วิธีหยุดกลัว - เรียนรู้วิธีแก้ปัญหาความกลัวอย่างเป็นระบบ

สารบัญ:

วิธีหยุดกลัว - เรียนรู้วิธีแก้ปัญหาความกลัวอย่างเป็นระบบ
วิธีหยุดกลัว - เรียนรู้วิธีแก้ปัญหาความกลัวอย่างเป็นระบบ

วีดีโอ: วิธีหยุดกลัว - เรียนรู้วิธีแก้ปัญหาความกลัวอย่างเป็นระบบ

วีดีโอ: วิธีหยุดกลัว - เรียนรู้วิธีแก้ปัญหาความกลัวอย่างเป็นระบบ
วีดีโอ: ลดความกลัวและความกังวล 2024, เมษายน
Anonim
Image
Image

วิธีเลิกกลัว: วิธีแก้ปัญหาความกลัวอย่างเป็นระบบ

จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan อธิบายว่าเราประสบกับสภาวะทางจิตในเชิงลบใด ๆ รวมถึงความกลัวอันเนื่องมาจากความชอกช้ำในวัยเด็กความเครียดรุนแรงหรือการตระหนักถึงคุณสมบัติโดยกำเนิดของเราไม่เพียงพอ

เป็นเรื่องยากที่จะหาคนในหมู่พวกเราที่ไม่เคยถูกขัดขวางไม่ให้มีชีวิตอยู่ด้วยปัญหาแห่งความกลัว บางคนกลัวความอับอายอีกคนหนึ่งกลัวจะเป็นบ้าติดโรคร้ายหรือหยุดหายใจในความฝัน มีหลายคนที่มีปัญหาเรื่องความกลัวหลายอย่าง - พวกเขากลัวทุกสิ่งในโลก: การเห็นเลือดระหว่างการต่อสู้การไปพบหมอฟันความสูงการบินบนเครื่องบินการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน จะหยุดกลัวและเริ่มมีชีวิตอยู่แทนที่จะหายใจไม่ออกจากโรคกลัวไม่รู้จบได้อย่างไร?

ปัญหาความกลัวมีหลายหน้า

การวินิจฉัยที่แน่นอนของปัญหาความกลัวในแต่ละกรณีนั้นจัดทำโดย System-Vector Psychology ของ Yuri Burlan เธออธิบายว่าเราประสบกับสภาวะทางจิตในเชิงลบอันเนื่องมาจากความชอกช้ำในวัยเด็กความเครียดที่รุนแรงหรือการตระหนักถึงคุณสมบัติโดยกำเนิดของเราไม่เพียงพอ

มาดูกันว่าอะไรและทำไมคุณถึงกลัว

กลัวที่สุด: จะเลิกกลัวทุกสิ่งได้อย่างไร

ปัญหาของความกลัวหลายอย่างมีอยู่ในพาหะของเวกเตอร์ภาพ ทั้งเด็กผู้หญิงและผู้ชายที่มีเวกเตอร์นี้มีอารมณ์ที่โดดเด่น หัวใจสำคัญของความกลัวทางสายตาคืออารมณ์แรกของมนุษย์นั่นคือความกลัวตาย พวกเขาสามารถกลัวทุกสิ่งในโลกได้จริงๆ สามารถเป็นลมเมื่อเห็นเลือดต่อสู้หรือไปพบทันตแพทย์

จินตนาการอันเข้มข้น "พ่น" ภาพการเสียชีวิตอย่างกะทันหันเช่นเครื่องบินตกการตกจากที่สูงอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือความคลุ้มคลั่งอยู่ตรงหัวมุม วิธีเดียวที่จะออกจากความกลัวสำหรับผู้ชายและเด็กผู้หญิงที่มองเห็นได้คือการมุ่งความสนใจไปที่ปัญหาของคนอื่น เมื่อรับรู้อารมณ์ของผู้ชมผ่านความเห็นอกเห็นใจความกลัวก็หายไป ผู้ที่เชี่ยวชาญทักษะนี้พูดถึงสิ่งนี้:

วิธีเลิกกลัวความอับอาย

เจ้าของเวกเตอร์ทวารหนักมีปัญหาความกลัวที่แตกต่างกัน: พวกเขากลัวที่จะขายหน้าต่อหน้าคนอื่น โดยธรรมชาติแล้วคนเหล่านี้มีความภักดีต่อสังคมมากพวกเขาให้ความเคารพและให้เกียรติ เนื่องจากค่านิยมหลักของพวกเขาคือบ้านและครอบครัวความกลัวจึงสามารถพุ่งไปที่คนที่คุณรักได้เช่น "ลูกชายทำให้เสียเกียรติ - เขาเรียนไม่ดี" "ลูกสาวหรือภรรยาทำให้เสียเกียรติพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงที่ดี.”

