มองจากโลกอื่น วิธีกำจัดความกลัวลึกลับ
ฉันเข้าใจดีว่านี่เป็นเรื่องไร้สาระไม่มีใครอยู่ที่นั่น … ไม่ควรมี บางครั้งเพื่อความสบายใจฉันมองไปที่ใต้เตียงด้วยไฟฉาย ยังอันตรายหากไม่มีไฟฉาย …
ตลอดชีวิตของฉันฉันรู้สึกว่าผ่านพรมแดนระหว่างโลกที่มีใครบางคนเฝ้ามองฉันอยู่ สิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ที่มองไม่เห็นถูกถอดออกพร้อมที่จะจุติในโลกนี้
กลางคืนคือนรกส่วนตัวของฉัน ในระหว่างวันดวงอาทิตย์ส่องแสงสว่างและชีวิตก็สวยงาม แต่เมื่อเริ่มพลบค่ำโลกรอบตัวก็ยิ่งน่ากลัวมากขึ้นเรื่อย ๆ ตอนนี้ฉันพยายามที่จะไม่มองไปที่ใต้เตียงหลังตู้เสื้อผ้าในมุมมืดเพราะแสงจากหลอดไฟฟ้าไม่สว่าง ฉันไม่รู้แน่ชัด แต่ฉันสงสัยว่าอาจมีคนอาศัยอยู่ที่นั่น คนที่ฉันไม่ชอบอย่างยิ่ง คนที่ซ่อนตัวในตอนกลางวันและออกล่าสัตว์ในเวลากลางคืน เขาคลานออกมาราวกับงูที่น่ากลัวและคว้าขาที่เปลือยเปล่าของเขาในรองเท้าสนีกเกอร์สีชมพูน่ารัก
ฉันเข้าใจดีว่านี่เป็นเรื่องไร้สาระไม่มีใครอยู่ที่นั่น … ไม่ควรมี บางครั้งเพื่อความสบายใจฉันมองไปที่ใต้เตียงด้วยไฟฉาย ยังคงอันตรายหากไม่มีไฟฉาย
ประตูสู่โลกอื่นอยู่ที่ไหนและจะปิดอย่างไร?
ในระหว่างวันฉันชอบหมุนกระจกและลองชุด แต่เมื่อใกล้ถึงเวลากลางคืนกระจกก็ยิ่งกลายเป็นศัตรูมากขึ้นตอนนี้มันเป็นประตูที่บางสิ่งบางอย่างสามารถเข้าไปได้ ฉันรู้สึกว่าจากตรงนั้นมันกำลังเฝ้าดูฉันอยู่ ฉันวิ่งผ่านกระจกอย่างรวดเร็วฉันพยายามไม่มอง แต่ดูเหมือนว่าจะดึงดูดสายตาของฉัน … บางที "ใครบางคนจากกระจก" ต้องการที่จะครอบครองอำนาจเหนือฉันเจาะจิตวิญญาณของฉันผ่านดวงตาของฉันและลากฉันไปไม่มีที่สิ้นสุด ความมืด?
