆษณาช็อกโกแลตแท่งที่มีต้นปาล์มแขวนอยู่เหนือน้ำ ทะเลอบอุ่นเกือบร้อนเหมือนแอ่งน้ำหลังฝนตกบนยางมะตอยร้อนของเดือนกรกฎาคม
เธอหลงรักประเทศใหม่และผู้คนอีกครั้งบอกว่าพวกเขาเปิดกว้างมากและไม่พูดเป็นคำพูด แต่เป็นน้ำเสียงและน้ำเสียง … ท้องฟ้าที่ไร้กังวลและทะเลขี้เล่น - เธอจะฝันถึงอะไรได้อีก?
…………………………………………………………………………………………………….
“อะไรก็ได้นอกจากนั้น” ฉันคิดกับตัวเอง ฉันไม่ได้พูดออกเสียง แต่ข้างในอีกครั้งมันถูกดูดเข้าไปในท้องของฉันอย่างไม่เป็นที่พอใจจากความรู้สึกสูญเสียที่อธิบายไม่ได้ พี่สาวรู้ฉันไม่เคยได้ยินเสียงทะเลและฉันไม่เคยเห็นว่ายอดเขาซ่อนตัวอยู่ภายใต้เมฆสีขาว ฉันไม่เคยไปประเทศอื่นและทวีปอื่น ๆ ในคลังแสงทางภูมิศาสตร์ของฉันมีเพียงสองเมือง: เมืองที่ฉันได้รับการศึกษาและเมืองที่ฉันอาศัยอยู่ตอนนี้
ฉันมักจะฟังคนที่กลับจากวันหยุดพักผ่อนด้วยความยินดีเสมอ เรื่องราวเหล่านี้วาดภาพทั้งหมดในจินตนาการของฉัน: ภูเขาที่สง่างามเช่นผู้พิทักษ์ยักษ์ปกป้องแผ่นดินของเราจากผู้ประสงค์ร้ายอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพียงใด เหมือนทะเลสีครามที่ไม่มีที่สิ้นสุดโอบกอดด้วยดวงอาทิตย์เล่นกับปลาโลมาและเรือ
ทะเล … ฉันฝันถึงมัน บ่อยครั้งที่ฉันได้พักผ่อนอย่างสงบมันมีกลิ่นของความสุขและความเงียบ ฉันนั่งอยู่บนชายหาดและคลื่นก็หมุนทับขาฉันและฉันหลับตาลงด้วยความยินดี
ฉันลืมตาขึ้นและมองเห็นทิวทัศน์ที่เหมือนกันนอกหน้าต่างนั่นคือความมืดหม่นของเดือนมีนาคม แม้ในฤดูใบไม้ผลิในละติจูดของเราจะเป็นฤดูหนาว มันคงอยู่อย่างไม่มีที่สิ้นสุดและฤดูร้อนก็หายวับไปเหมือนกับช่วงเวลาที่รอคอยมานาน
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงกลัว
ทุกปีในช่วงวันหยุดและวันหยุดพักผ่อนฉันและสามีคุยกัน ตลอดชีวิตครอบครัวของเราเขาพยายามชักชวนให้ฉันไปพักผ่อนในดินแดนที่อบอุ่น และบทสนทนาก็จบลงในลักษณะเดียวกันเสมอเราใช้เวลาช่วงวันหยุดกับพ่อแม่ในหมู่บ้าน ฉันกลัวการบินบนเครื่องบิน - และสำหรับการเดินทางที่ยาวนานนั้นจำเป็น
ฉันพบเหตุผลมากมายที่จะไม่บิน ตอนแรกมีลูกเล็ก ๆ แล้วปัญหาทางการเงินจากนั้นก็มีการเปลี่ยนงาน … และทุกครั้งที่ฉันพบข้อโต้แย้งที่มีน้ำหนักมาก จะหยุดกลัวที่จะบินบนเครื่องบินได้อย่างไร - ฉันไม่รู้
ความกลัวความดุร้ายดื้อด้านฝังรากในตัวฉันเหมือนกาฝาก ทุกการเคลื่อนไหวของฉันถูกกำหนดโดยเขา เขาชี้นำความคิดและความปรารถนาของฉันอย่างชำนาญจนฉันอยู่เคียงข้างเขามาหลายปีโดยไม่สังเกตเห็นมือที่หวงแหนของเขา
โดยทั่วไปแล้วความกลัวตามธรรมชาติสามารถแสดงออกมาในรูปแบบใดก็ได้ ในกรณีของฉัน: ฉันรู้สึกแย่มากก่อนที่จะเกิดอาการชักฉันกลัวที่จะบินบนเครื่องบิน
