บ้านดำ - ดำในป่าดำ - จะเอาชนะความกลัวได้อย่างไร?
ใครก็ตามที่เคยเผชิญกับความกลัวอย่างแท้จริงอย่างน้อยหนึ่งครั้งจะเข้าใจว่าการใช้เส้นทางหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนั้นน่าดึงดูดเพียงใด แต่สิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าความกลัวจะส่งผลกระทบต่อชีวิตใหม่และแง่มุมใหม่ ๆ นั่นคือจิตวิทยาแห่งความกลัว
วันนี้คุณยังตัดสินใจที่จะไม่ออกจากบ้าน? ใช่แล้วพรุ่งนี้ไปเก็บของได้เลย ทำไมต้องรบกวนตัวเองอีกครั้งกับฝูงชนเหล่านี้ผู้คนที่งอแงต้องสื่อสารกับแคชเชียร์ นั่งที่คอมพิวเตอร์เครื่องโปรดหรือบนโซฟานุ่ม ๆ ดีกว่า - เงียบสงบอบอุ่นและปลอดภัย แต่พรุ่งนี้มาถึงและความจำเป็นเร่งด่วนผลักดันออกจากบ้าน ลงบันไดไปจะดีกว่าลิฟต์เป็นสิ่งที่ไม่น่าเชื่อถือและคุณจะติดขัด ยังไงซะ! ประตูล็อคหรือเพิ่งปิด? เตารีดปิดอยู่หรือไม่? หน้าต่าง! ปิดหน้าต่างหรือเปล่า ทันใดนั้นพายุฝนฟ้าคะนอง?
ความคิดทั้งหมดนี้เป็นเรื่องธรรมชาติพวกเขาบังคับให้เราดูแลความปลอดภัยของตัวเอง แต่ถ้าพวกเขาไม่เกินอำนาจนั่นคือพวกเขาจะไม่กลายเป็นความกลัวครอบงำ - โรคกลัวที่ต้องการการรักษา วิธีเอาชนะความกลัววิธีกำจัดความหวาดกลัวตลอดไปโดยไม่ใช้ยาและการสะกดจิตวิธีเริ่มต้นชีวิตที่สมบูรณ์อีกครั้ง - เรื่องราวในบทความนี้
บางครั้งพวกเขาก็เลี้ยว
"ในป่าสีดำมีบ้านสีดำสีดำ … " หรือนี่คืออีกอย่าง: "เด็กผู้หญิงผู้หญิงมือสีดำเข้ามาในบ้านของคุณ … " มันตลกใช่มั้ย? ตอนนี้เราโตเป็นผู้ใหญ่แล้วและเราเชื่อว่าความกลัวในวัยเด็กหายไปตลอดกาล สำหรับหลาย ๆ คนดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องจริง แต่ยังมีคนอื่น ๆ ที่มีอารมณ์อ่อนไหวและไวต่อภาพมากกว่าคนที่มีอายุยืนกว่าความรู้สึกกลัว "มือมืด" ด้วยเหตุผลบางประการเท่านั้นที่ไม่ต้องการปิดไฟในเวลากลางคืน
จิตวิทยาระบบเวกเตอร์แยกแยะกลุ่มคนที่แยกจากกันซึ่งกำหนดให้เป็นภาพตามชื่อของเซ็นเซอร์หลักวิสัยทัศน์ มันอยู่ในคุณสมบัติของเวกเตอร์ภาพที่ความกลัวฝังรากอยู่ซึ่งอาจทำให้เกิดความกลัวและความหวาดกลัวทุกชนิด แม้ว่าจะไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับตัวแทนของเวกเตอร์ภาพคุณก็สามารถมองเห็นพวกมันรอบ ๆ ดู! ที่นี่พวกเขาเพลิดเพลินกับความงามของภูมิทัศน์จากหน้าต่างรถบัสท่องเที่ยวตกแต่งตัวเองและทุกคนรอบตัวด้วยเครื่องประดับน่ารัก ๆ และเชื่อว่าความงามจะช่วยโลกได้ เป็นภาพพิมพ์ (ภาพยนตร์ภาพวาดและภาพถ่าย) ที่ผู้คนที่ไม่มีความสามารถในการมองเห็นความงามได้รับการพัฒนาเช่นนี้ และสิ่งนี้ได้เห็นและแสดงให้เห็นว่า:“ดูสิ! โอ้! อะไรสวย! โอ้! อย่าก้าว - ลูกเจี๊ยบหลุดออกจากรังมาช่วยกัน! มนุษยนิยมทุกวัฒนธรรมล้วนสร้างขึ้นจากความเมตตาต่อเพื่อนบ้านสร้างและพัฒนาโดยพาหะของเวกเตอร์ภาพ แต่สาเหตุของการสร้างวัฒนธรรมคือ … ความกลัวของผู้คน
ในอดีตอันไกลโพ้นเมื่อเราเพิ่งกลายเป็นมนุษย์การได้มาซึ่งคุณสมบัติของจิตใจที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้บทบาทสายพันธุ์ของบุคคลที่มองเห็นคือการปกป้องฝูงแกะ มีเพียงดวงตาที่แหลมคมที่สุดเท่านั้นที่สามารถสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นของงูในการกระพือปีกของใบไม้และเสียงดัง … กลัว: "โอ้งูงู!" ยิ่งกว่าสิ่งอื่นใดผู้พิทักษ์สายตากลัวที่จะตาบอดและกลายเป็นสิ่งอับเฉาโดยไม่จำเป็นสำหรับฝูงแกะซึ่งหมายถึงการถูกนักล่ากิน และเขาก็กลัวความมืดเช่นกันเพราะหากไม่มีแสงสว่างเขาก็มองไม่เห็นอะไรเลยซึ่งหมายความว่าชีวิตของเขาตกอยู่ในอันตรายอย่างแท้จริง
เพื่อป้องกันตัวเองและเอาชนะความกลัวที่จะถูกกินคนที่มองเห็นครั้งหนึ่งเคยห้ามการกินเนื้อคนในฝูงวันนี้เราเรียกวัฒนธรรมการห้ามนี้ มีคำสั่งห้าม แต่ถึงแม้จะผ่านไป 50 พันปีแล้วเราก็พร้อมที่จะเขมือบเพื่อนบ้านของเราหากไม่เป็นไปตามตัวอักษรอย่างน้อยก็ในความหมายโดยนัยแล้วเราก็พูดว่า: "ใช่เขาจะกินคุณด้วยเครื่องปั้นดินเผา!"
และถึงแม้ว่าวันนี้จะไม่มีใครกินใครและดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรต้องกลัว แต่ความกลัวที่ไม่อาจคำนวณได้นี้อยู่ลึกลงไปในผู้ชมทุกคน ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือบางคนจัดการเพื่อทำให้เป็นกลางเปลี่ยนเป็นอารมณ์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในขณะที่คนอื่น ๆ อยู่กับความกลัวดั้งเดิมนี้ซึ่งอยู่ในรูปแบบของโรคกลัวต่างๆ โรคกลัวของมนุษย์ได้รับการรักษาอย่างไร? คลังแสงของยาและสารออกฤทธิ์ทางจิตอายุรเวชกำลังขยายตัวแม้กระทั่งสมองส่วนหนึ่งก็พบว่าช่วยระงับความกลัวของผู้คนได้ แต่จะกระตุ้นได้อย่างไรในเมื่อจากความสยอง“ลมหายใจหยุดเป็นคอพอก”? ย้ายไส้ติ่งคงง่ายกว่า …
การหลีกเลี่ยงการต่อสู้หรือ … การรับรู้?
ใครก็ตามที่เคยเผชิญกับความกลัวอย่างแท้จริงอย่างน้อยหนึ่งครั้งจะเข้าใจว่าการใช้เส้นทางหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนั้นน่าดึงดูดเพียงใด แต่สิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าความกลัวจะส่งผลกระทบต่อชีวิตใหม่และแง่มุมใหม่ ๆ นั่นคือจิตวิทยาแห่งความกลัว
ในทางตรงกันข้ามการต่อสู้กับความกลัวก็คล้ายกับการต่อสู้กับกังหันลม ดอนกิโฆเต้ผู้กล้าหาญหลายพันคนมอบความแข็งแกร่งหรือแม้กระทั่งชีวิตของพวกเขาในการต่อสู้ที่ไม่เท่าเทียมและไร้เหตุผลนี้ มาร่วมแสดงความยินดีกับความกล้าหาญของพวกเขากันเถอะ แต่ไปทางอื่นกันเถอะ ไม่มีความลับว่าโรคกลัวและการรักษามีระยะห่างกันมาก ความพยายามที่จะรักษาสภาพจิตใจที่หมดสติด้วยวิธีการรักษาด้วยยาอย่างหมดจดนั้นไม่ได้ผลความกลัวของผู้คนถูกกัดกินเข้าไปในเนื้อและเลือดโดยแสดงออกมาทางร่างกาย แต่พวกมันไม่ได้เป็นวัตถุ และพวกเขาจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยจิตวิเคราะห์เท่านั้น
จิตวิทยาระบบเวกเตอร์เป็นไปตามเส้นทางของการทำความเข้าใจสาเหตุของความกลัว กำจัดสาเหตุเราจะกำจัดผลที่ตามมา ผู้โชคดีหลายคนเป็นพยาน: ในระหว่างการฝึกอบรมพวกเขาไม่เพียง แต่วินิจฉัยอาการของโรคกลัวได้ง่ายเท่านั้น แต่ยังได้รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เฉพาะเกี่ยวกับวิธีกำจัดโรคกลัวเหล่านี้และที่น่าสนใจคือโดยไม่ต้องดิ้นรนใด ๆ คุณแค่เข้านอนวันหนึ่งแล้วหลับลงไปที่สถานีรถไฟใต้ดินอย่างใจเย็นเล่าเรื่องตลก ๆ ในรถลิฟท์ที่ติดค้างและพ่นความกลัวความสูงจากหอระฆังสูง … แล้วคุณก็เข้าใจ เกิดอะไรขึ้นซึ่งทำให้หายใจได้สะดวกและดูเหมือนว่าประตูทุกบาน - ไม่มีความกลัวอีกต่อไปความหวาดกลัวของบุคคลได้จากไปแล้ว!
ชนะด้วยการให้
เหตุผลของความสำเร็จของจิตวิเคราะห์ระบบเวกเตอร์คือในระหว่างการฝึกอบรมเราไม่ได้ทำงานร่วมกับกลุ่มคนที่เลียนแบบโรคกลัวอย่างไม่รู้จบ แต่ด้วยความกลัวที่แท้จริงของบุคคลในฐานะเผ่าพันธุ์ ความรู้เชิงระบบให้ความเข้าใจเกี่ยวกับความกลัวว่าเป็นรากฐานของสถานะตรงกันข้ามที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงการปีนขึ้นไปซึ่งเป็นเป้าหมายของบุคคล สถานะนี้คือความรักต่อเพื่อนบ้านความเห็นอกเห็นใจและการเอาใจใส่ ท้ายที่สุดแล้วความรู้สึกกลัวคือความวิตกกังวลสำหรับตัวคุณเองเสมอเพื่อความสมบูรณ์ของคุณสำหรับชีวิตของคุณ ด้วยการนำความกลัวออกไปสู่ความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาต่อผู้อื่นเราเปลี่ยนจากความกลัวเป็นความรักและได้รับความสุขไม่รู้จบจากการให้เป็นรางวัล
คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเอาชนะความกลัวได้ที่การฝึกอบรม การเอาชนะความกลัวเป็นเรื่องง่ายสิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธี