ผู้ใหญ่จะผลักความกลัวออกไปได้อย่างไร
เมื่อผู้ใหญ่ที่มีความกลัวตระหนักว่าสภาพของเขาคือความกลัวในภาพเวกเตอร์ก็จะสามารถต่อสู้กับมันได้ หากคุณไม่สามารถตกหลุมรักได้ให้สร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่คุณสามารถรู้สึกเห็นอกเห็นใจในตอนแรก
ความกลัวเป็นภาวะที่ไม่พึงประสงค์และยากลำบากที่ชายและหญิงหลายคนที่มีภาพเวกเตอร์ต้องทนทุกข์ทรมาน พวกเขากลัวทั้งตัวเองและคนอื่น (ถึงแม้จะ "เพื่อคนอื่น" แต่ในแง่ของตัวเอง) อาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะมองเข้าไปในดวงตาความวิตกกังวลภายในสามารถเติมเต็มได้มากจนเป็นอัมพาตอย่างสมบูรณ์ และเราเบื่อหน่ายกับความวิตกกังวลนี้มากจนไม่มีแรงเหลือที่จะทำอย่างอื่น
ผู้ชมกำลังพยายามกำจัดเงื่อนไขดังกล่าว และพวกเขาจบลงในสำนักงานและห้องรับรองของหมอดูนักโหราศาสตร์ ฯลฯ ผู้ชมกลุ่มนี้รู้สึกหวาดกลัวอย่างแท้จริง ปัญหาเดียวคือความกลัวจะไม่ถูกลบออกด้วยวิธีนี้ บุคคลที่มองเห็นได้รับความโล่งใจในระยะสั้นจากการคาดเดาอย่างมีความหวังของการทำนายโชคชะตาบนกากกาแฟหรือไพ่ทาโรต์บางครั้งมันก็ทำให้พวกเขาเห็นภาพลวงตาของผลลัพธ์ในเชิงบวก แต่เขาก็ไม่เคยยืนกราน
ความจำเป็นในการไปหาหมอดูนั้นส่วนใหญ่เกิดจากคนที่มองเห็นได้ซึ่งยังไม่ได้ตระหนักถึงศักยภาพทางอารมณ์ของพวกเขาอย่างเต็มที่ แต่บางครั้งความต้องการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นกับคนที่รับรู้อย่างเต็มที่เนื่องจากความเครียดมากเกินไป การเข้าสู่ภาวะกดดันมากเกินไปแม้แต่ผู้ดู "รัก" ก็สามารถตกอยู่ในความกลัวได้ การสูญเสียความสำนึกมักจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความกลัวที่ไม่เคยมีบทบาทสำคัญในชีวิตมาก่อน แต่ถ้าพวกเขาไม่ตระหนักรู้สิ่งเหล่านี้ก็มาถึงเบื้องหน้า
นอกจากนี้ยังมีคนที่มองเห็นภาพซึ่งตั้งแต่วัยเด็กคุ้นเคยกับการเติมเต็มความกว้างทางอารมณ์ด้วยความกลัวเท่านั้น ภาพยนตร์สยองขวัญมีไว้สำหรับพวกเขา การนั่งและความกลัวเป็นการเติมอารมณ์ที่ถูกบังคับเนื่องจากความเป็นไปไม่ได้หรือขาดทักษะในการบรรลุภาพเวกเตอร์ที่เพียงพอ
ความกลัวโดยธรรมชาติในเวกเตอร์ภาพจะเอาชนะได้เมื่อเรา“ออกไปข้างนอก” ทางอารมณ์
เมื่อเราผลักความกลัวออกไปข้างนอกเราจะเริ่มรู้สึกเห็นอกเห็นใจ ด้วยความเมตตาที่มากขึ้นเวกเตอร์ที่มองเห็นถึงสถานะสูงสุดนั่นคือความรัก ความเห็นอกเห็นใจสามารถเรียกได้ว่าเป็นขั้นตอนแรกในการนำความกลัวออกมา ยังคงมีความกลัวอยู่มากเพราะความกลัวเป็นรากเหง้า การขับไล่ความกลัวออกไปด้วยการเอาใจใส่อย่างจริงใจรู้สึกถึงความอิ่มเอมใจจากความรักคุณสามารถกำจัดความกลัวได้อย่างสมบูรณ์และสมบูรณ์แบบ “ฉันรักมันมากจนไม่น่ากลัวตาย!”