Aerophobia สามารถแสดงให้เห็นถึงความกลัวที่เป็นอิสระ (ความหวาดกลัว) หรืออาจเป็นองค์ประกอบของความกลัวอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นความกลัวในพื้นที่ปิดหรือความกลัวความสูง
การตระหนักถึงความกลัวของฉันในการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ได้เปลี่ยนไปมากในชีวิตของฉัน แต่เพิ่มเติมในภายหลัง …
ดังนั้นเวลาในการซื้อตั๋วใกล้เข้ามาแล้ว สามีของฉันได้ชักชวนให้ฉันไป แต่ฉันยังไม่สามารถรวบรวมความแข็งแกร่งและซึมซับแม้แต่ความคิดเกี่ยวกับการเดินทางเข้าสู่อวกาศในชีวิตของฉัน และเวลากำลังจะมาถึง … และฉันสัมผัสได้ถึงลมหายใจร้อนของเขา
เมื่อสามีของฉันเริ่มจองตั๋วร่างกายของฉันก็กลายเป็นความสยองขวัญและความเจ็บปวดต่อเนื่องกัน ร่างกายร้องลั่น! มันหดหายไปด้วยความเจ็บปวดที่เหลือทน … “ไม่นะ! ไม่ว่า! ไม่ใช่ตอนนี้! ภายหลัง. ฉันต้องคิด . ความคิดที่ว่าฉันจะต้องเลือกตั๋วเหล่านี้ตอนนี้ทำให้ฉันจากอีกด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ฉันรู้สึกว่าร่างกายไม่สามารถทำได้ ความคิดแล่นผ่านหัวของฉันด้วยความเร็วจนฉันมองไม่เห็นอะไรรอบ ๆ ฉันไม่ได้ยินเสียงใครเลยฉันขังตัวเองอยู่ในห้องน้ำเสียความสามารถในการคิดไปโดยสิ้นเชิง ฉันเพิ่งออกจากความเป็นจริงของตัวเองฉันกลายเป็นจุดสีดำเล็ก ๆ ในลูกบอลสีแดงขนาดใหญ่ สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันพร้อมที่จะทะยานขึ้นเหนือพื้นและบินเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากความสยองขวัญนี้
สามีของฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะมีปฏิกิริยาเช่นนี้ และฉันเองก็ไม่ได้คาดหวัง ฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่าทุกอย่างลึกซึ้งและแข็งแกร่งขนาดไหนฉันไม่คิดว่าเที่ยวบินจะต้านทานไม่ได้สำหรับฉัน
อารมณ์พลุ่งพล่านมากจนไม่มีปัญหาในการซื้อตั๋ว: สามีของฉันออกไปทำงาน และฉันได้หยุดพัก …
สนามบิน. ออกไปไม่มีที่ไหนเลย
หลายวันผ่านไปและเมื่อกลับจากดูงานสามีก็พูดเรื่องตั๋วอีกครั้ง - เวลาใกล้หมดแล้ว ครั้งนี้เราไปที่สนามบินเพื่อแก้ไขปัญหาอย่างตรงจุด: พูดคุยกับเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการขอคำแนะนำหรืออาจจะดูแค่ว่าคนที่กอดกันมีความสุขแค่ไหนประชุมกันในอาคารสนามบิน เราต้องการหาวิธีแก้ไม่ให้กลัวที่จะบินเครื่องบิน
เมื่อเราอยู่ที่จุดชำระเงินฉันถูกยึดไว้ด้วยความปรารถนาเดิมอีกครั้ง - เพื่อหนีไปซ่อนตัวให้เร็วที่สุด "ไม่ใช่ตอนนี้!" - โขลกในหัวของฉัน ฉันขอร้องให้สามีของฉันย้ายออกไปจากแคชเชียร์พูดคุยอีกเล็กน้อยพูดคุย ฉันตะโกนว่าฉันเลือกไม่ได้ตอนนี้ฉันยังต้องคิด สามีของฉันสามารถมองเห็นสิ่งนี้ไม่ใช่แค่โรคฮิสทีเรียเขารู้สึกว่านี่เป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตของฉัน
เขาจูงมือฉันและพาฉันขึ้นไปชั้นบนตรงที่หน้าต่างบานใหญ่เปิดพื้นที่สำหรับความคิดและความรู้สึก ฉันมองดูเครื่องบินที่บินขึ้นบอกลาพื้นและพบกับท้องฟ้า วิธีที่พวกเขาลุกขึ้นอย่างรวดเร็วราวกับว่ากำลังรีบไปพบเพื่อนที่รอคอยมานาน
ฉันมองออกไปนอกหน้าต่างและตระหนักว่าฉันไม่สามารถช่วยตัวเองได้ มันไม่ได้อยู่ในอำนาจของฉัน
ความกลัวแข็งแกร่งกว่าฉัน ใช่นี่คือฉันรู้รสชาติและแยกแยะเฉดสีของมัน … ฉันรู้สึกได้กับทุกเซลล์ของร่างกายและจิตวิญญาณของฉัน ฉันเริ่มพูดคุยพูดคุย กระแสของคำพูดความคิดและเสียงสะอื้นไหลออกมาจากฉัน ฉันเริ่มพูดถึงว่าฉันเหนื่อยแค่ไหนกับความกลัวที่ไม่มีที่สิ้นสุดนี้การถูกกีดกันโอกาสในชีวิต ฉันเหนื่อยมากแค่ไหนที่ทั้งครอบครัวถูกบังคับให้ปฏิเสธความสุขของการค้นพบ ฉันเบื่อมากกับความสยองขวัญที่อธิบายไม่ได้ที่ทำให้ฉันคิดว่าจะต้องบินไปที่ไหนสักแห่ง!
ฉันสะอื้นร่างกายตัวสั่นด้วยความเจ็บปวดและรู้สึกผิด ความเข้าใจว่าที่นี่มันคือที่นี่ความกลัวนี้ฉันรู้สึกได้และไม่พบโอกาสที่จะทำลายมัน เขาอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคงแม้จะรู้ตัวฉันก็ไม่สามารถทำอะไรกับเขาได้ ฉันไม่สามารถ มันคล้ายกับความวิกลจริต น้ำตาไหลและไหลคำพูดทั้งหมดไหลและไหลเป็นสายธารจากใจของฉัน
ฉันอธิบายกับสามีด้วยเสียงสะอื้นว่า“คุณเข้าใจฉันนึกไม่ออกว่ามันเป็นอย่างไร เราจะขึ้นเครื่องบินคาดเข็มขัดนิรภัยแล้วบิน และมีประตูเล็ก ๆ เหล่านี้และคำจารึก: "ไม่มีทางออก" ไม่มีทางออก. คุณเข้าใจ? นี่คือสิ่งที่ฉันรู้สึกเมื่อฉันยังเด็ก"
…………………………………………………………………………………………………
ฉันถูกเคลื่อนย้ายเข้าสู่ความทรงจำอย่างไม่น่าเชื่อ หลังจากพูดคนเดียวจบฉันก็ตื่นขึ้นมา เมื่อถึงจุดสูงสุดของความสะเทือนอารมณ์มีประสบการณ์ในโทนเดียวกันกับหลาย ๆ คนเมื่อหลายปีก่อนตอนที่ฉันยังเป็นเด็กฉันได้สัมผัสกับมันอีกครั้ง รู้ตัวอีกทีก็แล้ว ฉันรู้สึกตัวอีกครั้งที่นี่เมื่อมองไปที่เครื่องบินเหล่านี้และจินตนาการถึงเครื่องหมาย "ไม่มีทางออก" นี้
