การเลื่อนออกไปทางพยาธิวิทยา: ไม่ได้มีชีวิตอยู่ แต่คิดถึงสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ
วันนี้:“เราต้องทำงานนี้! ตอนนี้. ไม่อย่างนั้นฉันจะคิดเรื่องนี้ทั้งวัน แล้วจะได้ทำอะไรที่ถูกใจกว่านี้ … ทำไมฉันยังไม่ได้ดื่มกาแฟ! สมองจะทำงานร่วมกับกาแฟได้ดีขึ้น ฉันไม่ได้โทรหาแม่เลยในหนึ่งสัปดาห์ ไม่สะดวกเลย … อ้อต้องรีบไปธนาคารด่วนไม่สามารถเลื่อนได้แน่นอน เดี๋ยวฉันจะดูว่าพวกเขาโพสต์อะไรใน VK … และฝุ่นอยู่บนโต๊ะเท่าไหร่ … ฉันไม่ได้เช็ดมันมาเป็นร้อยปีเมื่อไหร่ถ้าไม่ใช่ตอนนี้! ใช่ฉันจำได้ฉันจำได้ว่าเราต้องทำงานให้เสร็จ ในตอนเย็น. ฉันจะนั่งรอเขาในตอนเย็นแน่นอน"
เย็นวันรุ่งขึ้น:“ฉันอยากนอนมาก ใช่แล้วเมื่อวานฉันนั่งอยู่ใน Odnoklassniki จนถึงครึ่งคืน ฉันต้องเข้านอนเร็ว ทุกอย่างจะเสร็จในวันพรุ่งนี้"
แต่แล้วพรุ่งนี้และมือไม่เอื้อมไปหยิบเอกสารที่จำเป็นเลยขาไม่รีบไปที่ที่ถูกต้องเรื่องสำคัญถูกเลื่อนออกไปอีกครั้งเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงจนกว่าจะมีเวลาอีกครั้งในวันที่จะมาถึง ดังนั้นจึงเป็นการเตะตัวเอง แต่กลับมีข้ออ้างอีกครั้งที่จะหลบเลี่ยงและทำทุกอย่างหากไม่เป็นไปในทางเดียวกัน และทันใดนั้นคุณก็ไม่มีเวลามองย้อนกลับไปและจากช่วงเวลาที่คุณสัญญากับตัวเองว่าจะทำทุกอย่างอย่างแน่นอน 2 สัปดาห์ 2 เดือน 2 ปีผ่านไป แล้วเวลาหายไปไหน!
แต่ในขณะที่มือตัวเองเริ่มทำสิ่งที่ไม่สำคัญอย่างสมบูรณ์สติไม่ได้หลับ สิ่งเดียวในหัวของฉันคือแผนการที่เด็ดขาดที่จะเริ่มในตอนนี้โดยไม่ชักช้า แต่ตลอดเวลามีบางสิ่งขัดขวางและไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง จนกระทั่งวันที่ X มาถึงและคุณตระหนักดีว่าเส้นตายทั้งหมดได้ผ่านไปแล้ว แม้ว่าคุณจะดำเนินการในตอนนี้ แต่ก็ยังมีเวลาไม่เพียงพอที่จะทำให้เสร็จสมบูรณ์
เร่งรีบกังวลเครียดอับอายความรู้สึกผิดชอบชั่วดี … แล้วจะสู้ตัวเองได้อย่างไร!
"พรุ่งนี้" "โอน" "ลูกหลาน" "ผัดวันประกันพรุ่ง" คุณมีอะไร?
ในการกำหนดธุรกิจที่ยังไม่เสร็จในภาษาอังกฤษมีคำพิเศษว่า "procrastination" (การผัดวันประกันพรุ่ง) ในภาษารัสเซียคุณจะพบคำพ้องความหมายหลายสิบคำ แต่ทั้งหมดมีความหมายอย่างหนึ่ง: มีบางกรณี แต่มือเอื้อมไม่ถึง
ในการฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ของ Yuri Burlan ได้กำหนดสถานะนี้ไว้ด้วยเช่นกัน - ไม่สามารถเริ่มต้นได้ คนที่มีความสามารถในการทำธุรกิจใด ๆ ก็ตาม - คนที่มีทวารหนัก เพิ่งเริ่มต้นธุรกิจนี้เป็นปัญหาใหญ่ที่สุด
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการผัดวันประกันพรุ่งไม่ได้เป็นเพียงแค่การวางของไว้บนเตาด้านหลังเท่านั้นจากความเกียจคร้าน คำนี้สามารถใช้ได้กับคน ๆ หนึ่งเมื่อการผัดวันประกันพรุ่งเริ่มทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายไม่อนุญาตให้เขาทำสิ่งอื่น ๆ อย่างใจเย็นมีความสุขกับชีวิต แต่ก็ยังมีบางสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เขาแก้ปัญหาได้
ข้ออ้างใด ๆ ในการเลื่อนเวลาเร่งด่วนเป็นเพียงข้ออ้างในการหลบเลี่ยง และบุคคลนั้นเองที่ตรงไปตรงมากับตัวเองตระหนักดีว่าเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์และเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะทำธุรกิจที่ไม่ให้ความสำคัญ
จากภายนอกข้อแก้ตัวเช่นการขาดแรงบันดาลใจขาดวัสดุที่จำเป็นโอกาสและสิ่งอื่น ๆ ดูเหมือนจะถูกประดิษฐ์ขึ้น แต่ทำไมถึงทรมานตัวเองขนาดนี้?
ปรากฎว่าขั้นตอนง่ายๆในการเริ่มต้นธุรกิจใหม่เป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับพวกเราบางคน เรารู้วิธีดำเนินการต่อไปทำอย่างสมบูรณ์แบบ - ง่ายๆ แต่การปรับตัวอะไรใหม่ ๆ นั้นยากกว่ามาก
การปรับตัว. เธอเป็นคนที่จำเป็นเพื่อที่จะสามารถเริ่มต้นได้ คนที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักมีปัญหากับมัน ความสามารถตามธรรมชาติของพวกเขาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่มีน้อย พวกเขาเป็นผู้นำโดยไม่ได้ฝึกหัด การเริ่มต้นธุรกิจใหม่ที่มีความรับผิดชอบมากขึ้นพวกเขายอมแพ้ บ่อยครั้งที่พวกเขาต้องการกำลังใจและแรงผลักดันจากภายนอกอย่างอ่อนโยนเพื่อก้าวแรก ปัจจัยความเครียดใด ๆ รบกวนพวกเขาทำให้ความสามารถในการปรับตัวลดลงไปอีก
ใหม่คือศัตรูของเพอร์เฟกต์
คนที่มีเวกเตอร์ทวารหนักไม่สามารถปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้ไม่ใช่เพราะมีบางอย่างผิดปกติกับเขา นี่เป็นคุณลักษณะของจิตใจของเขาโดยที่เขาไม่สามารถปฏิบัติตามบทบาทที่ได้รับมอบหมายในสังคมได้ บทบาทนี้คือการรวบรวมและจัดระบบประสบการณ์และความรู้ที่สะสมโดยคนรุ่นก่อนเพื่อส่งต่อไปยังอนาคต
การมุ่งเน้นไปที่อดีตความอดทนความพากเพียรความขยันความพิถีพิถันที่มอบให้นี้ไม่ได้รวมกับความปรารถนาที่จะรู้สึกประทับใจใหม่ ๆ ได้รับประสบการณ์ใหม่ ๆ ความปรารถนาในความแปลกใหม่มอบให้กับคนที่มีผิวเวกเตอร์ และร่วมกับเขาพวกเขาได้รับความคล่องตัวและความกระสับกระส่ายความสามารถในการเปลี่ยนจากงานไปทำงานได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องกังวลกับทุกสิ่งเล็กน้อย
ดังนั้นความเร็วจึงรบกวนคุณภาพ และผู้ที่ได้รับความไว้วางใจให้มีบทบาทในการถ่ายทอดประสบการณ์นั้นไม่รีบร้อนและไม่พยายามหาความรู้สึกใหม่ ๆ เลย ในทางตรงกันข้ามพวกเขาก่อให้เกิดความเครียดในตัวเขาดังนั้นพวกเขาจึงหลีกเลี่ยงในทุกวิถีทางและหลีกเลี่ยง "ในภายหลัง" ที่ไกลที่สุด
ตามที่จิตวิทยาระบบเวกเตอร์อธิบายปัญหาคือคนที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักก็มีความรับผิดชอบเช่นกัน พวกเขาไม่สามารถลืมเรื่องสำคัญและทำอย่างอื่นด้วยใจที่เบาบาง เมื่อรู้ว่ามีบางสิ่งที่ถูกเลื่อนออกไปคนเหล่านี้จะมีความรู้สึกผิดชอบชั่วดีและสิ่งนี้จะไม่อนุญาตให้พวกเขาอยู่อย่างสงบสุข และจิตใจยังคงไม่ยอมให้เริ่มต้นในที่สุด ขั้นตอนเดียวนี้เท่านั้นที่ธุรกิจใหม่จะไม่เกิดขึ้นใหม่ แต่กลับกลายเป็นของจริงจะไม่มีวันเกิดขึ้น
การเลี้ยงดูมีบทบาทสำคัญในการผัดวันประกันพรุ่งทางพยาธิวิทยา เด็กที่ทวารหนักต้องการสิ่งกระตุ้นเพื่อเริ่มต้น พวกเขาได้รับคำชมจากคนใกล้ชิดคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำ หากแทนที่จะเป็นคำขอเชิงเสน่หาเด็กจะรีบเร่งและกระตุ้นตลอดเวลาสิ่งนี้จะทำลายความสามารถในการปรับตัวที่อ่อนแออยู่แล้วของเขา
การเร่งคนช้าหรือเด็กหมายถึงการทำให้เขามีอาการมึนงงซึ่งนำไปสู่การไม่สามารถเริ่มต้นอะไรและทำต่อไปในสิ่งที่เขาเริ่มได้ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด การรับรู้ที่ไม่เพียงพอและการขาดเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการตระหนักถึงคุณสมบัติและทักษะของพวกเขาสร้างเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับความคับข้องใจมากมาย สภาวะของความไม่พอใจลึก ๆ ทำให้บุคคลที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักตรึงอยู่กับที่มากจนเขาสูญเสียแรงจูงใจในการกระทำที่ง่ายที่สุด มีความเจ็บปวดที่ไม่สามารถเริ่มต้นธุรกิจใด ๆ ได้
ความรู้สึกว่าถูกกีดกันอย่างไม่เป็นธรรม (ไม่ยกย่องไม่ชื่นชม) ดูเหมือนจะทำให้คนเป็นอัมพาตโดยไม่รู้ตัว ดูเหมือนเขาจะรู้ว่างานจะต้องทำ และคนรอบข้างถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้พวกเขาสามารถเตือนและสร้างเรื่องอื้อฉาวได้ แต่เขาก็ยังทำไม่ได้และไม่สามารถออกจากคดีด้วยข้อแก้ตัวที่ไร้สาระที่สุด มาถึงจุดที่แม้แต่เรื่องพื้นฐานเช่นความจำเป็นในการเปลี่ยนหลอดไฟก็ถูกเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนด และหากปัญหาเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้นทั่วโลกสถานการณ์ก็ยิ่งแย่ลงไปอีก การหางานใหม่หากงานเก่าไม่ได้รับค่าจ้างการเข้ามหาวิทยาลัยการแก้ปัญหาครอบครัว - ทั้งหมดนี้ดำเนินไปเป็นเวลาหลายปี การผัดวันประกันพรุ่งดูเหมือนเป็นความบกพร่อง แต่กำเนิดที่คุณทำได้
โรคร้ายในยุคของเรา
การผัดวันประกันพรุ่งถือเป็นโรคของคนยุคใหม่ ปัญหานี้เกิดขึ้นอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการพัฒนาขั้นตอนใหม่ของมนุษย์นั่นคือผิวหนัง จากการวัดทางทวารหนักเมื่อค่าหลักคือคุณภาพและความเคารพทุกอย่างเปลี่ยนเป็นความเร็วปริมาณและเงิน
โลกเปลี่ยนไปจนรับไม่ได้ “ถ้าอยากอยู่ก็กลับตัวได้” คือสโลแกนของคนยุคใหม่ แต่คนทางทวารหนักไม่สามารถสอนให้หมุนวนโดยกองกำลังใด ๆ เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะปรับตัวได้อย่างรวดเร็วกับการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในสังคมในทีมซึ่งเกิดขึ้นจากความตั้งใจของเขา ตามธรรมชาติแล้วเจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนักทั้งหมดถูกสงสัยว่ามีการผัดวันประกันพรุ่งทันที แต่ไม่มีใครบอกว่าจะจัดการกับมันอย่างไร
แน่นอนผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำการวางแผนการเริ่มต้นไดอารี่ ฯลฯ และนี่คือของเราจริงๆ - anal: เขียนรายการวางไว้บนเส้นประเพื่อลบงานที่เสร็จสมบูรณ์ในภายหลัง แต่คุณไม่สามารถกระโดดข้ามศีรษะได้ และแม้ว่าทุกวันจะใส่สิ่งที่สำคัญที่สุดสำคัญที่สุดใหม่และไม่เป็นที่พอใจไว้ที่ด้านบนสุดของรายการ แต่มือก็ยังไปไม่ถึงและทุกอย่างจะถูกขีดฆ่าไม่ใช่แค่นั้น
อย่าปฏิเสธและไม่สมหวัง
ทำไมไม่เพียงป้องกันตัวเองจากงานที่เป็นไปไม่ได้ล่วงหน้าโดยปฏิเสธที่จะโหลดมันไว้บนบ่าล่ะ? แต่พวกเราคนที่มีเวกเตอร์ทวารหนักก็เชื่อถือได้มากที่สุดเช่นกัน เราไม่สามารถปฏิเสธได้โดยไม่รู้ตัวเมื่อเราคาดหวังส่วนแบ่งของการสรรเสริญและความกตัญญูโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นเราจึงเห็นด้วยกับทุกสิ่งจากนั้นเราก็มองไปที่ปฏิทินด้วยความสยดสยองและเห็นแนวทางที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ของกำหนดเวลาทั้งหมดสำหรับการส่งมอบคดีซึ่งเราไม่สามารถดำเนินการเบื้องต้นได้
เหตุผลในการเลื่อนคดี
ศูนย์วิจัยของพอร์ทัล Superjob.ru ได้ทำการสำรวจตามคำสั่งของ Russian Reporter มีผู้ตอบแบบสอบถามเข้าร่วม 3000 คน จากผลการศึกษาพบว่าการไม่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับขั้นตอนที่รับผิดชอบดำเนินการใหม่เลือกสถาบันการศึกษาสถานที่ทำงานเพื่อซื้อสินค้าทำให้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถใช้ชีวิตได้
สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัญหาของผู้ที่มีเวกเตอร์ทวารหนักที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนความต้องการได้
แต่อีก 50% ของผู้ตอบแบบสำรวจเลื่อนสิ่งต่างๆออกไปในภายหลังเพราะรู้ว่าจะได้ออกไป (บิดบิดก็ผอมจำได้ไหม). พวกเขาจะไม่เริ่มเคลื่อนไหวจนกว่ากำหนดเวลาทั้งหมดจะหมดลงและจากนั้นพวกเขาตัดสินใจทุกอย่างในช่วงเวลาสุดท้าย พฤติกรรมดังกล่าวไม่มีอะไรมากไปกว่าความคาดหวังที่ครึ่งหนึ่งของคำถามระหว่างทางสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง (สกินเนอร์พยายามลดค่าใช้จ่ายของเขาให้น้อยที่สุด) รวมทั้งตรวจสอบตัวเองเพื่อความเร็ว เมื่อคนที่มีจิตใจประเภทผิวไม่มีอะดรีนาลีนเพียงพอเขาจะผลักดันตัวเองไปสู่สถานการณ์โดยไม่รู้ตัวซึ่งในช่วงเวลาหนึ่งเขาจะต้องกระโดดขึ้นและแก้ปัญหาราวกับอยู่ในการวิ่งมาราธอน
ช่างทำเครื่องหนังมีแนวโน้มที่จะเตรียมตัวสำหรับการสอบในลักษณะเดียวกันโดยเลือกที่จะเดินทั้งภาคเรียนและใช้หนังสือเรียนสามวันก่อนเปิดภาคเรียน ในขณะที่เจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนักมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันในความสัมพันธ์กับความรู้ เขามีความสุขที่ได้เรียนรู้และสะสมข้อมูลตลอดทั้งปีเพราะนี่เป็นงานธรรมชาติของเขา
***
หากการเลื่อนการผัดวันประกันพรุ่งการผัดวันประกันพรุ่งกลายเป็นปัญหาชั่วนิรันดร์ของคุณซึ่งสร้างความทรมานและขัดขวางไม่ให้คุณมีความสุขกับชีวิตอาจถึงเวลาที่ต้องคิดว่าจะจัดการกับมันอย่างไร
การฝึก "System-Vector Psychology" ของ Yuri Burlan จะช่วยให้คุณกำหนดเหตุผลที่แน่นอนในการเลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงเวลาต่อมาและเพิ่มระดับการปรับตัว วงจรของการบรรยายออนไลน์เบื้องต้นฟรีจัดขึ้นทุกเดือน คุณสามารถลงทะเบียนได้ที่นี่: