หนึ่งบนขอบหน้าต่าง: วิธีช่วยคนซึมเศร้า
หากต้องการทราบวิธีทำให้บุคคลพ้นจากภาวะซึมเศร้าคุณต้องเข้าใจว่าเหตุใดเขาจึงไปที่นั่น แนวคิดของ "ภาวะซึมเศร้า" ซ่อนสภาวะทางจิตที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงในขณะที่ตัวเลือกที่เสนอเพื่อขอความช่วยเหลือสำหรับภาวะซึมเศร้ามักเป็นสากล นี่เป็นสิ่งที่ผิดโดยพื้นฐาน
อาการซึมเศร้าไม่ได้รับเชิญและโลกรอบตัวคุณเปลี่ยนไป ความสุขง่ายๆหายไปทีละคน คุณไม่สังเกตเห็นรอยยิ้มของคนที่คุณรักคุณมองการเปลี่ยนแปลงของธรรมชาติอย่างเฉยเมยความไร้สาระของผู้คนทำให้คุณหงุดหงิดคุณเริ่มหลีกเลี่ยงการสื่อสาร ก่อนอื่นคุณไม่ต้องการคุณก็ทำไม่ได้ กับดักดังขึ้นปิดลงไม่มีทางออก จะช่วยตัวเองให้พ้นจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไรในเมื่อทุกๆวันกระปุกออมสินของสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับคุณถูกเติมเต็มอย่างรวดเร็ว? มันเหมือนกับแมงมุมที่ไม่ได้รับการบำบัดจะฉีดพิษที่เป็นอัมพาตของความเฉยเมยเข้าสู่จิตวิญญาณ ฉันไม่ต้องการที่จะใช้ความพยายาม แค่นอนไม่ตื่น …
อาการซึมเศร้าอาจเกิดจากสาเหตุเฉพาะ: การสูญเสียครอบครัวความเจ็บป่วยการถูกไล่ออกการหย่าร้าง อย่างไรก็ตามภาวะซึมเศร้าที่ลึกที่สุดเป็นไปได้โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน “เขาขาดอะไร” - จากนั้นญาติก็ถามอย่างมีเหตุผลโดยพยายามดึงคน ๆ นั้นออกจากภาวะซึมเศร้า คำตอบสำหรับคำถามนี้ซับซ้อนกว่าที่คิด พวกเขาพยายามทุกอย่างตามอำเภอใจ: พวกเขาปลุกระดมสนุกสนานแนะนำให้คำแนะนำจากประสบการณ์ของพวกเขา แต่ความซึมเศร้าไม่ได้หายไป คนที่หดหู่เป็นความเจ็บปวดสำหรับจิตใจของคนที่คุณรัก เขานอนอยู่ที่นี่เป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่ขยับเขยื้อนจ้องมองไปที่ทีวีจอภาพหรือแม้แต่ในความว่างเปล่า แล้วเกิดอะไรขึ้น? ใครเสียชีวิต? ไม่? อะไร? และไม่มีอะไรว่างเปล่า เมื่อความว่างเปล่าได้เกาะติดอยู่ในจิตวิญญาณก็ไม่มีที่ว่างสำหรับสิ่งอื่น
ความช่วยเหลือสำหรับภาวะซึมเศร้า: วิธีเลือกกลยุทธ์ที่ดีที่สุด
หากต้องการทราบวิธีทำให้บุคคลพ้นจากภาวะซึมเศร้าคุณต้องเข้าใจว่าเหตุใดเขาจึงไปที่นั่น แนวคิดเรื่อง "ภาวะซึมเศร้า" ซ่อนสภาพจิตใจที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงในขณะที่ตัวเลือกที่เสนอเพื่อขอความช่วยเหลือมักเป็นสากล นี่เป็นสิ่งที่ผิดโดยพื้นฐาน หากคน ๆ หนึ่งต้องการความบันเทิงและฟุ้งซ่านเพื่อจัดงานเฉลิมฉลองให้กับชีวิตรอบตัวเขาดอกไม้ไฟดังกล่าวจะทำให้อีกคนตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าที่ลึกลงไปซึ่งอาจเร่งให้ไม่สามารถแก้ไขได้
จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan ตรวจสอบความหลากหลายของจิตผ่านปริซึมของเวกเตอร์แปดเวกเตอร์ซึ่งในชุดต่างๆประกอบกันเป็นเมทริกซ์ของโครงสร้างทางจิตของเราแต่ละคน เมื่อทราบถึงกฎพื้นฐานของอิทธิพลร่วมกันของส่วนประกอบเวกเตอร์จึงสามารถบอกได้อย่างปลอดภัยว่าโรคซึมเศร้าประเภทใดที่คนที่คุณรักต้องทนทุกข์ทรมานและด้วยเหตุนี้ - ให้เลือกโปรแกรมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการช่วยเหลือภาวะซึมเศร้า
ด้านล่างนี้เราจะพิจารณาคุณสมบัติของโรคซึมเศร้าโดยทั่วไปในพาหะของพาหะต่างๆและจะพยายามให้คำแนะนำในการป้องกันภาวะซึมเศร้าในแต่ละกรณี
เริ่มจากกรณีที่เลวร้ายที่สุด - ภาวะซึมเศร้าที่แท้จริงในเวกเตอร์เสียง
เพื่อให้เข้าใจว่าเหตุใดเสียงจึงตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าคุณต้องตระหนักถึงความต้องการพิเศษของเวกเตอร์เสียงซึ่งไม่มีในเวกเตอร์อื่น นี่เป็นวิธีเดียวในการพิจารณาว่าจะช่วยให้บุคคลนี้พ้นจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร
การค้นหาเป็นความปรารถนาพิเศษในเสียง ถ้าในเวกเตอร์อื่น ๆ คำถามคืออะไรคือความหมายของชีวิต? พบคำตอบที่ชัดเจนอย่างสมบูรณ์: ในความรักในความเป็นเพื่อนในเด็กด้วยความยินดีเงินในปริมาณ ฯลฯ สำหรับวิศวกรเสียงคำตอบนั้นคลุมเครือ เขาไม่พอใจกับคำตอบใด ๆ ที่มีอยู่ การค้นหาเสียงมีขนาดใหญ่เกินกว่าที่จะเติมเต็มด้วยสิ่งที่เฉพาะเจาะจง แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านเสียงที่ตั้งใจค้นหาคำตอบสำหรับคำถามภายในของพวกเขาก็ยังหาคำตอบไม่ได้เสมอไปก็ไม่พบ จึงไม่สมเหตุสมผล? แล้วทำไมทั้งหมดนี้? การเคลื่อนไหวร่างกายที่ไร้ความหมายนั้นคุ้มค่าหรือไม่และการยุติการดำรงอยู่ที่ไม่สามารถทนได้ในร่างกายที่เกลียดชังครั้งแล้วครั้งเล่าจะง่ายกว่าหรือ?
สถานการณ์เลวร้ายลงเนื่องจากไม่สามารถตระหนักถึงข้อบกพร่องของตนได้ เจ้าตัวไม่รู้จริงๆว่าอะไรกำลังบีบบังคับเขา ความหนักอึ้งที่เหลือทนเป็นเรื่องยากที่จะพูดออกมา ดังนั้นภาวะซึมเศร้าโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนรุนแรงที่สุดและลึกที่สุดเมื่อไม่มีคำตอบเพราะยังไม่ได้ถามคำถาม และนั่นก็แย่ทั้งหมด เหลือทน. ยากเกินจริง ใครก็ตามที่ไม่เคยประสบกับความสิ้นหวังนี้กับตัวเองไม่น่าจะเข้าใจถึงความสิ้นหวังทั้งหมดของเสียงที่ไม่สำเร็จ แรงกดดันแห่งความว่างเปล่าที่ไร้มนุษยธรรมนี้อาจเทียบได้กับปริมาณที่มากเกินไปของนักบินอวกาศคนแรกเท่านั้นที่นี่ไม่ใช่ร่างกาย แต่เป็นจิตวิญญาณที่ประสบกับภาวะโอเวอร์โหลด
ความหดหู่ของเสียงมักจะไม่สามารถแก้ไขได้ ความคิดฆ่าตัวตายอาจกลายเป็นความหมกมุ่น แม้ว่าร่างกายจะเป็นรองสำหรับซาวด์เอ็นจิเนียร์และความเจ็บปวดของจิตวิญญาณนั้นมากกว่าความทุกข์ทรมานของร่างกายหลายเท่า แต่ก็ไม่สามารถมองข้ามสิ่งหลังได้เช่นกัน เมื่อมีอาการซึมเศร้าคน ๆ หนึ่งอาจประสบกับความทุกข์ทรมานทางร่างกายที่จับต้องได้เช่นเจ็บหน้าอกหน้าท้องปวดขาและปวดศีรษะอย่างรุนแรง แต่ในทางเสียงการกำจัดร่างกายถูกมองว่าเป็นการยุติความทุกข์ทรมานของจิตวิญญาณเป็นหลัก
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะพาคน ๆ หนึ่งออกจากภาวะซึมเศร้าและป้องกันการฆ่าตัวตาย?
จิตวิทยาระบบเวกเตอร์แสดงให้เห็นว่าความปรารถนาของมนุษย์ที่แท้จริงนั้นมีให้พร้อมกับความสามารถในการเติมเต็ม ความต้องการในการค้นหาเสียงเกิดจากความสามารถในการมีสมาธิซึ่งวิศวกรเสียงต้องการความสงบและเงียบ ดังนั้นวิศวกรเสียงมักจะทำงานในเวลากลางคืนเมื่อลดเสียงรบกวนจากภายนอกให้น้อยที่สุด เหล่านี้คือโปรแกรมเมอร์นักแปลนักวิทยาศาสตร์วิจัย หากซาวด์เอ็นจิเนียร์ขาดโอกาสในการมีสมาธิเป็นเวลานานเขาอาจตกอยู่ในสภาพที่เป็นลบอย่างมาก และที่นี่ไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหนมันก็ยากมากแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้คน ๆ หนึ่งหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้า มีสองเหตุผลสำหรับเรื่องนี้
ประการแรกคนที่มีอาการซึมเศร้าไม่ติดต่ออย่างมากเขาปิดตัวเองในเปลือกของเขายกเว้นการบุกรุกจากภายนอก เขาสามารถตอบสนองอย่างเฉื่อยชาหรือรุนแรงมากเพื่อพยายาม "เบรก" ให้ลึกเข้าไปในตัวเอง หากคนที่คุณรักสามีญาติมีอาการซึมเศร้าสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือความเร่งรีบและวุ่นวาย
ประการที่สองบุคคลที่มีอาการซึมเศร้านั้นไม่น่าสนใจสำหรับการสื่อสารโดยทั่วไปแล้วผู้อื่นจะหลีกเลี่ยงการติดต่อกับเขา มีสถานการณ์ที่ไม่มีใครถามว่าจะช่วยให้บุคคลดังกล่าวพ้นจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร แม้แต่ความอดทนของนางฟ้าที่สุดก็หมดลงหากคุณเห็นว่าพวกเขาเพิกเฉยต่อคุณอย่างไรไม่รับสายไม่เปิดประตูอย่าตอบสนองต่อน้ำตาการชักชวนและอ้อนวอน วงจรอุบาทว์แห่งความหดหู่เกิดขึ้นและไม่มีทางหลุดพ้นได้เนื่องจากการใช้ความพยายามของใครบางคนจากภายนอก
วิศวกรเสียงสามารถช่วยตัวเองจากภาวะซึมเศร้าเท่านั้นและในขณะเดียวกันก็ช่วยโลกจากตัวเอง บ่อยครั้งที่เขาแก้ปัญหานี้อย่างรุนแรง - เขาฆ่าตัวตาย บางครั้งเขาก็พาคนไร้ประโยชน์ไปกับเขาเป็นโหลหรือร้อยคน
แต่มีทางออก!
หากต้องการดูคุณต้องเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของอาการซึมเศร้าในทางเสียงแล้วจึงจะชัดเจนว่าจะไม่ซึมเศร้าได้อย่างไร
บทบาทเฉพาะของผู้ถือเวกเตอร์เสียงประกอบด้วยการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ซับซ้อนที่สุดของชีวิต เมื่อไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่งานภายนอกได้การปฏิบัติตามบทบาทที่เฉพาะเจาะจงจะถูกคุกคามวิศวกรเสียงมุ่งความสนใจไปที่ตัวเองถอนตัวออกไป
คนอื่นมองว่านี่เป็นความเห็นแก่ตัวที่ไม่ยุติธรรม แต่สิ่งที่เลวร้ายกว่ามาก ลัทธิอัตตานิยมนั้นเลวร้ายยิ่งกว่า "อัตตานิยม" ในชีวิตประจำวันหลายเท่า ช่างเสียงไม่เพียง แต่ไม่ต้องการเห็นใครรอบ ๆ เท่านั้น แต่ต้องทำเพื่อให้เขาเห็น คนที่มีภาวะซึมเศร้าไม่สามารถรู้สึกถึงสิ่งเร้าจากภายนอกได้อีกต่อไปเขาอยู่ในแคปซูลของความเห็นแก่ตัวที่ไม่สามารถยอมรับได้และรับรู้เฉพาะสิ่งที่เขียนไว้ด้านในกะโหลกของเขา ภายนอกบุคคลเช่นนี้อาจมีฐานะพอสมควร เขาไปทำงานสุภาพกับคนอื่น แต่รอบ ๆ ตัวเขามีแถบแห่งความแปลกแยกอยู่แล้วซึ่งใคร ๆ ก็ไม่อยากตก
ดังนั้นความช่วยเหลือทางด้านจิตใจในกรณีที่มีอาการซึมเศร้าควรมีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นคือการแก้ไข“การบันทึกที่ด้านในของกะโหลกศีรษะ” สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการรับรู้อย่างเป็นระบบเกี่ยวกับจิตใจและงานของตนในแนวนอน การฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ของ Yuri Burlan ช่วยกำจัดโรคซึมเศร้าได้ตลอดไปสำหรับผู้ที่มีชุดเวกเตอร์ใด ๆ แต่สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านเสียงนี่เป็นวิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพและป้องกันภาวะซึมเศร้า
เมื่อตระหนักถึงโครงสร้างภายในจิตใจของเขาซาวด์เอ็นจิเนียร์ในสภาพหดหู่ได้รับคำตอบที่เหลือเชื่อสำหรับคำถามที่ไม่ได้รับมอบหมาย และเขาก็พบสิ่งที่ต้องการนั่นคือความหมาย กฎของโครงสร้างของจักรวาลที่ไม่มีที่สิ้นสุดและภายในแคปซูลของสิ่งมีชีวิตเกิดข้อตกลงซึ่งกันและกัน จุดดำของความว่างเปล่าที่หดหู่ในหัวใจเต็มไปด้วยแสงแห่งการรับรู้ถึงสถานที่ของใครคนหนึ่งในปริศนาแห่งการสร้างสรรค์ คุณเริ่มเห็นภาพรวมแทนที่จะเป็นส่วนต่างๆ เป้าหมายปรากฏขึ้นซึ่งเหมาะสมที่จะมุ่งเน้น คุณเริ่มก้าวไปสู่เป้าหมาย สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเองไม่จำเป็นต้องมีการทำสมาธิกับ catharsis ในระดับจิตไร้สำนึกเราแต่ละคนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการเข้ากับโลก จิตวิเคราะห์เชิงระบบทำให้เส้นทางนี้มีสติ
ลงทะเบียนอบรมออนไลน์ฟรีที่นี่
สำหรับเวกเตอร์อื่น ๆ พวกมันยังมีสถานะเชิงลบอย่างมากซึ่งมักเรียกว่าภาวะซึมเศร้าแม้ว่าในความหมายที่เข้มงวดของคำว่าสถานะเหล่านี้ไม่ใช่ภาวะซึมเศร้า ลองวิเคราะห์สถานะเหล่านี้สำหรับเวกเตอร์แต่ละตัว
สามีของฉันเป็นโรคซึมเศร้า - เราช่วยเหลืออย่างเป็นระบบ
1) Overstress ในเวกเตอร์ผิวหนัง
สาเหตุคือความเครียดที่มากเกินไปซึ่งเกิดจากความพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อความสำเร็จการเติบโตในอาชีพการงานรายได้ คนที่มี "ผิว" มักตั้งค่าตัวเองไว้สูงเกินไปสำหรับความสำเร็จส่วนตัว แต่ก็ไม่สามารถทำได้เสมอไปคนที่เก่งกว่าเสมอไป การเดินทาง "skinner" เป็นสถานการณ์สำหรับความล้มเหลว ตามกฎแล้วสถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในวัยเด็กเมื่อเด็กไม่ได้รับการประเมินผลงานของเขาอย่างเพียงพอหรือถูกทุบตี
ผิวหนังพยายามปรับตัวซึ่งเป็นผลมาจากการที่มาโซคิสม์สามารถพัฒนาได้เป็นการบรรเทาความเจ็บปวดด้วยเอ็นดอร์ฟินและบุคคลจะมองหาสถานการณ์ของความเจ็บปวดความล้มเหลวความพ่ายแพ้ บ่อยครั้งที่พาหะของเวกเตอร์สกินที่รับรู้อย่างเต็มที่คือหัวหน้าของ บริษัท ขนาดใหญ่ ในแง่ของบทบาทเฉพาะของเขาเขาไม่ใช่คนแรกในกลุ่มมันเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะรับมือกับบทบาทของผู้นำความเครียดรุนแรงเกิดขึ้นซึ่งอาจถูกมองว่าเป็นโรคซึมเศร้า ทำอย่างไรให้บุคคลดังกล่าวพ้นจากภาวะซึมเศร้า? จำเป็นต้องทำลายสคริปต์ของเขาให้เป็นความล้มเหลวหรืออย่างน้อยก็พยายามที่จะตัดขอบออก การถ่ายโอนสถานการณ์ของมาโซคิสม์ไปสู่เตียงได้ผลดีนี่คือความช่วยเหลือทางจิตวิทยาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าในเวกเตอร์ผิวหนัง ในตะวันตกมีการปฏิบัติกันอย่างแพร่หลายในประเทศของเรานั้นยากกว่า หากสามีทางผิวหนังรู้สึกหดหู่ภรรยาควรมีบทบาทสำคัญในการเล่นทางเพศในบางครั้ง
ความเป็นไปได้ในการตระหนักถึงข้อบกพร่องของผิวหนังในแอปพลิเคชันอื่นก็จะช่วยได้เช่นกัน กีฬาการแข่งขันในเกมต่าง ๆ การเต้นรำการว่ายน้ำการนวดและความสุขทางผิวหนังอื่น ๆ สามารถช่วยให้บุคคลพ้นจากภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากความเครียดทางผิวหนังได้ สำหรับผู้หญิงที่มีความเครียดทางผิวหนังของขวัญหรือการช้อปปิ้งจะเป็นประโยชน์ อย่างหลังต้องดำเนินไปด้วยความระมัดระวังเพื่อไม่ให้กลายเป็นปัญหาใหม่
2) อาการมึนงงของเวกเตอร์ทางทวารหนัก
ความปรารถนาของผู้คนในโกดังทวารหนักที่จะนำผลงานของพวกเขาไปสู่ความสมบูรณ์แบบบางครั้งอาจทำให้พวกเขาได้รับบริการที่ไม่ดี ในสังคมสมัยใหม่ต้องทำทุกอย่างโดยเร็ว เวลาคือเงิน. เสียเวลา - เสียเงิน. การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักที่ไม่รีบร้อนไม่มีเวลาปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของปัจจัยแวดล้อมซึ่งพวกเขาประสบกับความเครียดอย่างรุนแรงและสะสมไว้ในตัวเองในรูปแบบของความไม่พอใจและความผิดหวัง คุณจะช่วยคนซึมเศร้าได้อย่างไร? ประการแรก - การสรรเสริญอย่างเพียงพอการประเมินสิ่งที่เขากำลังทำอย่างมีเมตตา คุณไม่ควรทำให้เขามีอาการมึนงงโดยพูดถึงความสำเร็จของเพื่อนบ้านหรือเพื่อนร่วมงานของคุณอย่างสม่ำเสมอ อาการมึนงงทางทวารหนักเป็นเวลานานดูเหมือนภาวะซึมเศร้า การปฏิเสธที่จะกระทำเช่นเดียวกันความเข้มงวดปฏิกิริยาที่เฉื่อยชาต่อสิ่งเร้าภายนอกสิ่งสกปรกในครัวเรือนอาจปรากฏขึ้น ในกรณีหลังนี้ถึงเวลาที่ต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อช่วยให้บุคคลนั้นพ้นจากภาวะซึมเศร้ามิฉะนั้นอาจสายเกินไป
3) การสร้างภาพความกลัวและความหวาดกลัว
เวกเตอร์ภาพก่อให้เกิดโครงสร้างของภาวะซึมเศร้า สิ่งเหล่านี้คือความกลัว มันน่ากลัวที่จะออกจากบ้านไปคุยโทรศัพท์มันน่ากลัวที่จะนอนในที่มืดนอนไม่หลับกลัวตาย การมองเห็นผู้คนมีความสงสัยและมีการแสดงออกพวกเขาสามารถให้ความผิดปกติของภาวะ hypochondriacal ได้อย่างครอบคลุม ผู้ชมที่มีสภาพไม่ดีไปหาหมอดูและหมอผีพวกเขาสามารถกลายเป็นเหยื่อของนิกายได้ สาเหตุของความกลัวทางสายตาคือความกลัวตายโดยไม่รู้ตัว อย่างไรก็ตามเป็นผู้ชมที่เป็นกรรมการบ่อยที่สุดในการสาธิตการฆ่าตัวตายซึ่งบางคนก็ประสบความสำเร็จตามความปรารถนาของผู้เขียน
จะทำให้ผู้ประสบภัยทางสายตาพ้นจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร? จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ให้คำแนะนำโดยละเอียด โดยทั่วไปแล้วจำเป็นต้องช่วยให้บุคคลนั้นรู้สึกรัก ท้ายที่สุดแล้วความกลัวและความรักเป็นสองขั้วของสถานะของเวกเตอร์ภาพ ความกลัวสามารถนำออกมาได้ด้วยความรักซึ่งเป็นไปได้เฉพาะในสายตา หากคน ๆ หนึ่งถูกครอบงำด้วยความกลัวเขาเต็มไปด้วยความคิดเกี่ยวกับตัวเองและคนที่รักและความเจ็บป่วยกึ่งจินตนาการของเขาให้คนที่ต้องการความรักและการเอาใจใส่จริงๆ ความรักเป็นยาที่ดีที่สุดในกรณีนี้มันเป็นความจริงไม่ใช่คำพูด ในการป้องกันภาวะซึมเศร้าตามประเภทของความเครียดทางสายตาสามารถใช้การเดินทางการเดินเล่นในสถานที่สวยงามภาพยนตร์และนิทรรศการได้ ทุกสิ่งที่สร้างความพึงพอใจให้กับการมองเห็นและให้การแสดงผลที่เปลี่ยนแปลงไป แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสร้างความผูกพันทางอารมณ์โดยเฉพาะกับผู้ที่ใครต้องการความช่วยเหลือสนับสนุน
สรุปได้ว่าขอย้ำอีกครั้งว่าเงื่อนไขข้างต้นไม่ใช่ภาวะซึมเศร้าเช่นนี้ ซึ่งแตกต่างจากภาวะซึมเศร้าที่แท้จริงในทางเสียงสถานะเชิงลบในเวกเตอร์อื่น ๆ หายไปเรามีเพียงเพื่อเติมเต็มชีวิตด้วยความสุขทางโลกที่จับต้องได้: ความรักการเดินทางเพื่อนเงินกิจกรรมอื่น ๆ ที่มีความสุขในชีวิตประจำวัน "การปรับระดับ" ของความหดหู่ของเสียงที่คล้ายกันเป็นไปไม่ได้เนื่องจากไม่มีทางโลกการขาดแคลนวัสดุในเสียงวิศวกรเสียงโดยมากไม่สนใจว่าเขากินเข้าไปหรือไม่ ทุกคนควรจดจำความแตกต่างนี้ที่จะให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจสำหรับภาวะซึมเศร้าแก่คนที่ตนรัก
จิตวิทยาระบบเวกเตอร์แสดงวิธีออกจากสถานะเชิงลบในเวกเตอร์ใด ๆ เมื่อตระหนักถึงความบกพร่องทางจิตใจของตนได้ทันเวลาบุคคลสามารถออกจากภาวะซึมเศร้าที่ลึกที่สุดได้อย่างอิสระกำจัดพันธนาการแห่งความกลัวและสภาวะที่ครอบงำ ความรู้เชิงระบบทำให้สามารถรับรู้สัญญาณการปฏิเสธในตัวคนที่รักได้ในเวลาที่น่าตกใจและให้ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ทั้งหมดแก่พวกเขา การรักษาที่ดีที่สุดคือการป้องกัน ก่อนอื่นการป้องกันภาวะซึมเศร้าคือการทำงานอย่างมีสติกับความปรารถนาของคุณและการเติมเต็มข้อบกพร่องอย่างเพียงพอ ไม่ใช่การหลุดพ้นจากความทุกข์ไม่มีที่สิ้นสุด แต่มีความสุขกับชีวิตอย่างที่เป็นอยู่