วิธีกำจัดอดีตและใช้ชีวิตในปัจจุบัน
ความจำของมนุษย์เป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนและเป็นรายบุคคล เราไม่เลือกสิ่งที่ต้องจำและสิ่งที่จะลบอย่างไร้ความปรานี มันเกิดขึ้นที่เราจำเหตุการณ์ที่ไม่ได้เกิดขึ้นกับเรา แต่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเรานั้นถูกลืมไปนานแล้ว แล้วจะทำอะไรได้บ้าง? ต้องทนทุกข์ทรมานทั้งชีวิตหรืออะไร? อีกสองสามความทรงจำเช่นนี้และดูเหมือนว่าหัวใจของฉันจะทนไม่ไหว มีอย่างน้อยหนึ่งวิธีที่มีประสิทธิภาพในโลกในการลืมอดีตหรือไม่?
ทำไมถึงลบความทรงจำไม่ได้ ฉันยอมทุกอย่างที่มีเพื่อหยุดใช้ชีวิตแบบเดิม ๆ วันแล้ววันเล่า คำพูดของคู่สนทนากลิ่นที่คุ้นเคย - และฉันกลับไปที่ช่วงเวลานั้นในชีวิตอีกครั้งที่ฉันฝันว่าจะลืม วิธีกำจัดภาระในอดีตและเริ่มใช้ชีวิตในปัจจุบันที่นี่และเดี๋ยวนี้? ท้ายที่สุดฉันเข้าใจว่าภาระนี้ดึงฉันเข้าสู่ช่องทางแห่งความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน ฉันทำแบบนี้ไม่ได้อีกแล้ว!”
จะหยุดอยู่กับอดีตได้อย่างไรเมื่ออดีตไม่หายไป?
ความจำของมนุษย์เป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนและเป็นรายบุคคล เราไม่เลือกสิ่งที่ต้องจำและสิ่งที่จะลบอย่างไร้ความปรานี บางครั้งความทรงจำก็เล่นตลกกับเรา: เราสะสมความทรงจำที่ไม่ดี แต่เป็นความทรงจำที่ไม่ดี และเราจำพวกเขาได้อย่างเต็มตาจนดูเหมือนว่าสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้นในตอนนี้ นั่นคือสาเหตุที่เราหน้าแดงหน้าซีดหายใจไม่ออกเราไม่สามารถหาที่อยู่ของตัวเองได้ใจเต้นแรงขาของเราหลีกทางหรือตรงกันข้ามเรากำลังโกรธ
เราเข้าใจดีว่าเราไม่สามารถย้อนอดีตได้ไม่มีอะไรสามารถเล่นซ้ำได้ แต่อย่างไรก็ตามเราก็ทรมานตัวเองเพราะความผิดพลาดหรือรื้อฟื้นความแค้นเก่า ๆ อยู่ตลอดเวลา ดังนั้นฉันจึงอยากจะบอกว่า:“สิ่งที่เกิดขึ้นนั้นหายไปแล้ว” แต่ด้วยเหตุผลบางประการมันไม่ได้ผล ทำไปทำมาก็ไม่ผ่าน และเวลาก็ไม่ช่วยและยาระงับประสาทก็ไม่มีพลัง
สิ่งหนึ่งที่แปลก - ไม่ใช่ทุกคนที่ถูกฆ่าตาย ทำไม? มันเกิดขึ้นที่เราจำเหตุการณ์ที่ไม่ได้เกิดขึ้นกับเรา แต่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเรานั้นถูกลืมไปนานแล้ว แล้วจะทำอะไรได้บ้าง? ต้องทนทุกข์ทรมานทั้งชีวิตหรืออะไร? อีกสองสามความทรงจำเช่นนี้และดูเหมือนว่าหัวใจของฉันจะทนไม่ไหว มีอย่างน้อยหนึ่งวิธีที่มีประสิทธิภาพในโลกในการลืมอดีตหรือไม่?
การฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" โดย Yuri Burlan แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าอะไรคืออะไร ความลับทั้งหมดคือคุณต้องรู้จิตใจและเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตตามคุณสมบัติของคุณ และตอนนี้เกี่ยวกับทุกอย่างตามลำดับ
ความทรงจำที่ดีเป็นของขวัญหรือคำสาป?
จากผู้คนจำนวนมากบนโลกนี้มีเพียง 20% เท่านั้นที่มักจะจมปลักอยู่กับช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์จากอดีต คนเหล่านี้เป็นเจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนัก จิตใจของพวกเขาได้รับการออกแบบในลักษณะที่จะจดจำข้อมูลให้ได้มากที่สุด ยิ่งไปกว่านั้นในรายละเอียดและรายละเอียด ดังนั้นพวกเขาจำได้ว่าครูคนแรกมีทรงผมแบบไหนในการโทรครั้งสุดท้ายสิ่งที่เพื่อนพูดเมื่อพวกเขาขอความช่วยเหลือจากเขาเป็นครั้งแรกในชีวิตกี่นาทีที่รถไฟมาสายในวันที่ 10 พฤศจิกายน 1998 เป็นต้นและเพียงแค่ อย่างชัดเจนและละเอียดพวกเขาจำข้อผิดพลาดทั้งหมดของพวกเขาและไม่เพียง แต่พวกเขาเท่านั้น
ดูเหมือนว่าธรรมชาติได้มอบสิ่งที่ไม่เป็นธรรมให้กับเราเจ้าของเวกเตอร์ทวารหนักด้วยของขวัญที่น่ากลัวเช่นนี้ ตอนนี้เมื่อหัวใจเต้นแรงในอกมันไม่สามารถเรียกว่าของขวัญได้ แต่เป็นคำสาป แต่จริงๆแล้วมันคือของขวัญจริงๆ เราไม่ได้เรียนรู้วิธีการใช้งาน มันเหมือนกับแกรนด์เปียโน - มีความสวยงามในความโอ่อ่าและสามารถให้ความเพลิดเพลินในสุนทรียภาพอย่างแท้จริง แต่เมื่อเราเริ่มเล่นเครื่องดนตรีที่ไม่ได้ปรับแต่งเราจะได้ยินเสียงขรม
เช่นเดียวกับหน่วยความจำเราสามารถ "เก็บ" ข้อมูลจำนวนมากในสมองจดจำข้อความและโครงร่างที่ซับซ้อนได้ แต่เราจำ แต่เรื่องราวส่วนตัวและพยายามต่อสู้กับอดีตของตัวเองปล่อยมันไปและลืมมันไปซะ
หน่วยความจำไร้ที่ติสำหรับการนำไปใช้งาน
บุคคลเกิดมา "ว่างเปล่า" อย่างสมบูรณ์และเต็มไปด้วยความรู้จากศูนย์สัมบูรณ์ หากคุณมองไปรอบ ๆ คุณจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าไม่ใช่ทุกคนที่สามารถถ่ายทอดความรู้และทักษะได้ สิ่งนี้สามารถทำได้โดยผู้ที่รู้เรื่องนี้อย่างละเอียดและสามารถให้ข้อมูลอย่างอดทนสม่ำเสมอและครบถ้วน: อันดับแรกพื้นฐานจากนั้นรายละเอียดปลีกย่อยและความลึก คนเหล่านี้เป็นพาหะของเวกเตอร์ทวารหนัก
คนที่มีเวกเตอร์ทวารหนักคือการเชื่อมต่อของมนุษยชาติกับภูมิปัญญาของบรรพบุรุษ การจ้องมองของพวกเขาหันไปหาอดีตซึ่งเป็นค่านิยม คนเหล่านี้เป็นคนที่ให้เกียรติประเพณีสนใจประวัติศาสตร์โบราณคดีและ "ชอบไวนิล"
เจ้าของเวกเตอร์ทวารหนักมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ - พวกเขาเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ พวกเขาต้องการที่จะรู้เรื่องนี้อย่างสมบูรณ์แบบ - โดยละเอียดอย่างลึกซึ้ง พวกเขาไม่กลัวที่จะถามคำถามและตรวจสอบทุกสิ่งที่พวกเขาทำอย่างอยากรู้อยากเห็น ความปรารถนาดังกล่าวต้องการความทรงจำที่ดีซึ่งเป็นสิ่งที่พวกเขาได้รับตามธรรมชาติ
แต่บางครั้งคุณสมบัติเดียวกันนี้ก็นำความทุกข์มาสู่คน ๆ หนึ่ง - เป็นไปไม่ได้เลยที่จะลืมความสัมพันธ์ในอดีตความคับแค้นใจในอดีตหรือลบออกจากความทรงจำช่วงเวลาแห่ง "ความอัปยศ"
สิ่งนี้เกิดขึ้นหากด้วยเหตุผลบางประการเราไม่สามารถแบ่งปันความสามารถของเรากับสังคมได้ แต่เราเริ่มใช้เพื่อตัวเราเอง
โดยเน้นที่ตัวเราเองเราจะไม่จดจำข้อมูลเพื่อส่งต่อไปยังผู้อื่น แต่เฉพาะเหตุการณ์ในอดีตของเรา ดังนั้นคุณสมบัติโดยกำเนิดของเราจึงพบการใช้งานและอย่างที่เราเห็นไม่ใช่เพื่อประโยชน์ของเรา คนที่ไม่มีสำนึกจะกลายเป็นตัวประกันในความสามารถของเขา ในกรณีของเราสิ่งนี้แสดงตัวเป็น:
ความทรงจำเกี่ยวกับประสบการณ์เลวร้าย
ความสมบูรณ์แบบต้องสมบูรณ์แบบ แต่เราจะสมบูรณ์แบบได้อย่างไรหากเราทำผิดพลาด? เหตุการณ์ดังกล่าวเพียงครั้งเดียวสามารถทำให้ชีวิตเราเป็นพิษได้ เราจดจำมันโดยละเอียดและเลื่อนมันในหัวอย่างไม่รู้จบด้วยความรู้สึกละอายใจ แม้ว่าความผิดพลาดนี้จะไม่สำคัญ แต่เมื่อได้พบกับความอึดอัดอันแสนสาหัสเราสามารถแก้ไขได้เป็นเวลานาน - ตลอดชีวิต
ความเจ็บปวดจากความไม่พอใจ
หากเพื่อนของคุณทะเลาะกันด้วยวาจา
อาจทำร้ายคุณได้
มันขม แต่นี่ไม่ใช่ความเศร้าโศก
คุณก็ให้อภัยเขาเหมือนเดิม
Eduard Asadov
แต่จะให้อภัยได้อย่างไร? มันทำให้เราเจ็บปวดมากพอ ๆ กันถ้าไม่ยิ่งนึกถึงทุกครั้ง คำพูดของผู้กระทำความผิดถูกบันทึกไว้ในความทรงจำอย่างแท้จริง และเราไม่สามารถหยุดคิดถึงอดีตได้และไม่ว่าเราจะพยายามแค่ไหนมันก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น คำถามหนึ่งในหัวของฉัน: "เขาทำอย่างนั้นได้อย่างไร" … ความอยุติธรรมนี้กัดกินเราจากภายในและไม่มีวันลืม คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้ได้ในบทความ "วิธีให้อภัยคำสบประมาทและปล่อยความเจ็บปวด"
แล้วคุณจะปล่อยวางอดีตและเริ่มใช้ชีวิตในปัจจุบันได้อย่างไร?
ในการเริ่มต้นคุณต้องตระหนักถึงธรรมชาติของคุณเข้าใจว่าเรามีคุณสมบัติอะไรและจำเป็นสำหรับอะไร จากนั้น - เรียนรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง เมื่อเราตระหนักถึงความสามารถของเราในสังคมเราก็เต็มไปด้วยความยินดีอย่างยิ่งคุณสมบัติโดยกำเนิดของเรามีส่วนเกี่ยวข้องในรูปแบบที่ดีที่สุดและไม่มีที่ว่างสำหรับการสะสมประสบการณ์เชิงลบอีกต่อไป
ในการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" โดย Yuri Burlan การรับรู้ของเราเกี่ยวกับความเป็นจริงและทัศนคติต่อโลกเปลี่ยนไปโดยไม่สมัครใจ แน่นอนว่าเราไม่ลืมตอนต่างๆในชีวิตของเรา แต่เราก็ปฏิบัติกับมันแตกต่างกันไปแล้ว - มันไม่เจ็บปวดที่ต้องจำอดีตอีกต่อไปและเราหลุดออกจากโซ่ตรวนของมัน หลายร้อยคนที่ผ่านการฝึกอบรมพูดถึงสิ่งนี้:
คุณสามารถเรียนรู้วิธีที่จะไม่คิดถึงอดีตและหยุดอยู่กับความทรงจำได้ที่การฝึกอบรมออนไลน์ฟรี "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" โดย Yuri Burlan ซึ่งจะมีการสร้างความคุ้นเคยครั้งแรกในหัวข้อ "เวกเตอร์ก้น"