อย่ามายุ่งในชีวิตฉัน! หรือจะรักษาขอบเขตส่วนบุคคลอย่างไร
บุคคลรู้สึกดีที่สุดในโลกนี้เมื่อคุณสมบัติโดยกำเนิดของเขาได้รับการพัฒนาอย่างเหมาะสมในวัยเด็กและเมื่อคุณสมบัติเหล่านี้ได้รับการยอมรับอย่างเต็มที่ในวัยผู้ใหญ่ ในกรณีของการพัฒนาที่ไม่ถูกต้องหรือไม่มีการนำไปใช้คุณสมบัติเดียวกันจะปรากฏพร้อมกับเครื่องหมายลบ เป็นไปไม่ได้ที่จะทำสิ่งนี้โดยไม่ตระหนักถึงคุณสมบัติและความปรารถนาของพวกเขาเพราะความปรารถนาที่จะเป็นคนดีสำหรับทุกคนแม้ค่าใช้จ่ายในการสำนึกและชีวิตของตนเองจะยังคงทำให้พวกเขากลับสู่สถานการณ์ที่ขอบเขตส่วนบุคคลของพวกเขาจะถูกละเมิด …
คุณรู้สึกขุ่นเคืองใจอย่างยิ่งกับคำถามที่ไม่สุภาพ: "ทำไมคุณถึงยังไม่แต่งงาน (ยังไม่ได้แต่งงาน)? หรือ“คุณเคยมีอะไรกับเขาแล้วหรือยัง? จูบแล้วเหรอ” หรือคำแนะนำที่เชื่อถือได้ทำให้เสียอารมณ์: "คุณอายุสามสิบแล้ว - ถึงเวลาคิดถึงเด็ก ๆ แล้ว!"
ใครสน? นี่คือชีวิตส่วนตัวของฉัน!
หรือคุณต้องทำอะไรบางอย่างตลอดเวลาที่คุณไม่ได้ตั้งใจจะทำ แทนที่จะจัดบ้านอย่างเงียบ ๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณต้องไปเล่นสกีหรือ“สนุก” ในงานปาร์ตี้ และคุณไม่สามารถปฏิเสธคุณไม่สบายใจ!
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผู้คนบุกรุกความเป็นส่วนตัวตลอดเวลาขัดขวางแผนการของคุณและแม้แต่จัดการ? มีเพียงสิ่งเดียวที่เหลือ - เรียนรู้วิธีปกป้องและปกป้องขอบเขตส่วนบุคคล แต่อย่างไร? ในการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ของ Yuri Burlan นักเรียนจะเริ่มเข้าใจวิธีการทำเช่นนี้อย่างชัดเจน เมื่อพวกเขาจำเป็นต้องได้รับการปกป้องจริงๆและเมื่อมีการปกป้องพื้นที่ส่วนตัวอย่างระมัดระวังมากเกินไปทำให้ชีวิตของเราเยือกเย็นและโดดเดี่ยว
สิทธิในความเป็นส่วนตัว
พรมแดนจำเป็นต้องได้รับการปกป้องจริงๆ ตัวอย่างเช่นเมื่อพวกเขาถามคำถามเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวหรือยิ่งไปกว่านั้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด ไม่ควรดำเนินการยั่วยุเหล่านี้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ชีวิตที่ใกล้ชิดระหว่างคู่รักหรือคู่สมรสเกี่ยวข้องกับพวกเขาสองคนเท่านั้นและไม่ควรเป็นทรัพย์สินของผู้อื่น แม้ว่าจะเป็นเพื่อนสนิทหรือแม่ก็ตาม
หลังจากปล่อยให้บุคคลที่สามเข้าสู่ความสัมพันธ์ของคนสองคนเราก็สูญเสียความใกล้ชิดและความไว้วางใจในคู่รัก และด้วยการสาดอารมณ์ใส่เพื่อนหรือพ่อแม่เราจะพาพวกเขาออกไปจากบุคคลที่พวกเขาตั้งใจและผู้ที่ทำให้เกิดพวกเขาและเราไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นที่จะผูกมัดทั้งคู่ได้เป็นเวลาหลายปี
คนอ่อนเกินไป
เหตุใดจึงเป็นเรื่องง่ายที่คนบางคนจะหยุดคนหยิ่งผยองที่บุกรุกพื้นที่ส่วนตัวโดยไม่ได้ตั้งใจตอบ“ไม่” ต่อคำขอที่ไม่สะดวกสบายหรือในกรณีที่รุนแรงที่จะหัวเราะออกมาในขณะที่คนอื่น ๆ แม้จะพยายามมาตลอด แต่ก็ล้มเหลว
คนทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่คนที่เปราะบางที่สุดในแง่ของขอบเขตส่วนบุคคลส่วนใหญ่มักเป็นคนที่มีเอ็นที่มองเห็นทางทวารหนักเป็นพาหะ เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะปฏิเสธบุคคลอื่นเพื่อยืนยันความคิดเห็นของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงยอมแพ้ต่อการเปลี่ยนแปลงต่างๆ พวกเขามักจะได้รับคำแนะนำจากนักจิตวิทยาเกี่ยวกับความจำเป็นในการสร้างขอบเขตส่วนตัวปกป้องพื้นที่ส่วนตัวและเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่"
บุคคลรู้สึกดีที่สุดในโลกนี้เมื่อคุณสมบัติโดยกำเนิดของเขาได้รับการพัฒนาอย่างเหมาะสมในวัยเด็กและเมื่อคุณสมบัติเหล่านี้ได้รับการยอมรับอย่างเต็มที่ในวัยผู้ใหญ่ ในกรณีของการพัฒนาที่ไม่ถูกต้องหรือไม่มีการนำไปใช้คุณสมบัติเดียวกันจะปรากฏพร้อมกับเครื่องหมายลบ ผู้ที่มีเอ็นที่มองเห็นทางทวารหนักของพาหะในกรณีนี้ได้รับอิทธิพลได้ง่ายมักมีพฤติกรรมขี้อายและไม่ปลอดภัย
ตัวอย่างเช่นผู้เพาะเลี้ยงทุกคนรู้ว่าจะแบ่งปันอะไร แต่จะทำอย่างไรเมื่อมีคนมาหาคุณตลอดเวลาและทำตัวเหมือนอยู่บ้าน? คนที่ใจดีและอ่อนโยนเหล่านี้ไม่สามารถปฏิเสธได้จากนั้นพวกเขาก็ทนทุกข์และกังวล ดูเหมือนว่าพวกเขาจำเป็นต้องกำหนดขอบเขตจริงๆ: "เมื่อฉันใจดีและเมื่อฉันไม่อยู่" แค่ทำอย่างไร?
เป็นไปไม่ได้ที่จะทำเช่นนี้โดยไม่ตระหนักถึงคุณสมบัติและความปรารถนาของพวกเขาเพราะความปรารถนาที่จะดีต่อทุกคนแม้จะต้องเสียค่าใช้จ่ายในการสำนึกและชีวิตของตนเอง แต่ก็ยังคงทำให้พวกเขากลับไปสู่สถานการณ์ที่ขอบเขตส่วนบุคคลของพวกเขาจะถูกละเมิด
หยุด: ขอบเขตส่วนตัว
เจ้าของเวกเตอร์ผิวหนังและเสียงมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อการละเมิดขอบเขตส่วนบุคคล ประการแรกคือโดยธรรมชาติของปัจเจกบุคคล พวกเขามีแนวคิดในการปกป้องทรัพย์สินส่วนตัวและพื้นที่ส่วนตัวเพราะสิ่งเหล่านี้คือคุณค่าของพวกเขา พวกเขารับรู้ถึงการละเมิดขอบเขตส่วนบุคคลอย่างเจ็บปวดและรู้วิธีปกป้องพวกเขาอย่างสมบูรณ์แบบ เป็นการง่ายที่สุดสำหรับพวกเขาที่จะปฏิเสธบุคคลอื่นหากสิ่งนี้ไม่ตรงกับความเข้าใจในผลประโยชน์ - ผลประโยชน์
กลุ่มหลังนี้มีความอ่อนไหวอย่างมากต่อการบุกรุกพื้นที่ส่วนบุคคล แต่ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน ซาวด์เอ็นจิเนียร์ชอบคิดจดจ่อกับความคิด มันทำให้เขามีความสุข และด้วยเหตุนี้เขาจึงต้องการความเงียบและสันโดษ ตามหลักการแล้วเมื่อซาวด์เอ็นจิเนียร์มีห้องของตัวเองในบ้านพื้นที่ส่วนตัวของตัวเองโดยที่คนอื่นไม่ควรล่วงล้ำโดยไม่ได้รับอนุญาต
ช่างเสียงไม่ชอบคำแนะนำว่าเมื่อไหร่ที่เขาควรจะแต่งงานและมีลูกและโดยทั่วไปแล้วจะเหมือนคนอื่น ๆ เพราะเขารู้สึกเหมือนเป็นคนที่ไม่เหมือนใครห่างไกลจากปัญหาในชีวิตประจำวัน ความปรารถนาของผู้อื่นที่จะชี้นำเขาเข้าสู่กระแสหลักของชีวิตนักปรัชญาด้วยวัฏจักรของ "งาน - ครอบครัว" ถือเป็นความกดดันเนื่องจากเป็นการพยายามแทรกแซงชีวิตส่วนตัว
ในการรู้สึกถึงความปรารถนานี้วิศวกรเสียงต้องตระหนักถึงความปรารถนาของเขาที่จะรู้จักตัวเองและคนอื่น ๆ จากนั้นเขาจะไม่จำเป็นต้องถูกบังคับให้ใช้ชีวิตแบบ "ปกติ" - เขาเองก็ต้องการเช่นนั้น ความปรารถนาที่เต็มไปด้วยเสียงปลุกความสนใจในชีวิตในทุกรูปแบบ
จะป้องกันตัวเองจากการบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวและความอยากรู้อยากเห็นครอบงำได้อย่างไร?
ก่อนอื่นคุณต้องหาจุดอ่อนของคุณและในช่วงแรก ๆ เรียนรู้ที่จะติดตามความพยายามที่จะจัดการและละเมิดขอบเขตของคุณ ผู้เข้ารับการฝึกอบรม "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" นอกจากจะเข้าใจตนเองแล้วยังได้รับความสามารถในการรับรู้คุณสมบัติและความตั้งใจของผู้อื่น เพื่อหลีกเลี่ยงการปรุงแต่งใด ๆ
ตัวอย่างเช่นอย่ายอมแพ้เมื่อบุคคลอื่นแม้ว่าจะอยู่ใกล้ชิดก็ตาม แต่แสดงอารมณ์ฉุนเฉียวใช้อารมณ์แบล็กเมล์ มีความเข้าใจในสิ่งที่ต้องทำในแต่ละสถานการณ์วิธีสงบสติอารมณ์และแม้กระทั่งวิธีช่วยผู้หักหลังตัวเองโดยไม่สร้างความเสียหายให้กับตัวเอง ไม่มีความรู้สึกผิดดังนั้นจึงไม่มีความปรารถนาที่จะชดเชยและปฏิบัติตามเงื่อนไขของผู้ควบคุม
คนเริ่มเห็นว่าใครควรได้รับอนุญาตให้เข้าใกล้และใครควรอยู่ห่าง ๆ ตัวอย่างเช่นเพื่อแยกความแตกต่างระหว่างเจ้าของเวกเตอร์สกินคนเดียวกันซึ่งในบางรัฐปกป้องสิทธิในความเป็นส่วนตัวอย่างกระตือรือร้นและพวกเขาเองก็ชอบสอดรู้สอดเห็นเรื่องของคนอื่นและใช้ข้อมูลนี้เพื่อจุดประสงค์ของตนเอง
หรือเจ้าของเวกเตอร์ปากเปล่าซึ่งรวมอยู่ในพื้นที่ส่วนตัวของคนเกือบทุกคนเนื่องจากความสามารถในการหัวเราะสนทนาคลายความตึงเครียด ผู้คนรักม้าและเข้าใกล้ง่ายเกินไป อย่างไรก็ตามความลับที่บอกกับบุคคลดังกล่าวในไม่ช้าก็จะกลายเป็นความลับทุกคนจะได้รู้และด้วยรายละเอียดที่ไม่มีอยู่จริงนับล้าน
คน "ไร้ขีด จำกัด"
ในการรับรู้และเคารพขอบเขตส่วนบุคคลของผู้อื่นลักษณะทางจิตมีบทบาทสำคัญ ตัวอย่างเช่นในประเทศตะวันตกที่มีความคิดเรื่องผิวพรรณคนส่วนใหญ่ถือเอาขอบเขตส่วนบุคคลอย่างศักดิ์สิทธิ์เพราะพวกเขาให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัว ที่นี่แม้ในการสัมภาษณ์งานคุณไม่สามารถถามผู้สมัครเกี่ยวกับทุกสิ่งได้
และในรัสเซียด้วยความคิดร่วมกันไม่มีแนวคิดภายในเกี่ยวกับขอบเขตส่วนบุคคล เป็นเวลานับพันปีเราอยู่รอดมาด้วยกันด้วยความร่วมมืออย่างใกล้ชิดซึ่งกันและกันในสภาพอากาศที่เลวร้ายและการเก็บเกี่ยวที่ไม่แน่นอน และในช่วงหลายปีที่โซเวียตเรืองอำนาจพวกเขาอยู่ในอพาร์ตเมนต์ส่วนกลาง บางครั้งพวกเขาสาบานและต่อสู้ แต่พวกเขาก็อยู่ด้วยกันและช่วยเหลือซึ่งกันและกันเสมอในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ทุกคนอยู่ในสายตาที่เรียบง่ายใกล้ชิดกันมากกว่าญาติและรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับกันและกัน - เป็นไปไม่ได้เลยที่จะซ่อนบางสิ่งบางอย่าง
และแม้ว่าเวลาจะเปลี่ยนไปและขั้นตอนการพัฒนาของผิวหนังของมนุษย์อยู่ในช่วงที่มีคุณค่าทางผิวหนังของปัจเจกบุคคลและทรัพย์สินส่วนตัวที่ผลิบาน แต่จิตใจของเราก็ยังคงเหมือนเดิม ธุรกิจของเรามีพื้นฐานมาจากความสัมพันธ์ส่วนตัวและไม่ใช่เรื่องน่าอายที่จะถามคนที่ไม่ค่อยคุ้นเคยว่าเขารู้สึกอย่างไรและญาติสนิทของเขากำลังทำอะไรอยู่ หรือ "เห็นอกเห็นใจ": "คุณมาสายเกินไปสำหรับสาว ๆ"
พรมแดนกั้นความขัดแย้ง
ตอนนี้คุณมักได้ยินว่าคุณต้องรักตัวเองให้ความสนใจส่วนตัวอยู่เหนือทุกสิ่ง และ "คนที่มีความรู้" บางคนยังแนะนำให้กำจัดความรู้สึกผิดและความรับผิดชอบ - พวกเขากล่าวว่าเป็นการง่ายกว่าที่จะรักษาขอบเขตส่วนตัวของคุณ
นี่เป็นคำแนะนำที่เป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะไม่อนุญาตให้มีการพัฒนาความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างผู้คนการสื่อสารที่จริงใจซึ่งทำให้คนสมัยใหม่มีความสุขมากที่สุด เป็นไปได้ไหมที่จะรักคนที่ขอความช่วยเหลือพูดว่า:“นี่คือปัญหาของคุณ”? ตัวเขาเองจะไม่รู้สึกเหงาลึก ๆ และจึงไม่มีความสุขอย่างสมบูรณ์หรือ
และในความคิดของเราด้วยทัศนคติที่มีต่อผู้คนโดยทั่วไปเราเสี่ยงที่จะกลายเป็นคนที่ถูกขับไล่ ท้ายที่สุดแล้วเราไม่ชอบคนที่เป็นปัจเจกบุคคลและคนโลภเป็นพิเศษ
ศิลปะในการกำหนดขอบเขตส่วนบุคคลที่พวกเขาควรจะอยู่และเปิดใจกับผู้คนในสถานการณ์อื่น ๆ อย่างไม่เกรงกลัวจะเกิดขึ้นระหว่างการฝึก ความรู้นี้ไม่ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงอยู่เสมอเพื่อไม่ให้การป้องกันอ่อนแอลง มันกลายเป็นธรรมชาติเช่นเดียวกับการหายใจ คุณเข้าใจว่าใครสามารถไว้วางใจและไม่ควรคบกับใครและจะสร้างการสื่อสารที่จริงใจอย่างจริงใจได้อย่างไร เป็นเรื่องน่าสนใจที่ความปรารถนาที่จะทำร้ายคุณหรือชักใยคุณในผู้อื่นก็หมดไป