จิตวิทยาของภาวะซึมเศร้า: วิธีการออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยตัวคุณเองโดยใช้จิตวิทยาระบบเวกเตอร์

สารบัญ:

จิตวิทยาของภาวะซึมเศร้า: วิธีการออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยตัวคุณเองโดยใช้จิตวิทยาระบบเวกเตอร์
จิตวิทยาของภาวะซึมเศร้า: วิธีการออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยตัวคุณเองโดยใช้จิตวิทยาระบบเวกเตอร์

วีดีโอ: จิตวิทยาของภาวะซึมเศร้า: วิธีการออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยตัวคุณเองโดยใช้จิตวิทยาระบบเวกเตอร์

วีดีโอ: จิตวิทยาของภาวะซึมเศร้า: วิธีการออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยตัวคุณเองโดยใช้จิตวิทยาระบบเวกเตอร์
วีดีโอ: [PODCAST] Re-Mind | EP.3 - เรียนรู้และเข้าใจโรคซึมเศร้า | Mahidol Channel 2024, มีนาคม
Anonim
Image
Image

จิตวิทยาของภาวะซึมเศร้า: วิธีแก้ไข "ความคลาดเคลื่อน" ของจิตวิญญาณ

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกพบว่าผู้คนมากกว่า 300 ล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า จำนวนประมาณนี้อาศัยอยู่ในทุกรัฐของอเมริการวมกัน

การรักษาทางจิตใจไม่ได้ช่วยเสมอไปและภาวะซึมเศร้าอาจนำไปสู่การฆ่าตัวตาย การฆ่าตัวตายกวาดล้างเมืองหนึ่งเมืองอย่าง Krasnodar ให้หมดไปจากพื้นโลกทุกปีมีผู้เสียชีวิตประมาณ 800,000 คนทุก ๆ 12 เดือนตามเจตจำนงเสรีของตนเอง

จะแยกแยะอาการซึมเศร้าจากการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ในระยะสั้นและหาทางออกได้อย่างไร?

“ฉันไม่ค่อยเชื่อในเพลงบลูส์ของคุณ คุณขี้เกียจดังนั้นคุณจึงอิดโรย - วลีนี้พูดกับใครก็ได้: สำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการขาดวิตามินในฤดูใบไม้ผลิและสำหรับผู้ประสบภัยที่กำลังเตรียมจะก้าวออกจากสะพานไปสู่ยมโลก จะแยกแยะออกจากที่อื่นได้อย่างไร? จิตวิทยาของภาวะซึมเศร้าในความหมายที่แท้จริงคืออะไร? ทำไมบางคนถึงกำจัดมันด้วยการมีแมวเริ่มงานใหม่ประดิษฐ์งานอดิเรกในขณะที่คนอื่น ๆ ไม่ได้รับยาแก้ซึมเศร้าด้วยซ้ำ

จะออกจากภาวะซึมเศร้าโดยใช้จิตวิทยาได้อย่างไร? จะรักษาแผลและหายปวดได้อย่างไร?

ภาวะซึมเศร้าทางจิตวิทยาและในชีวิต

องค์การอนามัยโลกประเมินว่าภาวะซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อผู้คนมากกว่า 300 ล้านคนทั่วโลก จำนวนประมาณนี้อาศัยอยู่ในทุกรัฐของอเมริการวมกัน

การรักษาทางจิตใจไม่ได้ช่วยเสมอไปและภาวะซึมเศร้าอาจนำไปสู่การฆ่าตัวตาย การฆ่าตัวตายกวาดล้างเมืองหนึ่ง ๆ อย่าง Krasnodar ให้หมดไปจากพื้นโลกทุก ๆ ปีมีผู้เสียชีวิตประมาณ 800,000 คนทุก ๆ 12 เดือนตามเจตจำนงเสรีของพวกเขาเอง

ผู้เชี่ยวชาญของ WHO ตั้งข้อสังเกตว่าผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักจะถูกวินิจฉัยผิดทางจิตวิทยา ด้วยเหตุนี้บางคนจึงถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวด้วยความเจ็บปวดโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือทางจิตใจที่จำเป็นในขณะที่คนอื่น ๆ ที่เอาชนะอารมณ์ไม่ดีจะได้รับยาแก้ซึมเศร้าที่กำหนดไว้อย่างไม่ถูกต้อง

เหตุใดจึงยากที่จะแยกแยะอาการซึมเศร้าจากการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ในระยะสั้น

ประเภทของภาวะซึมเศร้าทางจิตวิทยา

“โอ้ดีแผนกเสร็จสมบูรณ์แล้ว ไปเที่ยวคลับให้สนุกกว่านี้” หญิงสาวพูดกับเพื่อนพร้อมกับไปที่บาร์อื่น พวกเขาจะได้รับกำลังใจจากการเต้นรำที่ร้อนแรงและ "ความหดหู่" ก็หายไป

แนวคิดของภาวะซึมเศร้าในชีวิตประจำวันหมายถึงสภาวะที่ไม่น่าพอใจใด ๆ แต่ในทางจิตวิทยาเป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะระหว่างประเภทและระยะของภาวะซึมเศร้า มีวิธีอื่นอีกที่จะแยกแยะความผิดปกติอันเนื่องมาจากความหมองคล้ำในชีวิตประจำวันจากความกลัวตายหรือภาวะร้ายแรงหลังจากการสูญเสียคนที่คุณรัก? การล่มสลายทางจิตใจประเภทใดที่สามารถนำมาประกอบกับมารดาหลังคลอดบุตรได้บ้าง? แล้วโรคทางจิตที่เกิดจากสาเหตุทางร่างกายล่ะ? ดังนั้นจึงมีการสร้างการไล่ระดับความเครียดและภาวะซึมเศร้าแบบหลายขั้นตอนในทางจิตวิทยาจึงมีการจัดทำแบบทดสอบเพื่อระบุสิ่งเหล่านี้

ผู้ที่กำลังมองหาทางออกจากภาวะซึมเศร้าทางจิตวิทยาอาจสับสนในความหลากหลายนี้ได้ในเวลาไม่นาน ในความเป็นจริงภาวะซึมเศร้าทุกประเภทและดังนั้นวิธีการกำจัดความเจ็บป่วยอย่างถูกต้องและแตกต่างกันอย่างแน่นอนในจิตวิทยาระบบเวกเตอร์:

  • ภาวะซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะเมื่อมีเวกเตอร์เสียง
  • ในเวกเตอร์อื่น - สถานะที่ไม่ดีในประเภทอื่น

และการแยกจากกันนี้ให้ข้อได้เปรียบหลัก: ความสามารถในการเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของภาวะซึมเศร้าและรับคำตอบสำหรับคำถามหลัก - จะออกจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร

จิตวิทยาของภาวะซึมเศร้า
จิตวิทยาของภาวะซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าหรือมี "ไขมัน"?

ผู้คนได้เรียนรู้ที่จะเห็นอกเห็นใจผู้ที่ร่างกายเจ็บเช่นแขนหักขาโรคร้ายแรงได้รับการวินิจฉัย "การแตกหักของสันในจิต" - การวินิจฉัยดังกล่าวไม่สามารถเห็นได้ในบันทึกทางการแพทย์ ผู้ที่ไม่มีความเจ็บปวดทางวิญญาณมักไม่เข้าใจคนที่กำลังมองหาวิธีที่จะออกจากภาวะซึมเศร้าในตำราจิตวิทยา

“วัยรุ่นยุคใหม่ขาดอะไร? แต่งตัวจัดมาพร้อมสมาร์ทโฟนแท็บเล็ต และพวกเขาคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย” มักจะได้ยินในการอภิปราย และเกี่ยวกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าแม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยา แต่ในชีวิตประจำวันพวกเขาพูดอย่างตรงไปตรงมาว่า "เขาเป็นบ้ากับไขมัน" "เขากำลังทำอะไร? มันถูกจัดเรียงในลักษณะเดียวกัน - สองแขนสองขา มีชีวิตและชื่นชมยินดี คุณแค่ต้องทำบางสิ่ง แต่ปรัชญาให้น้อยลงและจะไม่มีอาการซึมเศร้า"

ในทางกายวิภาคผู้คนมีความคล้ายคลึงกันมากเช่นอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกาย บุคคลไม่รู้ว่าจิตใจ "มีลักษณะ" อย่างไร แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะเชื่อว่าโครงสร้างของมันเหมือนกันสำหรับทุกคน