ฉันเหลือบมองอย่างโกรธ ๆ หันหน้าหนีทันที ฉันหวังว่ามันจะไม่ทำให้ครั้งนี้ ฉันรวบรวมความตั้งใจและเอาผ้าห่มคลุมกระจก เพื่อไม่ให้เปิดออกแม้แต่ชิ้นเดียว … นั่นแหล่ะ น่าเกลียด แต่ไม่น่ากลัวเท่าไหร่ ผ้าห่มจะทำหน้าที่กั้นสำหรับวันนี้
ฉันจะไปอาบน้ำตอนเย็น ฉันปิดประตู บางอย่างได้ยินเสียงกรอบแกรบหลังประตู … ใช่ไฟในห้องเปิดอยู่ แต่ความสว่างไม่ใช่ความรอดเสมอไป ในเรื่องลึกลับระทึกขวัญเหตุการณ์ที่น่าขนลุกล่าสุดมักเกิดขึ้นท่ามกลางแสงไฟ ฉันเปิดน้ำให้หนักขึ้นเพื่อไม่ให้ได้ยินเสียงรบกวน บางทีถ้าฉันแสร้งทำเป็นไม่เข้าใจมันก็จะไม่แตะต้องฉัน ผ่าน. แค่เดินตาม” ฉันพูดซ้ำเหมือนต้องมนต์สะกด
พื้นที่ปลอดภัยแคบลงเหลือเพียงสามตารางเมตรของห้องน้ำ ฉันผ่อนคลายเล็กน้อยในน้ำอุ่น แต่ท่อระบายน้ำด้านบนในห้องน้ำไม่ทำให้ฉันสงบ อะไรอยู่เบื้องหลังหกหลุมในความมืดของท่อ? มีอะไรอยู่ที่นั่น? เข้าห้องน้ำทางท่อระบายน้ำได้หรือไม่? หรืออาจจะเป็น … ดึงฉันไปหาเธอ? ความตื่นตระหนกคร่าชีวิตฉัน เมื่อทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเสร็จเรียบร้อยแล้วฉันก็วิ่งออกจากห้องน้ำและกระแทกประตู
ได้เวลานอนแล้ว. แต่มันไม่ง่ายเลยที่จะหลับไปในอพาร์ตเมนต์ลึกลับนี้ แน่นอนว่าไฟสว่างและป้องกันเพียงเล็กน้อย น้อย. แสงเป็นการป้องกันที่ไม่น่าเชื่อถือ ท้ายที่สุดฉันรู้สึกว่ามองย้อนกลับไป รูปลักษณ์ของเขา พอหลับตามันก็เข้าห้องได้ … จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป? อย่าไปคิดเลย จะไม่มีอะไรเกิดขึ้น
ฉันห่อตัวเองด้วยผ้าห่มอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มีโอกาสเจาะเข้าไปข้างใต้ … อีกครั้งฉันคิดว่าฉันควรจะหาอพาร์ตเมนต์อื่น แม้ว่ามันจะอยู่ในบ้านของผู้ปกครองด้วยก็ตาม อาจจะหลอกหลอนฉัน? อาจจะหันไปหานักมายากลหรือพลังจิต? เหนื่อยกับความคิดที่วุ่นวายฉันลืมฝันร้ายอีกครั้ง …
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน
คำถามนี้ถามโดยผู้ที่เผชิญกับปัญหากลัวปรากฏการณ์ลึกลับ อาจมีคนอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ของฉันจริงๆ? ท้ายที่สุดแล้วด้วยเหตุผลบางประการคนส่วนใหญ่ไม่รู้สึกอะไรเช่นนี้ เมื่อฉันพูดถึงปัญหาของฉันพวกเขาจะให้คำแนะนำ: "อย่าคิดเลยไม่มีอะไรอย่างนั้น" แต่ฉันไม่คิดอย่างนั้น ฉันรู้สึก. ตรรกะไม่มีอำนาจที่นี่ และบางคนยอมรับด้วยเสียงกระซิบ:“ใช่ ฉันรู้สึกได้ถึงสายตาของเขาที่อยู่ด้านหลังของฉัน …"
แท้จริงแล้วมีคนประเภทหนึ่งที่มักจะกลัว กลัวแมงมุมงูสุนัขความมืดพื้นที่ จำกัด ปรากฏการณ์ลึกลับและอื่น ๆ อีกมากมาย ในการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ของ Yuri Burlan คนเหล่านี้ถูกกำหนดให้เป็นพาหะของเวกเตอร์ภาพ
เวกเตอร์คือชุดของคุณสมบัติของมนุษย์โดยกำเนิด คุณสมบัติเหล่านี้กำหนดความปรารถนาและพฤติกรรมแรงบันดาลใจและความกลัวตามธรรมชาติของเรา มีเวกเตอร์ทั้งหมดแปดเวกเตอร์ คนหนึ่งคนสามารถมีเวกเตอร์หนึ่งหรือหลายตัวก็ได้ มีเจ้าของเวกเตอร์วิชวลเพียงไม่กี่คนในสังคมเพียงประมาณห้าเปอร์เซ็นต์
ความกลัวคืออะไร?