ไม่มี "ความรัก - ความเกลียด" ที่มีชื่อเสียงเช่นนี้ เวกเตอร์แต่ละตัวมีจุดสูงสุดของตัวเอง: ในเวกเตอร์ผิวหนัง - จุดสูงสุดของความโกรธในเวกเตอร์ทางทวารหนัก - จุดสูงสุดของความโหดร้ายในเวกเตอร์ท่อปัสสาวะ - จุดสูงสุดของความโกรธในเวกเตอร์ของกล้ามเนื้อ - จุดสูงสุดของความโกรธ ความรักเป็นจุดสูงสุดในเวกเตอร์ภาพตรงข้ามกับความกลัว ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างความรักและความเกลียดชังมีความสัมพันธ์โดยตรง "ความกลัว - ความรัก" เรารู้สึกกลัวในตัวเองและรักภายนอกเมื่อเรามุ่งความสนใจไปที่คนอื่นความรู้สึกและประสบการณ์ของพวกเขา เมื่อมีความรักภายนอกไม่มีที่ว่างสำหรับความกลัวภายใน
ผู้ใหญ่ควรทำอย่างไร?
ผู้ใหญ่เช่นเด็กจำเป็นต้องขจัดความกลัวออกไป เด็ก ๆ ทำโดยไม่รู้ตัวพยายามสร้างความเชื่อมโยงทางอารมณ์กับพ่อแม่และเมื่อไม่ได้ผล - ด้วยของเล่นตุ๊กตาแมวสุนัขหนูแฮมสเตอร์ … การเชื่อมต่อทางอารมณ์นี้เปิดโอกาสให้พวกเขาได้แสดงความรู้สึกออกมาสัมผัสประสบการณ์ ความรักและความเมตตา
เมื่อผู้ใหญ่ที่มีความกลัวตระหนักว่าสภาพของเขาคือความกลัวในภาพเวกเตอร์ก็จะสามารถต่อสู้กับมันได้ หากคุณมีความกลัวอยู่ตลอดเวลา (กลัวการสร้างความสัมพันธ์กลัวการตกหลุมรัก ฯลฯ) คุณต้องประสบกับความเห็นอกเห็นใจ หากคุณไม่สามารถตกหลุมรักได้ให้สร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ซึ่งในตอนแรกคุณจะรู้สึกถึงความเห็นอกเห็นใจความเห็นอกเห็นใจ
การเชื่อมต่อนี้สามารถรับได้จากบุคคลที่ไม่สามารถดูแลตัวเองได้และไม่สามารถให้สิ่งตอบแทนแก่คุณได้ คุณสามารถหางานเป็นอาสาสมัครในสถานสงเคราะห์คนชราคนพิการคนถูกทอดทิ้งคนป่วยที่ใช้ชีวิตนอกบ้านที่นั่น คนที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานที่เหล่านี้พบว่าเป็นการยากที่จะรับใช้ตัวเองดูแลตัวเองด้วยตัวเอง แสดงความเห็นอกเห็นใจ - บางครั้งก็ช่วยบรรเทาได้มากกว่ายาใด ๆ
เมื่อคุณสนับสนุนคนที่ตกอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากทางอารมณ์คุณจะสร้างความเชื่อมโยงทางอารมณ์กับเขาเพราะธรรมชาติคนที่มองเห็นจะดึงดูดสิ่งนี้ เมื่อมีการเชื่อมต่อกันบุคคลนั้นจะเริ่มสร้างความเมตตากรุณาในตัวคุณ สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นทันที แต่เมื่อคุณลงทุนบางอย่างลงไป: เวลาของคุณพลังงานของคุณ แทนที่จะไปดูหนังผู้ชมเลือกที่จะไปหาผู้สูงอายุที่ลูก ๆ ของเขาไม่ได้ไปเยี่ยมมาตลอดยี่สิบปีที่ผ่านมา คุณสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์และสัมผัสกับความเห็นอกเห็นใจ มันง่ายมากและมีประสิทธิภาพ เมื่อคุณรู้สึกเห็นอกเห็นใจคุณจะสังเกตเห็นว่าความกลัวเริ่มหายไปคุณจะเรียนรู้วิธีผลักความกลัวออกไปด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเรียกมันว่าทักษะบางอย่างซึ่งจะเป็นแรงผลักดันในการนำไปใช้งานต่อไป ทักษะนี้จะคงอยู่กับคุณตลอดไป
หลายคนเลือก "วิธีง่ายๆ"
การสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับบุคคลอื่นเป็นงานที่ยากที่สุดสำหรับผู้ดู หลายคนใช้วิธีง่ายๆแทนที่ความเชื่อมโยงทางอารมณ์กับผู้คนด้วยความสัมพันธ์กับสัตว์ ทุกคนรู้จักหญิงสูงวัยที่หลบแมวยี่สิบตัว ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามขจัดความกลัวโดยไม่รู้ตัวโดยให้เหตุผลว่าแมวต้องการความช่วยเหลือความเห็นอกเห็นใจ อย่างไรก็ตามความรักที่มีต่อแมวไม่สามารถให้ข้อเสนอแนะเช่นนี้เพื่อขจัดความกลัวได้ทั้งหมดเพราะนี่เป็นการรับรู้ความรู้สึกทางสายตาในระดับต่ำดังนั้นแมวจึงต้องการยี่สิบสามสิบหรือมากกว่านั้นเพื่อสงบความวิตกกังวล
ถ้าคุณพูดกับคนเหล่านี้ว่า“ดูสิมีคนแก่ที่โชคร้ายนั่งอยู่ที่นั่นนี่คือเด็กจรจัด” จะไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ตามมาจากพวกเขา พวกเขาไม่รู้สึกว่าสามารถช่วยได้ในกรณีนี้ และบางคนยังจะบอกคุณว่า“ใช่คนเลวกว่าสัตว์!” …
ผู้ชมอาจรู้สึกแย่มากโดยเฉพาะกลิ่นอาหาร สิ่งที่ดีที่สุดในการแยกแยะระหว่างกลิ่นอย่างมีสติ ได้แก่ กลิ่นส้มกลิ่นน้ำหอมฝรั่งเศสกลิ่นขยะ ผู้ชมรังเกียจกลิ่นเหม็นของมนุษย์เป็นพิเศษ แต่สิ่งที่น่าทึ่ง: ทันทีที่ผู้ชมไปยังสถานที่ที่มีโอกาสสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ได้อย่างอิสระความรังเกียจก็หายไปอย่างรวดเร็ว แม้แต่คุณยายที่เลี้ยงแมวยี่สิบตัวไว้ในบ้านก็ไม่ใส่ใจกับกลิ่นเหม็นที่พวกเขาสร้างขึ้น ความรู้สึกไม่สบายตัวจากกลิ่นเหม็นจะลดลงเมื่อมีการสร้างความเชื่อมโยงทางอารมณ์
นอกจากนี้ยังมีหมอดูนักโหราศาสตร์ผู้มีญาณทิพย์หมอด้วยกองทัพปรสิตทั้งหมดนี้ในจิตวิญญาณของภาพ ทุกอย่างเกี่ยวกับการเชื่อมต่อทางอารมณ์! และในการชี้นำความสามารถในการสะกดจิต ผู้ชมผวาเชื่อเรื่องมนุษย์ต่างดาวเชื่อคำทำนายบนกากกาแฟ พวกเขาสร้างความเชื่อมโยงเทียมกับภาพในหัว“ดูสิจานบิน!” แต่ไม่มีใครเห็นเธอ
ไม่มีแมว! ความเชื่อมโยงทางอารมณ์ต้องอยู่กับผู้คน!
การฝึก "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ของ Yuri Burlan จะช่วยให้คุณกำจัดความกลัวและเปิดแง่มุมใหม่ของความรู้สึก ลงทะเบียนอบรมออนไลน์ฟรีที่นี่