เธอสะท้อนความรู้สึกของเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ที่ถูกขังอยู่ในห้องมืดด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์คนนี้เป็นพ่อของเพื่อนคนหนึ่งของฉัน เราเป็นเพื่อนกันในวัยเด็กและตลอดเวลาที่วิ่งไปเยี่ยมกัน และบางครั้งพวกเขาก็วิ่งเข้ามาหาเขา! มันจึงเกิดขึ้นในเวลานั้น เขาเมามากบุกเข้าไปในบ้านและเริ่มคำรามเหมือนหมีและเราก็กรีดร้องจากมุมหนึ่งไปอีกมุมหนึ่ง หน้าต่างถูกปิดสนิท และที่ทางเข้าประตูร่างที่หนักอึ้งของเขาก็เหมือนก้อนที่ไม่สามารถข้ามได้ และนั่นคือทั้งหมด ไม่มีทางออก! วิ่งไปไหน? เขากรีดร้องบีบแตรและทำให้เรากลัวสนุกสนาน
เราจัดการเพื่อหนีจากการเป็นเชลยของเรื่องตลกขี้เมาของเขา ฉันวิ่งกลับบ้านโดยไม่รู้สึกว่าขาหรือแตะพื้น ฉันกำลังวิ่งหนีจากความตาย ไม่มีอะไรอยู่ข้างในยกเว้นจุดเล็ก ๆ ที่อยู่ภายในลูกบอลร้อน ฉันต่างจดจ่ออยู่กับเธอ วิ่งเข้าไปในบ้านในที่สุดฉันก็หยุดและ … หายใจออก จากนั้นฉันหายใจเข้าช้าๆ ตลอดทางจากบ้านเพื่อนถึงบ้านฉันดูเหมือนจะไม่หายใจ ไม่มีทางออก. ไม่มีทางออก…
แล้วประตูจะเปิดออกเล็กน้อย …
เมื่อฉันพูดเรื่องทั้งหมดนี้กับสามีฉันก็เริ่มรู้ว่าสิ่งที่ฉันบอก ไม่เคยเกิดขึ้นกับฉันเลยว่านี่คือวิธีการทำงาน ความกลัวที่ฉันพบเมื่อตอนเป็นเด็กเริ่มฝังรากและกลายเป็นความกลัวที่มีพื้นที่ปิดล้อม ความคิดเพียงเรื่องการบินและการถูกคุมขังทำให้เกิดความสยองขวัญ ความเจ็บปวดนี้ทำให้ฉันไม่สามารถขึ้นเครื่องบินและบินขึ้นสู่ท้องฟ้าได้อย่างปลอดภัย ฉันทำไม่ได้เพราะฉันมองไม่เห็นทางออก
ทันทีที่เสียงด่าทอที่สนามบินสิ้นสุดลงฉันก็พร้อมที่จะทรุดลงกับพื้นจากความไร้เรี่ยวแรง มีบางอย่างเปลี่ยนไปในตัวฉัน มันเหมือนกับว่าฉันได้รับการปลดปล่อยจากภาระอันหนักอึ้ง ฉันรู้สึกได้ทันที - ความว่างเปล่าข้างใน ความว่างเปล่าไม่เหมือนการสูญเสีย แต่เหมือนความอิสระ
สามีของฉันกอดฉันอย่างเงียบ ๆ และพูดว่า:“ที่รักไม่เป็นไร เราจะเดินทางโดยรถไฟ เราจะอยู่ในทะเลในช่วงเวลาสั้น ๆ”
เป็นความสุขที่น่าสงสัยที่ต้องเดินทางเป็นเวลาหลายวันในรถม้าที่อบอวลไปด้วยกลิ่นหอมของไก่ทอดและไข่ต้ม โดยเฉพาะกับเด็ก ๆ ฉันรู้อย่างชัดเจนถึงเรื่องนี้
สามีของฉันปฏิบัติต่อฉันด้วยความอ่อนโยนอย่างที่ฉันรู้สึกเขาเข้าใจจริงๆ - นี่ไม่ใช่ความตั้งใจ, ฮิสทีเรียหรืออย่างอื่น เขารู้สึกถึงความเจ็บปวดของฉันมากจนพร้อมที่จะมอบความสะดวกสบายให้ฉัน … การสนับสนุนของเขากลายเป็นปัจจัยชี้ขาด: ฉันเข้มแข็งขึ้นเพราะตอนนี้ฉันไม่ได้อยู่คนเดียว …
ตลอดทางกลับบ้านฉันร้องไห้ไม่หยุด
…………………………………………………………………………………………………
เราไม่เคยต้องการตั๋วรถไฟ วันรุ่งขึ้นฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับความปรารถนาที่ชัดเจนพอ ๆ กับเช้ามิถุนายนเพื่อซื้อตั๋วเครื่องบิน พร้อมโอน. ด้วยตัวคุณเอง. โดยไม่มีการชักชวนใด ๆ. ฉันรู้สึกสงบและอบอุ่น ฉันรู้สึกว่าฉันทำได้: "ฉันอยากทำ!"
เมื่อเห็นต้นตอของความกลัวของฉันใบหน้าที่แท้จริงของมันฉันพบว่ามันไม่ใช่เครื่องบินที่ทำให้ฉันกลัวไม่ใช่เที่ยวบิน แต่เป็นลุงคนเดียวกันจากความทรงจำในวัยเด็กของฉัน เขาเป็นคนที่อาศัยอยู่ในฉันมาหลายปีแล้วและด้วยเสียงกรีดร้องของเขาไม่ให้ฉันได้ยินเสียงวิญญาณของเขา ในฐานะผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่แม่ของลูกสองคนในสถานการณ์ที่คับขันเช่นในวัยเด็กฉันรีบวิ่งไปตามถนนที่เต็มไปด้วยฝุ่นจากบ้านหลังหนึ่งไปอีกบ้านหนึ่งโดยไม่รู้สึกอะไรเลยนอกจากความกลัว จนได้ไปอบรม …
ไม่กี่วันหลังจากการบรรยายของ Yuri Burlan เรื่องราวของฉันเกิดขึ้นที่สนามบิน …
ภาพของเครื่องบินที่ตกลงมาหยุดหมุนอย่างหมกมุ่นต่อหน้าต่อตาฉัน ไม่มีอาการคลื่นไส้น่ากลัวและเจ็บปวด มีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งว่ามันคืออะไรและทำงานอย่างไร ดูเหมือนว่าฉันได้เกิดใหม่อีกครั้ง
จากนั้นฉันก็กางปีก
วิ่งเข้าหาสายลม
ฉันไม่กลัวที่จะ
อยู่กับคุณบนท้องฟ้าอีกต่อไป
เราบินไปด้วยกันเพื่อรุ่งอรุณ
และปาฏิหาริย์รอเราอยู่ -
เพื่อดูดวงอาทิตย์ขึ้น
เหนือทะเล ฉันจะไปเร็ว ๆ นี้ …
…ฉันลืมตาขึ้นและมองเห็นทะเลสีครามอยู่ไกลสุดสายตา หัวใจของฉันเต็มไปด้วยความสงบและความรัก สามีของฉันอยู่ข้างๆฉันและกอดฉันที่ไหล่ เรานั่งบนผืนทรายและชมพระอาทิตย์แตะขอบฟ้าเบา ๆ มีผู้คนมากมายรายล้อม แต่ฉันไม่ได้ยินใครเลยในใจของฉันมีท่วงทำนองที่สามีของฉันร้อง
น้ำจูบเท้าของเราและเราหัวเราะและรู้สึกถึงการดูแลของความสุขที่ร้อนแรง ฉันหลับตาอย่างมีความสุข - ฉันรู้สึกสงบและสบายดีฉันปลอดภัยและมีความรักภายใต้การคุ้มครองของการสนทนาของจิตวิญญาณของเรา …
ความสัมพันธ์ที่น่านับถือของเรากับสามีและชัยชนะเหนือความกลัวล้วนเป็นผลมาจากการฝึกฝน
และมีผลลัพธ์มากมายหลายพันรายการ …
บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อน้องสาวของฉัน …
ด้วยความขอบคุณอย่างสูงต่อ Yuri Burlan