ความกลัวเป็นความรู้สึกอาศัยอยู่ในคนที่มีเวกเตอร์ที่มองเห็นได้ แต่สามารถแสดงออกได้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน ในการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ของ Yuri Burlan เราได้เรียนรู้ว่าความกลัวใด ๆ เป็นเพียงรูปแบบภายนอกของความกลัวความตายซึ่งเป็นความกลัวทางสายตาโดยกำเนิด ในวัยเด็กมันแสดงออกว่าเป็นโรคกลัวความมืด และหากเด็กไม่ผ่านช่วงเวลานี้อย่างสมบูรณ์ความกลัวก็ยังคงอยู่ลึก ๆ ภายในและในวัยผู้ใหญ่สามารถแสดงออกได้ด้วยความกลัวหรือความหวาดกลัวต่างๆ นางเอกของเรามีความกลัวต่อปรากฏการณ์ลึกลับนี้
คนที่มีวิชวลเวกเตอร์มีจินตนาการที่พัฒนาขึ้นมาก เป็นการ“บอก” ว่ากลัวอะไรต้องกลัวอะไร เป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ชมที่จะจินตนาการว่าสัตว์ประหลาดต่างโลกอาศัยอยู่ในบ้านจากนั้นจึงเชื่อ ท้ายที่สุดแล้วสิ่งที่ตรงกันข้ามไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะพิสูจน์! และแม้ว่าคุณจะพิสูจน์มันแล้วความกลัวก็จะไม่ไปไหนมันก็จะอยู่ในรูปแบบที่แตกต่างออกไป
เจ้าของเวกเตอร์วิชวลมีแอมพลิจูดทางอารมณ์ขนาดใหญ่อารมณ์ของพวกเขาสดใสแข็งแกร่งกว่าอารมณ์ของเจ้าของเวกเตอร์อื่น ๆ ท้ายที่สุดความรู้สึกที่ทรงพลังที่สุดจากชีวิตสำหรับเขาคือการแสดงออกของอารมณ์ เขาไม่สามารถช่วย แต่รู้สึก และสัมผัสความสุขจากอารมณ์
และถ้าเขาทนทุกข์ทรมานจากความกลัวหรือความหวาดกลัวความกว้างทางอารมณ์ทั้งหมดของเขาก็คือความรู้สึกจากสถานะ "น่ากลัวมาก" ไปจนถึงสถานะ "ไม่น่ากลัวมาก" ดังที่ปรากฏในการฝึก "จิตวิทยาระบบ - เวกเตอร์" ของ Yuri Burlan ในกรณีนี้เมื่อประสบกับความกลัวบุคคลที่มองเห็นจะได้สัมผัสกับความสุขและความสมหวังในเวลาเดียวกันจากการสัมผัสกับอารมณ์ที่สดใส ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลที่ภาพยนตร์และหนังสือประเภท "สยองขวัญ" จะมีผู้ชมถาวร …
มีทางออกหรือไม่?
แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? เมื่อเกิดมาพร้อมกับเวกเตอร์ภาพคุณถึงวาระที่จะสัมผัสกับความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านี้ไปตลอดชีวิตหรือไม่?
คนที่มีวิชวลเวกเตอร์มีความสามารถมากกว่าแค่ตัวสั่นสำหรับการดำรงอยู่ของพวกเขา แอมพลิจูดทางอารมณ์ขนาดใหญ่ความรู้สึกและอารมณ์ที่สดใสของพวกเขาไม่ได้ออกแบบมาให้กลัวสั่นกลัวหรือดูหนังสยองขวัญในขณะที่ได้รับความสุขที่ไร้สาระ ความรู้สึกมอบให้เพื่อที่จะรัก
ในการฝึกของ Yuri Burlan มันชัดเจนอย่างยิ่ง: เมื่อศักยภาพทางอารมณ์ทั้งหมดถูกส่งมาที่ตัวเราเองเราจะได้รับผลเสียเช่นความวิตกกังวลความกลัวฮิสทีเรียการแสดงออกการแบล็กเมล์ทางอารมณ์ … จิตใจของคน ๆ หนึ่งไม่สามารถทนต่ออารมณ์ที่รุนแรงเช่นนี้ได้
จะได้ภาพที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเมื่อมีการเติมเวกเตอร์ภาพผ่านการให้จากตนเองให้กับผู้อื่น คุณสมบัติของแต่ละคนมอบให้กับเขาเพื่อมอบให้จากตัวเขาเองและเจ้าของเวกเตอร์ภาพก็ไม่มีข้อยกเว้น
อาชีพใดที่เป็นธรรมชาติสำหรับผู้ที่มีภาพเวกเตอร์ พวกเขาเป็นศิลปินที่มีภาพวาดสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ชม ช่างภาพที่ถ่ายภาพโลกด้วยสีสันที่สดใสที่สุด นักแสดงเล่นเป็นตัวละครเพื่อให้ผู้ชมทั้งหมดร้องไห้ พนักงานรับเลี้ยงเด็กบ้านพักรับรองนักสังคมสงเคราะห์ที่ช่วยเหลือผู้คนในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คนงานในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าที่ให้โอกาสเด็ก ๆ เติบโตโดยไม่มีพ่อแม่ ตามกฎแล้วคนเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเติมความกลัวให้ตนเองเพราะพวกเขาตระหนักถึงคุณสมบัติทางสายตา
มองไปรอบ ๆ
แต่คนที่กลัวจะทำอะไรได้? คนที่ทำงานในสาขาอื่นทุ่มเทอารมณ์ให้กับตัวเองและได้รับความรักและทุกข์ทรมานจากมัน? เราจะไม่เพียงเข้าใจและตระหนักได้อย่างไรว่าอะไรคือสาเหตุของความกลัว แต่ยังพัฒนาทักษะอย่างมีสติเพื่อนำมันออกมาในรูปแบบของความรัก ทักษะที่เราไม่เคยได้รับในวัยเด็กเมื่อเรากลัวความมืด
ก่อนอื่นมองไปรอบ ๆ ตัวคุณ ในสภาพแวดล้อมของเราแต่ละคนมีผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือการสนับสนุนความเห็นอกเห็นใจ
เราทำอะไรได้มากมาย สนับสนุนเพื่อนร่วมงานที่เพิ่งเลิกกับผู้ชายร้องไห้กับเธอและชงชาสมุนไพร ให้ความบันเทิงกับเด็กที่อ่อนล้าด้วยความเบื่อหน่ายในระบบขนส่งสาธารณะและบรรเทาอาการของแม่ที่จู้จี้คนนี้ ฟังเพื่อนบ้านเก่าที่พบกันในร้านค้าใกล้บ้านพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตที่ยากลำบากของเธอและช่วยเธอถือของชำหนักกระเป๋าไปที่อพาร์ตเมนต์
รู้สึกว่าจิตวิญญาณของคุณสงบและสงบเพียงใดหลังจากการกระทำดังกล่าวและคุณไม่อยากคิดอีกต่อไปว่าใครถูกพบใต้เตียงหรือหลังตู้เสื้อผ้า ในแง่ระบบปรากฏการณ์นี้เรียกว่าการเติมเวกเตอร์ภาพผ่านการหดตัวด้านนอก
จากความกลัวไปสู่ความสงสาร
