สัญญาณของภาวะซึมเศร้า วิธีนำความสุขของชีวิตกลับคืนมา
ฉันมองเพื่อนแล้วหลับตา "พระเจ้าผู้ชายคนนี้พูดถึงเรื่องไร้สาระอะไรกัน … สัญญาณของโรคซึมเศร้ายาเม็ดผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจยาก … เขาพาฉันไปหาใคร"
อะไรคือสัญญาณหลักของภาวะซึมเศร้า? โดยส่วนตัวแล้วเพื่อนของฉันแสดงรายการต่อไปนี้ให้ฉัน:
- ความนับถือตนเองลดลงความรู้สึกสิ้นหวังความวิตกกังวลความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
- การสูญเสียความสนใจอย่างสมบูรณ์ในทุกสิ่งที่เคยทำให้เกิดความสุขความง่วงความไม่แยแส
- ความปรารถนาที่จะ จำกัด ตัวเองจากการติดต่อกับผู้คนรอบข้างความปรารถนาที่จะ "ขังตัวเองไว้ในกำแพงทั้งสี่"
- การเกิดขึ้นของความอยากดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด
- การตรึงในด้านลบของชีวิตความรู้สึกไร้ค่าและไร้ประโยชน์ความคิดฆ่าตัวตาย
- การละเมิดการนอนหลับและความตื่นตัวการนอนไม่หลับการสูญเสียความสนใจในชีวิตทางเพศ
“พบผู้เชี่ยวชาญ ฉันรู้ดีอย่างหนึ่ง เขาจะเขียนยาให้คุณและเขาจะรู้สึกดีขึ้น! - แนะนำเพื่อนของฉันตบไหล่ฉัน
ฉันมองเพื่อนแล้วหลับตา "พระเจ้าผู้ชายคนนี้พูดถึงเรื่องไร้สาระอะไรกัน … สัญญาณของโรคซึมเศร้ายาเม็ดผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจยาก … เขาพาฉันไปหาใคร"
ด้วยเหตุผลบางประการสังคมสมัยใหม่ถูกจัดให้อยู่ในลักษณะที่หากจู่ๆคุณไม่พอใจกับความเป็นจริงรอบตัวคุณก็อาจจะป่วยไม่รู้จบ ท้ายที่สุดแล้วทุกสิ่งรอบตัวนั้นยอดเยี่ยมมาก! ไม่มีสงครามไม่มีความหิวโหย ทุกคนทำงานซื้อรถยนต์ราคาแพงใช้สมาร์ทโฟนแฟนซี พวกเขามุ่งมั่นเพื่อบางสิ่งพวกเขาวิ่งไปที่ไหนสักแห่ง พวกเขาจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยไต่เต้าขึ้นบันไดอาชีพ พวกเขามีชีวิตอยู่กินพวกเขานอนหลับ และถ้าคุณคิดว่าพวกมันทั้งหมดเป็นฝูงที่โง่เขลาและพยายามหาค่านิยมที่ผิด ๆ จากกล่องซอมบี้คุณก็อาจจะเป็นพวกโง่เขลา หรือโรคจิต. และคุณต้องไปที่เครื่องห่อหุ้มเพื่อให้สมองที่ผิดปกติของคุณสามารถทำให้คุณถูกต้องได้ กลืนล้อและดีใจกับทุกคนเหมือนคนโง่ และอย่าทำให้คนอื่นเสียอารมณ์ด้วยสีหน้าหมองคล้ำและอารมณ์ขุ่นมัวของคุณ
สิ่งที่เหลืออยู่คือการขังตัวเองไว้ซึ่งคนที่น่ารำคาญพร้อมคำแนะนำที่น่ารำคาญไม่สามารถติดต่อคุณได้ “คุณมีอาการซึมเศร้าแฝงอยู่!” อย่างนี้ต้องบอกว่า ไม่ว่าคุณจะถ่มน้ำลายนักจิตวิทยาและนักปรัชญาอยู่ทุกหนทุกแห่งที่รู้วิธีใช้ชีวิตอย่างถูกต้องมากกว่าคุณ ตัวอย่างเช่นคุณใช้ชีวิตไม่ถูกต้องเพราะคุณนั่งอยู่ที่บ้านเหมือนตอต้นไม้และถามคำถามที่ไม่จำเป็นมากเกินไป: ทำไมและทำไม
แล้วจริงๆ … ทำไม? อะไรคือความหมายของการวิ่งที่ไม่สามารถเข้าใจได้ความพลุกพล่านเสียงรบกวนทั้งหมดนี้? บ้าน - ที่ทำงาน - บ้าน - ที่ทำงาน. ทั้งหมดนี้เรียกว่าชีวิตหรือไม่?
ฉันไม่มีอะไรต้องดิ้นรนเพราะฉันไม่รู้สึกถึงความปรารถนาใด ๆ ความสุขใด ๆ จากสิ่งเหล่านั้นที่คนส่วนใหญ่อธิษฐานขอ พวกเขาพูดกับฉัน: "แล้วคุณลองดูสิ!" แต่ฉันยอมแพ้ทันทีที่เริ่มต้นเพราะฉันไม่เห็นเหตุผลที่จะเริ่ม ฉันคงบ้าไปแล้ว ส่วนเกิน. สิ้นหวัง.
และถ้าสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในระดับลึกความหดหู่นี้จะคงอยู่ไปตลอดชีวิตของฉัน เริ่มจากคุณแม่ซึ่งมีวลีเด็ดคือ“ฉันอยากทำแท้ง!” แน่นอนฉันจะทำได้ดีกว่านี้ ฉันไม่ได้ขอให้ฉันเกิดมาในโลกนี้ที่ไม่มีใครต้องการฉัน - ไม่ใช่แม้แต่พ่อแม่ของฉันเองที่คิดว่าฉันเกือบจะเป็นความผิดพลาดที่สำคัญที่สุดในชีวิตของพวกเขา
บุคคลมาสู่โลกนี้โดยลำพัง และเขาก็ปล่อยให้เขาเหงาเหมือนกัน ชีวิตของเราเทียบกับนิรันดรคืออะไร? ชีวิตของฉันในโลกนี้มีความหมายอย่างไร? จักรวาลสร้างความแตกต่างอะไรกับว่าฉันมีอยู่จริงหรือไม่? อาจเป็นไปได้ว่าถ้ามีใครบางคนอยู่ที่นั่น - พระเจ้าที่มีเคราบางคนเห็นได้ชัดว่าเขาหัวเราะมากเมื่อเขาสร้างฉันในรูปลักษณ์และความคล้ายคลึงของเขา ต้นไม้เป็นที่รู้จักจากผลของมัน และถ้าฉันเป็นผลไม้ของต้นไม้ที่เรียกว่าพระเจ้าแล้วล่ะก็ … ที่จริงแล้วมีใครบ้างที่สามารถสร้างโลกที่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์นี้ได้โดยปราศจากความหมาย? ราวกับว่าเด็ก ๆ ทำทั้งเมืองจากดินน้ำมัน แต่ลืมใส่ลงในกล่อง คนปั้นดินน้ำมันจึงมีชีวิตอยู่โดยคิดว่าพวกเขากำลังบรรลุจุดประสงค์พิเศษบางอย่าง และ (จุดประสงค์นี้) ของเขาไม่เคยมีอยู่จริง พวกมันเป็นเพียงถังขยะชีวมวล โง่ไร้ความคิด
และถ้าสิ่งมีชีวิตนี้รู้ว่าการรู้สึกเหมือนสิ่งมีชีวิตที่ชาญฉลาดเพียงตัวเดียวในโรงพยาบาลบ้าขนาดใหญ่พวกเขาจะล้าหลังฉันด้วยความพยายามที่จะ "รักษา" ฉันและมองหาสัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้าด้วย ความปรารถนาชั่วนิรันดร์ที่จะดึงฉันออกจากเปลือก "ทำให้เป็นคนธรรมดา" เหมือนคนอื่น ๆ ร่าเริงร่าเริงเต็มไปด้วยแรงบันดาลใจและความปรารถนา
มาถึงจุดที่คุณป้าคนหนึ่งที่ฉลาดมากบอกว่าอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงทั้งหมดของฉันเป็นมา แต่กำเนิด ที่ฉันเศร้ามากเพราะร่างกายของฉันไม่ได้ผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขที่จำเป็น ดังนั้นฉันถูกกำหนดให้ต้องทนทุกข์ทรมาน หรือคุณสามารถใช้ชีวิตทั้งชีวิตด้วยยาเม็ดที่ช่วยให้ร่างกายเติมฮอร์โมนที่ขาดไปได้ ที่นี่เท่านั้นที่ฉันไม่รู้สึกถึงความสุขจาก "ล้อ" ดังกล่าว มีเพียงความรู้สึกหมองคล้ำและความว่างเปล่า ถ้านี่คือความสุขฉันควรจะนั่งซึมเศร้าเงียบ ๆ
ฉันรู้สึกไม่ดี. ฉันเสียความรู้สึกจริงๆ ฉันต้องการความเงียบฉันอยากหลับไปและไม่ตื่นขึ้นมาอีกเลย ดังนั้นในท้ายที่สุดอุกกาบาตบางส่วนจะตกลงมายังโลกและรังของมนุษย์ที่ทนไม่ได้นี้จะสงบลงและหยุดนิ่ง
และถ้าคุณซึ่งเป็นคนที่อ่านสิ่งนี้ก็รู้สึกเช่นเดียวกัน … ตอนนี้มองด้วยตาของคุณและฟังด้วยหูทั้งหมดของคุณ
เป็นเวลานานแล้วที่เพื่อนของฉันทำให้ฉันงงงวยมองหาสัญญาณของโรคซึมเศร้า ฉันคิดมากค้นหามากฝังหน้าผากของฉันกับผนังผ่านการทดสอบทุกประเภทเพื่อระบุสัญญาณของโรคซึมเศร้าแม้จะไปหา "ผู้เชี่ยวชาญ" คนเดียวกัน แต่ก็ไร้ผล อย่างที่ฉันพูดไปการหดตัวเหล่านี้ไม่สามารถให้คำแนะนำอะไรได้ดีไปกว่า "ยา" … และใช่ฉันลืมไป - "สื่อสารกับผู้คนให้บ่อยขึ้นพยายามเขียนเหตุการณ์ที่สนุกสนานในแต่ละวันสร้างสรรค์ … อึและน้ำที่ฉันแน่ใจว่าคุณเคยได้ยินมันมากกว่าหนึ่งครั้ง แล้ว … ฉันเดาว่าฉันโชคดีมากจริงๆ ในที่สุดจักรวาลก็ได้ยินฉันและส่งคำตอบมาให้ฉัน ในรูปแบบของการบรรยายฟรีเกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบ.
ฉันไม่ได้มีความหวังใด ๆ คุณสามารถพูดได้ว่าตอนนั้นฉันหมดหวังอย่างสมบูรณ์ แต่ความอยากรู้อยากเห็นมันดีขึ้น และนี่เป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องที่สุดในชีวิตของฉัน
เมื่อเวลาผ่านไปฉันตระหนักว่าฉันไม่ได้ไร้ค่าและไม่จำเป็นและฉันก็ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อเกิดมา การดำรงอยู่นั้นมีความหมาย … มีอยู่จริง! อีกสิ่งหนึ่งคือ Yuri Burlan สามารถถ่ายทอดความแตกต่างทั้งหมดของรัฐของฉันได้อย่างแม่นยำและทะลุปรุโปร่งเพียงใด - ราวกับว่าเขารู้สึกได้ทั้งหมด ในขณะนั้นฉันคิดว่า: "พระเจ้าชายคนนี้กำลังเล่าเรื่องชีวิตทั้งชีวิตของฉัน!"
แต่ละคนมีความคิดพิเศษ ตัวอย่างเช่นคนอย่างฉันซึ่งเป็นคนที่มีคำถามเกี่ยวกับความหมายของการเป็นและการดำรงอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะเรียกว่าเจ้าของเวกเตอร์เสียง เป้าหมายของคนที่มีเวกเตอร์เสียงคือการรับรู้โลกที่เลื่อนลอยคิดว่าชีวิตนี้จัดเรียงอย่างไรเข้าใจตัวเองผ่านผู้อื่นและส่วนที่เหลือผ่านตัวเขาเอง และถ้าเราไม่พบคำตอบสำหรับคำถามของเราอย่าตอบสนองความปรารถนาช่องว่างและหลุมดำก็เติบโตขึ้นภายในตัวเรา จากนั้นสัญญาณของความหดหู่ที่ยืดเยื้อเหล่านี้ก็ปรากฏขึ้นความรู้สึกไร้ความหมายของการเป็นอยู่และความปรารถนาที่จะตายในตอนนี้
ฉันไม่ได้เกิดมาเพื่อทนทุกข์ แต่ฉันรู้สึกทรมานกับความจริงที่ว่าฉันไม่สามารถทำตามบทบาทที่เฉพาะเจาะจงของฉันได้ฉันไม่สามารถหาคำตอบสำหรับคำถามมากมาย และไม่มีใครช่วยฉันเลย และความปรารถนาก็เพิ่มขึ้นสะสมและหมดแรงฉันบางครั้งนอนไม่หลับตอนนี้มีความคิดฆ่าตัวตายตอนนี้ด้วยความไม่แยแส และยิ่งฉันหมกมุ่นอยู่กับตัวเองและในสถานะของฉันฉันก็ยิ่งแย่ลงเรื่อย ๆ คุณรู้ไหมว่าทำไม?
เพราะไม่มีคำตอบข้างใน. มีเพียงช่องว่างที่อ้าปากค้างและความมืดอยู่ภายใน เพื่อที่จะกำจัดสภาพที่เลวร้ายซึ่งคนมือเบาเรียกว่าอาการซึมเศร้าคุณต้อง "ออกไปข้างนอก" สังเกตคนอื่นและเรียนรู้ที่จะเข้าใจพวกเขา หาที่ของคุณไม่ได้อยู่หลังประตูที่ล็อค แต่อยู่ในสังคม “แต่จะหาทั้งหมดนี้ได้อย่างไร? จะเข้าใจได้อย่างไร? คุณถามอย่างหงุดหงิด - ปัญหาโลกแตกล่ะ?
วงกลมถูกปิดจริงๆหากคุณไม่รู้ว่าจะหาคำตอบได้ที่ไหน ด้วยการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ในที่สุดภาพโลกของฉันก็ได้ก่อตัวขึ้นจากปริศนาเล็ก ๆ นับล้านให้เป็นระบบที่เชื่อมโยงกันและเข้าใจได้ และฉันก็เป็นหนึ่งในชิ้นส่วนที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ซึ่งในที่สุดก็ได้พบที่ของมัน มันยากเกินกว่าจะอธิบายได้ทุกที่ทุกเวลา คุณต้องได้ยินมันด้วยหูของคุณเองผ่านมันด้วยตัวเองตรวจสอบชีวิตของคุณ และทุกอย่างจะเข้าที่แน่นอน
ฉันคิดอย่างจริงจังว่านี่คือจุดจบ ไม่ช้าก็เร็วฉันก็จะกระโดดออกไปนอกหน้าต่างหรือฉกตัวเองด้วยบ่วง แต่กลับกลายเป็นว่านี่คือจุดเริ่มต้น จุดเริ่มต้นของชีวิตที่ยืนยาวและมีความหมายเต็มไปด้วยสีสันเสียงความสุขใหม่ในที่สุด ความสุขของความรู้และความตระหนักในการเปิดประตูและการเปิดเผยความลับ
สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? ความเข้าใจเพียงว่าคุณเป็นวิศวกรเสียงเปลี่ยนแปลงหลักการทุกอย่าง โลกกลับหัวกลับหางและความคิดไปในทิศทางที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันไม่อยากติดขัดอีกต่อไปพยายามไม่คิดเพราะไม่มีคำตอบสำหรับคำถามภายใน คุณเริ่มคิดว่าอะไรแน่คุณพยายามตั้งสมาธิคำถามมากมายเกิดขึ้นในหัวของคุณ จะเห็นได้ชัดเจนว่าไม่มีเสียงรอบข้าง แต่แตกต่างกันอย่างไร?
วัสดุคืออะไรและมีอะไรซ่อนอยู่? ความคิดเรื่องเสียงครองโลก Vector Systems Psychology เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับวิศวกรเสียงที่หลงทาง และไม่มีคนอื่นในโลกสมัยใหม่ไม่ว่าเราจะตระหนักหรือไม่ก็ตาม
ยินดีต้อนรับสู่การฝึกอบรมฟรี!
