ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด - เข้าใจและพิชิต
ผู้หญิงแต่ละคนมีสาเหตุของความเครียดหลังคลอดบุตรขึ้นอยู่กับลักษณะของจิตใจและคุณสมบัติโดยกำเนิดของเธอ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาการและการรักษาเป็นของแต่ละบุคคล ตามจิตวิทยาระบบ - เวกเตอร์ของ Yuri Burlan ซึ่งระบุเวกเตอร์ที่แตกต่างกันแปดแบบของจิตใจมนุษย์สามารถตรวจสอบอาการและรูปแบบของภาวะซึมเศร้าหลังการคลอดบุตรได้
ความเหนื่อยล้าและความสิ้นหวังอาการมึนงงทางจิตใจและร่างกายการสูญเสียความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นสภาวะของความหลงใหลและความเป็นไปได้ของการฆ่าตัวตายที่ไม่สามารถควบคุมได้ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดแทนความสุขของการเป็นแม่ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน
ไม่มีใครเตือน
ในการเตรียมการคลอดเราได้รับแจ้งเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ที่ทุกคนมีอาการซึมเศร้า. และทุกคนก็จากไป ผู้นำหลักสูตรเองก็เป็นมารดาส่วนใหญ่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า พวกเขาแย้งว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกครั้งหลังคลอดซึ่งเป็นกระบวนการของฮอร์โมนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาการและอาการแสดงของทุกคนได้รับการสอนในลักษณะเดียวกัน ดังนั้นฉันจึงมองไปที่แม่หลายคนเหล่านี้และเห็นว่าพวกเขาถูกต้อง หากมีอาการซึมเศร้าหลังการคลอดบุตรทุกครั้งพวกเขาก็หายไปนานแล้วโดยไม่ได้รับการรักษาพยาบาล ข้อสังเกตนี้ทำให้เกิดความมั่นใจว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่ได้แย่มาก ว่านี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติเช่นเดียวกับการคลอดเอง และมีวิธีการรักษาที่พิสูจน์แล้วหลายวิธีที่ช่วยให้คุณรอดชีวิตจากอาการและผลของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดโดยสูญเสียน้อยที่สุด
เนื่องจากพวกเขามีและผ่านมาหลายครั้งจึงไม่มีอะไรต้องกังวล ยิ่งไปกว่านั้นสำหรับฉัน - แข็งแกร่งและฉลาด ฉันยังไม่ผ่านความหดหู่เช่นนี้ ฉันเพียงแค่มองดูผู้หญิงเหล่านี้ก็เข้าใจว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่พวกเขาพูดถึงโดยเฉพาะสำหรับฉันไม่ใช่โรคซึมเศร้า
แล้วความจริงอันโหดร้ายก็มาถึง แต่เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลัง สำหรับตอนนี้เรามาลองดูว่ามีการพูดถึงภาวะซึมเศร้าในหลักสูตรใดบ้าง
ยังคงเตือน แต่ไม่เกี่ยวกับเรื่องนั้น
การเกิดของเด็กทำให้ชีวิตของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กเป็นคนแรก หรือถ้าต้องรักษา. การเปลี่ยนแปลงคือความเครียด มืออาจรู้สึกท้อแท้ไม่แยแสและสัญญาณอื่น ๆ ที่แม่ทุกคนรู้จัก มีการพูดถึงเรื่องนี้ในหลักสูตรเรียกว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
โดยทั่วไปแล้ว
ถ้าเราไปที่ส่วนตัวผู้หญิงทุกคนก็มีสาเหตุของความเครียดหลังการคลอดบุตรขึ้นอยู่กับลักษณะของจิตใจและคุณสมบัติโดยกำเนิดของเธอ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาการและการรักษาเป็นของแต่ละบุคคล ตามจิตวิทยาระบบ - เวกเตอร์ของ Yuri Burlan ซึ่งระบุเวกเตอร์ที่แตกต่างกันแปดแบบของจิตใจมนุษย์สามารถตรวจสอบอาการและรูปแบบของภาวะซึมเศร้าหลังการคลอดบุตรได้
ลักษณะทางจิตวิทยาของผู้หญิงที่มีเวกเตอร์ผิวหนังคือพวกเขาต้องการการเคลื่อนไหวการเปลี่ยนแปลงการเติบโตของอาชีพและการดูแลสุขภาพ หลังคลอดบุตรมีข้อ จำกัด ในทุกรายการในรายการ การไม่ตระหนักถึงคุณสมบัติทางจิตวิทยาดังกล่าวนำไปสู่ความไม่พอใจและ voila ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตรก็มาถึงแล้ว
แต่! วิธีแก้ปัญหาในสถานการณ์นี้พบได้ - ผู้หญิงผิวดีกว่าคนอื่น ๆ ที่สามารถตระหนักถึงความชอบในการทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้มักจะทำอะไรบางอย่างนอกเหนือจากการดูแลเด็กเช่นงานการดูแลตนเอง ฯลฯ การเกิดของเด็กแม้ว่าจะมีข้อ จำกัด ก็ตาม ผิว แต่ยังไม่ 100% เมื่อเวลาผ่านไปเธอสามารถปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตใหม่ได้และอาการของโรคซึมเศร้าจะหายไป
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่มีการสวนทวารคือความเครียดจากการขาดความมั่นคงและการเปลี่ยนแปลงของจังหวะปกติหลังคลอดเด็ก ทุกวันที่มีทารกเป็นสิ่งที่ดีที่สุดของการด้นสด การเปลี่ยนแปลงงานบ่อยครั้งและความจำเป็นในการเร่งรีบอย่างต่อเนื่องทำให้ไม่มั่นคง สำหรับผู้หญิงที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักนี่เป็นเรื่องยากเนื่องจากมันขัดแย้งกับคุณสมบัติของพวกเขา ในภาวะเครียดพวกเขาอาจตกอยู่ในความก้าวร้าวรวมถึงต่อเด็กด้วย
นอกจากนี้ความวุ่นวายในบ้านของพวกเขายังเพิ่มขึ้นในช่วงหลังคลอด - คนที่รักความสะอาด - รบกวนพวกเขามากกว่าผู้หญิงคนอื่น ๆ ในกรณีนี้การรักษาทำได้สองวิธี ถ้ามีคนช่วยก็แก้ปัญหา จำนวนสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันและความสับสนจะลดลง หากไม่มีใครช่วยในที่สุดหญิงสาวทวารหนักก็หยุดวางแผนอย่างอื่นนอกเหนือจากความต้องการในชีวิตประจำวัน เป็นวันกราวด์ฮอก แต่มั่นคง สำหรับผู้หญิงที่มีทวารหนักสิ่งนี้ดีกว่าการด้นสดทุกวัน
และที่สำคัญที่สุดคือความยากลำบากทั้งหมดนี้ได้รับการปรับสมดุลโดยการตระหนักถึงคุณค่าของครอบครัวเมื่อเกิดลูก! ท้ายที่สุดแล้วครอบครัวสำหรับผู้หญิงที่มีทวารหนักนั้นเหนือสิ่งอื่นใด นั่นหมายความว่าในสถานการณ์เช่นนี้มีทางเลือกในการเอาชนะ "ภาวะซึมเศร้า" หลังคลอด
เมื่อแรกเกิดของเด็กพาหะของเวกเตอร์ที่มองเห็นอาจมีอาการซึมเศร้าหลังคลอดอาการที่เกิดจากความกลัวเป็นหลัก: สำหรับชีวิตและสุขภาพของเด็กสำหรับตัวเขาเองจนถึงการโจมตีเสียขวัญ ความกลัวเป็นอารมณ์โดยธรรมชาติของเวกเตอร์ภาพ อาจปรากฏขึ้นหรือแย่ลงหลังจากความเครียดจากการคลอดบุตร ด้วยการตระหนักถึงคุณสมบัติทางจิตของเธอไม่เพียงพอผู้หญิงคนหนึ่งจึงคาดเดาสิ่งใดสิ่งหนึ่งและพลังของความกลัวเหล่านี้ไม่เป็นที่รู้จักของเวกเตอร์ สิ่งเหล่านี้คือแม่ที่ "สั่น" ที่สุดมากกว่าลูก
สภาพของพวกเขายังได้รับผลกระทบจากการลดลงของการแสดงผลทางสายตาและการสื่อสารในช่วงหลังคลอด การนั่งอยู่ที่บ้านและเดินไปรอบ ๆ ทางเข้าเดิม ๆ ทุกวันทำลายจิตวิญญาณของพวกเขาโดยมีแรงดึงดูดต่อความงามทางสายตาและการสัมผัสทางอารมณ์กับผู้อื่น แต่! เท่าที่เจ้าของภาพเวกเตอร์กลัว แต่พวกเขาก็รัก
มันเหมือนกับสองด้านของเหรียญเดียวกัน ผู้หญิงเช่นนี้สามารถรักเด็กที่ไม่เหมือนใครโดยตระหนักถึงศักยภาพทางประสาทสัมผัสโดยกำเนิด (ที่ยิ่งใหญ่กว่าคนอื่น ๆ) และหากปราศจากความเข้าใจหากไม่ใช้คุณสมบัติเหล่านี้ผู้หญิงคนนี้ก็อาจตกอยู่ในความกลัวและวิตกกังวลแทนความรัก
ทุกกรณีที่อธิบายไว้แม้ว่าจะเรียกว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดโดยครูของหลักสูตรและโดยมารดาเองก็ไม่ใช่ภาวะซึมเศร้าจริงๆ เงื่อนไขคือหลุมฝังศพอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ยังไม่ใช่ภาวะซึมเศร้า แต่เป็นความหงุดหงิดจากการไม่สามารถรับรู้คุณสมบัติโดยกำเนิดของพวกเขา
ตอนนี้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่แท้จริง
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่มีอยู่ อาจเกิดขึ้นได้ใน 5% ของคน - ผู้ที่มีเสียงเวกเตอร์ เป็นเสียงคนที่สามารถสัมผัสกับภาวะซึมเศร้าจริง ตอนนี้ผู้คนเป็นเวกเตอร์หลายตัวนั่นคือในคน ๆ เดียวอาจมีเวกเตอร์ที่แตกต่างกันหลายตัวซึ่งแต่ละคนมีคุณสมบัติ แต่เวกเตอร์เสียงครอบงำส่วนที่เหลือ การไม่สำนึกในนั้นจะปิดกั้นความเป็นไปได้ของการทำให้เป็นจริงในเวกเตอร์อื่น ๆ ทำให้สถานะเชิงลบไปมาก
บทบาทเฉพาะของเจ้าของเวกเตอร์เสียงซึ่งมักจะหมดสติคือการรับรู้ความหมายของการเป็นตัวตนคุณสมบัติโดยธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการตามบทบาทเฉพาะนี้คือการคิดเชิงนามธรรมที่ทรงพลัง ต้องใช้สององค์ประกอบในการทำงาน:
- ความเข้มข้นของความคิด ไม่ได้อยู่ที่ตัวเอง แต่อยู่ในโลกภายนอก ตัวอย่างเช่นในปัญหาที่ซับซ้อนและเป็นนามธรรมจากสาขาวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนหรืออื่น ๆ อาจเป็นเพลงหรือองค์ประกอบที่ดีกว่า การเขียนหรืออ่านข้อความที่มีความหมาย สำหรับผู้หญิงเสียงที่กลายเป็นแม่แล้วจำเป็นต้องหาความเป็นไปได้ที่จะมีสมาธิจิตเป็นประจำ
- ความเงียบที่เพียงพอ การกรีดร้องในความหมายตามตัวอักษรของคำนั้นทำร้ายจิตใจของซาวด์เอ็นจิเนียร์ เสียงร้องใด ๆ ที่เขาได้ยินราวกับว่ามันไม่ได้เข้าหูจากภายนอก แต่เกิดขึ้นภายในสมอง โลกทั้งใบกำลังจดจ่ออยู่กับเสียงนี้ราวกับว่าไม่มีอะไรอยู่ในขณะนี้ การร้องไห้ของทารกเป็นการทรมานสำหรับแม่ที่ไร้เสียง
นอกจากนี้หากไม่ทราบคุณสมบัติของพวกเขาการรบกวนการนอนหลับจะเกิดขึ้นกับผู้เชี่ยวชาญด้านเสียง พวกเขาแสดงออกว่าเป็นอาการง่วงนอนเรื้อรังความต้องการการนอนหลับที่ยาวนานขึ้น (14-16 ชั่วโมง) เพื่อพักผ่อนจากภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นไปไม่ได้สำหรับเด็กเล็ก หรือเป็นโรคนอนไม่หลับทำให้แม่ยังสาวอ่อนเพลียในที่สุด
ความจริงที่รุนแรง
หลังจากคลอดลูกแล้วผู้หญิงที่มีเสียงมักจะสูญเสียเงื่อนไขในการรับรู้คุณสมบัติที่มีมา แต่กำเนิดของเธอ เธอกำลังประสบกับความขุ่นมัวที่รุนแรงที่สุดและไม่สามารถออกจากสถานการณ์ได้
- ความเข้มข้น - ศูนย์ เด็กให้ความสนใจทั้งหมด ช่วงเวลาสั้น ๆ 2 ชั่วโมงระหว่างการให้นมกำลังยุ่งอยู่กับผ้าอ้อมสำรอกการปั๊มอาบน้ำอย่างดีที่สุดโอกาสที่จะวิ่งไปห้องน้ำมีอะไรกิน แม้ว่าสามีจะพร้อมที่จะอยู่กับลูก แต่ก็มีเพียงคนเดียวที่จะปลีกตัวไปห้องอื่นด้วยความตั้งใจที่จะจดจ่อกับหนังสือหรือเพียงแค่ครุ่นคิดลูกก็เริ่มร้องไห้สะอื้นเรียกแม่ สิ่งรบกวนมากมายทำให้คุณไม่สามารถโฟกัสได้
- ความเงียบเป็นศูนย์ แน่นอนว่าบางครั้งเด็กก็เงียบ แต่ในช่วงเวลานี้แม่ของเสียงแทบจะไม่สามารถฟื้นตัวจากการตะโกนครั้งสุดท้ายซึ่งยังคงดังอยู่ในหัวของเธอ ในความหมายที่แท้จริงที่สุดของคำ ในระดับของความรู้สึกความเงียบไม่ได้เกิดขึ้นตามหลักการ แม้แต่เสียงหอนที่เงียบสงบ แต่มีสีในเชิงลบของเด็กก็ทำให้เกิดอาการมึนงงทางจิตใจปิดความสามารถในการคิดและการควบคุมตนเอง และถ้าในชุดเวกเตอร์มีเวกเตอร์ทางทวารหนักด้วยเช่นกันเสียงที่น่ารำคาญจะกระตุ้นความก้าวร้าว
ภาวะซึมเศร้าของซาวด์เอ็นจิเนียร์นั้นเข้าใจได้เฉพาะกับซาวด์เอ็นจิเนียร์คนเดียวกันเท่านั้น คนอื่นเข้าใจภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในแง่ทั่วไป อาจเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งคนใกล้ชิดที่สุด - แม่และสามี - จะไม่ยอมรับเสียงร้องขอความช่วยเหลือ "ส่วนที่เหลือทั้งหมดรับมือกับเด็ก ๆ ได้ดังนั้นคุณจึงเป็นเพียงคนโง่และอ่อนแอ" "ไม่มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับปัญหาหลังคลอดของคุณ" นี่คือความคิดของพวกเขา มันโหดร้าย แต่มันก็เกิดขึ้น
ผู้หญิงที่มีเวกเตอร์เสียงไม่สำเร็จมักมีปัญหาในการนอนหลับ หากเด็กเกิดมาพร้อมกับลักษณะสุขภาพบางอย่างหรือร้องไห้มาก ๆ หรือไม่ละมือเลยภาวะซึมเศร้าในมารดาจะทวีความรุนแรงขึ้น ประการแรกเนื่องจากไม่สามารถมีสมาธิได้อย่างน้อยก็ตระหนักถึงตัวเองให้น้อยที่สุด การไม่ยอมนอนหลับเสียงดังเป็นเพียงการแสดงให้เห็นถึงการขาดการเติมเต็มความปรารถนาโดยกำเนิดในเสียง
เฉพาะเงื่อนไขที่อธิบายไว้ข้างต้นเท่านั้นที่เป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ที่เหลือก็แค่เครียดหนัก
ประสบการณ์ส่วนตัว
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด. ฉันผ่านเรื่องนี้เป็นการส่วนตัว สัญญาณของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่แท้จริงนั้นแตกต่างกันมาก พื้นที่ "ลอย" ต่อหน้าต่อตา - อาจเป็นเพราะหมอพาตัวเองไปสู่สภาพเช่นนี้ด้วยการตีกลองดัง ไม่มีความคิดเลย - อัมพาตทางจิตจากความเครียด
ในบางครั้งฉันก็ไม่รู้ตัว อย่างแม่นยำมากขึ้นในบางจุดเมื่อความสำนึกเกิดขึ้นฉันตระหนักว่าไม่มีเวลาก่อนหน้านั้น บางครั้งฉันแทบจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในช่วงเวลานี้ ฉันกลัวว่าจะ "หลุด" จากความตระหนักถึงภูมิหลังของโรคซึมเศร้า ฉันรู้สึกมั่นคงว่าถ้าความคิดที่มีเหตุผลเกี่ยวกับการรักษาตัวเองไม่เกิดขึ้นทันเวลาฉันก็กระโดดออกไปนอกหน้าต่างและเด็กคนนั้นก็จะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีแม่ เพราะนั่นเป็นความปรารถนาเดียวของฉัน น้ำตาที่ขมขื่นไหลออกมาทุกครั้งที่ลูกหลับไปและไม่เห็นหน้าฉัน
มีช่วงเวลาแห่งความหดหู่เมื่อความปรารถนาในการฆ่าตัวตายรุนแรงขึ้นจนแม้แต่เด็กก็ยังไม่หยุด มันเป็นครั้งเดียวในชีวิตที่ฉันทิ้งทุกอย่างและรีบวิ่งไปกระโดดร่ม ฉันมักจะกลัวเรื่องนี้และจะไม่ "บันเทิง" ขนาดนี้ แต่ในขณะนั้นฉันต้องตระหนักถึงความปรารถนาที่จะกระโดดออกไปนอกหน้าต่างในแบบที่เข้ากันได้กับชีวิต
ก้าวออกจากเครื่องบินและตกอย่างอิสระ - ฉันบอกลาสามีและลูกสาวเป็นการภายใน และฉันก็ไม่สนใจ ฉันนึกภาพว่าฉันกำลังกระโดดโดยไม่ใช้ร่มชูชีพหรือว่าระบบปรับใช้ร่มชูชีพอัตโนมัติอาจไม่ทำงาน การกระโดดไม่ได้ช่วยรักษาอาการซึมเศร้า แต่ทำให้มีชีวิตรอดได้
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นภาพที่น่าเศร้า น่าเสียดายที่ตอนนั้นฉันไม่มีความรู้ในการช่วยเหลือตัวเองและฉันก็รอดชีวิตมาได้ทุกวัน ช่วงเวลาหนึ่งจากตอนนี้ไปจนถึงตอนนี้ เช่นเดียวกับในสงคราม
การรักษาภาวะซึมเศร้าทุกประเภท
เพื่อป้องกันตัวเองให้มากที่สุดจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและอาการของมันคุณต้องเข้าใจตัวเองว่าควรวางหลอดตรงไหน จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan อธิบายถึงสาเหตุและอาการของภาวะซึมเศร้าในวิธีที่เข้าถึงได้ ความรู้ก่อนเกิด (ก่อนเกิด) นี้เพียงพอที่จะใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสมและขจัดความเป็นไปได้ที่จะเกิดความเครียดลึก ๆ หลังคลอดหากเริ่มมีอาการ "ซึมเศร้า" แล้วการทำความเข้าใจจิตใจของตัวเองก็จะเป็นแนวทางการรักษาที่มีประสิทธิภาพบนหลักการเดียวกัน
สำหรับเวกเตอร์เสียงการรู้จักตัวเองผ่านจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ช่วยอำนวยความสะดวกให้กับเงื่อนไขได้มาก สิ่งนี้จะไม่เป็นภาวะซึมเศร้าอีกต่อไปในแง่ของ "การวินิจฉัย" ในตัวเองการเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นวิธีการรักษาอยู่แล้ว คุณกำลังได้รับความสนใจในช่วงหลังคลอดแทนที่จะเป็นความเข้าใจผิดทั่วโลก คุณให้อภัยตัวเองที่ไม่รับมือเช่นเดียวกับแม่คนอื่น ๆ และหยุดโทษตัวเอง.
คุณเห็นจุดแข็งของมารดาที่คนอื่นไม่มี คุณเข้าใจแล้วว่าคุณแตกต่างจากคนอื่นอย่างไร และในช่วงเวลาว่างที่หาได้ยากคุณหยุดใช้สูตรอาหารของคนอื่น (ไร้ประโยชน์สำหรับคุณ) ในการรักษาหรือทำให้ไขว้เขวจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด - การเดินเล่นสนุกสนานพูดคุยกับเพื่อนทุกสิ่งที่แนะนำในหลักสูตรเตรียมการคลอดบุตร
ถ้าผู้หญิงเสียงดีคนหนึ่งโชคดีที่ได้ทำความคุ้นเคยกับจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan ก่อนที่จะคลอดผลของความประหลาดใจที่ทำให้หูหนวกจะไม่รวมอยู่ในกรณีของฉัน หากคนรู้จักเกิดขึ้นแล้วกับภูมิหลังของภาวะซึมเศร้าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะค่อยๆสิ้นสุดลงเนื่องจากความรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาระบบเวกเตอร์นั้นเป็นการตระหนักถึงความฉลาดเชิงนามธรรมโดยตรงและการปฏิบัติตามภารกิจด้านเสียงของความหมาย นั่นคือมันทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจและเติมเต็มให้กับผู้หญิงเสียง
และยิ่งคนรู้จักนี้เกิดขึ้นเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเนื่องจากเวลาที่หายไปนั้นเหมือนกับระดับเสียงของจิตใจที่ "ถูกเผาผลาญ" ของซาวด์เอ็นจิเนียร์ซึ่งยากที่จะฟื้นฟูได้ดีกว่าการรักษาไว้ จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ยังสอนให้คุณให้ความสำคัญกับคนอื่นด้วยดังนั้นการตระหนักถึงคุณสมบัติโดยกำเนิดของคนที่มีเสียง มันเหมือนกับเครื่องมือที่หลังจากเชี่ยวชาญแล้วจะอยู่ในคลังแสงเสมอ การใช้มันช่วยลดความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด และเมื่ออิทธิพลที่โดดเด่นของการขาดเวกเตอร์เสียงถูกลบออกไปคุณสมบัติของเวกเตอร์อื่น ๆ เช่นความรักความห่วงใยการทำงานหลายอย่างพร้อมกันเริ่มปรากฏขึ้นทำให้เกิดความสุขของความเป็นแม่
นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงที่ได้รับการฝึกฝนพูดถึงเรื่องนี้:
ปล. และถ้าคุณมีเวกเตอร์เสียงให้จ้างแม่บ้านพี่เลี้ยงถ้าเป็นไปได้! หรือเจรจาความช่วยเหลือกับเพื่อนของคุณ ดีกว่าก่อนคลอดไม่ใช่หลัง
หากคุณวางแผนที่จะมีลูกและกลัวว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือคุณเคยได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าและสภาวะที่เลวร้ายหลังการคลอดบุตรในทุกแง่มุมให้ลงทะเบียนเพื่อรับการฝึกอบรมออนไลน์ฟรีโดย Yuri Burlan โดยใช้ลิงก์