จิตวิทยาของภาวะซึมเศร้า: จิตวิญญาณทำงานอย่างไร

การอธิบายถึงสาเหตุของภาวะซึมเศร้าการฝึกอบรม System-Vector Psychology ของ Yuri Burlan เผยให้เห็นว่าจิตใจของมนุษย์ประกอบด้วยเวกเตอร์หลายชนิด: ชุดของคุณสมบัติและคุณสมบัติที่มีมา แต่กำเนิด

เวกเตอร์และการรวมกันเป็นตัวกำหนดหน้าที่ที่บุคคลทำใน "สิ่งมีชีวิต" ทั่วไปของมนุษยชาติ เช่นเดียวกับที่ตับหัวใจหรือม้ามมีหน้าที่ในร่างกายดังนั้นคุณสมบัติของมนุษย์จึงมีไว้เพื่อเป็นประโยชน์ต่อสังคม เมื่อคนที่มีเวกเตอร์เสียงไม่ได้เชื่อมต่อกับสังคมไม่ตระหนักถึงศักยภาพของเขาเขาได้รับความล้มเหลว "ความคลาดเคลื่อน" ของจิตวิญญาณชีวิตของเขาก็ไร้ความหมาย ความล้มเหลวนี้เรียกว่าภาวะซึมเศร้าในจิตวิทยาระบบเวกเตอร์

สำหรับเจ้าของเวกเตอร์อื่น ๆ จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบอธิบายได้ไม่ใช่ภาวะซึมเศร้า แต่เป็นความเครียดความเศร้าโศกอารมณ์ไม่ดีซึ่งเป็นสภาวะที่สามารถแก้ไขได้โดยใช้วิธีการที่มีอยู่ในโลกแห่งวัตถุ

ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าของเวกเตอร์เสียงคืออะไร?

ลักษณะพื้นฐานของเจ้าของเวกเตอร์เสียงคือความปรารถนาที่จะเข้าใจความลับของจักรวาล พวกเขามักพูดถึงคนเหล่านี้: พวกเขาอาศัยอยู่ในโลกของตัวเองบนคลื่นพิเศษ

จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ตั้งข้อสังเกตว่าคนที่หดหู่ด้วยเวกเตอร์เสียงมักจะมองว่าเหตุการณ์ใด ๆ เป็นสิ่งไร้ประโยชน์ พวกเขาไม่สนใจความกังวลของโลกของเรา พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับดนตรีร็อคที่ทำลายจิตใจซ่อนตัวในการนอนหลับเป็นเวลา 12-16 ชั่วโมงหรือในทางกลับกันต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับและแอบฝันว่าโลกจะตกนรก

ในภาวะซึมเศร้าคนที่มีเสียงกล่าวโทษร่างกายว่าเป็นแหล่งเดียวของความเจ็บปวดทางจิตใจ พวกเขาแทบจะไม่รู้สึกถึงความต้องการของเขาพวกเขาลืมกินได้โดยไม่ได้ตระหนักถึงความเย็นหรือความร้อนในทันที จิตวิทยาของความเครียดและภาวะซึมเศร้าของพวกเขาคือไม่มีความสุขทางวัตถุใดสามารถเติมเต็มความว่างเปล่าทางวิญญาณได้ พวกเขามีความสุขที่จะอยู่ในโลกสมมติของตน - ชั่วนิรันดร์และสมบูรณ์แบบ แต่ร่างกาย "ขัดขวาง": มันบังคับให้พวกเขามองหาอาหารไปทำงานสื่อสารกับคนอื่น

ในขณะเดียวกันคนที่มีเวกเตอร์เสียงให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ในขวดที่ปิดสนิทซึ่งมีรั้วกั้นจากผู้คน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่หนึ่งในอาการของภาวะซึมเศร้าจากภายนอกในทางจิตวิทยาคือความรู้สึกของการสูญเสียความเป็นจริง โลกรอบตัวเราในสภาพนี้ดูเหมือนเป็นภาพลวงตา

ในสภาพที่ทุกข์ทรมานทางจิตใจขั้นสูงสุดผู้คนมีความคิดที่ผิดว่าจะฆ่าตัวตาย พวกเขาคิดว่าเมื่อกำจัดร่างกายไปแล้วพวกเขาจะพบกับความสงบสุข

ภาวะซึมเศร้าทางจิตวิทยา
ภาวะซึมเศร้าทางจิตวิทยา

วิธีการออกจากภาวะซึมเศร้า: จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบจะบอก

จะช่วยคนขึ้นจากสระได้อย่างไร? จะจัดมุมมองที่ "คลาดเคลื่อน" ของโลกได้อย่างไร? เรียนรู้ที่จะอยู่อย่างสนุกสนานได้อย่างไร?

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตในสังคม เขามีความสุขตราบเท่าที่เขาบรรลุจุดประสงค์ในสิ่งมีชีวิตทางสังคม จนถึงปัจจุบันคนที่มีเวกเตอร์เสียงพบว่าตัวเองอยู่ในวิชาฟิสิกส์ดนตรีจิตเวชการเขียนโปรแกรม พวกเขาแสดงบทบาทที่ได้รับมอบหมายจากธรรมชาติและได้รับในคำพูดของจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบสภาวะสมดุลของชีวเคมีในสมองเป็นรางวัล

โลกกำลังพัฒนา มีการศึกษาธรรมชาติของพืชที่ไม่มีชีวิตจนถึงอนุภาคที่เล็กที่สุด มนุษยชาติพร้อมสำหรับความหมายใหม่เพื่อทำความเข้าใจว่าจิตใจและจักรวาลทำงานอย่างไร นี่คืองานของคนที่มีเวกเตอร์เสียง ในการค้นหาคำตอบสำหรับคำขอนี้พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดสำนึกใน "ร่างกาย" ของมนุษยชาติ จิตวิทยาจะช่วยผู้คนให้พ้นจากภาวะซึมเศร้าที่หลงอยู่ในวงกตของความคิดที่ผิดพลาดได้อย่างไร?

วิธีแก้ปัญหาภาวะซึมเศร้าและความเครียดทางเสียงแสดงโดยจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan

วิธีการออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยตัวคุณเอง

การนำเวกเตอร์เสียงไปใช้งานนั้นเป็นไปไม่ได้เลยโดยแยกจากสังคม “ฉัน” ภายในเป็นอนุภาคไม่ใช่ทั้งหมด นักวิทยาศาสตร์ด้านเสียงสมัยใหม่ต้องเปิดเผยว่าผู้คนมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไรสร้างโครงสร้างที่แบ่งแยกไม่ได้และด้วยวิธีนี้รักษาโรคของสิ่งมีชีวิตทางสังคม นี่คือการแสดงออกถึงภารกิจตามธรรมชาติของพวกเขาในปัจจุบัน เมื่อพวกเขาทำมันพวกเขาจะไม่ถามคำถามเกี่ยวกับวิธีรับมือกับสภาวะเลวร้ายวิธีผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก พวกเขากำลังยุ่งอยู่กับการ "วาดสะพาน" ร่วมกันซึ่งจะถูกโยนทิ้งระหว่าง "ฉัน" ของแต่ละคน และสิ่งนี้จะรวมมนุษยชาติ

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่มีเวกเตอร์เสียงในการทำความเข้าใจจิตวิทยาของผู้อื่นเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกเรามาจากไหนและเราจะหาทางออกจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร และนี่คือสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับซาวด์เอ็นจิเนียร์ แม้ว่าเขาจะมีแนวโน้มที่จะรู้สึกถึงสถานะของอีกคนในฐานะของตัวเอง แต่เขาถูกสร้างขึ้นมาเพื่อไม่ให้จดจ่อกับตัวเอง แต่เป็นอีกคนหนึ่ง จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan ตอบคำถามทั้งหมดเกี่ยวกับจิตใจของมนุษย์รวมถึงคำถามเกี่ยวกับวิธีการออกจากภาวะซึมเศร้าช่วยให้เข้าใจและตระหนักถึงตนเองและผู้อื่นอย่างลึกซึ้งเพื่อค้นหาสถานที่ในหมู่พวกเขา

การใช้ความรู้เชิงระบบผู้คนหลายพันคนได้รับผลลัพธ์ นี่คือสิ่งที่ผู้ฝึกอบรมออนไลน์พูดถึงเรื่องนี้

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบกำจัดความเครียดและภาวะซึมเศร้าได้จากการบรรยายออนไลน์ฟรี ลงทะเบียนที่นี่.