ความกลัวความสูงคือความน่ากลัวของหัวใจที่เยือกแข็ง

สารบัญ:

ความกลัวความสูงคือความน่ากลัวของหัวใจที่เยือกแข็ง
ความกลัวความสูงคือความน่ากลัวของหัวใจที่เยือกแข็ง

วีดีโอ: ความกลัวความสูงคือความน่ากลัวของหัวใจที่เยือกแข็ง

วีดีโอ: ความกลัวความสูงคือความน่ากลัวของหัวใจที่เยือกแข็ง
วีดีโอ: ปอ - กลัวความสูง - Knock Out - The Voice Thailand 6 - 14 Jan 2018 2024, มีนาคม
Anonim
Image
Image

ความกลัวความสูงคือความน่ากลัวของหัวใจที่เยือกแข็ง

ฉันกลัวเครื่องบินก่อนที่จะเจอพวกเขา ยังไม่รู้ว่าการบินเป็นอย่างไรฉันรู้ตัวแล้วว่าฉันกลัว ในเวลาเดียวกันก็มีความขัดแย้ง: ความสูงดึงดูดและดึงดูดพร้อมกัน กลัว.

เฮลิคอปเตอร์ดิ่งลงสู่เนวาโดยตรง ความรู้สึกของการตกอย่างอิสระทำให้ท้องอยู่ในลำคอความสยดสยองทำให้เจตจำนงเป็นอัมพาตและเสียงร้องของสัตว์ป่าที่หลุดรอดออกมาจากลำคอของผู้โดยสารสิบคนเต็มไปด้วยความสยองขวัญ เราล้มลงไม่มีข้อสงสัย มีเพียงความคิดเดียวที่แวบเข้ามาในหัวของฉันราวกับไฟฉุกเฉินตอนนี้พวกเราทุกคนกำลังจะตาย หลังจากเธอคำอธิษฐานที่สิ้นหวังฉายผ่านความคิดของเธอ: พระเจ้าได้โปรดเราจะลงจอดตามปกติ - ถ้าเราไม่ตายฉันจะไม่ …

ความคิดเรื่องเนื้อมาจากไหนฉันไม่สามารถอธิบายตัวเองได้มาเจ็ดปีแล้ว เฮลิคอปเตอร์ลงจอดได้อย่างปลอดภัยเพราะในวินาทีถัดมานักบินที่ใช้กลอุบายที่โหดร้ายกับผู้โดยสารที่ไม่ได้ใช้งานได้ปรับระดับเฮลิคอปเตอร์และลงจอดอย่างสง่างามบนสนามใกล้ป้อมปีเตอร์แอนด์พอล

การตกอย่างอิสระไม่กี่วินาทีแบ่งชีวิตออกเป็นครึ่งหนึ่ง ทำไมฉันถึงได้ขึ้นเฮลิคอปเตอร์โง่ ๆ - หลังจากนั้นฉันกลัวที่จะบินมาตั้งแต่เด็ก? ฉันยอมจำนนต่อคำชักชวนของเพื่อนที่ทำให้ฉันติดใจด้วยวลีของเขา "ถ้าคุณไม่บินคุณจะเสียใจไปตลอดชีวิตในภายหลัง" เป็นผลให้การนั่งเฮลิคอปเตอร์ในวันหยุดเหนือเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กเพื่อเป็นเกียรติแก่วันแห่งชัยชนะสิ้นสุดลงสำหรับฉันด้วยการปฏิเสธเนื้อสัตว์โดยสิ้นเชิง พวกเขาไม่ได้ล้อเล่นกับพระเจ้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อชีวิตของคุณ "ค้างอยู่ในอากาศ" อย่างแท้จริง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกลัวความสูงจนตกใจ

ตึกระฟ้าตึกระฟ้าและฉันก็เล็กมาก

ฉันกลัวความสูงมาตั้งแต่เด็ก ฉันจำไม่ได้ว่าครั้งแรกที่ฉันได้สัมผัสกับความสูงที่น่ากลัวดูเหมือนว่าฉันเกิดมาพร้อมกับมัน แต่เป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึกถึงมันอย่างเต็มที่ในวันนั้นเมื่อพวกเราประมาณชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ได้กระโดดกับเพื่อนร่วมชั้นลงสระจากหอคอย ตอนแรกมีการกระโดดจากด้านข้างสองสัปดาห์และจากที่ยืนต่ำ หลังจากโค้ชพบว่าเราเตรียมพร้อมสำหรับการกระโดดแล้วกลุ่มของเราก็ปีนขึ้นไปบนชานชาลาตามเขาและมองลงไปด้วยความกังวลใจ ความสูงสองเมตรดูเหมือนผ่านไม่ได้น่ากลัวและน่ารังเกียจราวกับว่าเราต้องกระโดดลงมาจากหลังคาตึกระฟ้า

