การรักษาอาการซึมเศร้าหลังคลอด: ความเงียบหรือชีวิต

สารบัญ:

การรักษาอาการซึมเศร้าหลังคลอด: ความเงียบหรือชีวิต
การรักษาอาการซึมเศร้าหลังคลอด: ความเงียบหรือชีวิต

วีดีโอ: การรักษาอาการซึมเศร้าหลังคลอด: ความเงียบหรือชีวิต

วีดีโอ: การรักษาอาการซึมเศร้าหลังคลอด: ความเงียบหรือชีวิต
วีดีโอ: “โรคซึมเศร้าหลังคลอด” ภาวะที่คุณแม่มือใหม่มีโอกาสพบเจอ : พบหมอรามา ช่วง Big Story 20 มิ.ย.60(2/5) 2024, พฤศจิกายน
Anonim

การรักษาอาการซึมเศร้าหลังคลอด: ความเงียบหรือชีวิต

บ่อยครั้งมากขึ้นที่มีความคิดว่าบางทีทั้งหมดนี้อาจเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่บทบาทของแม่ยากเกินไปบางทีเด็กอาจจะดีกับแม่คนอื่นที่แท้จริงความรักมีชีวิตอยู่?

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งบางครั้งการรักษาเหมือนการฝึกอัตโนมัติเกิดขึ้นกับผู้หญิงประเภทจิตวิทยาที่เฉพาะเจาะจงมากโดยที่วิธีการ "คิดเชิงบวก" ไม่ได้ผล

สภาวะที่ยากลำบากของจิตใจเมื่อไม่มีใครและไม่มีสิ่งใดพอใจเมื่อทุกเสียงเสียงหรือเสียงกรีดร้องบาดเข้าหูทะลุเข้าไปในสมองเมื่อคุณอยากนอนอย่างบ้าคลั่ง แต่คุณทำไม่ได้เนื่องจากเด็กต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง และความรักซึ่งไม่เหลือพลัง ทุกวันมีการหมกมุ่นอยู่กับตัวเองการถอนตัวจากความเป็นจริงที่ซ้ำซากจำเจและซ้ำซากจำเจในชีวิตประจำวันความรู้สึกทั้งหมดเลือนหายการสื่อสารใด ๆ จะเจ็บปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ และความปรารถนาที่จะสันโดษและความเงียบเป็นเรื่องเร่งด่วนมากขึ้นเรื่อย ๆ

บ่อยครั้งมากขึ้นที่มีความคิดว่าบางทีทั้งหมดนี้อาจเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่บทบาทของแม่ยากเกินไปบางทีเด็กอาจจะดีกับแม่คนอื่นที่แท้จริงความรักมีชีวิตอยู่?

Image
Image

เมื่อปฏิเสธความคิดที่ทรยศเช่นนี้เราเริ่มมองหาคำตอบ: วิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดวิธีเอาชนะตัวเองรักษากำจัดและออกจากสภาวะที่บีบคั้นเนื่องจากเห็นได้ชัดว่าต้องทำอะไรบางอย่างเพราะเด็ก ยินดีต้อนรับรอคอยมานานและเป็นที่รัก

ในความเป็นจริงปัญหาในการออกจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตรส่วนใหญ่มักเกิดกับผู้หญิงที่มีเวกเตอร์เสียงเนื่องจากเป็นลักษณะทางจิตวิทยาหลายประการที่สูญเสียความสามารถในการเติมเต็มทันทีหลังคลอดบุตร

คุณแม่มือใหม่เหล่านี้เริ่มทนทุกข์กับการไม่สามารถใช้เวลาอยู่อย่างสันโดษได้การนอนเงียบ ๆ เพียงไม่กี่นาทีเมื่อเด็กหลับนั้นไม่เพียงพอต่อการพักผ่อนทางร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มี เวกเตอร์เสียง ในสภาพที่เป็นลบเช่นนี้แม่ยังสาวจะยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะอดทนต่อเสียงดังที่สร้างความเจ็บปวดให้กับหูโดยเฉพาะเสียงร้องของเด็กสิ่งนี้ยิ่งทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีก

ในความพยายามที่จะช่วยผู้หญิงคนหนึ่ง แต่ไม่มีคำตอบอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับวิธีเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามีญาติเพื่อนพยายามที่จะสร้างความบันเทิงให้แม่ที่อายุน้อยด้วยการสื่อสารการเดินเล่นแม้แต่วันหยุดหรือของขวัญทำให้เกิดความไม่เต็มใจ เพื่อดูใครบางคนพูดคุยหรือแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขา

แนวทางที่เป็นระบบในการรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเริ่มจากความเข้าใจถึงสาเหตุการค้นพบคุณสมบัติทางจิตวิทยาที่สูญเสียความสำนึกและรู้สึกเจ็บปวด

