วิธีเลิกขี้เกียจ
เราตระหนักถึงความปรารถนาของเราและเปี่ยมไปด้วยพลังสำหรับชัยชนะครั้งใหม่ และถ้าคุณไม่สามารถตระหนักถึงความปรารถนาของคุณ? เราใช้พลังงานทำอะไรบางอย่าง แต่ไม่มีผล วางมือไม่สนใจความเกียจคร้านเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ คน ๆ หนึ่งไม่ทำอะไรเลยไม่ใช่เพราะเขาไม่ต้องการ แต่เพราะไม่มีเรี่ยวแรงไม่มีเรี่ยวแรงหรือเบื่อเพียงแค่ "ตีเหมือนปลาบนน้ำแข็ง" โดยไม่ได้ผล แล้วความปรารถนาก็จางหายไปด้วย
หม้อต้มพลังงานเดือดซึ่งพรั่งพรูด้วยกุญแจเมื่อตอนเป็นเด็กได้กลายเป็นหนองน้ำที่หยุดนิ่งตลอดหลายปีที่ผ่านมา ไม่มีทั้งความแข็งแกร่งและความปรารถนาที่จะทำอะไรเลย หลายสิ่งหลายอย่างที่ถูกทิ้งกลางคันหรือแม้กระทั่งเลื่อนออกไปก็สะสมอยู่เรื่อย ๆ จะเลิกขี้เกียจและเริ่มแสดงได้อย่างไร?
ทำไมคนขี้เกียจ
คุณสามารถเอาชนะปัญหาความขี้เกียจได้โดยรู้สาเหตุเท่านั้น บางครั้งปัญหาทางจิตใจที่ร้ายแรงซ่อนอยู่ภายใต้หน้ากากนี้:
-
การผัดวันประกันพรุ่งหรือโรคเลื่อนชีวิต โดยธรรมชาติคุณเป็นคนสบาย ๆ และละเอียดถี่ถ้วนหรือไม่? เป็นเรื่องยากสำหรับคุณในการเริ่มต้นธุรกิจ - คุณต้องการทำทุกอย่างอย่างมีประสิทธิภาพคิดถึงทุกสิ่งเล็กน้อยคำนึงถึงรายละเอียดทั้งหมดหรือไม่? ด้วยคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้คุณสามารถเป็นมืออาชีพระดับสูงได้
แต่มันเกิดขึ้นที่บุคคลดังกล่าวไม่สามารถดำเนินการตามแผนทางพยาธิสภาพได้แม้ว่าแผนนั้นจะสมบูรณ์แบบก็ตาม ไม่สามารถเริ่มต้นได้ ซ่อนตัวอยู่เขา … ชอบเลื่อนสิ่งต่างๆออกไป: "โอเคฉันจะเริ่มตั้งแต่วันจันทร์ … " ฉันตัดสินใจอย่างนั้น - และว้าวฉันรู้สึกดีขึ้น การบังคับตัวเองให้เลิกมีความสุขอีกครั้ง“ถอดใจ” ไม่ได้ผล ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเลิกขี้เกียจและเริ่มใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้น ทำอย่างไรจึงจะพ้นจากการผัดวันประกันพรุ่งอ่านบทความฉันจะทำในวันพรุ่งนี้หรือวิธีเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง
-
ภาวะซึมเศร้าแอบแฝง (สวมหน้ากาก) คุณเคยรู้สึกว่าตัวเอง "หลุดโลก" บ้างไหม? ว่าปัญหาเก็บกดของคนเป็นเรื่องโลกีย์โง่บ้างไหม? ฉันอยากจะเข้าใจว่าทำไมชีวิตจึงได้รับโดยทั่วไปความหมายคืออะไร? เฉพาะผู้ที่มีความฉลาดเชิงนามธรรมเท่านั้นที่ถามคำถามดังกล่าว หากตระหนักถึงความสามารถนี้บุคคลสามารถเปิดเผยตัวเองว่าเป็นนักวิทยาศาสตร์นักวิจัยโปรแกรมเมอร์นักแปล
แต่มันเกิดขึ้นที่คำถามภายในไม่พบคำตอบ เมื่อไม่ชัดเจนว่าทำไมต้องอยู่คุณก็ไม่ต้องการอะไร ความไม่แยแสเพิ่มขึ้นไม่มีความเข้มแข็งสำหรับสิ่งใด บุคคลไม่เพียง แต่ทนทุกข์ทรมานจากความเกียจคร้านเท่านั้น แต่เขายังเอาชนะได้ด้วยความง่วงนอนความอ่อนแอความซึมเศร้า อาการปวดหัวอย่างรุนแรงอาจเกิดขึ้นได้และบางครั้งความคิดฆ่าตัวตายก็คืบคลานเข้ามาในหัวของฉัน หากเป็นกรณีของคุณไม่มีวิธีการและคำแนะนำมาตรฐานใด ๆ แม้แต่ยาเม็ดก็ไม่ช่วยได้ วิธีแก้ปัญหาความขี้เกียจเป็นเรื่องรองที่นี่สิ่งสำคัญคือการจัดการกับภาวะซึมเศร้า
-
“ฉันเริ่มแล้วฉันยอมแพ้” คุณคิดว่าตัวเองเป็นคนกระตือรือร้นมีความทะเยอทะยานหรือไม่? มุ่งมั่นหาเงินเก่งบรรลุตำแหน่งสูงในสังคม? คนเหล่านี้มีพรสวรรค์โดยธรรมชาติในฐานะผู้นำผู้จัดงานผู้จัดการ ตื่นนอนตอน 6 โมงเช้าเล่นกีฬา! - คำขวัญเหล่านี้เป็นธรรมชาติมากสำหรับเจ้าของสกินเวกเตอร์ เขาได้รับแรงบันดาลใจจากงานใหม่ ๆ และถ้าเขารู้จักจัดระเบียบตัวเองเขาก็จะบรรลุเป้าหมายแล้วตั้งใหม่อีกครั้ง
แต่มันเกิดขึ้นที่การใช้งานไม่ได้เพิ่มขึ้น หากคุณมีโครงการที่ทะเยอทะยานหลายโครงการที่ละทิ้งกลางคันหรือแม้กระทั่งในช่วงเริ่มต้นคำถามก็ไม่ใช่ว่าจะเลิกขี้เกียจได้อย่างไร ปัญหาอยู่ลึกลงไป: ทักษะในการจัดการตนเองและระเบียบวินัยอาจไม่ได้รับการพัฒนาในวัยเด็กดังนั้นจึงไม่ได้ผลในการดำเนินการให้เสร็จสิ้น
ไม่พบว่าตัวเองอยู่ในรายการนี้? ความขี้เกียจของคุณเป็นเพียงความเกียจคร้านหรือไม่? จากนั้นเราจะหาว่าต้องทำอย่างไรถึงจะเลิกขี้เกียจได้
ความเกียจคร้านคืออะไร?
แต่ละคนมีสองแรงสองแรงขับตรงข้ามกัน ในทางจิตวิทยาเรียกว่า "ความใคร่" (แรงดึงดูดต่อชีวิตการเคลื่อนไหวการกระทำ) และ "มรรตัย" (ความปรารถนาที่จะหยุดนิ่งพักผ่อน) ในวัยเด็กแรงดึงดูดของชีวิตมีอยู่เหนือกว่าและพลังงานในตัวเราเต็มเปี่ยม แต่พออายุมากขึ้นความแข็งแรงก็น้อยลงพลังงานก็ลดลง และความปรารถนาที่จะมีสันติมากขึ้นเรื่อย ๆ ความไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ก็เข้าครอบงำ
รากของความเกียจคร้านคือพลังของมอร์ทิโด ฉันอยากจะนอนบนโซฟาประหยัดพลังงาน เมื่อใดที่เราต้องการบันทึกมากที่สุด? เมื่อแทบไม่มีพลังงานอยู่ดี …
ทุกวันนี้แม้แต่คนหนุ่มสาวยังถามตัวเองว่าจะเลิกขี้เกียจและเริ่มเรียนรู้และทำงานได้อย่างไร เพราะพวกเขารู้สึกว่าพลังงานที่จะมีชีวิตอยู่นั้นขาดแคลนอย่างมาก
ความใคร่ผลักดันให้คนบรรลุ เราตระหนักถึงความปรารถนาของเราและเปี่ยมไปด้วยพลังสำหรับชัยชนะครั้งใหม่ และถ้าคุณไม่สามารถตระหนักถึงความปรารถนาของคุณ? เราใช้พลังงานทำอะไรบางอย่าง แต่ไม่มีผล วางมือไม่สนใจความเกียจคร้านเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ คน ๆ หนึ่งไม่ทำอะไรเลยไม่ใช่เพราะเขาไม่ต้องการ แต่เพราะไม่มีเรี่ยวแรงไม่มีเรี่ยวแรงหรือเบื่อเพียงแค่ "ตีเหมือนปลาบนน้ำแข็ง" โดยไม่ได้ผล แล้วความปรารถนาก็จางหายไปด้วย
เพื่อเอาชนะความเกียจคร้านคุณต้องมีทักษะในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ เพียงแค่นี้ก็ทำให้เราก้าวไปสู่การบรรลุความปรารถนาได้อย่างต่อเนื่องและเต็มไปด้วยพลังเพื่อบรรลุ
สาเหตุที่เราไม่สามารถบรรลุสิ่งที่ต้องการ:
- ปัญหาทางจิตใจและการบาดเจ็บ
- ทัศนคติที่ผิดตามแบบแผนทั่วไปที่ไม่เหมาะกับคุณเลย ตัวอย่างเช่นคุณไปเรียนที่ที่พ่อแม่ของคุณต้องการและตอนนี้คุณกำลังทรมานกับงานที่ไม่มีใครรัก
- ความต้านทานความเครียดต่ำ รอบตัวเต็มไปด้วยผู้คนเศร้าขมขื่นประหม่า และเรารับสภาพที่เลวร้ายติดเชื้อจากการปฏิเสธของคนอื่น หากคุณไม่อดทนต่อความเครียดมากพอก็ต้องใช้แรงที่เหลืออยู่เป็นอันดับสุดท้าย
แต่คุณสามารถทำความรู้จักกับจิตใจของคุณเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดและปลดปล่อยแหล่งพลังงานตามธรรมชาติ
วิธีเลิกขี้เกียจ
คุณอยากเลิกขี้เกียจและเริ่มทำงานเรียนใช้ชีวิตอย่างเต็มกำลังหรือไม่? เพิ่มพูนความคิดความสามารถพิเศษเส้นทางสู่ความสำเร็จในการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" โดย Yuri Burlan กำจัดปัญหาทางจิตใจและทัศนคติที่ผิด ๆ จากนั้นพลังงานที่ซ่อนอยู่ในจิตใจก็จะพรั่งพรูออกมาอีกครั้ง