เจ้าของเอ็นที่มองเห็นทางทวารหนักของเวกเตอร์บางครั้งต้องทนทุกข์ทรมานจากความกลัวในการพูดในที่สาธารณะและกำลังมองหาวิธีที่จะหยุดความละอายใจวิธีหยุดประหม่าวิธีหยุดกลัวคน: ความกลัวทางทวารหนักของความอับอายควบคู่ไปกับการมองเห็น กลัวป้องกันไม่ให้บุคคลพูดในที่สาธารณะและเพียงแค่แสดงตัวเอง

การจดจำคำพูดล่วงหน้าไม่ได้ช่วยอะไร อย่างไรก็ตามเมื่อบุคคลตระหนักถึงธรรมชาติของเขาความกลัวก็จะหยุดควบคุมเขา จากนั้นเขาจะไม่นั่งที่มุมอีกต่อไปหรือพูดว่า "วันนี้เขาไม่อยู่ในเสียงของเขา"

ปัญหาของความกลัวในเวกเตอร์เสียง

คนเก็บตัวตามธรรมชาติที่มีเวกเตอร์เสียงมีความกลัวเป็นพิเศษ - เพื่อหยุดหายใจในการนอนหลับและบ้าคลั่ง จิตสำนึกของซาวด์เอ็นจิเนียร์คือสิ่งที่มีค่าที่สุดที่เขามี ท้ายที่สุดเขาหมกมุ่นอยู่กับความคิดตั้งแต่อายุยังน้อยพยายามหาคำตอบสำหรับคำถามภายในที่ไม่รู้ตัว:“ประเด็นคืออะไร? ฉันเป็นใคร? เรามาจากไหนและกำลังจะไปที่ไหน"

จะเลิกกลัวได้อย่างไร
จะเลิกกลัวได้อย่างไร

ความกลัวตามธรรมชาติในเวกเตอร์เสียงจะหายไปก็ต่อเมื่อเกิดความต้องการความรู้ การศึกษาโครงสร้างของจิตใจมนุษย์ไม่เพียงช่วยให้คุณขจัดความกลัวของวิศวกรเสียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาวะที่ร้ายแรงเช่นภาวะซึมเศร้าความคิดฆ่าตัวตาย

ฉันกลัวที่จะ "ติดเชื้อ"

ปัญหาแปลก ๆ เกี่ยวกับความกลัวเกิดขึ้นกับคนที่มีผิวหนัง ผิวหนังเป็นบริเวณที่บอบบางที่สุดเพราะกลัวว่าจะนำเชื้อเข้าสู่ร่างกาย บางครั้งคนที่คลั่งไคล้จะล้างมือและปฏิบัติต่อเขาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อวันละร้อยครั้ง

เป็นไปได้ที่จะกำจัดปัญหาของความกลัวผิวด้วยการทำความเข้าใจธรรมชาติของการก่อตัวของมันจากนั้นผ่านการใช้ความสามารถด้านผิวหนัง: ความทะเยอทะยานองค์กรการดิ้นรนเพื่อความแปลกใหม่และการเปลี่ยนแปลงรายได้และสถานะที่สูง นี่คือสิ่งที่ผู้ที่กลัวในอดีตพูด:

กล้าหาญที่สุด

เจ้าของเวกเตอร์ท่อปัสสาวะเป็นธรรมชาติที่กล้าหาญ ในฐานะ "ผู้นำ" ที่แท้จริงพวกเขาสามารถสละชีวิตเพื่อประโยชน์ของ "แพ็ค" ของตนได้

ความทุกข์ที่เหลือทนสำหรับท่อปัสสาวะคือการไม่สามารถออกไปให้ได้ กลัวคล้ายกับโรคกลัวน้ำ ท้ายที่สุดนี่คือเวกเตอร์ที่มุ่งไปสู่อนาคต และอนาคตไม่สามารถ จำกัด ได้มิฉะนั้นก็จะไม่มีอยู่จริง

ปัญหาความกลัวสามารถแก้ไขได้

ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามที่คุณรู้สึกกลัวคุณสามารถกำจัดมันได้ คุณสามารถตระหนักถึงธรรมชาติของจิตใจของคุณและหยุดกลัวได้แล้วในการบรรยายออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับจิตวิทยาระบบเวกเตอร์โดย Yuri Burlan ลงทะเบียนที่นี่.