เมื่อตระหนักได้อย่างชัดเจนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นจริงหญิงสาวเข้าใจว่าเหตุผลไม่ใช่ว่าเธอเป็นแม่ที่ไม่ดีหรือเธอมีลูกตามอำเภอใจเกินไป และตอนนี้เธอกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดสำหรับจิตใจของเธอ แต่ยังสามารถอำนวยความสะดวกได้ด้วยการใช้เวลาว่างที่ทารกให้หรือโดยการเปลี่ยนทิศทางพลังงานของผู้ช่วยไปในทิศทางที่ถูกต้อง

ข้อเท็จจริงของการรับรู้ความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับธรรมชาติทางจิตวิทยาของตนเองเกี่ยวกับกลไกที่การรับรู้ส่วนบุคคลเกี่ยวกับโลกเกิดขึ้นทำให้เข้าใจได้ว่าทำไมภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจึงเกิดขึ้นวิธีรับมือกับสภาวะเชิงลบนี้เพื่อให้รู้สึก ความสมบูรณ์ของความสุขของการเป็นแม่

นอนกับลูกน้อยของคุณเพื่อฟังเพลงคลาสสิกที่เงียบสงบ หนึ่งชั่วโมงใช้เวลาอ่านหนังสือเล่มโปรดในความเงียบสนิทเมื่อพ่อกำลังเดินไปกับลูก กำจัดเสียงรบกวนภายนอกในอพาร์ตเมนต์ได้อย่างสมบูรณ์ เดินเล่นกับรถเข็นเด็กในสวนสาธารณะที่เงียบสงบแทนที่จะเป็นสนามเด็กเล่นที่มีเสียงดัง เพื่อให้ได้สิ่งนี้อย่างเต็มที่คุณต้องเริ่มต้นด้วยการศึกษาจิตวิทยาระบบเวกเตอร์เพื่อเป็นความรู้

Image
Image

การแยกแยะลักษณะทางจิตวิทยาของเธอให้ดีขึ้นและดีขึ้นด้วยความช่วยเหลือของจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของ Yuri Burlan ผู้หญิงคนใดก็ตามที่มีเวกเตอร์เสียงสามารถเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวเองได้เพราะไม่มีใครรู้จักคุณดีไปกว่าตัวคุณเอง การมีความคิดเชิงระบบทำให้คุณกลายเป็นนักจิตวิทยาที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเองโดยสรุปวิธีการกำจัดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในใจ

อย่างน้อยความพึงพอใจบางส่วนของความต้องการของเวกเตอร์เสียงจะสร้างเงื่อนไขสำหรับแม่เสียงที่เธอไม่ตอบสนองต่อการร้องไห้ของทารกอย่างเจ็บปวดอีกต่อไปการนอนหลับในเวลากลางคืนอย่างกะทันหันหรือความต้องการอย่างต่อเนื่องของทารกสำหรับการมีแม่ของเขา ความยากลำบากเหล่านี้และความยากลำบากอื่น ๆ ของการเป็นแม่ซึ่งเป็นเรื่องยากที่ผู้เชี่ยวชาญด้านเสียงจะยอมรับได้เริ่มรับรู้ด้วยความเข้าใจง่ายในรูปแบบของ "โอ้ลูกโตเร็ว …"

ปัจจัยทั้งหมดที่กระทบกระเทือนจิตใจของผู้หญิงที่มีเสียงนั้นง่ายกว่ามากไม่เพียง แต่จะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการตระหนักถึงคุณสมบัติของจิตใจของคุณในอนาคตตลอดชีวิตที่ตามมาด้วย

แน่นอนว่าสภาวะทางจิตใจเชิงลบเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของเรา แต่บางครั้งก็เป็นการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าจะออกจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้อย่างไรซึ่งทำให้เราคิดถึงธรรมชาติของจิตใจเข้าใจตัวเอง และในที่สุดก็พบว่าเราถูกจัดเรียงจากภายในอย่างไรจิตวิญญาณของเราคืออะไรและแท้จริงแล้วความหมายของชีวิตของเราคืออะไร

ผู้หญิงหลายคนกังวลเกี่ยวกับปัญหาในการจัดการกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตรได้เข้ารับการฝึกอบรมอย่างแม่นยำเพื่อสิ่งนี้และได้รับผลลัพธ์ที่แท้จริงที่ยั่งยืนการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่จับต้องได้ - ในครอบครัวในความสัมพันธ์ในความรู้สึกเหมือนแม่และเข้าใจ ความปรารถนาของตัวเองและความปรารถนาของลูก คนจริงที่ไม่ปิดบังชื่อและใบหน้าเขียนอย่างจริงใจและพูดถึงผลลัพธ์ของพวกเขานี่คือหลักฐานที่ดีที่สุดของประสิทธิภาพของการฝึกจิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan

การมีลูกเป็นวิกฤตสำหรับบุคคลใด ๆ

สิ่งมีชีวิตที่น่าจะนำความสุขมาเป่าสมองฉัน ฉันไม่รู้จะทำอย่างไรกับเขา ทำไมเขาถึงมาหาฉันและทำไมเขาถึงอยู่ด้วย!

อาการซึมเศร้า. เช้ามาพบกับความคิดที่ว่า "ไม่ใช่แค่นี้ชีวิตอีกแล้วต้องทนทุกข์จนกว่าฝันต่อไป … " ไม่มีแรงที่จะรอให้แก่ชราอีกต่อไป การร้องไห้ของเด็ก ๆ ทำให้ฉันวิ่งหนีจากต้นตอของเสียงร้องไห้ แต่ตรงกันข้ามกับสิ่งนี้มีความเข้าใจว่าไม่ควรเป็นเช่นนั้น ฉันต้องการกำจัดความเจ็บปวดที่เหลือทน - เสียงร้องจากภายนอกและเสียงร้องจากภายใน! หลังจากการฝึกอบรมความขัดแย้งทั้งหมดที่ทรมานฉันก็ชัดเจน ความรู้สึกว่าโลกสามารถรับรู้ได้ไม่ได้หลอกลวงและเครื่องมือแห่งการรับรู้นี้ได้มอบให้เรา! ตอนนี้มันชัดเจนขึ้นสำหรับฉันทุกวันทำไมยังมีชีวิตอยู่

ฉันไม่มีเวลาเสียใจกับชีวิตและฉันไม่รอให้แก่ชราเหมือนผักอีกต่อไปแล้วให้ฝันร้ายนี้จบลง …

Evgenia Berezovskaya

นักออกแบบอ่านข้อความทั้งหมดของผลลัพธ์ก่อนที่จะพบกับ SVP ฉันมีสถานะการค้นหาที่แตกต่างกัน แต่จะมีเพียงหนึ่งรายการเสมอ - SEARCH กลุ่มยาเสพติดชนิดอ่อนการพยายามฆ่าตัวตายการฝึกอบรมทางจิตวิทยาต่าง ๆ การยอมรับศรัทธาของนิกายออร์โธดอกซ์ ไม่มีอะไรช่วยฉันจากสภาพที่คลุมตัวฉันด้วยผ้าห่มสีดำ มีความก้าวร้าวต่อเด็กอายุ 1.5 ปีของฉัน เมื่อลูกสาวของฉันทำเสียงแหลมสูงหูของเธอจะขดเป็นหลอดและฉันแค่อยากจะตอกตะปูเธอ ความบ้าคลั่ง … ระหว่างทางของระดับที่ 1 ความกลัวแห่งความมืดวิญญาณชั่วร้ายทั้งหมดก็หายไป ฉันมีความสุขอย่างมากที่ได้สื่อสารกับลูกสาว การเข้าใจตัวเองและการที่ฉันไม่ได้อยู่คนเดียวกับโลกทัศน์เช่นนี้ทำให้เกิดแรงผลักดันใหม่สำหรับความเข้มแข็งความคิดสร้างสรรค์และความปรารถนาที่จะอยู่กับความรู้สึกที่เต็มเปี่ยมของตัวเองและโลกใบนี้ ฉันกำลังเปลี่ยนไป - คุณภาพชีวิตของฉันเปลี่ยนไป

… จะไม่พบระหว่างทางของฉันคนที่แนะนำ SVP ให้ฉันและส่งฉันไปที่หลักสูตรถ้าไม่ใช่สำหรับยูริเองและรองประธานอาวุโสฉันไม่รู้ว่าฉันจะอยู่ที่ไหนและฉันจะทำอันตรายได้อย่างไร เด็ก …

Varvara Samokhodkina

นักเศรษฐศาสตร์อ่านเนื้อหาทั้งหมดของผลลัพธ์

ผู้คนมาพร้อมกับสิ่งที่ทำให้พวกเขากังวลสิ่งที่ทำร้ายและรบกวนชีวิตและพวกเขาได้รับคำตอบไม่เพียง แต่สำหรับสิ่งเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังแตกต่างกันมากอีกด้วยรวมถึงไม่ได้รับการพูดไม่พูดไม่ได้สติ แต่อย่างไรก็ตามคำถามที่เจ็บปวดและเร่งด่วนในชีวิต เมื่อคุณพบปัญหาเกี่ยวกับวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคุณจะได้รับวิธีแก้ปัญหามากกว่าเธอ คุณได้รับอะไรมากขึ้น: คุณเริ่มเข้าใจคำถามทั้งหมดที่เกิดขึ้นต่อหน้าคุณตลอดชีวิตทำไมพวกเขาจึงเกิดขึ้นสิ่งที่พิเศษสำหรับคุณ แต่สิ่งสำคัญคือจะอยู่กับสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไรการเป็นแม่, ภรรยา, หญิง … และรับเป็นความสุข!

คุณสามารถสมัครเข้าร่วมการฝึกอบรมออนไลน์ได้ฟรีตอนนี้