มีคนต้องการมากขึ้น วิลต้องการเชื่อมต่อชีวิตของเขาด้วยความช่วยเหลือจากคนอื่น นี่เป็นความปรารถนาที่จริงใจเสมอไม่ใช่ความเข้าใจในความจำเป็นหรือขั้นตอนในการทำงานกับความกลัว
“ฉันอยากช่วย” - นี่คือวิธีที่อาสาสมัครปรากฏตัวในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าผู้สร้างที่พักพิงสำหรับสัตว์จรจัดผู้จัดงานการกุศลพ่อแม่อุปถัมภ์ และสำหรับใครบางคนก็เพียงพอแล้วที่จะตระหนักถึงความปรารถนาในการมองเห็นท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่ใกล้เคียงที่สุด - ด้วยความเห็นใจและการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน
แล้วความกลัวล่ะ? หลังจากนั้นไม่นานเมื่อเริ่มเติมเต็มวิสัยทัศน์ของเขาผ่านการมอบรางวัลคน ๆ หนึ่งก็ค้นพบว่าเขาไม่กลัวอีกต่อไป ไม่มีใครอยู่ในบ้านอีกแล้วนั่นคือบ้านกลายเป็นสถานที่ที่เป็นมิตร และก่อนเข้านอนมือก็เอื้อมไปที่สวิตช์ และฝันร้ายไม่ได้ฝันมาเป็นเวลานาน
“ฉันหยุดร้องไห้ตลอดเวลา ความกลัวความมืดหายไป จากนั้นในระหว่างการฝึกจิตวิทยาระบบ - เวกเตอร์การเปลี่ยนแปลงเริ่มขึ้นอย่างราบรื่นในตอนแรกพวกเขาแทบจะมองไม่เห็น ทันใดนั้นฉันก็เริ่มสังเกตว่าฉันไม่ได้ดื่ม Corvalol มาหลายวันแล้ว แล้วที่ฉันไม่ได้ร้องไห้มานาน รู้สึกราวกับว่าฉันได้รับการฉีดยาชาจากความปวดร้าวทางจิตใจ ฉันรออย่างระมัดระวังเพื่อให้ผลของการระงับความรู้สึกนี้สิ้นสุดลง แต่ผลลัพธ์ก็ยังคงยึดมั่นและดำเนินต่อไป Yulia P., ครู - นักจิตวิทยาการศึกษาดนตรี, Taldykorgan, Ufa อ่านเนื้อหาทั้งหมดของผลลัพธ์
“ตั้งแต่เด็กฉันกลัวความมืดมากฉันมักจะนอนหลับโดยเปิดไฟกลางคืน ถ้าฉันจำเป็นต้องเดินจากปลายด้านหนึ่งของบ้านไปอีกด้านหนึ่งฉันเดินและเปิดไฟแบบขนานทุกที่ ยิ่งไปกว่านั้นถ้าฉันเดินไปตามถนนที่มืดมิดทุกครั้งที่ฉันสั่นสะท้านจากเสียงกรอบแกรบทุกครั้งมันเหมือนกับว่าฉันถูกขับเคลื่อนด้วยความตื่นตระหนกกับสิ่งที่ไม่สามารถเข้าใจได้ … ดูเหมือนว่าฉันจะบ้าไปแล้ว
หลังจากบทเรียนเรื่องเวกเตอร์ภาพผิวแล้วความกลัวก็ผ่านไปเอง คืนหนึ่งฉันรู้ว่าฉันยืนอยู่ในครัวมืดและดื่มน้ำฉันไม่รู้ในทันทีว่าฉันเดินผ่านบ้านมืดทั้งหลังอย่างสงบและปราศจากความกลัว … ฉันเริ่มติดตามสถานะของฉันในความมืดและ ดีใจมากเพราะ ตอนนี้ฉันรู้สึกสบายใจแล้ว”
Tatiana D. นักศึกษาคณะจิตวิทยา
โอเดสซาอ่านเนื้อหาทั้งหมดของผลลัพธ์
เมื่อบุคคลตระหนักถึงสาเหตุของความกลัวของเขาแล้วพวกเขาก็จากไป หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมกำจัดความกลัวอารมณ์ฉุนเฉียวโรคกลัวการโจมตีเสียขวัญและเริ่มใช้ชีวิตที่สงบเต็มเปี่ยมไปด้วยความสุขและความรักลงทะเบียนเพื่อรับฟังการบรรยายออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับการฝึก "System Vector Psychology" ของ Yuri Burlan: