จะไม่คิดถึงคุณได้อย่างไร - กำจัดความคิดครอบงำ

สารบัญ:

จะไม่คิดถึงคุณได้อย่างไร - กำจัดความคิดครอบงำ
จะไม่คิดถึงคุณได้อย่างไร - กำจัดความคิดครอบงำ

วีดีโอ: จะไม่คิดถึงคุณได้อย่างไร - กำจัดความคิดครอบงำ

วีดีโอ: จะไม่คิดถึงคุณได้อย่างไร - กำจัดความคิดครอบงำ
วีดีโอ: ดุลูกมากเกินไป ผลเสียเป็นอย่างไร | โรควิตกกังวลในเด็ก | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol] 2024, พฤศจิกายน
Anonim
Image
Image

จะไม่คิดถึงคุณได้อย่างไร?

สิ่งที่เธอทิ้งไว้คือความคิด พวกเขากลายเป็นเหนียวก้าวก่าย "ฉันจะลืมและเลิกคิดถึงคุณได้ยังไง" - ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าในหัวทุกเย็น และในตอนเช้าอีกครั้ง:

"ตอนนี้เราจะดื่มกาแฟเงียบสูบบุหรี่ … " "ฉันสงสัยว่าวันนี้คุณตื่นนอนที่ไหน? กับใคร? แม้ว่าจะยังไม่ … ยังเร็วเกินไปคุณยังคงหลับอยู่อาจจะ … "แล้วก็ไปกันเลย …

โทรปลุก. ฉันไม่มีเวลาลืมตา - ความคิดแรกของคุณ ฉันเอื้อมมือไปใต้ผ้าคลุมฉันมองไปที่หมอนของคุณ - มันว่างเปล่า คุณจากไปและทุกอย่างก็ว่างเปล่า ชีวิตของฉันบ้านเตียงหัวใจ ฉันรับไม่ได้ก็เปลี่ยนปล่อยมันไป อยู่กับคุณ. ฉันพูดปรึกษาหลับและตื่นขึ้นมาพูดคุยต่อไปไม่รู้จบ

จะไม่คิดถึงคุณได้อย่างไรถ้าฉันเลือกชุดในตอนเช้าที่คุณชอบ มองหาคุณด้วยสายตาของฉันบนรถบัสระหว่างทางไปทำงาน ฉันรู้ว่าคุณจะไม่โทรหรือเขียนหนังสือ แต่ฉันเช็คโทรศัพท์อยู่ตลอดเวลา ในตอนเย็นฉันอยู่บ้าน - ทันใดนั้นคุณก็เบื่อและทันใดนั้นคุณก็มา คลั่ง! ฉันทำแบบนี้ไม่ได้อีกแล้ว! แต่ก็อดคิดไม่ได้เหมือนกัน!"

(จากไดอารี่ของ Irina)

ความคิดเป็นผลผลิตของความปรารถนา หากต้องการหาวิธีหยุดคิดถึงคนที่คุณรักทำไมคุณถึงคิดถึงเขาและจะอยู่ได้อย่างไรหากเขาจากไปคุณต้องเปิดเผยความลับของคนที่หมดสติ

เมื่อความปรารถนาที่แท้จริงถูกเปิดเผยเหตุผลของการเกิดขึ้นของความคิดจะชัดเจนและเป็นไปได้ที่จะควบคุมพวกเขา และการเข้าใจตัวเองและผู้อื่นช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุขและสนุกกับชีวิต

ทำไมฉันถึงหยุดคิดถึงคุณไม่ได้

Ira และ Vitaly พบกันทางอินเทอร์เน็ต การติดต่อจับไอราจากคำแรก น่าสนใจอ่านดีมีมารยาทและ … มีปริศนาบางอย่าง เขาต้องโกรธ "blabbed" แต่มันก็คุ้มค่า ไอราเริ่มใช้เวลาว่างทั้งหมดกับคอมพิวเตอร์ ฉันวิ่งกลับบ้านจากที่ทำงานเชื่อมต่อและรอให้เขาปรากฏตัวบน Skype

ไอราเลิกกับสามีนานแล้ว เขาต้องการลูกเธอไม่พร้อมที่จะใช้ชีวิตทั้งชีวิตกับเขา สิ่งที่สำคัญที่สุดขาดหายไป: ความมั่นใจในตัวเขาผลประโยชน์ส่วนรวมความรู้สึกลึกซึ้ง

ตอนแรกเธอชอบอยู่คนเดียวจากนั้นเธอก็เริ่มรู้สึกว่าเป็นภาระ การติดต่อกับ Vitaly กลายเป็นความชุ่มชื้นที่รอคอยมานานสำหรับจิตวิญญาณโดยไม่ต้องสื่อสารกัน

ในไม่ช้าเธอก็เสนอที่จะพบกับความเจียมตัวตามธรรมชาติเอาชนะ เธอยังเป็นผู้ริเริ่มในการประชุมครั้งต่อ ๆ ไป ไอราถูกดึงดูดเข้าหาชายคนนี้ด้วยความแข็งแกร่งที่น่ากลัว เขาเพียงแค่เห็นด้วยอย่างเอื้อเฟื้อเติมเต็มช่องว่างระหว่างความไม่แยแสและความเศร้าโศกการค้นหาเชิงสร้างสรรค์และการไตร่ตรองเชิงปรัชญา

ภาพวาด Vitaly พวกเขามืดมนและเต็มไปด้วยความหมายที่คลุมเครือ ไอราไม่ได้กลายเป็นรำพึงของเขา แต่สำหรับเธอเขากลายเป็นปรมาจารย์

การประชุมที่หายากแปลก ๆ ของพวกเขาและการติดต่อกันในตอนกลางคืนกินเวลานานหลายปี ไอราไม่มีความคิดที่จะเริ่มจัดการกับชีวิตส่วนตัวของเธอ เธอเดาเกี่ยวกับผู้เป็นที่รักของ Vitaly แต่สุดท้ายแล้ว - ศิลปิน …

แล้วเขาก็หายไป เขาเลิกรับสายบล็อกเธอทาง Skype

ไอราจมดิ่งสู่ความเหงาอย่างสมบูรณ์อีกครั้ง พ่อแม่อยู่ห่างไกลสามีชายที่รักไม่มีลูก มีเพื่อนสองสามคน แต่พวกเขาก็ย้ายออกไปด้วยเพราะเธอลืมทุกคนในขณะที่พบกับ Vitaly

สิ่งที่เธอทิ้งไว้คือความคิด พวกเขากลายเป็นเหนียวก้าวก่าย "ฉันจะลืมและเลิกคิดถึงคุณได้ยังไง" - ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าในหัวทุกเย็น และในตอนเช้าอีกครั้ง:

"ตอนนี้เราจะดื่มกาแฟเงียบสูบบุหรี่ …"

“ฉันสงสัยว่าวันนี้คุณตื่นนอนที่ไหน? กับใคร? แม้ว่าจะยังไม่ … เช้าเกินไป แต่คุณยังคงนอนหลับอยู่อาจจะ …"

แล้วเราไป …

จะไม่นึกถึงภาพของคุณได้อย่างไร
จะไม่นึกถึงภาพของคุณได้อย่างไร

ฉันจะเข้าใจได้อย่างไรว่าทำไมฉันถึงไม่สามารถกำจัดความคิดของคุณได้?

ไม่สำคัญว่าในชีวิตของคุณจะมีกี่วัน

สิ่งสำคัญคือชีวิตในแต่ละวันของคุณมีความสำคัญเพียงใด

ชีวิตคือการเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวกระบวนการ บางคนยอมจำนนต่อกระแสนี้ก้าวไปข้างหน้าอย่างมีสติเอาชนะอุปสรรคและความยากลำบากด้วยความเข้าใจและขอบคุณมีความสุขกับทุกช่วงเวลา

และมีใครบางคนติดอยู่ในสถานการณ์ที่เจ็บปวดไม่สามารถปล่อยไปได้วันกราวด์ฮอกมีชีวิตอยู่เป็นเวลาหลายปี

คนเหล่านี้คือใครและเหตุใดจึงเกิดขึ้นกับพวกเขา

เวลารักษาทุกคน แต่ฉันไม่!

สำหรับพวกเราทุกคนความทรงจำคือสายใยที่เชื่อมต่อกับอดีต สำหรับคนที่มีเวกเตอร์ทวารหนักนี่คือโซ่เหล็กที่ผูกมัดอย่างแน่นหนากับเหตุการณ์ในวันที่ผ่านไป

สิ่งที่หลงเหลืออยู่เป็นสิ่งที่คุ้นเคยและคุ้นเคยแล้วจึงสบายใจทางจิตใจ ใหม่ ๆ ก็เครียด เช่นเดียวกับซาร์ Koschey บุคคลเช่นนี้ได้สูญเสียสมบัติแห่งความทรงจำไปโดยทิ้งความทรงจำซ้ำแล้วซ้ำเล่า เป็นเรื่องยากที่เขาจะแยกจากสิ่งของผู้คนหรือความคิด เขาให้ความสำคัญกับทุกสิ่งเล็กน้อยรายละเอียดคำพูดรูปลักษณ์ รับรู้ชีวิตสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนจากประสบการณ์ - ความรู้ที่ได้รับในอดีต

ประสบการณ์ของไอราแสดงให้เห็นว่าผู้ชายไม่สามารถไว้วางใจได้ เมื่อแต่งงานแล้วเธอไม่รู้สึกเหมือนอยู่“หลังกำแพงหิน” การสื่อสารกับ Vitaly เป็นเรื่องน่ากลัวอย่างสิ้นเชิง การหายตัวไปของเขาทำให้เกิดขึ้นแม้ว่าจะมาจากความสั่นคลอน แต่ก็คุ้นเคยอยู่แล้ว ความทรงจำยังคงอยู่ - เหมือนภาพลวงตาของความมั่นคงการเชื่อมต่อกับอดีตสิ่งเดียวที่สามารถเข้าใจได้ ไอรายึดมั่นกับพวกเขาด้วยกำลังทั้งหมดของเธอ

การไม่สามารถปล่อยมือเพื่อผ่อนคลายการจับเป็นหนึ่งในคุณสมบัติของเวกเตอร์ทวาร คนเหล่านี้มักจะยึดติดกับความสัมพันธ์ตอแยและรังควานแฟนเก่าแม้ว่าความรักจะผ่านไปแล้วก็ตาม และถ้าความรู้สึกยังมีชีวิตอยู่ - และยิ่งกว่านั้น อินเทอร์เน็ตเป็นพื้นที่สำหรับสตอล์กเกอร์ แต่ Vitaly ไม่ได้ปรากฏตัวบนโซเชียลเน็ตเวิร์กและไอราไม่มีโอกาสติดตามเขา“แก้แค้น” กับเขาด้วยภาพถ่ายชีวิตประจำวันที่มีความสุขของเธอเพื่อที่จะยังคงมีส่วนร่วมในชีวิตของเขา ความเชื่อมโยงกับเขามีอยู่ในหัวเท่านั้น

ฉันจะไม่ให้คุณไปหาใคร!

บุคคลที่มีสกินเวกเตอร์มีคุณสมบัติตรงกันข้าม เงื่อนไขสำหรับความสะดวกสบายทางจิตใจของเขาคือการวางแผนการควบคุมคำสั่งเชิงตรรกะ เขาเป็นคนมีเหตุผล: เขาประเมินสิ่งต่างๆความพยายามความสัมพันธ์จากมุมมองของประโยชน์ในทางปฏิบัติ เจ้าของ. เขาไม่เห็นคุณค่าในอดีต แต่เขาไม่พร้อมที่จะสูญเสียสิ่งที่เขาครอบครองสิ่งที่ได้รับชนะจากผู้คนหรือจากโชคชะตา

Vitaly เป็น "เหยื่อ" ที่น่าสงสัยสำหรับ Irina - เขาไม่ได้ดึงดูดผลประโยชน์ใด ๆ ไม่ได้สัญญาอะไรเลย แต่เขาเป็น โดยการจากไปของเขาเขานำเสนอข้อเท็จจริงให้เธอทราบ สถานการณ์อยู่เหนือการควบคุม ความรู้สึกสูญเสียเกิดขึ้นความหึงหวงรุนแรงขึ้น การเชื่อมต่อที่รวดเร็วไม่นับรวม แต่เธอไม่พร้อมที่จะมอบสิ่งนี้ให้ใครสักคน "เพื่อความดี" ความคิดสั่นสะเทือนในวันและคืนของเธอ

รักฉัน!

ความต้องการความใกล้ชิดทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือในคนที่มีภาพเวกเตอร์ ความรู้สึกเป็นอากาศสำหรับพวกเขา จินตนาการอันเข้มข้นช่วยเติมเต็มจังหวะที่ขาดหายไปให้สมบูรณ์แบบสำหรับภาพคนที่คุณรักกระตุ้นให้เกิดความสุขและจุดประกายความหลงใหล ความฝันซึ่งคน ๆ หนึ่งจินตนาการถึงอนาคตของเขาว่าสนุกสนานและมีความสุขคลายความเครียดและสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความหวัง

สำหรับผู้หญิงทุกคนการมีผู้ชายเข้ามาในชีวิตของเธอคือหลักประกันความมั่นคงรับประกันพรุ่งนี้ที่สบาย ผู้หญิงที่มีวิชวลเวกเตอร์ประสบกับความต้องการความปลอดภัยที่แข็งแกร่งกว่ามาก ภาพที่น่ากลัวตั้งแต่วัยเด็ก - ความมืดความเหงาความตาย - ถดถอยเมื่อมีคนที่คุณรักอยู่ใกล้ ๆ การสูญเสียหมายถึงการสูญเสียการสนับสนุนหลังและตกอยู่ในความกลัวและความไม่แน่นอนอีกครั้ง

แม้ในความสัมพันธ์ที่มีอยู่ผู้หญิงที่มองเห็นจะรู้สึกถึงความเย็นชาจากคู่ของเธอเพียงเล็กน้อยก็สามารถหลั่งน้ำตาหรือแสดงอารมณ์ฉุนเฉียวเพื่อให้ตัวเองกลับมาเป็นศูนย์กลางของความสนใจได้ทันที เมื่อผู้ชายคนหนึ่งจากไปโดยไม่บอกลาเหวก็เปิดขึ้นต่อหน้าเธอ หัวใจแตกเป็นชิ้น ๆ ในหัวเต็มไปด้วยความคิดที่หดหู่ความสิ้นหวังดึงลงไปด้านล่าง

ไอราต้องการความรัก ให้มันเหลวไหลให้มันปลอม! "ฉันจะหยุดคิดถึงคุณได้อย่างไร" - ในใจเธอถาม Vitaly และเธอกล่าวเสริมว่า: "หลังจากนั้นฉันก็อยู่กับความคิดเหล่านี้!"

วิธีกำจัดความคิดเกี่ยวกับภาพถ่ายบุคคล
วิธีกำจัดความคิดเกี่ยวกับภาพถ่ายบุคคล

ไม่มีความหมายในชีวิตถ้าไม่มีคุณ!

เราเป็นส่วนหนึ่งกับคุณตลอดไปเพื่อน

วาดวงกลมง่ายๆบนกระดาษ

จะเป็นฉัน: ไม่มีอะไรอยู่ข้างใน

ดู - แล้วลบทิ้ง

ทุกคนมีเหตุผลของตัวเองว่าทำไมการมีส่วนร่วมกับความคิดของใครบางคนจึงเป็นเรื่องยาก มันยากกว่าคนอื่น ๆ ที่จะหยุดคิดแทนคนที่สมองเป็น "โซนกระตุ้นอารมณ์" คนที่มีเวกเตอร์เสียง "มีชีวิต" อยู่ในหัว สำหรับเขาการดำรงอยู่บนโลกเป็นภาพลวงตาและว่างเปล่าหากไม่มีความหมายในนั้น การค้นหาความหมายที่ไม่ดีนี้เริ่มต้นในวัยเด็กด้วยคำถาม:“จักรวาลสิ้นสุดที่ใด? เรามีชีวิตอยู่ทำไม? จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป” คำตอบของพ่อแม่และครูนั้นคลุมเครือข้อมูลในหนังสือและบนอินเทอร์เน็ตขัดแย้งกัน แต่ก็ยังคงมองในตัวเอง แต่ถึงกระนั้นก็ไม่มีคำตอบ - ความว่างเปล่าที่บีบคั้น

ความหวังจะลุกเป็นไฟเมื่อมีคนที่มีใจเดียวกันมาพบกันระหว่างทางคนพเนจรคนเดียวกันที่หลงอยู่ในทะเลทรายแห่งชีวิตเพื่อค้นหาบางสิ่งที่สำคัญ เขาได้ยินเขาเข้าใจเขารู้สึกเจ็บปวดเหมือนกัน การสื่อสารกับเขาเปรียบเสมือนบ่อน้ำที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งคุณจะได้รับความคิดที่สดชื่นและลึกซึ้ง

มันไม่เคยเกิดขึ้นกับสามีของเธอ แต่ Vitaly Ira สามารถพูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งในโลกได้ พวกเขาเข้าใจกันโดยไม่มีคำพูดพวกเขาคิดอย่างหนึ่ง สำหรับไอรามันเป็นวิญญาณที่เป็นญาติกัน เธอเอื้อมมือไปหา Vitaly และซึมซับทุกคำพูด เขาเป็นไกด์นำทางครูของเธอ ที่เล็กกว่าจะเต็มไปด้วยขนาดใหญ่เสมอ แต่ไม่ใช่ในทางกลับกัน

Vitaly ยังต้องการความหมายแรงบันดาลใจ Muse แต่เพื่อเติมเต็มความปรารถนาของเขาเธอไม่มีพลังเพียงพอ เขาจึงจากไปโดยไม่มีเธอ แสงประภาคารดับลง เธอยังคงหลงไหลในความว่างเปล่าเธอยังคงดึงดูดคนที่เป็นความหวังของเธอที่จะพบความสำคัญของชีวิตพยายามรักษาสิ่งที่มีค่าที่สุดนั่นคือความคิด

ความคิดเป็นฝิ่นสำหรับประชาชน

จนกว่าคน ๆ หนึ่งจะเข้าใจตัวเองไม่ตระหนักว่าเขาต้องการอะไรจริงๆและสิ่งที่เขาขาดเพื่อความสุขมันเป็นเรื่องยากที่จะกำจัดความคิดครอบงำ เหตุผลอยู่ในจิตไร้สำนึกในขณะที่สติทำให้สับสนเท่านั้นนำไปสู่การแก้ปัญหา

ย้อนความคิดไปสู่สิ่งที่เคยเติมเต็มครั้งแล้วครั้งเล่าคน ๆ หนึ่งทิ้งความเป็นจริงใช้ชีวิตที่สมมติขึ้น สำหรับเขาแล้วดูเหมือนว่าเขาได้สร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับตัวเองโลกที่ทุกสิ่งอยู่ภายใต้การควบคุมซึ่งทุกสิ่งความคิดความทรงจำอยู่ในที่ที่พวกเขารักและเข้าใจ

คล้ายกับการติดยา ผู้เสพติดต้องการยาอีกครั้งเพื่อกำจัดความทุกข์ตัดการเชื่อมต่อจากความเป็นจริงสัมผัสประสบการณ์ที่สูง ในทำนองเดียวกันคน ๆ หนึ่งวิ่งเข้าไปในความคิดของเขาเพื่อเปลี่ยนความสนใจจากปัญหาที่แท้จริงคลายความตึงเครียดและได้รับส่วนหนึ่งของสารเอนดอร์ฟิน

วิธีกำจัดความคิดของคุณ? คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

คนที่หมกมุ่นอยู่กับความคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตก็เหมือนกับม้าที่วิ่งวนไปมา ชีวิตหลุดไม่มีการเคลื่อนไหวไปข้างหน้า ความคิดเหล่านี้เป็นเหมือนนิสัยที่ไม่ดี - เป็นที่เข้าใจได้ว่าเป็นอันตราย แต่ก็ไม่สามารถหยุดได้

สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่อย่างหนักบุหรี่เป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติในทุกสถานการณ์: เมื่อเขารู้สึกกระวนกระวายเหนื่อยล้าหรือเครียดเมื่อเขาผ่อนคลายพอใจรับประทานอาหารอร่อย ๆ หรือไวน์สักแก้วเมื่อเขาทำงานพักผ่อนหรือเพียงแค่ วิธีที่จะทำให้มือของเขาไม่ว่าง ความคิดครอบงำ - กลายเป็นอัตโนมัติเติมเวลาว่างเสียบความว่างเปล่าทางจิตวิญญาณ

จะหยุดคิดถึงเขาได้อย่างไรหากคุณพบว่าการลืมเขาเป็นเรื่องยาก เริ่ม:

  • อย่ามองหาเหตุผลที่จะพบกัน หากความสัมพันธ์สิ้นหวังจะเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการติดต่อใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นมิตรธุรกิจเรื่องเพศ
  • ห้ามโทรห้ามเขียนห้ามติดตามกิจกรรมโซเชียลมีเดีย การปล่อยวางคุณต้องปล่อยวางเพื่อความดี "พวกเขาไม่แสวงหาความดี" หากคนที่คุณรักจากไปนั่นหมายความว่าเขากำลังพลาดสิ่งที่สำคัญสำหรับความสุขและตอนนี้มีโอกาสที่จะพบสิ่งที่ขาดหายไป การเคารพทางเลือกของบุคคลการให้โอกาสเขาเดินทางต่อไปตามเส้นทางใหม่เป็นการแสดงถึงความรักการตัดสินใจที่มีความรับผิดชอบของผู้ใหญ่
  • อย่าบ่น. โดยการพูดคุยบอกเพื่อนหรือคนรู้จักอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับความหวังที่ไม่เป็นจริงคน ๆ หนึ่งมีชีวิตอยู่ในอดีตมีความสุขในความเห็นอกเห็นใจตนเองได้รับความพึงพอใจในระยะสั้นและไม่ดีต่อสุขภาพ
  • อย่ารู้สึกเสียใจกับตัวเองอย่าเสียใจกับโชคชะตา การรู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อของสถานการณ์หมายถึงการละทิ้งความรับผิดชอบดำเนินไปตามกระแสยอมจำนนต่อชะตากรรม

จะทำตัวยังไงให้คุณไม่คิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดอีกต่อไป

จะเปลี่ยนไปใช้คนอื่น. อย่าคิดถึงเรื่องที่ไม่มีความสุขของคุณเกี่ยวกับคนที่คุณไม่สามารถกลับไปด้วยได้ แต่ให้มุ่งเน้นไปที่คนที่ตอนนี้แย่ลงกว่าเดิมซึ่งกำลังป่วยหรือต้องการความช่วยเหลือ ตัวอย่างเช่นไปเยี่ยมคุณยายของคุณฟังเรื่องราวเกี่ยวกับวัยเยาว์ของเธอ หรือซ่อมแซมในอพาร์ทเมนต์ของคุณป้าผู้โดดเดี่ยวรับอุปการะเลี้ยงดูเพื่อนบ้านสูงวัยช่วยเหลือเพื่อนตัวใหญ่กับเด็ก ๆ

ขั้นตอนง่ายๆ แต่ได้ผล เมื่อคนจดจ่อกับปัญหาของผู้อื่นไม่มีเวลาสำหรับความคิดที่ว่างเปล่าปัญหาของเขาจางหายไปความเจ็บปวดจะลดลง

จำความปรารถนาความคิดแผนการที่ถูกลืม คุณเคยต้องการสมัครเต้นรำเรียนถักไหมพรมหรือเรียนภาษาใหม่ ๆ ไหม? ถึงเวลาต้องทำแล้ว สมองจะเปลี่ยนโฟกัสไปที่ลำดับความสำคัญอื่นโดยอัตโนมัติ เมื่อให้ความสนใจกับข้อมูลใหม่คุณค่าของความคิด“เก่า” ก็ลดน้อยลง

นอกจากนี้เมื่อบุคคลเลือกอาชีพที่สอดคล้องกับความปรารถนาและความสนใจที่แท้จริงของเขาตระหนักถึงความสามารถที่มีอยู่ในธรรมชาติพัฒนาพรสวรรค์เขาได้รับแรงบันดาลใจรู้สึกมีความสุข สมองจะผลิตสารเอนดอร์ฟินฮอร์โมนแห่งความสุขและความคิดที่ขุ่นมัวถูกอัดอั้น

อ่านเพิ่มเติม. วรรณกรรมคลาสสิกพัฒนาราคะและจินตนาการ เมื่อความสัมพันธ์เลิกราไม่มีทางระบายความรู้สึกของคุณที่มีต่อคนที่คุณรักได้ อารมณ์ยังคง“ถูกขัง” ฉีกขาดจากภายในแตกออกในลักษณะที่บิดเบี้ยว - ในรูปแบบของโรคฮิสทีเรียความกลัวความสิ้นหวัง การอ่านช่วยให้คุณสามารถแสดงอารมณ์ได้อย่างเพียงพอ: ใช้ชีวิตร่วมกับฮีโร่เห็นอกเห็นใจและชื่นชมยินดีโดยไม่ต้องคิดถึงตัวเอง

กำจัดความคิดเกี่ยวกับภาพถ่ายบุคคล
กำจัดความคิดเกี่ยวกับภาพถ่ายบุคคล

การควบคุมความคิดและการควบคุมโชคชะตา - เป็นไปได้ไหม?

บุคคลไม่สามารถมีอิทธิพลต่อความคิดและความรู้สึกของเขาจนกว่าเขาจะตระหนักว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น เมื่อเขาเปิดสติเขาจะเข้าใจถึงสาเหตุทางจิตใจที่ลึกซึ้งของความคิดครอบงำและสภาวะที่ยากลำบาก

ความเข้าใจในความปรารถนาที่แท้จริงที่ขับเคลื่อนผู้คนและรูปแบบตามความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้น ปรากฎว่าสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความคิดแต่ละอย่างธรรมชาติของมันคืออะไรเหตุใดจึงเกิดในหัวและมีอิทธิพลหรือไม่

การเรียนรู้กลไกทางจิตวิทยาที่ซ่อนอยู่บุคคลจะเข้าถึง "แผงควบคุม" แห่งโชคชะตาของตนเองได้

ความรู้ดังกล่าวช่วยให้คุณแก้ปัญหาไม่เพียง แต่ "จะไม่คิดถึงคุณได้อย่างไร" แต่ยังมีคำถามอื่น ๆ อีกมากมายที่สะสมมาตลอดชีวิต ตัวอย่างเช่น:

  • ฉันเป็นใครฉันต้องการอะไรฉันต้องการอะไรเพื่อความสุข?
  • เหตุใดฉันจึงเลือกพันธมิตรดังกล่าว
  • จะเรียนรู้ที่จะเข้าใจผู้คนและพบจิตวิญญาณแบบญาติได้อย่างไร
  • เหตุใดความสัมพันธ์จึงแตกสลายและจะสร้างสหภาพที่มีความสุขและยั่งยืนได้อย่างไร?

ความรักไม่ใช่สถานะที่หยุดนิ่ง นี่ไม่ใช่สิ่งที่บุคคลได้รับจากบุคคลอื่นเป็นการ "บีบ" ออกจากความสัมพันธ์ นี่คือสิ่งที่เขาให้ ในขณะที่ทั้งสองอยู่ด้วยกัน - นี่คือความเอาใจใส่ความเอาใจใส่ความไว้วางใจความจริงใจ เมื่อไม่มีอะไรจะมอบให้คนที่คุณรักมีความสุขได้อีกแล้วสิ่งที่เหลืออยู่คือการคืนอิสรภาพปล่อยวางเพื่อให้มีโอกาสมีความสุขครั้งใหม่

เป็นเรื่องธรรมดาและเป็นเรื่องปกติที่จะเจ็บปวดเมื่อความรักจากไป มันจะแย่ถ้าความเศร้าเบา ๆ กลายเป็นเหวดำ การหมกมุ่นอยู่กับความคิดของเขาคน ๆ หนึ่งพยายามที่จะรักษาเพื่อรักษาตัวเองไว้อย่างน้อยความสุขในอดีตก็ขังตัวเองไว้ในตัวเอง นี่คือทางตัน

การก้าวไปข้างหน้าทำได้โดยการหดตัวเท่านั้น เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงสิ่งสุดท้ายที่ต้องให้คือความกตัญญู สำหรับการพบปะความรู้สึกประสบการณ์ชีวิตความคิดใหม่ ๆ การให้ความดีหมายถึงการให้ความดีความดีเพื่อขอให้มีความสุขกับคนที่รัก

ไม่สามารถเพิ่มให้เต็มเรือ แต่เมื่อคน ๆ หนึ่งให้, ให้, ปล่อย, ปล่อยพลังงานออกมา, มีพื้นที่สำหรับความรักครั้งใหม่, ความคิดใหม่ ๆ, ประสบการณ์ดีๆจะปรากฏขึ้น

ไม่มีช่วงเวลาเดียวที่จะ "รักษา" ได้ ชีวิตต้องดำเนินต่อไป วันนี้มีความสุข!