โค้ชให้คำแนะนำสุดท้ายอย่างร่าเริง

- Sasha คุณไปก่อน อย่าลืมผลักดันให้หนักขึ้น เป็นขาของคุณที่กำหนดวิถี เมื่อคุณขึ้นจากผิวน้ำให้ยกแขนขึ้นพวกมันจะลดแรงกระแทกลงบนน้ำ เรากระโดดกลับหัว Vitya คุณเป็นคนที่สอง ระวังอย่าดื่มน้ำ เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในน้ำให้เปลี่ยนทิศทางทันทียกมือขึ้นแล้วดำน้ำ! Katya ในฐานะเด็กผู้หญิงฉันอนุญาตให้คุณกระโดดเหมือนทหาร … สิ่งสำคัญคืออย่ากลัวผลักดันให้หนักขึ้นและพยายามอย่าให้โดนน้ำ ไปกันเถอะ…

ฉันแทบไม่เข้าใจว่าโค้ชพูดอะไร ที่ไหนสักแห่งจากส่วนลึกของจิตใต้สำนึกความกลัวความสูงก็ปรากฏขึ้น ทุกคนกระโดดและว่ายน้ำอย่างสนุกสนานไปตามเส้นทางของพวกเขาแล้วและฉันก็ยังคงยืนอยู่บนหอคอยด้วยความไม่แน่ใจ ในที่สุดเมื่อฉันบังคับตัวเองให้ก้าวเข้าไปในความว่างเปล่าขาของฉันหลีกทางฉันไม่มีเวลาผลักออกและล้มลงเหมือนกระสอบ

หากคุณต้องการเข้าใจความแตกต่างระหว่างการกระโดดและการล้มให้ทำการทดลองเล็กน้อย ยืนที่ด้านข้างของสระว่ายน้ำแล้วกระโดดลงไปในน้ำโดยใช้เท้าผลักออกไปก่อนจากนั้นกลับไปที่จุดเริ่มต้นและพยายามตกลงไปในน้ำ ในกรณีที่สองความรู้สึกที่แตกต่างจากการตกลงไปในความว่างเปล่าจะปรากฏขึ้นภายในแม้ว่าน้ำจะอยู่ห่างจากคุณเพียงครึ่งเมตรก็ตาม ความรู้สึกนี้ทำให้เกิดอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายไปจนถึงความสยองขวัญ และหากคุณกลัวความสูงแม้แต่เพียงเล็กน้อยแม้แต่เสี้ยววินาทีก็ดูเหมือนจะเป็นนิรันดร์สำหรับคุณ

… ตลอดเวลาที่ไม่มีที่สิ้นสุดในขณะที่ฉันกำลังตกจากความรู้สึกของการบินลงสู่ก้นบึ้งที่ทำให้ฉันขาดออกจากกันสมองของฉันติดขัดและมีอาการคลื่นไส้มาที่คอ ในระหว่างการบินฉันพยายามพลิกตัวคว่ำ แต่ไม่มีเวลาและแทนที่จะตกลงไปในสระว่ายน้ำอย่างเงอะงะโดยเอาหน้ากระแทกกับน้ำอย่างแรง นอกจากนี้ฉันจำไม่ได้ ฉันจำได้แค่ว่าจู่ๆก็ขาดอากาศหายใจและฉันพยายามสูดดมน้ำคลอรีนในสระ … ฉันไม่ได้รับเชิญให้กระโดดจากหอคอยอีกต่อไป

เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่แล้วฉันก็พบกับความรู้สึกคล้าย ๆ กันซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าอยู่ที่ไหนสักแห่งบนตึกสูงระฟ้าหรือเพียงแค่มองลงมาจากระเบียงของอาคารสูง ครั้งสุดท้ายที่มีอาการคลื่นไส้และคลุ้มคลั่งพัดมาทับฉันบนหอสังเกตการณ์ของหอสมุดรัฐมินสค์ซึ่งเป็นลูกบาศก์ขนาดใหญ่จากด้านบนที่มองเห็นทิวทัศน์อันสวยงามของมินสค์ อย่างไรก็ตามหากคุณจ้องมองไปที่เชิงตึกมุมมองก็ดูไม่สวยงามอีกต่อไป … สมองจับภาพได้เพียงสิ่งเดียวนั่นคือความสูงและอันตราย! ความสูงและอันตราย! ความสูงและอันตราย! และในทันทีจากนักธุรกิจหญิงที่น่านับถือคุณกลายเป็นคนตีโพยตีพายซึ่งจะเริ่มทุบตีด้วยความตื่นตระหนก …

ในขณะเดียวกันก็มีความขัดแย้ง: ความสูงทำให้เกิดความน่ากลัวและความวิกลจริตพร้อมกันดึงดูดและดึงดูด ไม่เช่นนั้นทำไมฉันจะถูกพาไปที่หอโทรทัศน์ในโตเกียวมอสโกวและเบอร์ลินไปยังหอสังเกตการณ์ของมหาวิหารเซนต์ไอแซคในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กและมหาวิหารเซนต์สตีเฟนในเวียนนาไปยังชั้นบนสุดของโรงแรมคอสมอส และบนหลังคาของห้องสมุดมินสค์ที่มีชื่อเสียง! ด้วยความดื้อรั้นฉันจึงรวบรวม "ปีน" ของฉันจำได้ว่ามีส่วนผสมของความกลัวและความสุข

Image
Image

ฉันจำได้ว่าฉลองวันเกิดปีที่สามสิบบนดาดฟ้าของตึกที่สูงที่สุดในเมืองเล็ก ๆ แห่งหนึ่ง เมื่อเปิดแชมเปญเพื่อน ๆ ก็หัวเราะและพูดติดตลกว่าเรากำลังลองสวมบทบาทของเทพเจ้าที่ดื่มแอมโบรเซียในโอลิมปัสและหลังจากที่ฉันดื่มแต่ละแก้วฉันก็ไปที่ขอบหลังคาและมองลงไป

"สายตา" เหล่านี้ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะความกลัวและ … การฉีดอะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรุนแรง ตราบเท่าที่ความสยองขวัญสั่นไหวจับวิญญาณของฉันจานที่ดังเอี๊ยดก็หมุนอยู่ในหัวของฉันเป็นนัยว่า“จะเป็นอย่างไรถ้าฉันกระโดด..” ในบางครั้งฉันก็ดูเหมือนว่าแรงดึงดูดของพื้นที่เปิดจะแข็งแกร่งกว่าความกลัวของ ก้าวเข้าสู่ความว่างเปล่า … แต่ - ขอบคุณพระเจ้า - ฉันกลับมาในความรู้สึกของเพื่อนคนหนึ่ง ขอบคุณพระเจ้าความสูงไม่มีอำนาจเหนือทุกคน!..

เครื่องบินก่อน

"เครื่องบินเครื่องบินพาฉันขึ้นเครื่องบิน!" - เด็ก ๆ คนนี้นับจังหวะมองไปบนท้องฟ้าถูกเด็ก ๆ ทุกคนตะโกนร้องประสานกันเมื่อเครื่องบินบินผ่านสนามของเรา ทุกคนยกเว้นฉัน ทั้งหมดที่ฉันต้องการคือให้เครื่องบินบินโดยเร็วที่สุด อนิจจาฉันกลัวเครื่องบินก่อนที่จะพบกับพวกเขา ยังไม่รู้ว่าการบินเป็นอย่างไรฉันรู้ตัวแล้วว่าฉันกลัว ความคิดเกี่ยวกับระดับความสูงทำให้เกิดเพียงความสยดสยองและความตื่นตระหนกแม้ว่าจะไม่มีใครทำให้ฉันกลัวในวัยเด็กด้วยเรื่องราวสยองขวัญเกี่ยวกับเครื่องบินตก

เที่ยวบินแรกเป็นการทรมานอย่างแท้จริงโดยใช้เวลาประมาณ 12 ชั่วโมง ฉันต้องผ่านทุกขั้นตอนของความหวาดกลัวของฉัน: จากอาการคลื่นไส้และความสยองขวัญที่หนาวสั่นไปจนถึงอาการมึนงงและสถานะใกล้จะเป็นลม ฉันเหงื่อออกจากนั้นก็เย็นแล้วหน้าซีดจากนั้นก็หน้าซีดบีบและคลายฝ่ามือที่มีเหงื่อออกและกัดริมฝีปากของฉันและในที่สุดคนใจดีบางคนก็สงสารและเทบรั่นดีให้ฉันซึ่งช่วยบรรเทาความทรมานของฉันได้เล็กน้อย

เมื่อมองออกไปนอกหน้าต่างจากความสูงสิบกิโลเมตรฉันพยายามเอาชนะความกลัวโน้มน้าวความกลัวที่กำลังนั่งอยู่ข้างในเหมือนอาการปวดฟันพูดกับเด็กเล็ก ๆ อย่างไรก็ตามในการเคลื่อนไหวที่ไม่สม่ำเสมอครั้งแรกของเครื่องบินจิตใจไม่ยอมคิด … เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการบินขึ้นและลงฉันควรจะเงียบ …

หลังจากตระหนักถึงปัญหาแล้วคำถามก็เกิดขึ้นในหัวของฉัน: จะจัดการกับความกลัวได้อย่างไร? ไม่อยู่ในนิสัยชอบถอยทันทีหลังจากกลับจากการเดินทางฉันได้ดำเนินการขั้นเด็ดขาด ในคลังแสงของฉันมีวิธีที่ใช้ได้ผลหลายวิธีพร้อมกัน: การสะกดจิต "ลิ่มด้วยลิ่ม" หนังสือของนักจิตอายุรเวชชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงและการสะกดจิตตัวเอง ฉันต้องบอกทันทีว่าไม่มีใครได้ผล

เมื่อปรากฎว่าฉันไม่ยอมจำนนต่อการสะกดจิต และฉันไม่ต้องการให้คนแปลกหน้าเข้ามาในหัวของฉัน ฉันอ่านหนังสือเล่มนี้เพียงครั้งเดียว แต่ไม่ได้เขียนไว้อย่างชัดเจนสำหรับผู้ที่มีความคิดแบบรัสเซีย มีหลายจุดมากเกินไปในนั้นแทนที่จะมั่นใจทำให้เกิดเสียงหัวเราะที่น่ากังขา มักคิดว่า "สิ่งที่ดีสำหรับชาวอเมริกันคือการตายเพื่อรัสเซีย"

"ลิ่มลิ่ม" หมายความว่าคุณต้องคุ้นเคยกับความสูง แต่ไม่ว่าฉันจะพยายามอย่างไรฉันก็ไม่เคยบังคับตัวเองให้เข้าใกล้ "บันจี้จัม" หรือ "รถไฟเหาะ" ได้เลย การสะกดจิตตัวเองด้วยเหตุผลบางอย่างทำงานบนพื้นดินเท่านั้น ด้วยเหตุนี้จากเงินทั้งหมดมีเพียงหนึ่งเดียวที่ยังคงทำงานอยู่ - แอลกอฮอล์ที่เข้มข้น

ฉันไม่รู้ว่าตับของฉันจะทนกับเพื่อนที่ทำลายล้างเช่นนี้ได้นานแค่ไหน โอกาสที่โชคดีช่วยให้ฉันทิ้งมันไว้ในอดีต เพื่อนคนหนึ่งส่งลิงก์ไปยังหลักสูตรการบรรยาย "จิตวิทยาระบบ - เวกเตอร์" พร้อมด้วยคำบรรยาย "ช่วยจัดการกับความกลัว" ฉันไม่สามารถผ่านโอกาสนี้ไปได้

กลัวมีตาโต

ความกลัวไม่สามารถเอาชนะได้ด้วยวิธีการธรรมดา แต่สามารถทำให้เป็นกลางได้ เป็นไปได้ถ้าคุณเข้าใจว่าขาโตมาจากไหน - แน่นอนว่าความกลัวมีขา สาเหตุที่แท้จริงคืออะไร? ความกลัวที่ไร้เหตุผลนี้มาจากไหน? เหตุใดจึงท้าทายข้อโต้แย้งของเหตุผลและข้อโต้แย้งของตรรกะ? อะไรคือสาเหตุของความสยองขวัญนี้? มันมาจากไหน?

อย่างไรก็ตามโดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกกลัวความสูงเครื่องบินและพื้นที่โล่งใต้เท้าของฉันมานานก่อนที่ฉันจะขึ้นเครื่องบินครั้งแรก ทั้งหมดนี้มาจากไหน? ไม่มีใครกลัวฉันไม่ได้เล่าเรื่องน่ากลัวเกี่ยวกับการตกในช่วงวัยเด็กของฉันสื่อยังไม่ได้อ่านรายละเอียดของเครื่องบินตก แล้วทำไมฉันถึงกลัวอย่างมาก?

Image
Image

ปรากฎว่าความกลัวใด ๆ รวมถึงความกลัวในอวกาศมีรากลึก ตั้งแต่ช่วงเวลาของระบบชุมชนดั้งเดิมแต่ละคนมีบทบาทเฉพาะของตนเองในฝูงมนุษย์ มีคนปกป้องบ้านของพวกเขาบางคนเชี่ยวชาญดินแดนใหม่บางคนออกไปล่าสัตว์มีคนให้กำเนิดลูก … แต่ละฝูงมี "นาฬิกาวัน" เป็นของตัวเอง - คนที่มองด้วยตาทั้งหมดมองหาสัญญาณอันตรายในพื้นที่โดยรอบ..

วิสัยทัศน์มีบทบาทสำคัญในทั้งหมดนี้ - เป็นทักษะหลักของ "ทหารรักษาการณ์" และหน้าที่พิเศษอาวุธและวิธีการรับข้อมูล เซ็นเซอร์ภาพที่ละเอียดอ่อนโดยเฉพาะของพวกเขาไม่เพียง แต่กำหนดความสามารถในการแยกแยะเฉดสีจำนวนมากเพื่อสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยบนขอบฟ้า แต่ยังเพิ่มอารมณ์ความสามารถในการสัมผัสกับประสาทสัมผัสที่กว้างที่สุดจากการสัมผัสกับโลกภายนอก

ความกว้างทางอารมณ์ขนาดใหญ่และสิ่งที่มีอยู่ในตัวคนเหล่านี้ความกลัวตายที่สดใสที่สุดทำให้ผู้คุมสายตารู้สึกถึงความกลัวที่รุนแรงที่สุดเมื่อเห็นการคุกคามเพียงเล็กน้อย ต้องขอบคุณความกลัวนี้กลิ่นที่แพร่กระจายไปทั้งฝูงในทันทีทำให้ชนเผ่าได้รับสัญญาณ "อันตราย!" และหนีไปได้

แต่ในโลกสมัยใหม่บทบาทของเวกเตอร์ภาพมีความซับซ้อนมากขึ้น ไม่มีใครไป "ลาดตระเวน" อีกต่อไป - สังคมไม่ต้องการความกลัวอีกต่อไป และความสามารถในการสัมผัสกับอารมณ์ที่รุนแรงยังคงอยู่ หากผู้ชมที่อ่อนไหวและน่าประทับใจโดยธรรมชาติไม่ได้เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตในทางบวกสิ่งที่เหลืออยู่สำหรับพวกเขาคือการตีโพยตีพายและกลัวบางครั้งก็หน้าซีดเหงื่อออกแล้วสะอื้นแล้วหมดสติ …

งานหลักของคนที่ "มีวิสัยทัศน์" คือการเรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นความรู้สึกของผู้อื่นปลูกฝังส่งเสริมการเอาใจใส่และความเมตตากรุณาที่อยู่นอกตัว เมื่อเราเห็นอกเห็นใจเราก็ไม่ต้องกลัวอะไร เขาจากไปความกว้างทางอารมณ์ทั้งหมดตระหนักถึงความรักโดยที่ระดับสูงสุดคือความรักต่อโลกสำหรับผู้คน

ผู้ชมต้องการพลังทางอารมณ์อย่างต่อเนื่อง มันไม่เคยเพียงพอสำหรับเรา เราร้องไห้หรือหัวเราะ - และไม่ใช่ต่อมไทรอยด์ที่ซนอย่างที่เพื่อน ๆ บางคนเชื่อว่ามันเป็น "อารมณ์แปรปรวน" ที่แกว่งไปแกว่งมาเรียกร้องอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเกิดการ "แกว่ง" ในสภาวะแห่งความกลัวมีความอยากในสิ่งที่คุณกลัวอย่างไร้เหตุผล

กลัว. คนที่มองเห็นทุกคนเกิดมาพร้อมกับ "ผลข้างเคียง" โดยกำเนิด กลัวความสูงเป็นอีกหลากหลายไม่มีอะไรมาก โรคกลัวและความกลัวโดยไม่รู้ตัวเป็นสิ่งที่ Yuri Burlan "System-vector Psychology" สามารถรับมือได้ ๆ.

… ยกเว้นคนที่มีความสุขกับการใช้จ่ายเที่ยวบินถัดไปของ บริษัท พร้อมวิสกี้ปลอดภาษี 1 ขวด …

เก็บกระเป๋าเดินทางไปทำธุระที่ต่างประเทศครั้งต่อไปฉันไม่รู้สึกเจ็บปวดอีกต่อไป แต่เป็นความตื่นเต้นเล็กน้อย ฉันยังซื้อกล้องส่องทางไกลให้ตัวเองเพื่อที่จะได้ดื่มด่ำกับรายละเอียดของวิวจากช่องหน้าต่าง …